El documento presenta la información del personal administrativo y académico de la Escuela Secundaria Nocturna Oficial de La Chorrera. Incluye los nombres y cargos del director, subdirectora, inspectores, bibliotecóloga y secretarias. Además, describe brevemente algunos temas tratados en un seminario sobre aprender a aprender, como los fundamentos legales de la educación en Panamá, la historia del colegio y consejos para mejorar el aprendizaje.

1. Escuela Secundaria Nocturna Oficial de La ChorreraESNOCHSeminario: Aprender a Aprender

2. ESNOCHPersonal AdministrativoProf. Didio Ballesteros DirectorProfa. Neira Olmos Sub Directora

3. ESNOCHPersonal AdministrativoINSPECTORESDe Izq. A Der: Sr. Patricio Marengo, Sr. Castor Serrano y el Sr. Rolando Guerra.

4. ESNOCHPersonal AdministrativoBIBLIOTECÓLOGASra. Manuela Ávila de Castillo

5. ESNOCHPersonal AdministrativoSECRETARIA (1er y 2do Ciclo)Sra. Delvia de Oberto

6. ESNOCHPersonal AdministrativoSECRETARIA (Comercio 4to, 5to y 6to. año)Sra. Rosmary de Estribí

7. ESNOCHPersonal AdministrativoSECRETARIA (Bachiller en electrónica y Soldadura 4to, 5to y 6to años)Sra. Mariela Márquez

8. ESNOCHPersonal AdministrativoSECRETARIA (Bachiller en Ciencias y Letras 4to, 5to y 6to años)Sra. Gloria Acevedo

9. ESNOCHPersonal AdministrativoASISTENTE CONTABLESr. Ricardo Ching

10. Escuela Secundaria Nocturna Oficial de La ChorreraESNOCHDINÁMICAS Auto Presentación de los Participantes

11. Escuela Secundaria Nocturna Oficial de La ChorreraESNOCH´FUNDAMENTOS LEGALESde la Educación en Panamá

12. Escuela Secundaria Nocturna Oficial de La ChorreraESNOCHHISTORIA DEL COLEGIO

13. Escuela Secundaria Nocturna Oficial de La ChorreraESNOCHFuncionamientos del Sistema Trimestral de Enseñanza

14. Escuela Secundaria Nocturna Oficial de La ChorreraESNOCH¿Qué es Aprender?

15. Escuela Secundaria Nocturna Oficial de La ChorreraESNOCH¿Qué es Aprender?Aprender es el proceso a través del cual se adquieren nuevas habilidades, destrezas, conocimientos, conductas o valores como resultado del estudio, la experiencia, la instrucción y la observación. Este proceso puede ser analizado desde distintas perspectivas, por lo que existen distintas teorías del aprendizaje.

16. Escuela Secundaria Nocturna Oficial de La ChorreraESNOCHConsejos para aprenderAprende sobre cosas que te interesan, si quieres aprender cosas que no están en sintonía con tus habilidades o gustos, será un suplicio que lejos de aprender sólo te confundirá más.Cuando aprendes sobre un tema que te gusta, no tendrás mayor dificultad y el conocimiento entrará en forma natural a tu cerebro.

17. Escuela Secundaria Nocturna Oficial de La ChorreraESNOCHConsejos para aprender2.- Un tema a la vez, aprender un tema particular a la vez te permite enfocar toda tu atención y reafirmar el conocimiento.Si tienes necesidad de aprender varios temas lo podrás hacer si son de diferente naturaleza, como contabilidad y publicidad, de lo contrario se pueden mezclar los temas similares si los estudias al mismo tiempo. Lo podrás hacer siempre que sea un tema ala vez, en diferentes días, nunca al mismo tiempo.

18. Escuela Secundaria Nocturna Oficial de La ChorreraESNOCHConsejos para aprender3.- Aprender lo aprendido, estudia, estudia, estudia y después estudia (Técnica Alemana), las veces que sea necesario hasta que te quede claro y reafirmado el concepto, el practicar lo aprendido proporciona la habilidad necesaria para transformarte en un experto..

19. Escuela Secundaria Nocturna Oficial de La ChorreraESNOCHConsejos para Aprender4. Aplica lo Aprendido, las oportunidades se disfrazan de problemas y hay que saber descubrirlas, si quieres ganar la competencia no se practica el día anterior del concurso, es cada día, mes y año, hasta lograr la habilidad y reducir el tiempo sin sacrificar la calidad.

20. Escuela Secundaria Nocturna Oficial de La ChorreraESNOCHConsejos para Aprender5° Diviértete al hacerlo, si disfrutas del estudio tendrás mas posibilidades de aprender, siempre encontraremos tiempo para hacer las cosas que disfrutamos, haz que aprender sea divertido.

21. Escuela Secundaria Nocturna Oficial de La ChorreraESNOCHTips para Aprender mejor y Más Rápido?

22. Tips para Aprender mejor y Más Rápido?SALUD

23. Mueve las piernas: ayuda a la circulación de la sangre.

24. Come Liviano: hay que comer, pero las comidas copiosas son el enemigo de la concentración y el aprendizaje rápido.

25. Evita la tristeza y el stress: estos estados de ánimo son muy perjudiciales para el aprendizaje.- Rie: la risa relaja el cuerpo y es buena para aprender.

26. Tips para Aprender mejor y Más Rápido?DESCANSOS:Duerme pensando en ello: tremendamente efectivo el acostarse pensando en aquello aprendido, ayuda a fijar las ideas.

27. Descansa: 20 minutos cada 90 de estudio sería lo ideal. Aunque pueda parecer una pérdida de tiempo descansar ayuda a que el tiempo de aprendizaje se reduzca considerablemente.Tips para Aprender mejor y Más Rápido?DESCANSOS:Cambia de “frente”: cuando es imposible descansar a menudo cambiar de actividad o de tema porque no te has concentrado para un examen, alterna si es posible cosas prácticas como ecuaciones matemáticas o análisis de textos y tareas de memorización.- Libera tu mente: como dice ese anuncio de Bruce Lee tan de moda durante un tiempo “free yourmind”, “libera tu mente”, cambia la manera de enfrentarte a las cosas