mi tarea profesor no me repruebe ;( me salio bonito y para que sirva

1. Adolescencia y
alimentación
Vázquez Gala Alexia
22 de Noviembre del 2013

2. Temas abordados
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Adolescencia
¿Cómo se debe afrontar la alimentación del
adolescente?
Definición
¿Qué minerales y vitaminas tienen especial
importancia en la adolescencia?
Necesidades y recomendaciones nutricionales
¿Qué alimentos y en que cantidad garantizan
una dieta adecuada para un adolescente?
Conclusiones
bibliografía

3. 
La adolescencia es
una etapa de la vida
con unas
connotaciones
fisiológicas muy
importantes y con
unos cambios en la
maduración
emocional y social
tan importantes que
casi siempre la hacen
"inolvidable"
Adolescencia

4. 
Sobre estos últimos
la alimentación
cobra una especial
importancia debido
a que los
requerimientos
nutricionales, para
hacer frente a estos
cambios, son muy
elevados.
¿Cómo se debe afrontar la alimentación
del adolescente?

5. 
La adolescencia es,
en otras palabras,
la transformación
del infante antes de
llegar a la adultez
adolescencia
salud
Definición
alimentación

6. 
Son tres los
minerales que
tienen especial
importancia en la
adolescencia: el
calcio, el hierro y el
zinc. Cada uno de
ellos se relaciona
con un aspecto
concreto del
crecimiento.
¿Qué minerales y vitaminas tienen
especial importancia en la
adolescencia?

7. 
Alimentos
plásticos
Alimentos
energéticos
Bebidas
Estos son algunos
de los elementos
esenciales para la
buena alimentación
ya sea ayudando en
los cambios y
evolución.
Alimentos
reguladores
¿Qué alimentos y en que cantidad garantizan
una dieta adecuada para un adolescente?

8. 
Las más recientes
recomendaciones
dietéticas (RDA),
respecto de energía y
proteínas, de la Food
and Nutrition Board of
the National Research
Council (1989) para
adolescentes se han
establecido en función
del peso, edad y sexo y
son las que más se
utilizan y mejor
orientan.
Necesidades y recomendaciones
nutricionales

9. Durante la
adolescencia se
producen cambios
importantes en la
composición corporal.
Aumenta el
ritmo de crecimiento
en longitud y aparecen
fenómenos
madurativos que
afectan al tamaño, la
forma y la
 composición corporal
Necesidades nutricionales

10. 
La adolescencia es
un periodo en que
ocurren los cambios
tanto físicos como
emocionales por
eso mismo tenemos
que alimentarnos!

Conclusiones

11. Bibliografía
O https://www.google.com.mx/search?q=adolf+hitler+y+alim
entacion&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=W82TUs_5GY
ae2QXujoDwAg&ved=0CAcQ_AUoAQ&biw=1366&bih=631#
q=adolesencia+y+alimentacion&tbm=isch&imgdii=_
O http://www.aeped.es/sites/default/files/documentos/alim
entacion_adolescente.pdf
O http://www.tnrelaciones.com/alimentacion/
O http://www.saludalia.com/nutricion/alimentacion-yadolescencia