Este documento describe una sesión de tutoría sobre la organización del tiempo de estudio. Los estudiantes completan cuadros sobre cómo distribuyen actualmente su tiempo y reflexionan sobre si dedican suficiente tiempo al estudio. Luego elaboran horarios de estudio individuales siguiendo pautas proporcionadas. Finalmente, revisan y mejoran sus horarios para organizar mejor sus actividades.

1. Atención Tutorial Integral
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Sesión 2: Organizando nuestro tiempo de estudio con un horario1
Dimensión: de los aprendizajes
Eje: hábitos y técnicas de estudios
Grado: primer grado de Educación Secundaria
¿Qué buscamos?
Que nuestros estudiantes reconozcan que organizar su tiempo favorece su
rendimiento académico y los ayuda a sentirse bien consigo mismo y con los
demás.
Materiales
 Cuadro de distribución de actividades.
 Hoja con pautas para elaborar un horario (anexo 1).
 Hojas en blanco.
 Lapiceros.
Presentación Tiempo: 15 min
Motivación y exploración
Iniciamos la sesión dialogando con nuestros estudiantes sobre la importancia de
distribuir bien las horas del día para lograr buenos resultados en el menor tiempo
posible. Explicamos que cuando se es joven es natural actuar de forma espontánea,
y, por ende, se suelen realizar actividades (estudiar, ver televisión, jugar, etc.) en
cualquier momento. Señalamos que si distribuimos organizadamente nuestro
tiempo, podremos realizar de la mejor manera muchas de las actividades que
deseamos y necesitamos.
1 Adaptado de Ministerio de Educación del Perú (2014). Orientaciones pedagógicas para la prevención del
consumo de drogas en población escolar del nivel de Educación Secundaria. Módulo IV. Lima: Autor, pp. 40-43
(sesión IV).
Revisión de acuerdos Tiempo: 10 min
En plenaria, la coordinadora o coordinador del aula pide a la secretaria o
secretario que lea los acuerdos y compromisos asumidos en la sesión
anterior para evaluar su nivel de cumplimiento (que puede ser de 0 %, 50 %,
75 % o 100 %). El grupo felicita el logro o brinda sugerencias para su
consecución.

2. Atención Tutorial Integral
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Desarrollo Tiempo: 45 min
Información y orientación
Explicamos nuestros estudiantes que en esta sesión reflexionaremos acerca de la
organización de nuestro tiempo en general y del tiempo de estudio en particular.
Conformamos grupos de hasta 5 estudiantes y les entregamos individualmente un
cuadro de distribución de actividades, indicando que lo llenen y que en grupo
intercambien los resultados y opiniones.
Luego señalamos que para organizar adecuadamente las actividades que suelen
realizar, es importante reflexionar sobre cuánto tiempo dedican al estudio y cuánto
a las diversas actividades que realizan.
Esto permitirá distribuir equitativamente cada una de las actividades que se llevan
a cabo durante la semana.
Cuadro N.° 1. Distribución de actividades
Actividades
Semana de trabajo Fin de semana
Lu. Ma. Mi. Ju. Vi. Sá. Do.
Actividades vitales
 Dormir
 Alimentarse
 Relacionarse
socialmente
Actividades
relacionadas con el
estudio
 Clases en la I. E.
 Estudios
personales
Otras actividades
 Actividades
recreativas
 Actividades
culturales
 Deportes
 Aficiones

3. Atención Tutorial Integral
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Indicamos que los datos recogidos en el cuadro anterior permitirán tener una
visión en conjunto de cómo distribuyen su tiempo.
A partir de esto, invitamos a nuestros estudiantes a reflexionar seriamente sobre
las siguientes preguntas:
 ¿Esta distribución de tiempo corresponde a tus necesidades e intereses?
 ¿Qué actividades te ocupan un mayor tiempo?
 ¿Crees que le dedicas el tiempo justo a tus estudios para lograr buenos
resultados? ¿Por qué?
 ¿Cómo podrías optimizar tu tiempo para mejorar tu rendimiento escolar?
En la segunda parte de la sesión, repartimos a los grupos las hojas con las pautas
para la elaboración de un horario (anexo 1) y pedimos que reflexionen acerca de
ellas durante unos minutos. Posteriormente, cada grupo opinará en clase y
realizará el aporte que crea conveniente.
Luego pedimos nuestros estudiantes que elaboren individualmente su propio
horario de estudios, tomando en cuenta el análisis realizado y siguiendo las pautas
y aportes del grupo.
Recordamos a nuestros estudiantes que el horario es personal, realista y flexible.
Deben hacer los cambios necesarios hasta que se convierta en un horario
definitivo.
Cierre Tiempo: 20 min
Solicitamos a nuestros estudiantes que expresen lo que han aprendido de la sesión
o algunas ideas fuerza de la misma. Reforzamos sus aportes resaltando la
importancia de contar con un horario que organice sus tiempos y sus actividades.
Al final de la sesión enfatizamos los siguientes aspectos:
 En el horario que elaboremos, debemos distribuir el tiempo
adecuadamente para que no todo sea trabajo o estudio ni todo sea
distracción o diversión. Ambas situaciones son perjudiciales para el
estudio. Es importante encontrar un equilibrio que nos ayude a rendir
mejor en nuestros estudios y a sentirnos cómodos.
 Perseverar en nuestros estudios aumenta nuestras posibilidades de tener
un rendimiento exitoso. Por ello, es importante cumplir con el programa
que nos hemos fijado, hasta que se convierta en un hábito. Se trata de un
procedimiento que toma tiempo. Es necesario estar atentos a los avances
y dificultades que encontremos.
 Los hábitos que cultives hoy repercutirán en tu futuro, influirán en tu
éxito a corto, mediano y largo plazo tanto en el trabajo como en tu vida
personal.

4. Atención Tutorial Integral
4
Toma de decisiones
Indicamos a nuestros estudiantes que revisen y mejoren el horario trabajado
en clase; además, les sugerimos que lo coloquen en un lugar visible de sus
cases para una mejor organización de su tiempo y de sus actividades.

5. Atención Tutorial Integral
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Anexo 1
Pautas para elaborar un horario
 Colocar las actividades que tienen un horario fijo (clases, prácticas,
trabajos, deportes, programas favoritos de TV, etc.).
 Calcular la hora en que te acuestas y levantas cada día, así como el
tiempo que demoras en ducharte, vestirte, desayunar, almorzar y
cenar.
 Considerar el tiempo real que utilizas en transportarte.
 Las horas que queden libres se deben usar para estudiar o distraerse.
Es bueno reservar las horas de mayor lucidez para el estudio.
 Calcular entre 10 y 15 minutos de descanso por cada hora de estudio.
 Intercalar áreas curriculares para no seguir con la misma actividad
por mucho tiempo. Es importante combinar áreas fáciles con difíciles,
agradables con desagradables y de letras con de números y no dedicar
más de dos horas a una misma cosa.
 Tratar de repasar lo hecho en clase cada noche o antes de la siguiente
clase para tener los contenidos frescos y poder relacionar los temas
nuevos con los antiguos.

6. Atención Tutorial Integral
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Sesión 3: Reflexionando sobre mis estrategias y fortalezas para el
estudio
Dimensión: de los aprendizajes
Eje: hábitos y técnicas de estudios
Grado: primer grado de Educación Secundaria
¿Qué buscamos?
Que nuestros estudiantes reflexionen y dialoguen sobre los elementos importantes
para su rendimiento en sus estudios.
Materiales:
 Papelotes cortados por la mitad.
 Lapiceros.
 Hojas bond.
Presentación
Motivación y exploración Tiempo: 15 min
Iniciamos la sesión comunicando a nuestros estudiantes que van a reflexionar
sobre ellos mismos, situándose en los métodos que utilizan para aprender.
Preguntamos a nuestros estudiantes:
 ¿Qué hemos realizado o tomado en cuenta para lograr buenos resultados
en la escuela?
 ¿Cómo hemos logrado buenas calificaciones en la escuela?
Revisión de acuerdos Tiempo: 10 min
En plenaria, la coordinadora o coordinador del aula pide a la secretaria o
secretario que lea los acuerdos y compromisos asumidos en la sesión
anterior para evaluar su nivel de cumplimiento (que puede ser de 0 %,
50 %, 75 % o 100 %). El grupo felicita el logro o brinda sugerencias para su
consecución.

7. Atención Tutorial Integral
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Desarrollo Tiempo: 45 min
Información y orientación
El tutor, a través de una dinámica, organiza a sus estudiantes en equipos
colaborativos. Seguidamente, cada estudiante responde las siguientes preguntas en
el cuadro de doble entrada.
Cuadro N.° 1
¿Qué metas te propones
lograr en este año de
estudios?
¿Cuáles son tus
estrategias o fortalezas
que utilizarás para salir
exitoso en las
actividades que realices
en la escuela?
¿Qué elementos o
aspectos debes
considerar para lograr
el éxito en tus estudios?
Luego en un plenario, los equipos con sus representantes exponen lo elaborado,
compartiendo con sus pares o compañeros del aula.
Cierre Tiempo: 20 min
Motivamos a nuestros estudiantes a responder las siguientes preguntas:
 ¿Qué opinan sobre las respuestas de sus compañeros? ¿Están de acuerdo
con ellos? ¿Por qué?
 ¿Por qué deberíamos esforzarnosen los estudios?
En forma individual, los estudiantes elaboran una lista con todas aquellas
estrategias o fortalezas que les servirán para este año de estudios.

8. Atención Tutorial Integral
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Estrategias que me ayudarán a mejorar y lograr buenos resultados en la
escuela
 Utilizar la agenda escolar para recordar mis tareas escolares.
 …………………………………………………………………………………………
 …………………………………………………………………………………………
 …………………………………………………………………………………………
 …………………………………………………………………………………………
 …………………………………………………………………………………………
 …………………………………………………………………………………………
Después de la hora de tutoría
Pedimos a nuestros estudiantes que socialicen con sus familiares las estrategias
que consideran mejores y más importantes a partir del reconocimiento personal
que han realizado.
Toma de decisiones
Los estudiantes ubicarán en un lugar visible la lista de estrategias que han
considerado para mejorar y lograr el éxito en sus estudios.