Nutrientes semana 11 Biología Sofia Barrios
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Los seres vivos necesitan nutrientes básicos como proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales para sobrevivir. Una alimentación sana evita problemas de desnutrición y obesidad mediante el consumo de una dieta balanceada y completa que proporcione la energía y nutrientes necesarios. Una buena nutrición se basa en principios como consumir la cantidad adecuada de alimentos, que estos sean de calidad y pertenezcan a los grupos básicos de alimentos, y que la dieta sea apropiada para cada persona
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Nutricioncelular
El documento habla sobre la nutrición celular y cómo mantener la buena salud. Explica que el cuerpo produce diariamente 500 millones de células y 10,000 sustancias para reemplazar células dañadas y participar en procesos metabólicos. También mantiene el equilibrio bioquímico combatiendo infecciones y cáncer. Para funcionar óptimamente, el cuerpo necesita hierbas, agua, nutrientes equilibrados, estilo de vida saludable y 200 sustancias nutritivas diarias. Una mala dieta
Los investigadores¨
Este documento resume los principales nutrientes que el cuerpo necesita y cómo los obtiene de los alimentos. Explica que las proteínas, carbohidratos, lípidos, vitaminas y minerales son necesarios y describe brevemente la función de cada uno. También describe el Plato del Buen Comer, un esquema alimenticio mexicano que promueve una dieta equilibrada, inocua, suficiente y variada.
Ii Unidad[1]
El documento habla sobre el funcionamiento del cuerpo humano y la nutrición. Explica que el cuerpo necesita alimentarse bien para crecer y estar sano, ya que las células requieren energía. También menciona que factores como la cantidad y tipo de alimentos ingeridos, la inactividad y ciertas enfermedades pueden provocar un aumento excesivo de peso y tener consecuencias como enfermedades. Además, define que los alimentos son mezclas de nutrientes necesarios para el cuerpo.
Carlos Martinez Bernal
en este trabajo se explica lo que es la nutrición, consejos para tener una diéta sana y muchas cosas más.
(Trabajo de computacion.)
La salud y el buen funcionamiento del organismo dependen de la nutrición y alimentación a lo largo de la vida. Aunque la alimentación y nutrición parecen significar lo mismo, son conceptos diferentes: los alimentos son productos naturales o industriales que consumimos para saciar el hambre, mientras que los nutrientes son sustancias dentro de los alimentos que el cuerpo necesita para funcionar y mantener la salud, incluyendo proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales.
Marcos serrada
El documento habla sobre la importancia de una alimentación balanceada. Explica que una dieta equilibrada debe incluir proteínas, carbohidratos, frutas, verduras, lácteos y pequeñas cantidades de grasas y azúcares. Además, recomienda distribuir las comidas a lo largo del día en cinco comidas y consumir al menos ocho vasos de agua diarios. Finalmente, concluye que una alimentación balanceada es necesaria para el buen funcionamiento del cuerpo y la salud.
Alimentación
El documento describe los conceptos básicos de una alimentación saludable, incluyendo que la dieta debe variar y consistir de alimentos de estación, comidos con moderación y equilibrio. También discute consejos como incluir más fibra y evitar el alcohol, así como problemas de alimentación como la anorexia, bulimia y obesidad. Define una dieta balanceada como aquella que proporciona los nutrientes necesarios a través de las comidas para el buen funcionamiento del cuerpo.
Abraham
La nutrición es el proceso a través del cual el organismo absorbe y asimila las substancias necesarias para el funcionamiento del cuerpo. Existen dos tipos de nutrición: la nutrición autotrófa, llevada a cabo por organismos que producen su propio alimento, y la nutrición heterótrófa, llevada a cabo por organismos que necesitan de otros para vivir. Una buena alimentación es importante para la salud, especialmente en caso de enfermedades como el cáncer, y debe incluir los seis principales elementos nutricional
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Hábitos de alimentacion saludable
Una alimentación saludable debe contener alimentos de los tres grupos básicos (verduras y frutas, cereales y tubérculos, legumbres y alimentos de origen animal) en las cantidades adecuadas para cubrir las necesidades nutricionales y energéticas de forma equilibrada. Se recomienda aumentar el consumo de frutas y verduras, beber agua, y reducir el consumo de sal, azúcares y grasas. Una alimentación desequilibrada y la falta de actividad física pueden conllevar problemas de sobre
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Este documento presenta las bases de las leyes de la nutrición. Explica cuatro leyes fundamentales: la ley de la cantidad, que establece que la cantidad de alimentos debe ser suficiente para cubrir las necesidades calóricas; la ley de la calidad, que indica que la dieta debe ser completa con todos los nutrientes necesarios; la ley de la armonía, que señala que los nutrientes deben estar en proporción adecuada; y la ley de la adecuación, que estipula que la alimentación debe satisfacer todas las necesidades del
Dietas
Este documento explica lo que es una dieta balanceada, cómo el cuerpo procesa los nutrientes de los alimentos, y los diferentes tipos de componentes en los alimentos como macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales). También describe las cantidades recomendadas de cada grupo de nutrientes que debe incluir una dieta balanceada.
Nutricion desnutricion-malnutricion
La nutrición, malnutrición y desnutrición son temas relevantes para la vida diaria. Una alimentación balanceada que proporcione los nutrientes necesarios como carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales es indispensable para la salud del cuerpo. Tanto una dieta deficiente como excesiva en nutrientes pueden tener graves consecuencias para el organismo. Se debe consumir los alimentos de manera equilibrada para mantener una calidad de vida óptima.
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Vida saludable
Este documento habla sobre los factores para tener una vida saludable. Explica que se debe llevar una dieta balanceada con frutas y verduras, realizar ejercicio regularmente, y evitar malos hábitos como fumar o beber en exceso. También describe algunas enfermedades como cáncer y problemas cardiacos que pueden resultar de no cuidar la salud. Concluye que tener buenos hábitos de vida es importante para prevenir enfermedades y aumentar la calidad de vida de las personas.
Producto final
Este documento describe los hábitos alimenticios saludables y la importancia de una dieta equilibrada y la actividad física regular para mantener la salud. Explica las cinco comidas principales que deben incluirse en un día, el plato del bien comer dividido en frutas y verduras, cereales, y proteínas, y los grupos de alimentos que deben consumirse. También destaca la importancia del agua y la actividad física para el bienestar general.
la drogadiccion
Este documento describe los beneficios de una alimentación nutritiva y saludable. Explica que la comida proporciona energía y nutrientes necesarios para el cuerpo, pero que una mala alimentación se ha asociado con enfermedades crónicas. Define una dieta saludable como completa, equilibrada, suficiente y variada de acuerdo con las pautas de la OMS, e incluye recomendaciones de la Asociación Americana del Corazón como comer granos integrales, verduras, frutas y alimentos magros.
comer, nutrirse todo un tema!
Una dieta saludable requiere incluir alimentos de todos los grupos principales - cereales, frutas y verduras, carnes y semillas, grasas - en las cantidades adecuadas según la edad y actividad de cada persona. La dieta debe ser variada y equilibrada para obtener todos los nutrientes necesarios, y debe adaptarse a los gustos y costumbres individuales.
Dieta equilibrada Evert Valencia
Este documento describe una dieta equilibrada y una aplicación llamada Dietas1K que ayuda a crear dietas personalizadas. La aplicación calcula el peso ideal, las calorías diarias necesarias basadas en la actividad del usuario, y distribuye las calorías en cuatro comidas del día considerando los requerimientos nutricionales. Luego genera recetas semanales y una lista de compras para seguir la dieta equilibrada creada.
Las 4 leyes de la alimentacion
Una dieta equilibrada contiene todos los nutrientes necesarios para la salud y prevención de enfermedades, siguiendo cuatro leyes fundamentales: suficiente cantidad, calidad completa, balance y adecuación. Una alimentación variada que incluya alimentos de diferentes grupos y cantidades moderadas proporciona energía y nutrientes de manera equilibrada.
La comida saludable
El documento proporciona recomendaciones para una dieta saludable, incluyendo distribuir las comidas en 6 comidas al día, consumir al menos 2 frutas y 3 porciones de verduras diarias, comer carnes rojas o blancas no más de 5 veces por semana, cocinar sin sal y limitar el azúcar y el alcohol. También explica que una dieta balanceada junto con ejercicio puede ayudar a bajar de peso, mejorar el colesterol y optimizar el funcionamiento del cuerpo.
Nuttcion en act. fisica y ejercicio
Este documento habla sobre la importancia de una dieta y actividad física saludables. Explica que el sedentarismo y una mala alimentación son factores de riesgo para enfermedades crónicas como la obesidad. También discute las recomendaciones para una dieta equilibrada para deportistas y no deportistas, incluyendo la necesidad de cubrir las necesidades energéticas y nutricionales de cada persona. Finalmente, enfatiza la necesidad de un cambio en los estilos de vida y hábitos sociales para prevenir problemas relacionados con la
Una buena alimentación
Una buena alimentación significa obtener todos los nutrientes, vitaminas y minerales necesarios para el cuerpo a través de comidas y colaciones planeadas de manera inteligente. Una alimentación equilibrada es fundamental para el desarrollo de la vida y las actividades cotidianas, ya que nos da la energía necesaria, ayuda a mantener un peso saludable, mejora la salud general y reduce el riesgo de enfermedades.
Presentacion seli
El documento describe tres procesos relacionados con la alimentación: 1) la alimentación, que varía entre personas pero requiere considerar la cantidad de comida consumida, 2) la obesidad, que ocurre cuando se consume grandes cantidades de comida y grasas, y 3) la desnutrición, que afecta a personas que no consumen suficientes nutrientes.
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Revista
El documento habla sobre la importancia de una buena alimentación para mantener la salud. Explica que una dieta equilibrada debe incluir proteínas, vitaminas, minerales, lípidos y glúcidos. También destaca tres pilares clave para lograr una buena alimentación: 1) Ingerir la cantidad correcta de alimentos en base a la actividad física, 2) Consumir alimentos de calidad y variados que aporten los nutrientes necesarios, 3) Mantener la proporción adecuada entre los diferentes grupos de alimentos como hidratos
Presentacion alimentacion
El documento resume las diferencias entre nutrición y alimentación, las tres funciones principales de los nutrientes (energética, plástica reparadora y reguladora), los siete grupos de alimentos, consejos para una buena alimentación como seguir la pirámide alimenticia, y las enfermedades relacionadas con la mala nutrición como la obesidad y cómo combatirlas con dieta y ejercicio.
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Alimentacion balanceada
El documento habla sobre la importancia de una dieta balanceada. Explica que una dieta balanceada proporciona los nutrientes necesarios en cantidades adecuadas para mantener la salud física y mental. También describe los diferentes grupos de alimentos que deben incluirse como frutas y verduras, cereales, y alimentos de origen animal. Finalmente, concluye que una alimentación balanceada es vital para el bienestar físico, mental y emocional.
Cabello
El documento trata sobre la nutrición y la dieta. Explica que la nutrición es fundamental para el funcionamiento del cuerpo humano y mantiene procesos como la digestión y el metabolismo. También habla sobre la importancia de comer fruta para obtener vitaminas y minerales. Además, detalla que una dieta equilibrada y correcta puede prevenir enfermedades y promover la salud, mientras que existen diferentes tipos de dietas como la omnívora, carnívora y vegetariana.
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Nutrientes semana 11 Biología Sofia Barrios
- 1. NUTRIENTES Semana 1, Sofia Barrios
- 2. Los Nutrientes Los seres vivos necesitamos nutrientes para sobrevivir, requieren los mismos nutrientes básicos en cantidades adecuadas para los procesos metabólicos. Los alimentos traen estos nutrientes que se encargan de darnos energía. La sangre absorbe estos nutrientes y los distribuye en nuestro cuerpo
- 4. Una alimentación sana evita la desnutrición y la obesidad, enfermedades que aquejan a millones de personas en el mundo. La desnutrición es el resultado de una alimentación deficiente. Provoca que las personas estén débiles y fatigadas. La obesidad es la acumulación excesiva de grasa corporal en el tejido subcutáneo así como en otras zonas del cuerpo. Causa dificultad al respirar y problemas ortopédicos.
- 5. Principios de cantidad, calidad, armonía y adecuación La cantidad de los alimentos debe ser suficiente para que la persona satisfaga sus egresos energéticos Los alimentos consumidos deben aportar al organismo todos los nutrientes escenciales Los alimentos deben pertenecer a los tres grupos básicos sin que haya exceso o déficit de alguno de ellos La cantidad de los alimentos debe ser suficiente para que la persona satisfaga sus egresos energéticos