Un calambre es una contracción involuntaria y dolorosa de un músculo causada por tensión muscular sin control, falta de oxígeno en el músculo, o deshidratación. Los calambres ocurren comúnmente en las pantorrillas, muslos o manos durante el ejercicio intenso o prolongado, y pueden deberse a mala postura, fatiga, carencia de minerales, vitaminas, o condiciones médicas. El tratamiento incluye estiramiento del músculo, masaje, antiinflamatorios, y en casos graves, medic