Para poder describir el cuerpo humano y los movimientos que éste pueda realizar, se parte de una posición llamada " Posición Anatómica" Posición Anatómica Básica Cuando la pesona está parada, con los pies levemente separados ( Aproximadamente a la altura de los hombros), la cabeza erguida y los brazos extendidos a ambos lasos del cuerpo, levemente separados del tronco, con las palmas de ambas manos mirando al frente y los dedos pulgares apuntando hacia afuera. El Cuerpo humano esta dividido en tres planos: Plano Sagital Plano Frontal o Longitudinal Plano Transversal Plano Sagital Este divide al cuerpo en dos mitades, derecha e izquierda y tambien se les llama movimientos de flexión y extensión. Plano Frontal o Longitudinal Se divide al cuerpo en otras dos mitades, la anterior y la delantera y la posterior o trasera. Los Ejes de Movimiento que más realiza el cuerpo son: Extensión y Flexión Inclinación Rotación