3. Introducción
Producto: Zapato de taco de vestir.
Es aquel calzado en el que el contacto del talón
con el calzado tiene una inclinación considerable.
Los zapatos de tacón tienen la característica de
elevar el talón por sobre encima de la altura de
los dedos del pie, haciendo que el usuario
parezca de una mayor altura corporal. Dentro de
las distintas variantes que adopta este calzado
existen tacos de diferentes longitudes, desde 2
cm a 20 cm.
Los zapatos de tacones altos han derivado en
una gran variedad de formas y estilos entre ellos
se encuentran los tacones de aguja (stilettos), los
pump, block, tapered, blade y wedge.
Actividad: Fiestas, reuniones formales y acontecimientos especiales.
Usuario: Mujeres de 15 a 60 años.
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6. Anatomía del pie
Es importante introducirnos en el tema para entender los conceptos que
manejaremos más adelante.
El pie humano y el tobillo son una fuerte y compleja estructura mecánica que
contiene 26 huesos, 33 articulaciones, y más de 100 músculos, ligamentos y
tendones.
El pie se puede subdividir en tres partes: retropié, parte media y antepié.
● El retropié está compuesto por el astrágalo y el calcáneo o talón. Los dos
huesos largos que componen la pierna, la tibia y el peroné, se conectan con
la parte superior del astrágalo para formar el tobillo. Tiene función
estabilizadora.
● La parte media del pie está formada por cinco huesos irregulares: cuboides,
navicular, y tres huesos cuneiformes, los cuales constituyen los arcos del pie,
que sirve como un amortiguador. La parte media del pie está conectada con
el antepié y el retropié mediante músculos y la fascia plantar. Esta parte tiene
una función rítmica ya que los huesos que la forman actúan de forma
sincrónica.
● El antepié se compone de los cinco metatarsianos que forman el metarso y
las falanges del pie. Al igual que los dedos de la mano, el dedo gordo tiene
dos falanges (proximal y distal), mientras que el resto de los dedos tienen tres
falanges. Las articulaciones entre las falanges se llaman interfalángicas y las
que existen entre el metatarso y las falanges se denominan
metatarsofalángicas. Su función es dinámica.
La porción ósea de pie puede dividirse en tres partes:
● Tarso, con siete huesos siendo, de atrás a delante el calcáneo, el astrágalo,
el escafoides, el cuboides y tres cuñas (primera o medial, segunda o
intermedia y tercera o lateral)
● Metatarso, con cinco huesos largos, que se disponen de dentro afuera con
los nombres de primero, segundo, tercero, cuarto y quinto.
● Falanges, con catorce huesos. Se conocen con los nombres de primera o
proximal, segunda o media y tercera o distal o ungueal.*
*http://es.wikipedia.org/
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8.
Talón sobre taco
4 cm
5,5 cm
4,5 cm
5 cm
6,5 cm
Extensión del pie con taco
24 cm
24 cm
21 cm
21 cm
23,5 cm
Altura
de taco
4 cm
4 cm
10 cm
10 cm
7,5 cm
Confort* Muy cómodo Muy incómodo Cómodo
*Confort: comodidad bienestar. Se clasificó en : muy comodo, comodo, incomodo, muy incomodo. Siendo:
Muy cómodo No genera ninguna molestia en el usuario.
Cómodo Genera molestias leves a largo plazo en el usuario.
Incómodo Genera molestias graves largo plazo en el usuario.
Muy incómodo Genera molestias (leves o graves) a corto plazo.
Análisis
Como podemos observar en la tabla las medidas antropométricas del pie
dependen de el talle de cada persona, por esta razón separamos por rango de
talles para hacer comparaciones más eficientes.
Comparando las medidas metatarsianas podemos observar que el pie debe
adaptarse a una nueva medida ya que el zapato ajusta en esta zona causando
consecuencias que detallaremos más adelante. Observamos que a mayor altura
de taco, menor es la extensión del pie sobre el suelo, por lo tanto se tiene menor
superficie de apoyo.
También evaluamos el grado de confort a través de una breve encuesta, de esta
manera determinamos que a mayor altura del taco más incómodo se vuelve el
calzado y cuanto más estrecho es en la parte delantera más perjudicial, ya que
varia considerablemente la medida del metatarso.
*A tener en cuenta Análisis realizado sobre una porción acotada de usuarios.
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9. Distribución del peso corporal en el pie.
El pie en reposo soportando el peso del cuerpo distribuye las fuerzas que se ejercen
sobre él en tres puntos fundamentales, creando un triángulo que va desde el calcáneo
hacia el primer y quinto metatarsiano.
En condiciones normales, estando el calcáneo en el mismo plano que los metas, el peso
del cuerpo se distribuye algo más del 50% sobre el talón. Pero cuando el pié se encuentra
en un calzado con tacón que eleva el plano del talón, el peso se desplaza
proporcionalmente hacia delante según la altura que exista entre el talón y el plano del
suelo.
Este reparto del peso en los metatarsianos se modifica durante la marcha. En la marcha,
el peso del cuerpo es descargado y soportado por el primer punto de apoyo del talón
(calcáneo) y, a partir de aquí, sufre un desplazamiento progresivo hacia los puntos de
apoyo anteriores (metatarsianos) a lo largo de dos recorridos: uno interno (arco plantar
longitudinal interno) y otro exterior (arco plantar longitudinal exterior).
El hombre primitivo al caminar descalzo creaba en el talón una hiperqueratosis (callos) de
2 a 3 cm lo cual repartía su peso corporal naturalmente.
En 1987 el Dr. Valenti realizó un estudio
comparando la distribución del peso entre el
antepié y el retropié con diferentes alturas de
tacón, el resultado se observa a continuación:
– 0 cm de tacón: el retropié soporta 57% del
peso y el antepié el 43%.
– 2 cm de tacón: el retropié soporta 50% del
peso y el antepié el 50%.
– 4 cm de tacón: el retropié soporta 43% del
peso y el antepié el 57%.
– 6 cm de tacón: el retropié soporta 25% del
peso y el antepié el 75%.
– > 6 cm de tacón: el retropié soporta 10% del
peso y el antepié el 90%.
Los efectos del uso prolongado de tacos en el cuerpo.
Las principales lesiones que ocasiona el uso prolongado de los zapatos de tacos pueden
afectar diferentes áreas:
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10. ● Postura El centro de gravedad es empujado hacia adelante provocando mala
alineación de las caderas y la columna, también provoca presión en las
articulaciones y la parte delantera del pie.
● Rodilla La presión de las articulaciones es notoriamente mayor en la rodilla lo cual
incrementa hasta un 26% la chance de ocasionar osteoartritis o también conocido
como artrosis (desgaste de cartílagos de las articulaciones), además de artritis
(inflamación de las articulaciones). La sobrecarga de la rodilla supone un desgaste
del cartílago y los meniscos.
● Pantorrilla Los músculos de la pierna se contraen (tríceps sural: gemelo interno,
externo y sóleo) y se ajustan al ángulo provocado por los tacos, esto provoca
acortamientos y contracturas en el tendón de aquiles.
● Pie
Hallux Valgus: Cuando los zapatos son muy ajustados provocan un crecimiento
óseo en la articulación de la base del dedo gordo, lo cual fuerza al mismo a
desviarse en ángulo y provoca dolor, comúnmente esto se conoce como
Juanetes.
Deformidad de Haglund: irritación en el talón provocado por las tiras de los
zapatos, creando un crecimiento óseo.
Lesiones de tobillo: esguinces y fracturas provocadas por caídas por pérdida del
equilibrio.
Metatarsalgia: El peso del cuerpo es mal redistribuido y provoca dolores
articulares en los puntos de apoyo delanteros, ocasionando un vencimiento del
arco metatarsal conocido comúnmente como pie plano.
Dedos en garra o martillo: Cuando los zapatos son de puntera estrecha (en
punta) se doblan los dedos más pequeños, en ocasiones los dedos índice, mayor y
anular pierden la capacidad de estirarse y permanecen doblados aún con el pie en
descanso. Cuando esta dolencia se combina con la desviación del ángulo del dedo
gordo puede ocasionar que el mismo se acomode por debajo del dedo índice
quedando uno encima del otro (clinodactilia).
Todas estas alteraciones pueden además provocar helomas (callos) e hiperqueratosis
(aumento de la queratina en la capa superficial de la piel).
Generalidades:
● Disminución de la longitud del paso: con tacones de aguja de 10 cm de cada
dos pasos se reduce la marcha en medio paso.
● Inestabilidad
● Limitación del impulso: cuando el pie se despega del piso lo hace gracias a una
flexión plantar para ganar la propulsión necesaria. Con el zapato de taco, la
distancia entre éste y el suelo es mucho menor que la del pie descalzo y por esto
en el instante del impulso, el pie pierde capacidad y fuerza de propulsión.
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11.
Conclusiones
Los tacos óptimos son los de 2 a 4 cm.
En el taco de 2 cm es donde se reparte el peso entre el retropie y el antepie de forma
equitativa, y consideramos que hasta un taco de 4 cm la distribución es adecuada. Si el
taco supera esta medida puede llegar a ser peligroso para la salud del usuario. Cuanto
más alto es, más problemas puede acarrear.
Aun así, a pesar de esto, son muchas las mujeres que siguen eligiendo zapatos cuyo taco
supera los 4 cm. Esta elección tiene como base cuestiones de origen estético, por lo cual
es importante destacar las ventajas de utilizar zapatos de taco.
En una situación formal estos comunican elegancia, estilizan, realzan la imagen y
aumentan la estatura corporal lo cual produce un aumento de la autoestima. De esta
forma los zapatos de taco influyen en la autoimagen del usuario, lo cual se refleja en su
entorno social y psicológico.
Entonces es importante mencionar que el diseñador debe tener esto en cuenta a la hora
de diseñar un calzado, teniendo especial cuidado en que el zapato se adecue al pie del
usuario y no tenga que ser este el que sufra modificaciones que puedan afectar su salud.
Ya que en la mayoría de los casos el valor estético es el que influye más en la elección
del calzado, es responsabilidad del diseñador considerar los aspectos ergonómicos que
influyen en un buen diseño, como lo son las mediadas adecuadas o materiales
apropiados.
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