El documento lista 10 ejercicios de equilibrio que incluyen caminar en línea recta con los ojos abiertos y cerrados, mantenerse en equilibrio sobre un solo pie con variaciones como colocar un zapato en la cabeza o muslo, colocar zapatos en diferentes posiciones y tratar de tocarlos sin caerse, y dar saltos manteniéndose en punta de pie.

1. Ejercicios de equilibrio
1. Caminar en línea recta y regresar dando pasos normales
(variante caminar con el zapato o media en la cabeza)
2. Caminar en línea recta, dando pasos pegados uno al
otro piso paso piso (variante caminar con el zapato o
media en la cabeza)
3. Mantenerse en equilibrio con un solo pie con los ojos
abiertos luego cambiar de pie
4. Mantenerse en equilibrio con un solo pie manteniendo os
ojos cerrados cambiar de pie
5. Mantenerse en equilibrio en un solo pie y en el otro
colocar un zapato y mantenerse el mayor tiempo posible
(variante con los ojos cerrados)
6. Variante colocar el zapato o media encima del muslo
7. Variante colocar el zapato o media encima de la cabeza
8. Colocar 3 zapatos a diferentes espacios y en equilibrio
tratar de tocarlos con el pie que está en el aire sin
caerse
9. Ubicarse en punta e pie y dar un Salto adelante
manteniéndose en punta de pie
10. Ejercicio de alcances