Este documento trata sobre el desarrollo físico y cognitivo en la vejez. Explica que la expectativa de vida ha aumentado debido a avances médicos, pero que existen mitos negativos sobre la vejez. Describe los cambios físicos comunes como la pérdida de fuerza, audición y vista, así como condiciones de salud frecuentes. También cubre los cambios cognitivos, incluyendo una disminución en la memoria a corto plazo y la resolución de problemas, aunque la memoria a largo

1. Capítulo 17 Desarrollo Físico y Cognoscitivo en la Edad Adulta Tardía Rafael E. Oliveras Rentas, Psy.D.

2. La Vejez hoy En culturas occidentales, la vejez es un hecho negativo. Decir “viejo” se considera insulto. Eufemismos: ciudadanos mayores, personas de la edad dorada, personas de edad avanzada, ancianos, personas más viejas, personas en años de cosecha, personas en el crepúsculo, la tercera edad, persona cronológicamente dotada, etc. Prejuicio y discriminación contra los viejos. Viejo se considera sinónimo de debilidad, ihnabilidad y estrechez mental.

3. Gerontología Estudio de la vejez y proceso de envejecimiento. 2 tipos de viejos: Viejos Jóvenes Viejos que se mantienen vitales, activos y vigorosos. “ Vejez exitosa” Viejos Viejos Viejos enfermos y débiles La mayoría de la población de viejos son Viejos jóvenes.

4. Población La población de ancianos va en aumento. Por adelantos en ciencia y salud que les permite vivir más. Puede proponerse que la vejez se considerará después de los 85 años. La razón H:M es de 4:10

5. Salud Se desriben problemas de salud frecuentes: Problemas cardíacos Cáncer Accidentes Cerebrovasculares Enfermedades del pulmón Neumonía Influenza Diabetes Accidentes Endurecimiento de Arterias Enfermedades del riñón Infección bacteriológica Osteoporosis

6. La vejez Los mitos del funcionamiento negativo afectan a los viejos al resaltarle sus debilidades y no sus fortalezas. Discrimen / contratransferencia

7. Desarrollo Físico Expectativas de vida Hombres: 72 Mujeres: 79 Ambos: 75

8. Envejecimiento Teoría del Envejecimiento Programado En cada especie el cuerpo envejece según un patrón de desarrollo normal incorporado en cada organismo. Cada especie tiene su expectativa de vida y su patrón de senectud, por lo que debe ser predeterminado y congénito. Estudios de división celular de Hayflick (1974) y transferencia de cromosomas (Sugawara et al., 1990)

9. Envejecimiento (Cont) La vejez como desgaste El cuerpo envejece a causa del uso contínuo y que el deterioro es el resultado de insultos acumulados. Analogía con máquinas que se descomponen. Estresores internos y externos. Radicales Libres de Oxígeno Acumulación de moléculas de oxígeno que matan células. Estudios de genes que eliminaban radicales libres en moscas.

10. Envejecimiento (Cont) Envejecimiento primario Gradual e inevitable proceso de deterioro corporal Factores que no se pueden controlar. Envejecimiento secundario Resultado de enfermedad, abuso y desuso Factores que se pueden controlar.

11. Cambios físicos Sensoriomotor Variable por nivel de actividad. Visión 20/70, problemas en percepción profundidad y color. Problemas de visión en las noches. Cataratas Glaucoma

12. Cambios físicos (Cont) Audición La mitad de las personas entre 75 y 79 años sufren de problemas de audición. Muchos se niegan a usar audífonos. Gusto y olfato Disminuye la percepción por atrofia de órganos.

13. Cambios físicos (Cont) Fuerza, Coordinación y tiempo de reacción. Pueden hacer cualquier cosa, pero con mayor lentitud. Menos fuerza. Se puede entrenar físicamente y evitar este decaimiento. Sueño más ligero. Ajuste más lento a temperatura. Piel pálida, pérdida de elasticidad. Se pierde grasa y masa muscular. Cabello blanco. Se hacen más pequeños en tamaño. Niveles de capacidad de reserva disminuyen.

14. Salud La mayoría no limitan sus actividades por problemas de salud. Condiciones más comunes: Artritis Hipertensión Sordera Enfermedades coronarias Deterioros ortopédicos Cataratas Diabetes Un pequeño porcentaje vive en hogares geriátricos

15. Desórdenes Mentales Demencia Deterioro cognoscitivo anormal, que envuelve memoria y otras funciones cognitivas. No es normal, y es en pocas ocasiones reversible. Depende el tipo de demencia. Depresión Pérdidas. Síntomas pueden parecerse a la demencia.

16. Desarrollo Intelectual Deterioro en inteligencia fluída y resolución de problemas novedosos. Memoria retrógrada mejor que la memoria anterógrada. Disminuye habilidades de construcción y velocidad visomotora.

17. Desarrollo Intelectual (Cont) Baltes: Modelo de Proceso dual: 2 dimensiones de inteligencia: Mecánica Procesamiento de información, resolución de problemas. Pragmática Pensamiento práctico, aplicación del conocimiento, habilidades acumuladas, pericia especializada, productividad y sabiduría. Optimización Selectiva con Compensación Utilizar la inteligencia pragmática para mantener o mejorar su funcionamiento intelectual.

18. Enrique Laguerre 1906-2005

19. Memoria Memoria Sensorial Mantiene registro explícito de la información, mantiene una copia exacta del estímulo. Memoria a Corto Plazo Memoria donde se almacena información temporalmente (por un período corto de tiempo). Memoria a Largo Plazo Memoria almacenada por periodos largos de tiempo o tiempo indefinido.

20. Memoria (Cont) Los viejos tienen problemas en el aprendizaje de nuevas tareas. Problemas de evocación de la memoria a largo plazo. Funcionan mejor en memoria verbal que no verbal.

21. Aprendizaje en la vejez Se puede aprender, pero: El proceso es más lento Mejor si lo asociamos con estímulos manipulativos (motores) y con experiencias previas.

22. Trabajo y Retiro Antes se obligaba a retirarse a los 65 años. Hoy día no se puede obligar, pero ejercen presión para que se vayan del trabajo. La economía del hogar disminuye. El Seguro Social no es suficiente ingreso. No trabajar puede ser sinónimo de sentirse inútil.

23. Afrontamiento de la jubilación Preparación de la etapa como transición importante. Planificación Desde antes de la edad adulta intermedia. Programación del tiempo En vez de buscar 100% ocio, de debe planificar las actividades que se ejecutarán. Se recomienda que se desempeñen en un campo similar al que trabajaron.