Este documento presenta el compendio de habilidades socioemocionales del programa Construye T. Define tres dimensiones principales (Conoce T, Relaciona T, Elige T) que comprenden habilidades generales y específicas. Cada habilidad se define de forma concisa. El objetivo es proveer material de apoyo para el desarrollo de habilidades socioemocionales en directivos, docentes, personal, alumnos y familias.

1. DESARROLLO DE HABILIDADES
SOCIOEMOCIONALES: En el marco del programa
4 – 8 JULIO, 2016
Compendio de Habilidades Socioemocionales

2. Presentación del compendio. Definiciones de
habilidades socioemocionales
Construye T fomenta el desarrollo de habilidades
socioemocionales a partir de 3 dimensiones,
conformadas por 6 habilidades generales y 18
habilidades específicas.
Se presentan las definiciones de cada una de ellas,
como material de apoyo para los directivos,
docentes, personal de apoyo, alumnos y familiares.
(ACLARACIÓN: El Material que se presenta fue elaborado por personal del Programa Construye T, y concentrado
para fines del “Curso- Taller Desarrollo de Habilidades Socioemocionales en el Marco del Programa Construye T,”
impartido por Edith Barrera Chavira en junio y julio 2016 en el CETIS N° 2 y CETIS N° 56. Respetando la autoría de
dicho material.)

3. Dimensión
Conoce T

4. Es la capacidad para tomar conciencia de las
emociones propias y de las demás, incluyendo la
habilidad para captar el clima emocional de un
contexto determinado.
Concepto de Conoce T

5. Conoce T. Habilidades generales y habilidades específicas.
Autoconciencia
• Autopercepción
• Autoeficiencia
• Reconocimiento de emociones
Autorregulación
• Manejo de emociones
• Postergación de la gratificación
• Tolerancia a la frustración
Determinación
• Motivación del logro
• Perseverancia
• Manejo del estrés

6. Autoconciencia
Conoce T
1. Autopercepción
3. Reconocimiento de
emociones
2. Autoeficiencia

7. Qué es la autoconciencia
• Ser consciente de nuestras emociones,
pensamientos, sentimientos y conductas; lo que nos
gusta o lo que no funciona a nuestro alrededor.
• Cuando se desarrolla la autoconciencia se es capaz
de manejar el entorno.
• Se trata de ser sensible ante el contexto.
Albarracín (2002)

8. Autopercepción
La percepción emocional es la habilidad para
prestar atención y decodificar con precisión
nuestras señales emocionales:
•Expresión facial
•Movimientos corporales
•Tonos de voz

9. Autoeficacia
Son los pensamientos que tenemos acerca de
nuestras propias habilidades para llevar a cabo
una tarea o alcanzar una meta determinada.
Bandura (1999)

10. Reconocimiento de las emociones
Es la habilidad para diferenciar nuestras
emociones colocando un nombre y siendo
congruente con la expresión corporal,
verbal y conductual.
Feldman Barret, Gross, Connery
Benvenuto (2001)

11. Conoce T
Autorregulación
Manejo de emociones
Tolerancia a la frustración
Postergación de la gratificación

12. ¿Qué es autorregulación?
• Capacidad de los
individuos para
modificar su
conducta en virtud
de las demandas de
situaciones
específicas.
(Kopp, 1989; Ato, Gonzáles & Carranza, 2004).
(Fox & Calkins, 2003).

13. Manejo de Emociones
• Conjunto de respuestas
que el individuo ejecuta
con el objeto de reducir,
controlar o neutralizar la
adversidad de una
experiencia y restablecer
el equilibrio para
adaptarse a la nueva
situación.
(Ato et al., 2004, Márquez, 2006, Velásquez, Barreo & García, 2006).

14. Postergación de
la gratificación
• Habilidad para dejar de lado
actividades placenteras de manera
voluntaria en “pro” de lograr una
meta previamente trazada y tolerar la
frustración consecuente.
• El poder abstenerse voluntariamente de una satisfacción
inmediata es necesario para el logro de metas a mediano y
largo plazo.
(Mischel, 1979, Mischel, Mendoza-Denton & Peake, 2002).

15. Tolerancia a la frustración
Frustración, respuesta emocional
relacionada con la ira y la decepción que
surge de la percepción de resistencia al
cumplimiento de la voluntad individual.

16. Conoce T
Determinación
(motivación)
Motivación de logro
Manejo del estrés
Perseverancia

17. • La motivación está íntimamente relacionada con
la emoción.
• Motivación provienen de movere (mover).
• La motivación afecta la iniciación, la persistencia,
el cambio, la dirección de la meta y la
determinación del quehacer.
Motivación al logro

18. Tendencias emocionales que guían o facilitan la
obtención de las metas
• Afán de triunfo
• Compromiso
• Iniciativa
• Optimismo
Fuentes de la
motivación
Motivos
Internos
Necesidades
Cognición
Emociones
Motivos
externos
Compañeros
o amigos
Orientador
o tutor
Entrono
escolar
Fuente: Reeve (2004)

19. Perseverancia
• Cualidad mental que impulsa a la persona a la
realización de un proyecto, le ayuda a
discernir, clarificar una meta y alcanzar el
objetivo.
Campojó (2011)
Serna (2004)

20. Manejo del estrés
• Es la habilidad para soportar situaciones
estresantes interaccionando de manera
positiva y activa con el estrés.
• El estrés es un proceso de interacción entre
los eventos del entorno y nuestras
respuestas cognitivas, emocionales y físicas
necesaria para la supervivencia.
La tolerancia al estrés y el optimismo van de la mano porque nos ayudan
a mejorar nuestra calidad de vida.
Salom, Moreno & Blázquez, 2012

21. Dimensión
Relaciona T

22. Relaciona T
• Es la capacidad para percibir con precisión las emociones y perspectivas de
los demás y de implicarse empáticamente en sus vivencias emocionales.
• Es la capacidad para el despliegue emocional que regula la forma en que
interactuamos y alienta reacciones de conductas selectivas de una segunda
persona.
• La intención es promover el bienestar social.
Incluye la comprensión de las emociones de los
demás

23. Relaciona T.Habilidades generales y habilidades específicas.
Conciencia Social
• Empatía
• Escucha activa
• Toma de perspectiva
Relación con lo demás
• Asertividad
• Manejo de conflictos interpersonales
• Comportamiento prosocial

24. Conciencia Social
Relaciona T
Empatía
Toma de perspectiva
Escucha activa

25. Qué es la conciencia social
• Es el compromiso que implica la consideración del impacto
positivo o negativo de las decisiones personales y/o grupales y
de las acciones que se llevan a cabo.

26. La empatía
Habilidad que implica la capacidad de percibir
tanto claves como señales directas o indirectas
del estado afectivo o emocional del otro, que
supone diferenciar la respuesta afectiva propia y
del otro.
Eisenberg y Strayer (1992)

27. Escucha activa
Oír Escuchar≠
• Oír es natural, escuchar es la contraparte
psicológica del proceso fisiológico de oír.
• Un objetivo de la escucha activa es entender los
silencios y su relación con las emociones, ya
que este es uno de los puntos de mayor reto en
la comunicación.
• Es concentrarse en el marco de referencia
interno de quien habla.
Gudykunst, 1994

28. Toma de perspectiva
• Es la capacidad para iniciar y mantener
interacciones efectivas
• El individuo es capaz de identificar el punto de
vista propio y diferenciarlo del punto de vista de
los demás.
• Permite predecir el comportamiento y mostrarse
empático.
• Interacciones:
– Interpersonal: Yo-Tú
– Espacial: Aquí-Allá
– Temporal: Ahora-Antes
Eisenberg, 2003
Barnes-Holmes y McHugh, 2004

29. Relación con los
demás
Relaciona T
Asertividad
Comportamiento
prosocial
Manejo de conflictos
interpersonales

30. • Implica la capacidad para auto regularnos
emocionalmente ante las otras personas
con las cuales convivimos día a día.
• Permite también solucionar conflictos
interpersonales.
Qué es la relación con los demás

31. ¿Qué es asertividad?
Habilidad de expresar los pensamientos,
sentimientos y percepciones, de elegir cómo
reaccionar mediante la autoafirmación y defensa de
nuestros derechos, deseos y necesidades.
Elizondo (1998)

32. Para el análisis y resolución de conflictos,
considerar que:
• El conflicto forma parte de la vida.
• La realidad humana a menudo es conflictiva.
Manejo de conflictos
interpersonales

33. Formas de afrontar y resolver el conflicto
• Desarrollar habilidades para
negociar.
• No atacar.
• Escuchar.
• Crear entre las partes actitudes de cooperación.
• Enfatizar los valores comunes.
• Ceder un poco para encontrar un punto
intermedio.
Repetto (2009)

34. Conducta prosocial
• Acciones que tienen como objetivo beneficiar
a una o más personas antes que a sí mismo.
• Con conductas tan variadas como la ayuda, la
cooperación, la acción de confortar o
compartir.
Batson y Powell (2003)

35. Toma responsable de
decisiones
Generación de opciones y
consideración de consecuencias
Análisis de consecuencias
Pensamiento crítico
Elige T

36. Toma responsable de decisiones
Consiste en que se puedan sugerir tantas
soluciones como sean posibles para resolver
el problema y consolidar el objetivo que se
plantea a partir de la toma de decisiones que
se concrete al optar por alguna de las
opciones.

37. Identificación del Problema
¿Qué hay que decidir?
Análisis del problema
¿Cuáles son las
opciones posibles?
Evaluación de opciones
o alternativas
¿Cuáles son las ventajas
o inconvenientes?
Selección de la mejor opción
¿Cuál es la mejor?
Poner en práctica las
medidas tomadas
¿Es correcta la decisión?
Evaluación del resultado
¿La decisión tomada
produce los resultados
deseados?
PROCESO DE TOMA DE DECISIONES

38. Pensamiento crítico
Proceso intencionado de pensamiento que está
orientado al logro de una meta, se utiliza en la
resolución de problemas, la toma de decisiones, el
análisis y las inferencias lógicas

39. Análisis de Consecuencias
Es el proceso que considera las consecuencias de la
elección tomada sobre un acontecimiento en
específico.

40. Nota
Para mayor información sobre los conceptos,
ver.
• Producto1. Fundamentos Construye T. PNUD