Sencilla receta de arroz con coliflor pero con mi toque personal de cominos y mostaza.
Como todas mis recetas, sabrosa, económica y fácil de elaborar.
Te chuparás los dedos
This presentation was prepared for Dr. Yigang Pan, International Marketing professor at the Schulich School of Business. Members include: Anooja Basole, Manav Dutt, Keith Loo, Venkata Rani, and Eric Wong
Cuento de Dora la Exploradora de Asociación MoldeaAsociacionMoldea
sencillo cuento adaptado con pictogramas, que puede servir de ayuda para realizar descripciones de acciones simples, con la temática de Dora la Exploradora.
Un plato sencillo, sano y económico.
Esta receta es hipocalórica, para personas que no quieren engordar, ni renunciar a comer estupendamente.
A los más jóvenes les entusiasmará este plato.
Esta receta está pensada para personas que no quieren coger peso y renunciar a comer legumbre.
Elaborada exclusivamente con vegetales y hierbas aromáticas.
Receta sana y equilibrada que encantará hasta a los más pequeños.
Este plato es exquisito, muy sano y además de completo, económico.
Le he puesto mi toque personal, como hago con todas mis recetas. ¿Qué sería la cocina sin un poco de creatividad?
Espero que disfrutéis de este plato.
Este plato es sencillo y está elaborado con una carne tierna y espectacular que además no es cara.
Mis recetas son fáciles porque no las publico para chef, si no para personas que cocinan comida casera y sana.
Esta deliciosa receta gusta mucho a los niños y aunque lleva vino, al reducir la salsa, el alcohol se evapora pero queda el sabor.
Que os aproveche
Receta perfecta para tomar a partir del otoño, como primer plato o bien único, por ser rico en vitaminas, nutrientes y fibra. Contiene pocas grasas, es ideal como dieta hipocalórica.
Gustará a los niños y los adultos querrán repetir.
Esta receta se hace en España en Semana Santa tradicionalmente, pero se puede cocinar todo el año ya que sus ingredientes son muy comunes y es fácil que se encuentren en todos los hogares siempre.
Las torrijas están muy buenas y tienen un buen aporte colórico, es por ello que publico esta receta. Las fritas son muy grasas y engordan mucho más. Al hornearlas son más ligeras y no aportan tantas calorías.
Solomillo de cerdo con castañas, zumo de mandarina y un toque de Pedro XiménezCocina con Nieves Angulo
Delicioso plato que comparto con vosotros ahora que se acercan las navidades para que cocinéis cosas diferentes.
El plato es una improvisación mía, pero quedó delicioso. Es fácil y os animo a hacerlo.
El mero es un pescado exquisito pero caro. Yo lo compro congelado y está buenísimo, solo hay que descongelarlo en el frigorífico en la parte menos fría y al menos 24 horas antes.
Esta receta la improvisé sobre la marcha y me quedó divina.
Recomendable para estas navidades.
Esta receta no puedo decir que sea de mi invención, pero sí que está realizada a mi estilo, he quitado de aquí y he añadido de allí.
Está para chuparse los dedos, es económica y los ingredientes se encuentran con facilidad.
Las almejas se pueden cambiar por chirlas, coquina o cualquier otro molusco bivalvo.
Esta receta me encanta, además de sana, es hipocalórica para personas que estéis a dieta o bien que queréis manteneros.
Es económica y como todos mis platos, muy fácil de hacer.
Los ingredientes los encontraréis en cualquier supermercado.
¡Qué os aproveche!
Esta receta está pensada para personas que no quieren engordar ni renunciar a comer un buen plato de legumbre.
Es importante elegir los ingredientes y las cantidades sin renunciar al sabor.
Os encantará este cocido madrileño.
Una receta exquisita y ahora que llega el frío por este hemisferio, se agradecen estos platos.
Siguiendo mi costumbre, es de fácil elaboración, muy sana y económica.
Ahora que se van acercando las fiestas navideñas os iré dando ideas de canapés, pinchos etcétera.
Estos deliciosos canapés de anchos se elaboran con ingredientes fáciles de encontrar o de tener en casa.
Buen provecho
2. Ingredientes
1 coliflor grande
Arroz
Cebolla
Pimiento
2 Ajos
Tomate fresco o en conserva
Azafrán en hebras
Pimentón de laVera, dulce
Mostaza (preferentemente Antigua)
Sal
Cominos en polvo
Agua de cocer la coliflor
Aceite de oliva
3. Elaboración
Pon en una olla a cocer agua con sal.
Corta la coliflor en trozos y como es grande, reserva la que vas
a cocinar con el arroz y cueces el resto en el agua de la olla,
puede ser más o menos la mitad, depende de los comensales.
No eches la coliflor hasta que el agua haya roto a hervir y la
dejas cocer 10 minutos.
La coliflor que has apartado para hacerla con el arroz, puedes
cortarla en trozos más pequeños.
En el recipiente donde vayas a cocinar el arroz con coliflor
(puede ser una paella, cazuela de barro o bien una cazuela de
acero baja), echa un chorrito de aceite de oliva y lo pones a
calentar.
4. Elaboración (2)
Mientras tanto corta cebolla, ajos, pimiento y tomate en
trozos muy pequeños y lo vas sofriendo en el aceite a fuego
lento, echa una pizca de sal, con mesura puesto que el agua
que utilizarás para cocinar el plato es el de la cocción de la
coliflor y ya lleva sal.
Cuando la cebolla esté transparente añade la coliflor que
tenías cruda y reservada, remueve bien para que ligue a la
perfección con el sofrito. Pon una cucharadita de mostaza y
sigue removiendo bien, echa una cucharadita de pimentón
dulce y vuelve a ligar todo.
Es el momento de añadir el arroz, espárcelo por todo el
recipiente y procura que los granos queden en el fondo. Sigue
mezclando bien todos los ingredientes.
5. Elaboración (3)
Mezcla el azafrán con un poco de agua de la cocción de la
coliflor y lo viertes al recipiente, da unas vueltas y añade el
agua de cocción de la coliflor que cubra bien los ingredientes,
corrige de sal.
Sube el fuego y cuando cueza espolvorea los cominos.
Deja cocer el arroz a fuego fuerte el tiempo que ponga en el
paquete, ya sabes que cada arroz requiere un tiempo de
cocción.
Vigila que no quede excesivamente seco, este plato está más
sabroso un poco meloso.
Buen provecho
Nieves Angulo