Habilidades para la vida

1. Diseño e implementación de
los talleres de HpV
Introducción

2. En encuentros anteriores….
• ¿Por qué es necesaria la enseñanza de
Habilidades para la Vida (HpV)?
• ¿Cómo enseñar HpV?
• ¿Qué papel juega la motivación en la
enseñanza de HpV?

3. • ¿Cuál es la relación entre HpV y cambios de
comportamiento?
• ¿Por qué la toma de decisiones tiene tanta
relevancia en el proceso motivacional?
• ¿Cómo motivar de una manera efectiva?

4. 1
Incumplimiento
sistemático P= 0,0
Finalización, recuperación, abandono, reinicio
B7. Post-Acción.
Evalúa los resultados y sus
causas.
7
Recaída - mantenimiento
B6. Acción.
Se refiere a la ejecución de lo planeado manejando
de manera efectiva las contingencias situacionales
requeridas por la acción.
6
Cumplimiento sistemático P= 1,0
B5. Planificación del autocontrol.
La persona planea la forma en que va a involucrarse en la
ejecución de la acción, lo que facilita el tránsito de la intención a
la acción.
5
B4. Elección – Toma de decisiones.
Las intenciones de acción, aquellas decisiones que toma de manera implícita o
explícita, en función del balance que hace de los pros y los contras del
comportamiento.
4
B3. Actitudes Normativas.
La persona reconoce la presión de grupo, reflejada en actitudes de los pares significativos
hacia el comportamiento en cuestión y revisa su propia motivación para complacer a sus
pares.
3
B2. Controlabilidad percibida.
La persona aumenta sus expectativas de autoeficacia y las de control de las condiciones que
facilitan o dificultan el acceso al comportamiento en cuestión.
2
B1. Expectativa de reforzamiento resultado.
La persona anticipa los beneficios que obtendrá si se compromete con la ejecución del comportamiento, conoce
para qué le sirve ejecutar el comportamiento y el resultado al que conduce.

13. • Grupo etáreo específico
• Habilidad
• Objetivo general y Objetivos específicos
• Metodología
• Recursos didácticos
• Retroalimentación

14. Recursos didácticos

15. ¿Cómo afrontar situaciones
estresantes?
• Estrés: sensación de tensión física o emocional.
• Estrés emocional: situaciones consideradas
difíciles o inmanejables
• Estrés físico: reacción física del cuerpo a diversos
elementos desencadenantes, como por ejemplo
el dolor que se siente después de una cirugía.
• Manejo del estrés: controlar y reducir la tensión
que ocurre en situaciones estresantes, haciendo
cambios emocionales y físicos.

16. Objetivo general
• Lograr que los participantes logren controlar y
reducir la tensión frente a situaciones
estresantes.

17. Objetivos específicos
1. Lograr que los participantes comprendan
cuáles son los indicadores de estrés
emocional y físico.

18. 2. Lograr que los participantes valoren los
beneficios de adoptar cambios emocionales y
físicos para controlar el estrés.

19. 3. Lograr que los
participantes se sientan
capaces de reducir la
tensión frente a situaciones
estresantes cotidianas.

20. 4. Lograr que los
participantes
observen las actitudes
y otros
comportamientos de
diversas personas
frente a la regulación
de la tensión en
situaciones
estresantes.

21. 5. Lograr que los participantes comparen los
pros y los contras de regular la tensión frente
a situaciones estresantes.

22. 6. Lograr que los participantes establezcan un
plan de acción claro para reducir la tensión
frente a situaciones estresantes de la vida
cotidiana.

23. 7. Lograr que los participantes evalúen su acción
e identifiquen las principales debilidades que
deberán corregir en futuras oportunidades.

24. • Lo que disfruté es…
• Lo que aprendí es…
• Lo que he apreciado es…
• Lo que haré como resultado de este taller es…
• Lo que me pareció más dificil es…
• Lo que me ayudará más en mi trabajo es…
• La habilidad que aprendí y que me parece más
útil es…