Mitos y realidades en la alimentacion

1. Mitos y realidades

2. Mito “El alcohol es bueno para el corazón”

3. Mito “Una dieta de choque es buena para bajar de peso”

4. Mito “Si intentas bajar de peso rápidamente, perderás grasa.”

5. Mito “Ser vegetariano es bueno para la salud”

6. Mito “Las nueces contienen aceites que engordan.”

7. Mito “Los carbohidratos y las proteínas tienen cuatro calorías por gramo.”