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Las Frutas Revista

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Trabajo realizado con cariño y se espera que sea de gran aporte para mejorar nuestra dieta alimenticia y conoscamos más de los increíbles beneficios que nos proporcionan las frutas.

Educación
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Las Frutas Un mundo de Colores, Sabores y Sensaciones
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Toda esta gran variedad de frutas permite que nos beneficiemos absolutamente con las requeridas vitaminas y nutrientes, llenando de vida todo nuestro organismo. Pero ¿Qué beneficios específicamente nos aporta consumir frutas?
[object Object],Ayudan al correcto funcionamiento del aparato digestivo. Facilitan el drenaje de líquidos, al ser diuréticas y depuradoras del organismo. Aportan fibras vegetales solubles.
[object Object],Una ración diaria de aproximadamente 3 a 4 frutas, contribuyen naturalmente los requerimientos diarios de vitaminas y minerales
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[object Object],Debemos considerar a las frutas como una dosis extra de vitalidad que será siempre bien agradecida por nuestro organismo.
¿Cómo podemos obtener la fruta? ,[object Object]
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[object Object],Igualmente las frutas contribuyen con importantes compuestos tales como: agua, enzimas, minerales, vitaminas que son importantes en el mantenimiento de una buena salud.
[object Object],¡Consume frutas y verás que te sentirás mucho Mejor!

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