Este documento trata sobre la autoestima. Define la autoestima como la capacidad de quererse a uno mismo, de autoevaluarse y de autoaceptarse, teniendo un alto concepto de sí mismo. Explica que la autoestima puede ser positiva o negativa. La autoestima positiva promueve la integridad, honestidad y amor propio, mientras que la negativa genera sentimientos de inseguridad e inferioridad. También destaca la importancia del autoconocimiento para desarrollar una autoestima sana.

1. Autoestima
Autoestima

2. Auto Estima
• Es la capacidad del individuo de
quererse, de autoevaluarse, de auto
aceptarse, de tener un alto concepto
de sí mismo.
• Fija desde nuestro ánimo hacia los
retos, hasta nuestro estado de salud,
como también la comunicación que
tengamos en nuestro trabajo, con
nuestra pareja, la familia, los amigos
• También es un asunto de Dignidad

3. Positiva o Negativa

4. Positiva
Vive, comparte e invita a la integridad,
honestidad, responsabilidad,
comprensión y amor
Siente que es importante, tiene confianza
en su propia competencia, tiene fe en sus
propias decisiones y en que ella misma
significa su mejor recurso.
Al apreciar debidamente su propio valer
está dispuesta a aquilatar y respetar el
valor de los demás; por ello solicita su
ayuda, irradia confianza y esperanza y se
acepta totalmente a sí misma como ser
humano.

5. Negativa
• Piensan que no valen nada o
muy poco.
• Estas personas esperan ser
engañadas, pisoteadas,
menospreciadas por los demás,
y como se anticipan a lo peor, lo
atraen y por lo general les llega.
• Como defensa se ocultan tras
un muro de desconfianza y se
hunden en la soledad y el
aislamiento, se vuelven
apáticas, indiferentes hacia sí
mismas y hacia las personas que
las rodean.

6. Negativa…
 Cuando sufre derrotas se siente
desesperada y se pregunta: ¿Cómo
puede alguien tan inútil enfrentar
dificultades así? (cognitivo).
 Los sentimientos de inseguridad e
inferioridad, manifestándose con
actitudes de ansiedad, miedo,
agresividad y rencor, sembrando
así el sufrimiento, separando a los
individuos, dividiendo parejas,
familias, grupo sociales.

7. LA AUTOESTIMA positiva NO ES:
•
Un estado de éxito total y constante, es
también reconocer las propias limitaciones y
debilidades y sentir orgullo sano por la
habilidad y capacidad, tener confianza en la
naturaleza interna para tomar decisiones.
•
Altanería y egocentrismo Es necesario distinguir
el concepto de autoestima positiva del de
orgullo, ya que a menudo se confunden. La
autoestima, como hemos visto, atañe a la
convicción interior de nuestra eficacia y valor
fundamentales. El orgullo tiene que ver con el
placer más explícitamente consciente que nos
producen los logros o acciones específicas que
alcanzamos.
•
La autoestima positiva está representada por el
puedo, el orgullo, por el tengo. Y el orgullo más
profundo que podemos sentir es el que
proviene de la adquisición de autoestima, ya
que se trata de un valor que no sólo ha de
ganarse, sino conservarse.

8. LA AUTOESTIMA negativa no es:
• Cuando se está triste
por pasar momento
difíciles, o cansados.
• Depresión

10. Autoconocimiento
•
Conocer por qué y cómo actúa y
siente.
•
El autoconocimiento es conocer las
áreas que componen el yo, cuáles son
sus manifestaciones, necesidades y
habilidades; los papeles que vive el
individuo y a través de los cuales
“es”.
Γνῶ θι Σεαυτόν
• Significado originario; es aquella de
querer llevarnos a conocer los
propios límites; conocer quienes
límites
somos y no aparentar ser más de lo
que somos...era entoncés una
exhortación a no caer en los excesos
Cuando aprendemos a conocernos, en verdad vivimos.