Autoconocimiento
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cuaderno de trabajo para auto descubrimiento
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- 1. Taller de auto conocimiento Cuaderno de trabajo
- 2. Construyendo mi Árbol de Vida MISIÓN (sentido) Escriba los 5 mas importantes valores, creencias y principios en detalle ________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ Haga una redacción que integre todo lo anterior en primera persona. ________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________
- 3. MISION PERSONAL • Lo que le da sentido a mí vida. • Mi responsabilidad en este mundo. • En presente continuo. • Con los valores mas importantes.
- 4. Tome un momento para pensar acerca de su vida. Para ayudarle a estructurar de manera más clara su visión de vida por favor responda las siguientes preguntas. ¿Qué sería lo que usted más desea ser, hacer y tener? VISIÓN (Ser, hacer, tener) Ser ¿Qué clase de persona le gustaría ser? Piense en las personas que usted conoce y más admira y haga una lista de algunas de sus cualidades, por ejemplo, buen humor, confianza, honestidad, sabiduría, inteligencia, etc. Hacer ¿Qué es lo que más le gustaría hacer con su vida: (por ejemplo, ¿obtener un grado superior de educación, lanzarse a la vida política, abrir un asilo? Tener ¿Cuáles cosas tangibles e intangibles le gustaría tener en la vida (por ejemplo, ¿vacaciones cada año, vacaciones en otro país, un cuerpo sano, una familia unida, independencia financiera, tener casa propia, paz interior?) Construyendo mi Árbol de Vida
- 7. Clarificando valores • Respeto • Autoconocimiento • Pertenencia • Deber • Justicia • Expresividad • Amor • Paciencia • Libertad • Paz • Éxito • Lealtad • Generosidad • Verdad • Salud • Responsabilidad • Tolerancia • Humildad • Felicidad • Pureza Perseverancia • Seguridad Eficiencia • Belleza Autodominio • Excelencia Amistad • Logro Compromiso • Empatía Ética • Independencia Calidad • Dignidad Claridad • Honestidad Confianza • Cooperación Equidad • Autenticidad Felicidad • Creatividad Flexibilidad • Trascendencia Honor • Obediencia Honradez • Sencillez Humor • Integridad Inteligencia • Serenidad Innovación • Autoconfianza Lealtad • Intimidad Orden • Reconocimiento Valentía
- 9. PASOS A DARSE FECHA LIMITE C Nombre responsable: _____________________________ Firma responsable: _____________________________ Nombre tutor: _____________________________ Firma tutor: ______________________________ Elefante # 1 : _________________
- 10. PASOS A DARSE FECHA LIMITE C Nombre responsable: _____________________________ Firma responsable: _____________________________ Nombre tutor: _____________________________ Firma tutor: _____________________________ Elefante # 2 : _________________
- 11. LA VENTANA DE JOHARI Zona ciega para uno mismo Zona pública Zona privada ante los demás Zona “Lo desconocido” Conocido Desconocido Conocido Desconocido Por uno mismo Porlosdemás La Ventana de Johari es una herramienta muy útil para el análisis de uno mismo, y la gran ventaja es que se puede aplicar en cualquier área de la vida (con la familia, amigos, en el trabajo, compañeros de clase, etc.) Se trata de un sencillo modelo que ayuda a comprender la forma en que procesamos la información y cómo varía la percepción que tenemos de nosotros mismos y de los demás.
- 12. Copyright © 2008 Mentoring & Training Este es un trabajo de autoría no publicado protegido por las leyes de derechos de propiedad de los Estados Unidos. No puede ser reproducido, copiado, duplicado o prestado a otras personas o entidades sin el permiso explícito, por escrito de Mentoring & Training. VENTANA DE JOHARI Nombre:___________________________________________ Área Libre.Área Ciega. YO OTROS Área Desconocida. Área oculta.
- 13. Mascara 1.
- 14. Mascara 2.
- 15. Mascara 3. CONSECUENCIAS DE PONERSE LAS MASCARAS Formas en las que el uso de la mascara es positivo para mi Formas en las que el uso de la mascara es positivo para los otros Formas en las que el uso de mi mascara es negativo para los otros Formas en las que el uso de mi mascara es negativo para Mí
- 16. Las cosas que aprendí en la vida. • Algunas de las cosas que aprendí en la vida: • Que por muy buena que sea una persona, te herirá de vez en cuando y tú tendrás que perdonarla por esto. • Que construir confianza lleva años y destruirla, apenas segundos. • Aprendí que no tenemos por qué cambiar de amigos si comprendemos que los amigos cambian. • Que las circunstancias y el ambiente influyen sobre nosotros, pero nosotros somos responsables de nosotros mismos. • Que bien controlas tus actos o ellos te controlaran a ti. • Aprendí que los héroes son personas que hicieron lo que había que hacer, enfrentando las consecuencias. • Que la paciencia requiere mucha práctica. • Que hay personas que nos quieren, pero que simplemente no saben cómo demostrarlo. • Que algunas veces, la persona que piensas que va a darte el golpe mortal cuando caes, es una de las pocas que te ayudan a levantarte. • Que solo porque una persona no te quiere como a ti te gustaría, no significa que no te quiera con todo el amor de que es capaz. • Que nunca se le debe decir a un niño que los sueños son tonterías, sería una tragedia si llegara a creerlo. • Que no siempre es suficiente con que alguien te perdone. La mayoría de las veces tendrás que perdonarte a ti mismo. • Que no importa en cuantos pedazos te hayan partido el corazón; el mundo no para y debes SEGUIR ADELANTE !!!!.