Terapia

1. CAUSALIDAD
CIRCULAR

2. ¿Qué hay mas allá del ABC?
Después del estímulo viene el pensamiento, luego la emoción y la
conducta…
¿y después...?
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) www.beckperu.com

3. MODELO LINEAL
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) www.beckperu.com

4. Modelo Lineal
Viene de las ciencias físicas.
Un antecedente produce un
consecuente.
El consecuente no necesariamente
afecta al antecedente.
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) www.beckperu.com

5. Causalidad circular
A
C B
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) www.beckperu.com

6. Causalidad Circular Intra personal
A1 B1 C1
Hijo me
desobedece
El debería obedecer
No lo soporto
Lo hace para fastidiarme
Merece un castigo
Ira
Le pego
A2 B2 C2
Le pegué
No he debido...Que
mala madre,
descontrolada.
Culpa
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) www.beckperu.com

7. CAUSALIDAD CIRCULAR
INTRAPERSONAL
B C
¨Me estoy poniendo ansioso…!!! Es terrible!¨ más ansiedad
¨Estoy perdiendo el control… no lo soporto!¨ más ansiedad
¨Y si me desmayo… (o tengo un ataque de
pánico, tengo un ataque al corazón, me vuelvo
loco o actúo como loco)??? Sería terrible!!!¨
más ansiedad
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) www.beckperu.com

8. Causalidad circular interpersonal
YO
EL TU
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) www.beckperu.com

9. A B C
K: Son las 9:00 p.m. y aún no
termino el trabajo que debo
enviar el lunes por email.
«No voy acabar»
«Para qué me metí en esto»
«Voy a dormir tarde»
«Mañana tengo un día de
locos»
«Estoy cansada»
Ansiedad
(como una buena porción
del pastel de sauco que
quedó, tomo un par de
tazas de café y empiezo a
estar inquieta, hablo con mi
novio, me molesto)
A: Veo a mi novia comer el
pastel que dijo que no
comería porque está a dieta
«Está perdiendo la claridad
de sus ideas»
«Qué contradictoria»
«Al final se va a arrepentir y
se va a molestar»
«Encima puede ser que me
eche la culpa a mí»
Intranquilo
(habla con K y le dice que
no debería comer tanto y
ella le responde
quejándose)
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) www.beckperu.com

10. A B C
K: Mi novio me dice que
estoy comiendo el pastel
que le dije que no
comería
«Para qué comí»
«Mañana tengo cita con la
nutricionista»
«No voy a bajar de peso
como quiero»
« Pero qué pesado»
«No me apoya»
«Por qué me estresa»
Culpa /
Molestia
(me quejo, le digo que él
podía ayudarme a no
comer tanto, que es
injusto que no me ayude,
que es poco empático y
que debería darse cuenta
que estoy cansada)
A: Mi novia me ve y se
queja y me acusa de no
haberla ayudado.
«Está loca»
«Está perdiendo la
objetividad»
«Está histérica»
«Es injusto que me cargue
a mí todo»
«Qué le pasa»
Ligeramente molesto
(coge su computadora,
mira videos y deja de
hablarle un rato a ella)
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) www.beckperu.com

11. A B C
K: Mi novio no me habla y
se pone a jugar en su
computadora
«Qué mala onda»
«Podría apoyarme y
facilitarme las cosas»
«Y yo qué no acabo»
«Tengo sueño»
«No puedo ver tele»
«Qué desastre»
Molestia
Ansiedad
(sigo despierta, me quedo
callada, me pongo los
audífonos para escuchar
música y no le hablo)
A: Veo a mi novia ponerse
los audífonos y quedarse
callada
«Qué se quede
escuchando música, así no
me estresa»
Más tranquilo
(Apaga la computadora y
duerme)
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) www.beckperu.com

12. Causalidad interpersonal
Hay que ver no solo al
individuo, sino a la persona
dentro de diferentes
contextos.
Esto implica entender cómo
la persona hace cosas para
generar una influencia en
quienes lo rodean, y como
los demás influyen en ella.
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) www.beckperu.com

13. El Enfoque Sistémico
Presta atención a las
relaciones entre los
miembros de la familia.
Se concentra en patrones
circulares (secuencias) de
conductas.
Se centra en la comunicación
(tipos de interacciones) entre
las partes.
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) www.beckperu.com

14. La TCC Familiar-sistémica
• Presta atención a los procesos individuales y a los globales en
forma simultánea.
• Presta atención al sistema de creencias de cada miembro de la
familia y a cómo éstos interactúan
• Busca el cambio conductual a partir de soluciones emocionales
(cambios de esquemas)
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) www.beckperu.com

15. Algunas conclusiones
• En todo grupo-sistema habrá quienes generen muchas As y
sufran pocas Cs.
• La TCC siempre empieza el trabajo con la persona mas
interesada, que generalmente suele ser la más vulnerable, que
sufre severas Cs.
• Una vez que inicia el cambio de sus Bs, muy probablemente
recibirá presiones de otros miembros del sistema
acostumbrados a un equilibrio insano.
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) www.beckperu.com

16. Influyendo pero no determinando
Si la persona
cambia sus Bs,
muy
probablemente,
aunque no
definitivamente,
favorecerá los
cambios en los
otros miembros.
Todos los
miembros de un
sistema tienen
opciones para
sentir, pensar y
comportarse, no
son víctimas
pasivas frente a las
Cs de los otros
miembros.
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) www.beckperu.com

17. ¿Cómo usar la CC Inter. en la sesión?
• ¿Cómo crees que se sintió esa persona?, ¿Qué crees que
pensó?, ¿quizá por eso actuó así?.
• Y cuando tú lo viste actuar así ¿Qué pensaste?, ¿Qué
sentiste/hiciste?.
• ¿y entonces cómo reaccionó él?
• ¿Qué crees que pensó? ¿cómo podrías influir mejor la próxima
vez?
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) www.beckperu.com

18. Dejando tareas
Hacer ABCs de las personas con las que surgió
el conflicto.
Ej: “Hipotetiza lo que pensó y sintió tu
pareja/papá/jefe/hermano en el momento en
que te oyó decir tal cosa/en el momento en el
que te vio hacer tal cosa…”
Hacer un ABC de sí mismo conectándolo con el
de otras personas y viceversa.
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) www.beckperu.com

19. La causalidad circular,
enriquecida con el enfoque
ABC, es un instrumento de
conocimiento y de prevención
para el terapeuta y para el
paciente.
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) www.beckperu.com