2. La alimentación es el conjunto de procesos que permite a los organismos utilizar y
transformar los nutrientes para mantenerse vivos. De la alimentación dependerá en gran
medida que el ser humano lleve una vida saludable.
Una alimentación adecuada y
equilibrada debe estar distribuida de la
siguiente manera:
Carbohidratos un 55 al 60%.
Proteínas un12 al 15%.
Lípidos un 25 al 30%.