Este documento define las lesiones deportivas y describe dos tipos principales: lesiones agudas que ocurren durante la práctica deportiva debido a un movimiento incorrecto o cansancio excesivo, y lesiones crónicas que se desarrollan después de la práctica deportiva al forzar el cuerpo más allá de su capacidad. Luego describe dos lesiones comunes, la fractura de tobillo que ocurre comúnmente en deportes como tenis y gimnasia, y la contractura cervical causada por sobrecargar los músculos del cuello en deportes como n

1. REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA
UNIVERSIDAD FERMÍN TORO
BARQUISIMETO EDO. LARA
Lesiones deportivas
Estudiante:
Maria Chumbinho
Año y sección:
1° “C”
Profesor:
Carlos Giménez
20 de junio de 2021

2. ¿Qué es una
lesión
deportiva?
Según el autor Bahr y Maehlum, en 2007, “La definición de lesión por práctica deportiva sería el daño
tisular que se produce como resultado de la práctica de la participación en deportes o ejercicios físicos”.
Las personas que ejecutan deportes, comprenden los grandes beneficios de realizarlos, pero si se
practica un deporte, se debe tener las precisas pautas para su correcta ejecución.
El autor Williams, en 1989 explica que “La lesión es el resultado de la aplicación sobre el cuerpo, o sobre
parte de él, de fuerzas que exceden su capacidad de resistencia”. Los deportistas y atletas requieren
saber que todo en exceso es dañino, incluso la práctica de un deporte, es por ello, que no hay que agotar
al cuerpo.
Tipos de lesiones
deportivas
Lesiones agudas
Suceden mientras
la persona está
practicando el
ejercicio o deporte,
es decir, por un mal
movimiento o por
cansar al
organismos.
Lesiones crónicas
Se produce luego
de la práctica,
debido a forzar al
cuerpo a ejercicios
mayores a su
capacidad.
Algunas lesiones Fractura de
tobillo
Características
• Es una lesión articular.
• Mayormente ocurre por accidente o por un tropiezo.
• Algunos síntomas que presenta son: Dolor al mover el tobillo, inflamación, coloración azul y
postura no natural.
• Es más probable que ocurra en deportes como: El tenis, la gimnasia, baloncesto, entre otros. Debido
a que son base clave para la ejecución de los mismos, además están expuestos a movimientos
involuntarios riesgosos.
• Su tratamiento es colocarse un yeso por un período de tiempo dependiendo el caso y guardar reposo.
Contractura
cervical
Características
• Es una lesión muscular.
• Es causado por sobrecargar por parte de la columna.
• Algunos síntomas son: Dolor, rigidez, inmovilidad, hormigueo en el cuello y en los hombros.
• Es más probable que ocurra en deportes como: Natación, levantamiento de pesas, entre otros. Ya
que, los mismos puede forzar los músculos del cuello.
• Su tratamiento es el reposo, colocar calor seco en la zona, entre otros.
Conocer las lesiones deportivas y sus tratamientos es fundamental para los atletas y deportistas, puesto a que, al forzar el cuerpo,
aplicar tratamientos no recomendados para no dejar de entrenar, no guardar el debido reposo, no prestar la necesaria atención al
modo de ejecutar un movimiento, no realizar los primeros auxilios si no se tiene un profesional de salud en el lugar, y el
deportista está lesionado, entre otros; la lesión ya no sería por un período prolongado, sino que sería para toda la vida.

3. Referencias bibliográficas
■ Pérez, J y Merino, M. Publicado en: 2010 y actualizado en 2012. “Definición de lesión”. Recuperado en el 20 de junio
de 2021 de Definicion.de: https://definicion.de/lesión/
■ Real Academia Española: Diccionario de la lengua española, 23.a ed, [versión 23,4 en línea]. https://dle.rae.es/fractura