Este documento presenta un taller sobre habilidades y fortalezas para mejorar la calidad de vida. El taller cubrirá temas como la identidad, la autoestima, la personalidad y la empatía. El autor es José Ramón Díaz Martínez.
Este documento discute el poder del pensamiento programado y el desarrollo de la personalidad asertiva. Explora los procesos limitantes y de crecimiento, las necesidades básicas humanas, las emociones, la inteligencia emocional, los sistemas de creencias y las asociaciones neuronales. También incluye ejercicios para trabajar en las emociones, metas y dificultades de la personalidad asertiva. El objetivo general es ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial a través del autoconocimiento y el cambio
El documento trata sobre la autoestima. Explica que la autoestima es la experiencia de sentirse competente para enfrentar los desafíos de la vida y merecedor de felicidad. Surge de factores como la familia, la educación y las experiencias formativas. Una autoestima positiva genera confianza, fortaleza y capacidad de recuperación, mientras que una baja autoestima disminuye la resistencia frente a adversidades.
El documento discute el concepto de autoestima y cómo desarrollar una autoestima sana. Explica que la autoestima consiste en valorarse a uno mismo y tener confianza en la propia capacidad de pensar y tomar decisiones. Sin embargo, tradicionalmente la autoestima de las mujeres ha dependido de la estima de los demás, lo cual es frágil. En cambio, se argumenta que es mejor desarrollar la autoestima desde adentro a través de la autocrítica, responsabilidad personal y respeto propio.
El documento discute el concepto de autoestima desde diferentes perspectivas. Define la autoestima como la confianza en uno mismo y en la capacidad de pensar y tomar decisiones. Explica que la autoestima debe basarse en la valoración interna más que en la opinión de los demás y que es un proceso que puede desarrollarse a lo largo de la vida. También analiza factores como la aceptación personal, el respeto propio y la autonomía como elementos importantes para alcanzar una autoestima sana.
Desarrollo de la autoestima nataniel brandenYamel Delgado
El documento discute el concepto de autoestima y cómo desarrollar una autoestima sana. Define la autoestima como la confianza en uno mismo y en la capacidad de pensar y tomar decisiones. Explica que la autoestima debe basarse en la propia valoración y no en la estima de los demás. También destaca la importancia de la autocrítica, la responsabilidad personal y el respeto propio para lograr una autoestima verdadera.
Este documento trata sobre la autoestima y el autoconcepto. Explica que la autoestima positiva se caracteriza por la aceptación propia, la confianza en uno mismo y el respeto hacia los demás, mientras que la autoestima negativa lleva a la desconfianza, el aislamiento y la devaluación propia. También describe el autoconcepto como el conjunto de creencias, pensamientos y sentimientos sobre uno mismo, y cómo el "juez interno" puede ser crítico de manera contraproducente.
Este documento trata sobre la autoestima y el autoconcepto. Explica que la autoestima es la capacidad de quererse a uno mismo y tener un alto concepto propio. También describe los tipos de autoestima positiva y negativa, y cómo cada una afecta la forma en que las personas se ven a sí mismas y se relacionan con los demás. Además, analiza el proceso de autoconocimiento y los componentes del autoconcepto como la imagen que tiene cada persona de sí misma.
Este documento trata sobre el tema de la autoestima. En 3 oraciones:
La autoestima se define como la opinión que una persona tiene de sí misma. La autoestima de una persona se forma y desarrolla a lo largo de su vida mediante las experiencias e interacciones con el entorno. Una autoestima positiva ayuda a las personas a desarrollar mejor sus potencialidades y a integrarse de forma más efectiva en la sociedad.
Este documento discute el poder del pensamiento programado y el desarrollo de la personalidad asertiva. Explora los procesos limitantes y de crecimiento, las necesidades básicas humanas, las emociones, la inteligencia emocional, los sistemas de creencias y las asociaciones neuronales. También incluye ejercicios para trabajar en las emociones, metas y dificultades de la personalidad asertiva. El objetivo general es ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial a través del autoconocimiento y el cambio
El documento trata sobre la autoestima. Explica que la autoestima es la experiencia de sentirse competente para enfrentar los desafíos de la vida y merecedor de felicidad. Surge de factores como la familia, la educación y las experiencias formativas. Una autoestima positiva genera confianza, fortaleza y capacidad de recuperación, mientras que una baja autoestima disminuye la resistencia frente a adversidades.
El documento discute el concepto de autoestima y cómo desarrollar una autoestima sana. Explica que la autoestima consiste en valorarse a uno mismo y tener confianza en la propia capacidad de pensar y tomar decisiones. Sin embargo, tradicionalmente la autoestima de las mujeres ha dependido de la estima de los demás, lo cual es frágil. En cambio, se argumenta que es mejor desarrollar la autoestima desde adentro a través de la autocrítica, responsabilidad personal y respeto propio.
El documento discute el concepto de autoestima desde diferentes perspectivas. Define la autoestima como la confianza en uno mismo y en la capacidad de pensar y tomar decisiones. Explica que la autoestima debe basarse en la valoración interna más que en la opinión de los demás y que es un proceso que puede desarrollarse a lo largo de la vida. También analiza factores como la aceptación personal, el respeto propio y la autonomía como elementos importantes para alcanzar una autoestima sana.
Desarrollo de la autoestima nataniel brandenYamel Delgado
El documento discute el concepto de autoestima y cómo desarrollar una autoestima sana. Define la autoestima como la confianza en uno mismo y en la capacidad de pensar y tomar decisiones. Explica que la autoestima debe basarse en la propia valoración y no en la estima de los demás. También destaca la importancia de la autocrítica, la responsabilidad personal y el respeto propio para lograr una autoestima verdadera.
Este documento trata sobre la autoestima y el autoconcepto. Explica que la autoestima positiva se caracteriza por la aceptación propia, la confianza en uno mismo y el respeto hacia los demás, mientras que la autoestima negativa lleva a la desconfianza, el aislamiento y la devaluación propia. También describe el autoconcepto como el conjunto de creencias, pensamientos y sentimientos sobre uno mismo, y cómo el "juez interno" puede ser crítico de manera contraproducente.
Este documento trata sobre la autoestima y el autoconcepto. Explica que la autoestima es la capacidad de quererse a uno mismo y tener un alto concepto propio. También describe los tipos de autoestima positiva y negativa, y cómo cada una afecta la forma en que las personas se ven a sí mismas y se relacionan con los demás. Además, analiza el proceso de autoconocimiento y los componentes del autoconcepto como la imagen que tiene cada persona de sí misma.
Este documento trata sobre el tema de la autoestima. En 3 oraciones:
La autoestima se define como la opinión que una persona tiene de sí misma. La autoestima de una persona se forma y desarrolla a lo largo de su vida mediante las experiencias e interacciones con el entorno. Una autoestima positiva ayuda a las personas a desarrollar mejor sus potencialidades y a integrarse de forma más efectiva en la sociedad.
El documento trata sobre la autoestima. Explica que la autoestima es la confianza en uno mismo y en la capacidad de pensar y tomar decisiones. También habla sobre claves para desarrollar una buena autoestima como el juicio personal positivo, la aceptación de uno mismo y el desarrollo de relaciones sociales saludables. Finalmente, destaca la importancia de la autoestima para alcanzar el bienestar y la satisfacción personal.
El documento presenta información sobre el concepto de autoestima. En menos de 3 oraciones:
La autoestima se define como la opinión y valoración que una persona tiene de sí misma. Influye en diversas áreas como la salud, las relaciones y el rendimiento laboral. Su desarrollo depende de factores como el contexto familiar, escolar y sociocultural en el que se desenvuelve una persona.
Este documento trata sobre las habilidades y fortalezas para mejorar nuestra calidad de vida. En primer lugar, habla sobre la importancia de pensar positivamente y conocerse a uno mismo para sentirse bien. Luego, analiza lo que dicen expertos como Seligman sobre la psicología positiva y Cousins sobre los beneficios del buen humor. Finalmente, resalta la necesidad de relacionarse con los demás y desarrollar habilidades comunicativas y de inteligencia emocional para crecer en igualdad y positividad.
Este documento trata sobre el concepto de autoestima. Explica que la autoestima es la confianza en la capacidad propia de pensar y tomar decisiones de vida. Luego describe algunos elementos clave del autoestima como el autoconocimiento, autoconcepto, autoaceptación y autorespeto. Finalmente, relaciona la teoría de la autoestima con la pirámide de necesidades de Maslow, donde la autoestima se ubica en la parte superior al ser una necesidad de reconocimiento.
La autestima se refiere a las percepciones, pensamientos y sentimientos que tiene una persona sobre sí misma. El documento describe los grados de autestima (alta, baja y medio), y explica que la autestima ha sido una experiencia psíquica humana desde sus orígenes, aunque el constructo psicológico se remonta a finales del siglo XIX.
El documento trata sobre conceptos de autoconocimiento y gerencia. Explica que el autoconocimiento es la capacidad que tiene una persona de conocerse a sí misma en los aspectos físico, mental, afectivo y espiritual. También describe los siete hábitos de las personas altamente efectivas según Stephen Covey y las cinco disciplinas para el aprendizaje organizacional propuestas por Peter Senge. Finalmente, presenta rasgos deseables en un profesional y características del nuevo perfil gerencial en Venezuela.
Este documento describe los componentes de la autoestima y sus consecuencias. La autoestima se compone del autoconcepto (la conciencia de uno mismo) y el amor propio (el aprecio hacia uno mismo). Las personas con alta autoestima tienden a aceptarse a sí mismas, respetarse a sí mismas y responsabilizarse por su propio desarrollo personal.
Este documento discute varios temas relacionados con la comunicación efectiva, incluyendo los modelos de Virginia Satir sobre patrones de comunicación familiar, el análisis transaccional, barreras a la comunicación, herramientas de comunicación y elementos de la comunicación eficaz. El objetivo es reconocer la importancia del conocimiento interpersonal e impersonal desde la autoestima y los tipos de comunicación.
Este documento define la autorrealización como el impulso interno para desarrollar al máximo nuestras potencialidades humanas mediante el logro de nuestras metas y el uso de nuestras cualidades. Las personas autorrealizadas se conocen a sí mismas, se centran en la realidad, son estables, creativas y persistentes. Para lograr la autorrealización, debemos conocer nuestro verdadero yo interior a través de escuchar nuestra voz interior y superar factores como la inseguridad y la inercia que nos alejan de él.
Taller en el XXVº Congreso de Entrevista Clínica y comunicación asistencial, organizado en Barcelona del 6 al 8 de noviembre 2014, por el Grupo Comunicación y Salud, perteneciente a los grupos de trabajo de la Semfyc
El documento presenta diferentes perspectivas sobre la naturaleza del ser humano. Se discuten 13 visiones que describen al ser humano como un ser único, social, racional, en constante búsqueda de autorrealización y con capacidad de aprendizaje. También se describen las dimensiones afectiva, intelectual y espiritual del ser humano.
El documento trata sobre la autoestima. Explica brevemente el marco histórico de la autoestima como concepto psicológico desde el siglo XIX hasta mediados del siglo XX. También describe los componentes de la autoestima como la autovaloración y la autoaceptación, así como los conceptos del yo real, yo ideal y yo obligado. Además, analiza los tipos y problemas de autoestima y los factores que influyen en la autoestima infantil y en la familia y la escuela.
Este documento describe los conceptos de crisis y resiliencia. Explica que una crisis es un estado transitorio de trastorno y desorganización que paraliza al sujeto. Discutes los tipos de crisis y factores que afectan la capacidad de afrontarlas. Luego introduce el concepto de resiliencia como la capacidad de sobreponerse a la adversidad mediante el desarrollo de habilidades como la autoestima y el pensamiento positivo. El documento concluye que cultivar una actitud resiliente requiere esfuerzo individual y aprender destrezas para mane
Este documento trata sobre la asertividad y la no asertividad. En la introducción, explica que defender la integridad personal es un proceso natural y saludable. Luego, la primera parte define la asertividad como la capacidad de ejercer y defender los propios derechos personales, mientras que la no asertividad implica no poder expresar sentimientos y pensamientos. Finalmente, explica que la asertividad fortalece la autoestima y dignidad, al permitir resistirse a ser explotado o utilizado.
Este documento resume los seis pilares de la autoestima según Nathaniel Branden. Estos pilares son: 1) vivir conscientemente, 2) aceptarse a sí mismo, 3) asumir la responsabilidad personal, 4) vivir con propósito, 5) pensar por uno mismo y 6) ser merecedor y competente. El documento explica que tener una alta autoestima significa sentirse apto para la vida y merecedor de la felicidad, mientras que una baja autoestima es sentirse inapropiado.
El documento describe cómo la asertividad puede mejorar la calidad de vida de las personas. La asertividad implica expresar honestamente sentimientos, opiniones y pensamientos sin negar los derechos de los demás. También cubre las diferencias entre comportamientos pasivos, agresivos y asertivos, así como técnicas para comunicarse de manera asertiva como el uso de "mensajes yo".
Este documento trata sobre la autoestima y su importancia para los adolescentes. Explica que la autoestima se refiere a cómo nos evaluamos a nosotros mismos, y que puede ser alta o baja. Detalla que los adolescentes están construyendo su identidad y que una baja autoestima puede llevar a problemas de salud. Finalmente, señala formas en que los docentes pueden influir positivamente en la autoestima de los estudiantes al fomentar la confianza, las metas y un clima de aceptación.
Este documento trata sobre el desarrollo de una autoestima positiva. Explica que la autoestima implica la evaluación de uno mismo y la confianza en las propias capacidades. Luego describe los pasos hacia una autoestima positiva, que incluyen el autoconocimiento, el desarrollo de un autoconcepto sano, la autoaceptación y el autorrespeto. Finalmente, contrasta las características de quienes tienen baja y alta autoestima.
Este documento trata sobre el desarrollo de una autoestima positiva. Explica que la autoestima implica la evaluación positiva de uno mismo, la confianza en las propias capacidades y el valor que se da a sí mismo. Luego describe los pasos hacia una autoestima positiva, que incluyen el autoconocimiento, el desarrollo de un autoconcepto sano, la autoaceptación y el autorrespeto. Finalmente, contrasta las características de quien tiene una autoestima baja frente a quien tiene una autoestima alta y sana.
Este documento trata sobre la motivación, las emociones y la autoestima. Explica que la motivación se refiere a cómo nos sentimos en un momento dado, mientras que las emociones son sentimientos fuertes que impulsan la acción. Luego, define la autoestima como la confianza y el respeto en uno mismo, y explica que se forma desde la niñez a través de las opiniones y experiencias con otros. Una autoestima alta conduce a la seguridad y aceptación, mientras que una baja lleva a la inseguridad y
El documento habla sobre la importancia de la autoestima. Define la autoestima como la capacidad de valorarse a sí mismo en base a cómo se percibe la persona. Explica que tener una alta autoestima significa sentirse confiado, competente y valioso. Concluye que desarrollar la autoestima es desarrollar la convicción de que uno es competente y digno de ser feliz.
Este documento trata sobre la motivación, las emociones y la autoestima. Explica que la motivación se refiere a cómo nos sentimos en un momento dado, mientras que las emociones son sentimientos fuertes que impulsan la acción. Además, define la autoestima como la confianza y el respeto en uno mismo, los cuales son importantes para la felicidad y el éxito. Finalmente, discute cómo se desarrolla la autoestima desde la niñez y cómo nutrirla a través de relaciones dignas.
El documento trata sobre la autoestima. Explica que la autoestima es la confianza en uno mismo y en la capacidad de pensar y tomar decisiones. También habla sobre claves para desarrollar una buena autoestima como el juicio personal positivo, la aceptación de uno mismo y el desarrollo de relaciones sociales saludables. Finalmente, destaca la importancia de la autoestima para alcanzar el bienestar y la satisfacción personal.
El documento presenta información sobre el concepto de autoestima. En menos de 3 oraciones:
La autoestima se define como la opinión y valoración que una persona tiene de sí misma. Influye en diversas áreas como la salud, las relaciones y el rendimiento laboral. Su desarrollo depende de factores como el contexto familiar, escolar y sociocultural en el que se desenvuelve una persona.
Este documento trata sobre las habilidades y fortalezas para mejorar nuestra calidad de vida. En primer lugar, habla sobre la importancia de pensar positivamente y conocerse a uno mismo para sentirse bien. Luego, analiza lo que dicen expertos como Seligman sobre la psicología positiva y Cousins sobre los beneficios del buen humor. Finalmente, resalta la necesidad de relacionarse con los demás y desarrollar habilidades comunicativas y de inteligencia emocional para crecer en igualdad y positividad.
Este documento trata sobre el concepto de autoestima. Explica que la autoestima es la confianza en la capacidad propia de pensar y tomar decisiones de vida. Luego describe algunos elementos clave del autoestima como el autoconocimiento, autoconcepto, autoaceptación y autorespeto. Finalmente, relaciona la teoría de la autoestima con la pirámide de necesidades de Maslow, donde la autoestima se ubica en la parte superior al ser una necesidad de reconocimiento.
La autestima se refiere a las percepciones, pensamientos y sentimientos que tiene una persona sobre sí misma. El documento describe los grados de autestima (alta, baja y medio), y explica que la autestima ha sido una experiencia psíquica humana desde sus orígenes, aunque el constructo psicológico se remonta a finales del siglo XIX.
El documento trata sobre conceptos de autoconocimiento y gerencia. Explica que el autoconocimiento es la capacidad que tiene una persona de conocerse a sí misma en los aspectos físico, mental, afectivo y espiritual. También describe los siete hábitos de las personas altamente efectivas según Stephen Covey y las cinco disciplinas para el aprendizaje organizacional propuestas por Peter Senge. Finalmente, presenta rasgos deseables en un profesional y características del nuevo perfil gerencial en Venezuela.
Este documento describe los componentes de la autoestima y sus consecuencias. La autoestima se compone del autoconcepto (la conciencia de uno mismo) y el amor propio (el aprecio hacia uno mismo). Las personas con alta autoestima tienden a aceptarse a sí mismas, respetarse a sí mismas y responsabilizarse por su propio desarrollo personal.
Este documento discute varios temas relacionados con la comunicación efectiva, incluyendo los modelos de Virginia Satir sobre patrones de comunicación familiar, el análisis transaccional, barreras a la comunicación, herramientas de comunicación y elementos de la comunicación eficaz. El objetivo es reconocer la importancia del conocimiento interpersonal e impersonal desde la autoestima y los tipos de comunicación.
Este documento define la autorrealización como el impulso interno para desarrollar al máximo nuestras potencialidades humanas mediante el logro de nuestras metas y el uso de nuestras cualidades. Las personas autorrealizadas se conocen a sí mismas, se centran en la realidad, son estables, creativas y persistentes. Para lograr la autorrealización, debemos conocer nuestro verdadero yo interior a través de escuchar nuestra voz interior y superar factores como la inseguridad y la inercia que nos alejan de él.
Taller en el XXVº Congreso de Entrevista Clínica y comunicación asistencial, organizado en Barcelona del 6 al 8 de noviembre 2014, por el Grupo Comunicación y Salud, perteneciente a los grupos de trabajo de la Semfyc
El documento presenta diferentes perspectivas sobre la naturaleza del ser humano. Se discuten 13 visiones que describen al ser humano como un ser único, social, racional, en constante búsqueda de autorrealización y con capacidad de aprendizaje. También se describen las dimensiones afectiva, intelectual y espiritual del ser humano.
El documento trata sobre la autoestima. Explica brevemente el marco histórico de la autoestima como concepto psicológico desde el siglo XIX hasta mediados del siglo XX. También describe los componentes de la autoestima como la autovaloración y la autoaceptación, así como los conceptos del yo real, yo ideal y yo obligado. Además, analiza los tipos y problemas de autoestima y los factores que influyen en la autoestima infantil y en la familia y la escuela.
Este documento describe los conceptos de crisis y resiliencia. Explica que una crisis es un estado transitorio de trastorno y desorganización que paraliza al sujeto. Discutes los tipos de crisis y factores que afectan la capacidad de afrontarlas. Luego introduce el concepto de resiliencia como la capacidad de sobreponerse a la adversidad mediante el desarrollo de habilidades como la autoestima y el pensamiento positivo. El documento concluye que cultivar una actitud resiliente requiere esfuerzo individual y aprender destrezas para mane
Este documento trata sobre la asertividad y la no asertividad. En la introducción, explica que defender la integridad personal es un proceso natural y saludable. Luego, la primera parte define la asertividad como la capacidad de ejercer y defender los propios derechos personales, mientras que la no asertividad implica no poder expresar sentimientos y pensamientos. Finalmente, explica que la asertividad fortalece la autoestima y dignidad, al permitir resistirse a ser explotado o utilizado.
Este documento resume los seis pilares de la autoestima según Nathaniel Branden. Estos pilares son: 1) vivir conscientemente, 2) aceptarse a sí mismo, 3) asumir la responsabilidad personal, 4) vivir con propósito, 5) pensar por uno mismo y 6) ser merecedor y competente. El documento explica que tener una alta autoestima significa sentirse apto para la vida y merecedor de la felicidad, mientras que una baja autoestima es sentirse inapropiado.
El documento describe cómo la asertividad puede mejorar la calidad de vida de las personas. La asertividad implica expresar honestamente sentimientos, opiniones y pensamientos sin negar los derechos de los demás. También cubre las diferencias entre comportamientos pasivos, agresivos y asertivos, así como técnicas para comunicarse de manera asertiva como el uso de "mensajes yo".
Este documento trata sobre la autoestima y su importancia para los adolescentes. Explica que la autoestima se refiere a cómo nos evaluamos a nosotros mismos, y que puede ser alta o baja. Detalla que los adolescentes están construyendo su identidad y que una baja autoestima puede llevar a problemas de salud. Finalmente, señala formas en que los docentes pueden influir positivamente en la autoestima de los estudiantes al fomentar la confianza, las metas y un clima de aceptación.
Este documento trata sobre el desarrollo de una autoestima positiva. Explica que la autoestima implica la evaluación de uno mismo y la confianza en las propias capacidades. Luego describe los pasos hacia una autoestima positiva, que incluyen el autoconocimiento, el desarrollo de un autoconcepto sano, la autoaceptación y el autorrespeto. Finalmente, contrasta las características de quienes tienen baja y alta autoestima.
Este documento trata sobre el desarrollo de una autoestima positiva. Explica que la autoestima implica la evaluación positiva de uno mismo, la confianza en las propias capacidades y el valor que se da a sí mismo. Luego describe los pasos hacia una autoestima positiva, que incluyen el autoconocimiento, el desarrollo de un autoconcepto sano, la autoaceptación y el autorrespeto. Finalmente, contrasta las características de quien tiene una autoestima baja frente a quien tiene una autoestima alta y sana.
Este documento trata sobre la motivación, las emociones y la autoestima. Explica que la motivación se refiere a cómo nos sentimos en un momento dado, mientras que las emociones son sentimientos fuertes que impulsan la acción. Luego, define la autoestima como la confianza y el respeto en uno mismo, y explica que se forma desde la niñez a través de las opiniones y experiencias con otros. Una autoestima alta conduce a la seguridad y aceptación, mientras que una baja lleva a la inseguridad y
El documento habla sobre la importancia de la autoestima. Define la autoestima como la capacidad de valorarse a sí mismo en base a cómo se percibe la persona. Explica que tener una alta autoestima significa sentirse confiado, competente y valioso. Concluye que desarrollar la autoestima es desarrollar la convicción de que uno es competente y digno de ser feliz.
Este documento trata sobre la motivación, las emociones y la autoestima. Explica que la motivación se refiere a cómo nos sentimos en un momento dado, mientras que las emociones son sentimientos fuertes que impulsan la acción. Además, define la autoestima como la confianza y el respeto en uno mismo, los cuales son importantes para la felicidad y el éxito. Finalmente, discute cómo se desarrolla la autoestima desde la niñez y cómo nutrirla a través de relaciones dignas.
Autoestima para todos. Grupo Esgueva. Valladolid.Elvira Derosales
Este documento habla sobre el autoconcepto y la autoestima. Explica que el autoconcepto es cómo nos vemos a nosotros mismos, mientras que la autoestima es la evaluación que hacemos de nosotros mismos. También describe los diferentes tipos de autoestima - baja pasiva, baja agresiva, mediana y alta - y los factores que influyen en el desarrollo de la autoestima desde la infancia.
Este documento describe la inteligencia emocional y sus componentes. Explica que la inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer y manejar las propias emociones y las emociones de los demás. Detalla cinco habilidades clave de la inteligencia emocional: autoconocimiento, autocontrol, automotivación, empatía y sociabilidad. El documento concluye que la inteligencia emocional es más importante para el éxito que el coeficiente intelectual y que las empresas están comenzando a evaluar el nivel de int
Este documento trata sobre la autoestima. Define la autoestima como la manera en que nos valoramos a nosotros mismos, la cual se aprende y puede mejorarse. Explica que factores como la aceptación, el cariño y la corrección de los padres influyen en el desarrollo de la autoestima en los niños. También describe diferentes tipos de autoestima como baja pasiva, baja agresiva, mediana y alta. Finalmente, ofrece consejos sobre cómo mantener una buena autoestima a través de amistad propia,
Este documento presenta una introducción a la inteligencia emocional. Explica la diferencia entre el coeficiente intectoral y el coeficiente emocional, y cómo la inteligencia emocional es más importante para el crecimiento profesional que el coeficiente intelectual. También resume las cinco dimensiones de la inteligencia emocional propuestas por Mayer y Salovey: conciencia emocional, regulación emocional, autonomía emocional y competencias sociales y para la vida.
Presentacion sobre autoestima: mitjos y ejericios practicosAndrei Nanu
Este documento trata sobre un taller práctico sobre autoestima para profesionales de la psicología. Explica que la autoestima es importante y está relacionada con muchos trastornos psicológicos. Incluye información sobre cómo se define la autoestima, cómo se relaciona con las emociones básicas, y propone ejercicios para trabajar diferentes aspectos de la autoestima como el autoconocimiento, autoconcepto y autorespeto. El objetivo es ayudar a los psicólogos a desarrollar estrategias para trabajar
Este documento presenta información sobre una capacitación sobre inteligencia emocional que se llevará a cabo en la Universidad Nacional Autónoma de Nicaragua, Facultad Regional Multidisciplinaria de Chontales. La capacitación abordará temas como la definición de inteligencia emocional, sus dimensiones y competencias, así como líneas de capacitación para desarrollar la inteligencia emocional en el ámbito laboral. Finaliza agradeciendo a los asistentes y dando la bienvenida a la fiesta de cierre.
Este documento trata sobre la autoestima y la asertividad. Explica que la autoestima es el concepto que tenemos de nuestro propio valor y se basa en nuestras experiencias de vida. También habla sobre los tipos de autoestima positiva y negativa, y los factores que influyen en la autoestima como los padres, profesores y amigos. Luego, define la asertividad como la habilidad de expresar nuestros pensamientos y sentimientos de manera adecuada sin desconsiderar los derechos de los demás. Finalmente
Este documento trata sobre la inteligencia emocional y el cambio organizacional. Explica que las organizaciones deben desarrollar aptitudes emocionales como la empatía, la influencia y el manejo de conflictos para adaptarse a mercados más competitivos. También describe los principios y componentes de la inteligencia emocional, así como su importancia en el liderazgo y el desarrollo personal.
El documento define la inteligencia emocional como la capacidad de reconocer los propios sentimientos y los de los demás, así como de manejarlos. Explica que la inteligencia emocional es más importante para el éxito que el coeficiente intelectual y describe sus cinco habilidades clave: autoconocimiento, autocontrol, automotivación, empatía y sociabilidad.
Este documento trata sobre la autoestima y cómo desarrollarla. Explica que el autoconocimiento, el autoconcepto, la autoaceptación y el respeto propio son fundamentales para tener una alta autoestima. También identifica algunas creencias limitantes comunes y proporciona estrategias como pensamientos positivos, perdón propio, meditación y establecer objetivos pequeños para mejorar la autoestima.
Este documento trata sobre la autoestima y cómo desarrollarla. Explica que el autoconocimiento, el autoconcepto, la autoaceptación y el respeto propio son fundamentales para tener una alta autoestima. También identifica algunas creencias limitantes comunes y proporciona estrategias como pensamientos positivos, perdón propio, meditación y establecer objetivos pequeños para mejorar la autoestima.
Este documento presenta un resumen de los 7 capítulos de una serie de capacitación sobre la autoestima como clave del éxito personal. El documento explora conceptos como la autoestima alta y baja, el desarrollo de la autoestima, y el papel de la autoestima en las relaciones interpersonales. Los objetivos generales son conocer la importancia de la autoestima, concienciar su valor, y tener la oportunidad de conocerse mejor a sí mismo.
Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...Juan Martín Martín
Criterios de corrección y soluciones al examen de Geografía de Selectividad (EvAU) Junio de 2024 en Castilla La Mancha.
Soluciones al examen.
Convocatoria Ordinaria.
Examen resuelto de Geografía
conocer el examen de geografía de julio 2024 en:
https://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/2024/06/soluciones-examen-de-selectividad.html
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
En la ciudad de Pasto, estamos revolucionando el acceso a microcréditos y la formalización de microempresarios informales con nuestra aplicación CrediAvanza. Nuestro objetivo es empoderar a los emprendedores locales proporcionándoles una plataforma integral que facilite el acceso a servicios financieros y asesoría profesional.
2. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
“El peor de los males que le
puede suceder al hombre
es que llegue a pensar mal
de si mismo”
Goethe
Autor: José Ramón Díaz Martínez
3. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
En este taller trabajaremos
Identidad.
Autoestima.
Personalidad.
Empatia.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
4. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
IDENTIDAD
La identidad abarca todos los elementos que
conforman a la persona: comportamiento, forma
de pensar, de sentir, de expresarse, etc.
La identidad refleja el ser de cada persona.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
5. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
IDENTIDAD
Identidad personal
Son las ideas que tenemos sobre como somos y
como nos ven los otros.. Esta se forma en base a la
experiencia de nuestras vidas. Es un proceso que
empieza a surgir en la infancia y se construye a lo
largo de la vida.
En la construcción de la identidad a veces
buscamos modelos, reales o imaginarios con los
cuales nos identificamos. Los padres o adultos
cercanos son los primeros modelos que tienen los
niños.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
6. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
IDENTIDAD
Identidad personal
Es en la adolescencia cuando una persona
empieza a elaborarse un concepto de si misma, a
tener sus propias creencias y valores es decir a
desarrollar su propia identidad independiente de
sus padres (figuras referenciales. Abuelos, tíos,
vecinos, etc.)
Cada uno de nosotros y nosotras tendrá una
identidad propia de acuerdo a nuestro sexo, al lugar
donde nacimos, a nuestra raza, a la clase social, a
la edad que tenemos. Las relaciones con otras
personas serán importantes en la construcción de
nuestra identidad. La sociedad nos da modelos (no
siempre correctos)
Autor: José Ramón Díaz Martínez
7. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
IDENTIDAD
Identidad colectiva
Puede construirse a través de:
Por pertenencia a un grupo, red social o marco
institucional especialmente situado.
Por referencia a ideas y Valores.
Por contraste, es decir por distinción y oposición a
otro u otros.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
8. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
AUTOESTIMA
¿ Alguna vez te has preguntado?
¿Merezco el bienestar y ser amado?
¿soy capaz de llevar las riendas de mi vida?
¿Soy capaz de sentirme bien conmigo o necesito de los
demás para sentirme bien?
¿mi conducta influye positiva o negativamente en el desarrollo
de la autoestima de mis amigos y de mis seres queridos?
Autor: José Ramón Díaz Martínez
9. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
AUTOESTIMA:
“La autoestima es
una evaluación de:
mi mente,
mi conciencia,
y
en un sentido profundo,
de mi persona.”
Branden (1996)
Autor: José Ramón Díaz Martínez
10. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
Se juzga
Tiene Se siente
tendencias duramente inapropiada
depresivas para la vida
Característica
s de la Busca la
Muestra
persona con seguridad de
indecisión
lo conocido
crónica AUTOESTIMA
BAJA
Tiene un
deseo Siente
excesivo de culpabilidad Es hipersensible a
complacer neurótica la crítica
Autor: José Ramón Díaz Martínez
11. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
Es Se siente
Se muestra asertiva competente
flexible y para vivir
serena
Características
de la persona
Está con Confía en su
abierta a eficacia
ALTA
la crítica
AUTOESTIMA
Es Mantiene
independiente una actitud Busca objetivos
y autónoma positiva difíciles y persevera
Autor: José Ramón Díaz Martínez
12. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
La escalera de la autoestima
6. ¿Alcanzaste
¿ En cuál de los Autoestima
la
siguientes escalones te meta ?
ubicas ? Autorespeto 5. ¿Te respetas?
Autoaceptación
4. ¿Te aceptas ?
Autoevaluación
3. ¿Te evalúas o te devalúas?
Autoconcepto
2. ¿ Tienes un buen concepto de ti mismo ?
Autoconocimient
o 1. ¿ Te conoces ?
Rodríguez (1988)
Autor: José Ramón Díaz Martínez
13. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
¿QUE ES EL AUTOCONCEPTO?
Concepto que cada quien tiene de si mismo, (positivo o negativo).
El autoconcepto se adquiere, enriquece y modifica a lo largo de la vida
del individuo.
El origen del autoconcepto se sitúa en los primeros años, de la vida de
una persona y va evolucionando, produciéndose cambios tanto
cualitativos como cuantitativos.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
14. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
EL AUTOCONCEPTO
Autor: José Ramón Díaz Martínez
15. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
EL AUTOCONCEPTO
Conocimiento de si mismo/a
Tiene la posibilidad de describirse de manera mas real y objetiva
posible, en los aspectos esenciales de un ser: gustos,
preferencias, habilidades, debilidades, fortalezas, prejuicios,
valores.
Se relaciona directamente con tener noción de la forma de ser y
de reaccionar.
Es un sentimiento interior que permite, reconocerse, conocer la
propia vida y su sentido.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
16. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
EL AUTOCONCEPTO
Autoestima
Tiene que ver con la aceptación de si mismo/a con quererse y
aceptarse con sus cualidades, defectos y limitaciones, con
hacerse respetar, con la seguridad y confianza en si mismo7a
para salir adelante en la vida y afrontar retos.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
17. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
EL AUTOCONCEPTO
Autocontrol
Es saber manejar los propios sentimientos,
permaneciendo la persona serena y tranquila para
afrontarlos y para recuperarse rápidamente de los
negativos.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
18. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
EL AUTOCONCEPTO
Autonomía
Tiene que ver con la capacidad para tomar decisiones en
forma independiente, con resolver los propios problemas
en lugar de buscar a otros para que lo hagan y con
manejar la presión que ejerce el medio cuando se toman
decisiones.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
20. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
AUTOESTIMA:
AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJA
Usa su intuición y percepción. Usa sus perjuicios.
Es libre, nadie lo amenaza, ni Se siente acorralado, amenazado, se
amenaza a los demás. defiende constantemente y amenaza
a los demás.
Dirige su vida hacia donde crece Dirige su vida hacia donde otros
conveniente, desarrollando quieren que vaya, sintiéndose
habilidades que hagan posible esto. frustrado, enojado y agresivo.
Es consciente de su constante Inconsciente del cambio, es rígido en
cambio, adapta y acepta nuevos sus valores y se empeña en
valores y rectifica caminos. permanecer estático.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
21. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
AUTOESTIMA
AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJA
Acepta su sexo y todo lo relacionado No acepta su sexo, ni lo relaciona
con el. con el.
Se relaciona con el sexo opuesto en Tiene problemas para relacionarse
forma sincera y duradera. con el sexo opuesto. Si lo hace es en
forma posesiva, destructiva,
superficial y efímera.
Ejecuta su trabajo con satisfacción, lo Ejecuta su trabajo con insatisfacción,
hace bien y aprende a mejorar. no lo hace bien ni aprende a mejorar.
Se gusta a si mismo y gusta a los Se disgusta a si mismo y le
demás. desagradan los demás.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
22. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
AUTOESTIMA
AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJA
Tiene confianza en si mismo y en los Desconfía de si mismo y de los
demás. demás.
Se percibe como único y percibe a los Se percibe como copia de los demás
demás como únicos y diferentes. y no acepta que los otros sean
diferentes.
Conoce, respeta y expresa sus No conoce sus sentimientos, los
sentimientos y permite que lo hagan reprime o deforma; no acepta la
los demás. expresión de sentimientos de los
demás.
Toma sus propias decisiones y goza No toma decisiones y por lo tanto no
con el éxito. tiene éxito.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
23. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
ESTRATEGIAS BASICAS PARA GENERAR UNA BUENA AUTOESTIMA
Autor: José Ramón Díaz Martínez
24. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
ESTRATEGIAS BASICAS PARA GENERAR UNA BUENA AUTOESTIMA
La autoestima puede ser
desarrollada y mejorada a lo largo
de nuestra vida, cuando tomamos
conciencia de notros mismos y
decidimos cambiar el modelo de
pensamiento y conducta
aprendida.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
25. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
ESTRATEGIAS BASICAS PARA GENERAR UNA BUENA AUTOESTIMA
Cambiar este modelo supone
Vivir conscientemente.
ser honesto y fiel a mis principios.
vivir en el presente y adaptarme a la realidad.
pensar detenidamente lo que debo hacer.
enfrentarme a mi mismo/a.
afrontar la realidad sea cual sea.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
26. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
ESTRATEGIAS BASICAS PARA GENERAR UNA BUENA AUTOESTIMA
Cambiar este modelo supone
Ser independiente en mis juicios.
tratar de ver mis errores y corregirlos.
Tener una actitud activa y valorar para correr riesgos razonables.
respetar la verdad y procurar que sea mi fiel compañera.
hacer caso omiso de las criticas destructivas dirigidas a tu
persona: niégate a sentirte mal solo para que otros se sientan mejor.
acostumbrarse a ser feliz.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
27. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
LA PERSONALIDAD
Autor: José Ramón Díaz Martínez
28. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
LA PERSONALIDAD
Es lo que caracteriza a cada persona y
esta recibe las influencias del medio en
el que se desenvuelve.
A medida que el hombre crece y se
desarrolla va incorporando nuevos
valores (éticos, religiosos, sociales y
culturales) y sufriendo cambios en su
constitución personal, hasta llegar a
integrar su personalidad básica en forma
definitiva.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
29. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
LA PERSONALIDAD
Los rasgos o atributos generales que componen la
personalidad del individuo, pueden clasificarse en cuatro
tipos:
• fiscos.
• Emotivos.
• Intelectuales.
• Sociales.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
30. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
LA PERSONALIDAD
Rasgos físicos:
Están considerados los aspectos
corporales externos que distinguen a
la persona y le dan cierta apariencia
personal (constitución física,
expresión del rostro, forma de vestir,
etc.).
Autor: José Ramón Díaz Martínez
31. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
LA PERSONALIDAD
Rasgos emotivos:
Se contemplan todas las formas de
reacción que el individuo presenta
ante las circunstancias de la vida y su
actitud para solucionarlas
adecuadamente.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
32. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
LA PERSONALIDAD
Rasgos intelectuales:
Comprenden el sentido común, el
razonamiento, la cordura, el
conocimiento, la reflexión y toso los
procesos afectivos que la persona
pone en marcha para externar sus
ideas razonablemente.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
33. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
LA PERSONALIDAD
Rasgos sociales
Se incluyen las cualidades sociales de
la persona (comportamiento con los
demás, costumbres, hábitos y
convencionalismo en las relaciones
interpersonales).
Autor: José Ramón Díaz Martínez
34. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
EMPATIA
Definición
La empatia es la capacidad de ponernos en
lugar de la otra persona y de considerar las
cosas desde un punto de vista,
comprendiendo también sus sentimientos.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
35. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
EMPATIA
Empatia y simpatía
Hay que diferenciar la empatia de lo que en
psicoterapia se llama “simpatía, que consiste
no solo en comprender sino también en
compartir los sentimientos y puntos de vista
del interlocutor. En la empatia se comprenden
pero no es necesario compartirlos
Autor: José Ramón Díaz Martínez
36. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
EMPATIA
Características de la empatia
• para Goleman, la esencia de la empatia consiste
en darnos cuenta de lo que sienten los demás sin
necesidad de que lleguen a decírnoslo.
• las personas empáticas permanecen atentas a
las señales verbales y no verbales de aquellos
con quien interactúan, siendo capaces de percibir
no solo sus mensajes explícitos, sino también sus
deseos y sentimientos.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
37. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
EMPATIA
Falta de empatia
la falta de empatia puede obstaculizar
cualquier comunicación ya que impide captar
adecuadamente mensajes mas significativos de
los demás, sus opiniones, deseos y sentimientos.
Por tanto, crea incomodidad y distanciamiento
emocional.
Autor: José Ramón Díaz Martínez
38. HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA MEJORAR NUESTAR CALIDAD DE VIDA
EMPATIA
Empatia y emociones
Para ser empáticos también tenemos
que ser conscientes de nuestras emociones y
saber manejarlas para impedir que se
“desborden”; ya que captar las emociones de los
demás supone estar atentos y percibir las señales
sutiles que emiten, y eso no nos es posible
cuando estamos bloqueados por nuestras propias
emociones.
Autor: José Ramón Díaz Martínez