La autonomía se refiere a la capacidad de decidir de manera independiente y sin influencia externa. Existen diferentes tipos de autonomía como la personal, económica y política. La autonomía implica tanto la capacidad para tomar decisiones como el derecho a hacerlo. El cuidado de sí mismo se relaciona con el compromiso de cultivar la propia excelencia moral y bienestar a través del autoconocimiento y la autorrealización.

1. UNIDAD 1.
AUTONOMÍA Y DEMOCRACIA

2. 1.1 Autonomía como
autodeterminación y cuidado de sí
¿Qué es la autonomía?
Capacidad de decidir de manera propia, independiente, sin la coerción o la
influencia de terceros.
Autonomía
Filosófico Ética Autogestión
Psicológico Psicología evolutiva y
Legal o político Soberanía Independencia

3. Clases de autonomía
Personal
Económica Profesional
Familiar
Política
Moral Religiosa

4. La autonomía como capacidad se
refiere al conjunto de habilidades
que cada persona tiene para hacer
sus propias elecciones, tomar sus
decisiones y responsabilizarse de las
consecuencias de las mismas. La
autonomía se aprende, se adquiere
mediante su ejercicio, mediante el
aprendizaje que proviene de uno
mismo y de la interacción social. Se
trata, así pues, de un ejercicio
directo de las propias personas y
desde su propio control que se
aprende.
La autonomía como derecho hace
referencia a la garantía de que las
personas, al margen de sus
capacidades, puedan desarrollar
un proyecto vital basado en su
identidad personal y tener control
sobre el mismo. En el caso de
personas con grave afectación, el
ejercicio del derecho a su
autonomía suele ser indirecto, es
decir mediado por otros y a través
de los apoyos precisos.
a agregar texto.
La autonomía como capacidad y como derecho (López Fraguas y cols 2004)

5. Carta
magna
Constitución
1917
1er. Articulo
constitucional
DERECHOS
HUMANOS
AUTONOMÍA
Artículos
constitucionales:
1-29
Derechos
fundamentales de vida
Vida digna
Libre desarrollo
Libertad ideológica
Integridad personal
Estado de derecho
Solidaridad y
autonomía de la
voluntad

6. Rasgos fundamentales de la Autonomía
• Racionalidad.- Capacidad de reflexión que conlleva
evaluar, calibrar, sopesar y finalmente asignar un orden de
prioridades; orden que, a su vez, responderá a pautas que
revelan la disposición moral y emocional del sujeto.
• La independencia.- Condición interna en la medida en
que se refiere a la aptitud del sujeto para distanciarse de
influjos ajenos, de condicionamientos externos, de deseos
y preferencias que no son las suyas.
• El contexto y las relaciones.- Capacidad emocional,
cognitiva y conductual de la persona
• Opciones relevantes.- Quien no tiene opciones no esta
en condiciones de ejercer su autonomía

7. Autonomía personal
La autonomía personal es la sensación interna de ser capaz de afrontar su
propia vida, existencia y realidad. La persona posee recursos internos
adecuados para gestionar y superar dificultades, obstáculos y frustraciones
propias del vivir, la persona desarrolla sus capacidades con libertad e
independencia. De esta manera logra dirigir su realidad y decidir de acuerdo a
sus criterios, creencias, deseos y necesidades.
https://www.youtube.com/watch?v=9HZeoBKE4JA

8. Autonomía personal
Video

9. Autonomía moral
Es la capacidad del ser humano de valorar aspectos de carácter moral
por sí mismo, como, por ejemplo, distinguir lo que está bien de lo que
está mal, o lo que es justo de lo injusto. Se considera que las personas
son capaces de juzgar un modo de actuación o una realidad sin tener
en cuenta factores externos que puedan influir en esa valoración. Sin
embargo, a nivel real, la autonomía moral de las personas se ve
fuertemente influenciada por el entorno social. Se considera que la
autonomía moral es producto del desarrollo humano y personal, y
otorga a las personas una capacidad de decisión consecuente con sus
valores morales y su percepción crítica del mundo.
https://www.youtube.com/watch?v=35Wub_xNIkI

10. Autonomía universitaria
La autonomía universitaria es uno de los principios por los que
se rigen muchas universidades. Expresa que los aspectos
organizativos y de gestión se llevan a cabo de manera
independiente de otros organismos y entidades, por ejemplo, el
poder político.

11. Autonomía y heteronomía
La heteronomía se refiere a la dependencia y sumisión de un
individuo cuya conducta se encuentra bajo el control de una tercera
persona o agente externo. En consecuencia, heteronomía es todo lo
contrario de autonomía.
Ejemplo
cuando los niños están jugando y divirtiéndose en su independencia y
libre imaginación hasta que, de un momento a otro, el representante
le da una orden o lo regaña porque debe cumplir con alguna
normativa como no hacer ruido, ni desorden o ensuciarse.
En ese instante el niño debe cumplir el llamado de atención y cumplir
con lo que se le ha solicitado, es decir, actuar desde la postura de la
heteronomía y sumisión.

12. Autonomía e independencia
¿Autonomía no es lo mismo que independencia?
Según Edgard Deci, un reconocido investigador de la motivación
humana, la independencia significa “hacer las cosas por ti mismo sin
depender de los demás”. En cambio, autonomía es “la capacidad de
actuar libremente y de elegir nuestras opciones”.

13. ¿qué entendemos por
capacidad de
autodeterminación?

14. 1. Autodeterminación:
La autodeterminación se refiere al derecho y la capacidad de las personas
para tomar decisiones y ejercer control sobre sus propias vidas. Implica la
libertad de elegir, actuar y vivir de acuerdo con las propias convicciones,
valores y deseos, siempre y cuando no se viole la libertad y autonomía de
los demás.
• Este concepto es fundamental para la ética, especialmente en el
contexto de la bioética, la psicología y el desarrollo humano.
• La autodeterminación se ve reflejada en la capacidad de dar
consentimiento informado en la toma de decisiones médicas y
terapéuticas, en el derecho a la libertad de expresión y en la
autonomía individual en general.

15. La capacidad de autodeterminación ofrece autonomía al ser humano: le
otorga poder de actuación para responder ante cualquier tipo de adversidad
y poder de decisión para elegir el camino a seguir.
La capacidad de autonomía y de autodeterminación va ligada a la capacidad
de superación personal.
¿Qué son «auto» y «determinación»? Auto es «yo» y determinación, en latín,
significa «yo decido». Significa establecer el propio curso de acción, no que otro
lo establezca. La autodeterminación consiste en permitir que cada persona
desarrolle el mayor número posible de habilidades para decir y hacer cosas por
sí misma.
¿Qué otros elementos ocupan un papel importante en la capacidad de
autonomía y autodeterminación personal?
Normas y la convivencia

16. Diferencias entre elección, autonomía y autodeterminación
Elección proceso mental de juzgar los méritos de múltiples opciones y seleccionar
una o más de entre ellas.
Autonomía es el estado de ser capaces de tomar decisiones y hacer elecciones sin
presiones externas ni violencia, mental o física.
Autodeterminación hace referencia a nuestra capacidad para tomar decisiones
sobre nuestras identidades y nuestro futuro, definir por nosotros mismos quiénes
somos y quiénes deseamos ser sin el control de personas o fuerzas externas.

17. •Conocerse
•Responsabilidad en
nuestras decisiones
•Buenas
comunicación
•Vivir en armonía
•Dominar el miedo
Ser capaz
Empoderamiento
psicológico
Ser autónomo
Autonomía
Conocerse
Realización
personal
Organizarse
Autorregulación
• Conocer tus emociones
• Agradecer
• Anticipar
• Usar técnicas de
relajación y respiración
para manejar las
emociones
• Tener atención plena
• Voluntad
• Libertad
• Autoestima
• Tomar Conciencia
• Exploración:
• Fracaso Inicial
• Esfuerzo y Práctica
• Disfrutar
• Logros Personales
• Estancamiento /
Monotonía
• Volver Al Paso #2

18. 2. Cuidado de sí:
Se refiere al compromiso de una persona consigo misma para
cultivar su propia excelencia moral, su bienestar y su
desarrollo personal. Implica el autoconocimiento, la reflexión
sobre los propios valores y acciones, y la búsqueda de la
autorrealización.
• El cuidado de sí no se trata de egoísmo o individualismo
extremo, sino más bien de reconocer que al atender y
mejorar nuestras propias vidas, también estamos en una
mejor posición para cuidar y contribuir positivamente a la
sociedad y a los demás.

19. La conexión entre autonomía como autodeterminación y
cuidado de sí es profunda. La autodeterminación implica el
derecho y la capacidad de tomar decisiones libres sobre cómo
queremos vivir nuestras vidas, mientras que el cuidado de sí
implica asumir la responsabilidad de esas decisiones y trabajar
en nuestro propio bienestar y desarrollo.

20. Conclusión
La autonomía como autodeterminación y cuidado
de sí se basa en la idea de que cada individuo
tiene la capacidad y la responsabilidad de tomar
decisiones significativas sobre su vida y
perseguir su propio desarrollo moral y bienestar.
Es un enfoque que promueve el respeto por la
libertad individual y el crecimiento personal.

21. “La persona autónoma es
quien controla su propia vida,
determina sus propias metas
y actúa de manera racional y
efectiva para lograrlas”.
Aviram y Yonah

22. Bibliografía
Álvarez, S. (2015). La autonomía personal y la autonomía relacional. SCIELO.
Amnistía Internacional Argentina. (s.f.). Amnistía Internacional Argentina. Obtenido de ELECCIÓN, AUTONOMÍA Y AUTODETERMINACIÓN:
http://www.midecision.org/modulo/eleccion-autonomia-autodeterminacion/
Anáhuac Mayac. (11 de julio del 2022). La autorregulación: ¿Qué es y cómo desarrollarla? Anáhuac Mayac.
Gutiérrez, I. (20 de 03 de 2023). El Confidencial. Empoderamiento psicológico: la mejor herramienta para tomar el control. Obtenido de
https://www.vanitatis.elconfidencial.com/vida-saludable/2023-03-20/empoderamiento-psicologico-tomar-control-miedo_3587330/
River, M. N. (s.f.). Autonomía para aprender y autonomía para vivir. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas. Obtenido de
https://concepto.de/autonomia/#ixzz87e7WGUOS