2. Índice
 Preguntas que jamás me he hecho
 Estrategia
 Objetivos
 Prepara tu postura en 10 pasos
 ¿Y cómo andamos?
 Esto va de gestos
 Trucos muy sencillos
 Para recordar

3. Preguntas que jamás me he hecho
 ¿Soy consciente de que antes de hablar ya me han
empezado a evaluar?
 ¿Sé cuáles son mis expresiones faciales , mis muletillas
y mis tics?
 ¿Alguna vez he pensado que puede haber diferencia
entre cómo me ven los demás y cómo realmente me
veo yo?
 ¿Alguna vez cuando hablo me he dado cuenta de que
mis pies y manos cobran vida propia?

4. Estrategia
Preparados
Fuego
¿Y el apunten dónde lo he dejado?

5. Objetivo I
 Transmitir seguridad:
 Contacto visual firme
 Postura erguida
 Gestos abiertos
 Expresión facial relajada
 Sonrisa

6. Objetivo II
 Trasmitir simpatía
 Sonreír
 Asentir
 Apretón de manos afectuoso
 Contacto visual dulcificado
 Mirar de frente al interlocutor

7. Objetivo III
 Trasmitir prestigio
 Apretón de manos firme
 Contacto visual
 Postura erguida
 Colocarse en el centro
 No moverse en la silla o tribuna
 Gesticular con fluidez

8. Objetivo IV
 Transmitir tranquilidad
 Respiración pausada
 Movimientos fluidos
 Hombros relajados
 No jugar con las manos
 Recostarse en la silla

9. Prepara tu postura en 10 pasos
1.- Yergue la columna por completo
2.-Yergue la cabeza
3.-Mueve los dedos de los pies ( siéntelos como un árbol
siente sus raíces)
4.-Haz círculos con los hombros (hasta que se suelten)
5.-Roza con tus dedos la cara lateral de tus muslos

10. Prepara tu postura en 10 pasos
6.-Empuja tu cintura hacia adelante (para rectificar tu
columna)
7.-Respira hondo
8.-Encoje tu barriga
9.-Mira si al respirar se nos han descolocado los hombros
10.-Sonrie

11. ¿Y cómo andamos?
1.-Adelanta tu cintura
2.-Deja que los brazos cuelguen relajados
3.-Manten la cintura alta y los hombros ligeros
4.-Mira hacia adelante (jamás a los pies)
5.-Anda apoyando primero los tacones
6.-Da pasos un poco más cortos de lo habitual
7.-Practica

13. Acariciarse la barbilla.
Toma de decisiones

14. Entrelazar los dedos
Autoridad

15. Tocarse la oreja
Inseguridad

16. Mirar hacia abajo
No creer en lo que se escucha

17. Frotarse las manos
Impaciencia

18. Señalar con el dedo
Autoritarismo, imposición

19. Tocarse la nariz
Evaluación negativa

20. Golpear ligeramente los dedos
Impaciencia

21. Sentarse con manos agarrando la cabeza
por detrás
Seguridad en sí mismo y superioridad

22. Inclinar la cabeza
Interés

23. Palma de la mano abierta
Sinceridad, franqueza e inocencia

24. Caminar erguido
Confianza y seguridad
en sí mismo

25. Pararse con las manos en las
caderas
Buena disposición para hacer algo

26. Jugar con el cabello
Falta de confianza en sí mismo e inseguridad

27. Comerse las uñas
Inseguridad o nervios

28. La cabeza sobre las manos o mirar hacia el
suelo
Aburrimiento

29. Unir los tobillos
Aprensión

30. Manos agarradas hacia la espalda
Furia, ira, frustración y aprensión

31. Cruzar las piernas, balanceando ligeramente
el pie
Aburrimiento

32. Brazos cruzados a la altura del
pecho
Actitud a la defensiva

33. Manos en las mejillas
Evaluación

34. Frotarse un ojo
Dudas

35. Tocarse ligeramente la nariz o la
boca
Mentir, dudar o rechazar algo

36. Entrecejo fruncido
Desconfianza

37. Trucos muy sencillos
1.-No intentes eliminar el factor del lenguaje corporal
2.-Lleva zapatos cómodos
3.-Haz un precalentamiento en el lavabo ( todo tiene que
estar en orden)
4.-Lleva los bolsillos vacíos
5.-Tómate tu tiempo (comienza a hablar cuando estés
preparado

38. Trucos muy sencillos
6.-Procura no tocar el atrezo
7.-Adopta una la postura que te he enseñado
8.-Empieza con una sonrisa ( no exagerada)
9.-Contacto visual justo
10.-Usa las manos al hablar, pero que no vuelen

39. Para recordar
La belleza es una…
actitud