2. INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
El mundo que llevamos dentro
En el corazón de nuestro mundo interior se encuentran las
capacidades a las que recurrimos para comprendernos a nosotros
mismos y a otras personas, para imaginar, planificar y resolver
problemas. Allí habitan también cualidades tales como la motivación,
capacidad de decisión, ética, integridad, empatía y altruismo
Aquello que dejamos atrás y
aquello que tenemos por
delante no son más que
insignificancias comparadas
con lo que llevamos dentro
Oliver Wendell Holmes
3. INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
El mundo que llevamos dentro
Capacidad para acceder a los sentimientos propios y discernir
las emociones íntimas, pensar sobre los procesos de
pensamiento (metacognición).
Los niños que destacan por su Inteligencia Intrapersonal son
independientes, les encanta fijarse metas, soñar, reflexionar y
planificar. Necesitan su propio espacio, tiempo para estar solos
y marcarse su propio ritmo de aprendizaje.
La Inteligencia Intrapersonal requiere una instrucción
individualizada, trabajo independiente y opciones para poder
elegir temas y materias en función de los intereses.
Los materiales idóneos son los proyectos indivualizados y
diarios para la autoevaluación. La estrategia didáctica idónea es
la AUTOINSTRUCCION PROGRAMADA
4. INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
El mundo que llevamos dentro
PROCESOS DE APRENDIZAJE INTRAPERSONAL
! FUNDAMENTOS DEL OPTIMISMO (Martin E.P. Seligman)
! Pautas explicativas adecuadas
! Permanencia: Permanente - Circunstancial
! Amplitud: Universal - específico
! Personalización: Interno – Externo
! ERAPIA RACIONAL EMOTIVA (A. Ellis)
T
! Pensar científicamente
! Creencias irracionales
! Creencias racionales
5. FUNDAMENTOS DEL OPTIMISMO
! Pesimismo
– No es innato
– No depende de la realidad directamente
– Es una TEORÍA DE LA REALIDAD (se aprende)
! Optimismo
– “vaso medio lleno”, “ver la vida de color rosa”
– Pensamiento positivo: repetirse frases animadoras a
sí mismo
Es mucho más profundo ...
6. CONSISTE EN …
Interpretar las dificultades de la vida y el mismo
fracaso como señal que hay que ESFORZARSE
MÁS
– Tener unas PAUTAS EXPLICATIVAS
adecuadas
– PERMANENCIA: permanente - circunstancial
– AMPLITUD: universal - específico
– PERSONALIZACIÓN: interno - externo
7. PERMANENTE - CIRCUNSTANCIAL
– Los que se dan por vencidos son personas
convencidas de que los contratiempos son
permanentes
– Los que resisten creen que las causas de los
contratiempos son temporales
8. Permanente Circunstancial
(Pesimista) (Optimista)
“Soy un fracaso” “Estoy muy cansado”
“Nadie querrá ser mi “Lleva tiempo encontrar
amigo en el colegio amigos cuando te
nuevo” cambias de colegio”
“Nunca me hablas” “Hace tiempo que no
me hablas”
9. UNIVERSAL - ESPECÍFICO
– Las explicaciones universales producen
desamparo en muchas situaciones
– Las explicaciones específicas lo hacen
solamente en el aspecto adverso
10. Universal Específico
(Pesimista) (Optimista)
“Todos los profesores “El profesor X es
son injustos injusto”
“Todos me odian” “Me tiene manía”
“Los libros no sirven “Este libro no vale
para nada” nada”
11. INTERNALIZAR - EXTERNALIZAR
– Cuando nos pasa algo malo podemos
echarnos la culpa a nosotros mismos
(internalizar)
• Tienen una autoestima muy baja,
piensan que no valen nada, carecen de
talento y no pueden reclamar afecto a
nadie
– Echar la culpa los demás o a las
circunstancias (externalizar)
• No pierden la autoestima cuando pasan
un mal rato; se gustan más a sí mismos
que los otros
12. Internalizar Externalizar
(Baja autoestima) (Alta autoestima)
“Soy un estúpido” “Eres estúpido”
“Soy inseguro”
“He tenido un hogar
demasiado protegido”
13. COMO AYUDAR A LOS NIÑOS
A SER OPTIMISTAS
• Meta a conseguir en el niño
– Hacer que tome responsabilidad realista
– Ayudarle a condenar su comportamiento y
no condenarse a sí mismo de manera
general
– Exactitud en las interpretaciones
– Estilo optimista de interpretar la realidad
• Como corregir a los niños
– Aprenden la pauta explicativa de los adultos
y de la manera en que los criticamos o
corregimos
14. COMO AYUDAR A LOS NIÑOS
A SER OPTIMISTAS
• 4 destrezas básicas del optimismo
(terapia cognitiva)
– reconocer los pensamientos que tienes
cuando te sientes peor
– evaluar estos pensamientos automáticos
(veracidad de las creencias)
– generar explicaciones más exactas (y
usarlas para retar los pensamientos
automáticos)
– “desdramatizar”
15. Como ayudar a los niños
a ser optimistas
• Cambiar el estilo explicativo
– permanente " circunstancial
– universal " específico
– interno " externo
• Enseñar el Modelo ABC
– adversidad - creencia - consecuencia
(situación, pensamiento, sentimiento)
16. INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
El mundo que llevamos dentro
PROCESOS DE APRENDIZAJE INTRAPERSONAL
TERAPIA RACIONAL EMOTIVA (A. Ellis) versus
EDUCACION RACIONAL EMOTIVA
ERE:
Nuestros pensamientos, Aprender alternativas
ideas y enfoque sobre para abordar sus problemas
los acontecimientos de emocionales.
nuestra vida son
Aprender a tratar su malestar
determinantes para la
emocional tanto en intensidad como
creación de nuestras
en duración
emociones
Pensar sobre lo que pensamos y reestructurar pensamientos para
mejorar nuestro estado de ánimo.
Aprender a sentirnos mejor, ponernos mejor
17. INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
El mundo que llevamos dentro
PROCESOS DE APRENDIZAJE INTRAPERSONAL
TERAPIA RACIONAL EMOTIVA (A. Ellis) versus
EDUCACION RACIONAL EMOTIVA
ERE: Modelo preventivo de salud mental
Creencias racionales: Son pensamientos que le ayudan a sentirse
de una manera apropiada y a comportarse con eficacia - lo cual le
permite conseguir más lo que quiere y menos lo que no quiere - .
Pensamiento frío, no valora o evalúa la actuación de terceros.
Pensamiento cálido, ayuda a entender mejor los sentimientos,
valora y evalúa lo que pasa en términos objetivos
18. INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
El mundo que llevamos dentro
PROCESOS DE APRENDIZAJE INTRAPERSONAL
TERAPIA RACIONAL EMOTIVA (A. Ellis) versus
EDUCACION RACIONAL EMOTIVA
ERE: Modelo preventivo de salud mental
Creencias irracionales: Son pensamientos que hacen que tenga
sentimientos inapropiados y que se comparten de una manera
ineficaz, son obstáculos que le impiden conseguir más de lo que
quiere y menos de lo que no quiere .
Empieza con pensamiento frío, no valora o evalúa la actuación de
terceros y termina con pensamiento cálido, valora intensamente lo
que pasa, es absolutista, dogmatica e impositiva.
19. INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
El mundo que llevamos dentro
PROCESOS DE APRENDIZAJE INTRAPERSONAL
TERAPIA RACIONAL EMOTIVA (A. Ellis) versus
EDUCACION RACIONAL EMOTIVA
ERE: Modelo preventivo de salud mental
Pensar cientÍficamente es reconocer las creencias irracionales
y cambiarlas.
HECHO PENSAMIENTO SENTIMIENTO ACCIÓN
Perro me va a morder miedo corro
Perro tiene rabia pánico paralizo
Perro el de la TV alegría corro
20. INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
El mundo que llevamos dentro
PROCESOS DE APRENDIZAJE
INTRAPERSONAL
! ómo establecer un ámbito que
C
nutra el sentido del yo:
AUTOESTIMA
! Una persona debe sentirse
valiosa, digna de ser amada,
competente dentro de su
entorno y capaz de realizar
contribuciones significativas
hacia los demás
21. INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
El mundo que llevamos dentro
PROCESOS DE APRENDIZAJE
INTRAPERSONAL
! ómo establecer un ámbito que nutra
C
el sentido del yo: AUTOESTIMA
! Características de las escuelas que nutren la AUTOESTIMA
! quidad. Todos los alumnos derecho de aprender y
E
oportunidades educativas de lata calidad
! Sentido de comunidad. Comunidad educativa comparten
el propósito común de transformar la escuela en un ámbito
positivo, significativo y enriquecedor.
! Participación. Los alumnos participan activamente
! Formación de grupos cooperativos. Interdependencia.
! Procesos de aprendizaje activo. Currículo práctico.
proyectos
22. INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
El mundo que llevamos dentro
PROCESOS DE APRENDIZAJE INTRAPERSONAL
! Recursos para incrementar la autoestima
! írculos de elogio
C
! Reconocimiento individual
! Apoyo entre pares (Mayor – pequeño)
! Fijación de logros y metas
! elevamiento de los intereses de los alumnos
R
! Plantilla de objetivos individuales
! lanteo de desafíos para el aprendizaje de los alumnos
P
! reación de metas olímpicas. Pasión, visión y acción /dedicación.
C
! Habilidades de Pensamiento
! Enseñar a pensar
! Control en el proceso de aprendizaje
23. INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
El mundo que llevamos dentro
PROCESOS DE APRENDIZAJE INTRAPERSONAL
! Educación emocionalmente inteligente en el aula
! Ayudar a los alumnos a tomar conciencia de sus
emociones y encontrar formas positivas para
expresarlas
! Cómo establecer un ámbito que permita la
expresión emocional
! Reconocimiento de sentimientos y expresión de
emociones
! Manifestación de los sentimientos a través del arte
25. INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
El mundo que llevamos dentro
! scritura de diarios personales. El simple hecho de
E
escribir tiene el poder de transformar las abstracciones en
realidad.
! Diario en alguna área de contenido. Incrementa la
comprensión y retención del conocimiento que da
resultados mejores.
! Diario como medio de autorreflexión.
! Conocimiento del yo a través de los demás
! Feedback interpersonal
30. INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
El mundo que llevamos dentro
PROCESOS DE APRENDIZAJE
INTRAPERSONAL
! Reflexión sobre el
misterio y el sentido de la
vida
! prendizaje autodirigido :
A
enfoque educativo
intrapersonal
! s el alumno y no el
E
docente el que se
encuentra en el centro del
proceso para la toma de
decisiones, la auto
motivación y
autodisciplina
32. RECURSOS
IDEAS PARA DISTINTAS AREAS
! Climas
! Autobiografía matemática
! Respira (juego)
! Historia de mi vida
! Historia de mi familia
! Diagrama de Venn con un
compañero
! Ayudas para la lectura
individual