Este documento presenta una actividad sobre el reconocimiento de las emociones propias y de los demás. Se pide ver un video sobre un cuento donde se identifican las emociones de los personajes y luego responder preguntas sobre la historia. También se invita a identificar emociones en diferentes situaciones de la vida diaria y cómo estas afectan a los demás. Finalmente, se propone un juego familiar sobre emociones usando papelitos en una bolsa.

1. Actividad 1 Tutoría
Conozco mis emociones
¡Hola!
¿Cómo estás? Esperamos que estés bien para iniciar esta nueva experiencia.
En esta actividad, identificarás tus emociones y también cómo las experimentan los demás.
Para empezar, te invitamos a ver un video del cuento “¿Qué es esto que siento?”, en el cua l
escucharás la historia de Valeria, Manuel y Teresa; reconocerás sus emociones y cómo las
expresan entre ellos. Ingresa a la sección Recursos.
https://www.youtube.com/watch?v=v6wYuargSw8
Ahora, conversaremos sobre el cuento.
Te proponemos unas preguntas para pensar un poco más sobre esta historia.
Puedes escribir o dibujar tus respuestas en un papel de reúso o algún otro lugar donde hagas tus
trabajos, lo que más prefieras.
Aquí te mostramos otras emociones:
Cuando mis tíos me felicitan, me da mucha
Cada vez que recuerdo a mi abuelito, siento
tristeza porque ya no podemos vernos como
antes.
Ayer vi que una señora jaloneó a su hijo y eso
me enojó mucho.
Tuve una pesadilla muy fea; eso me dio miedo.
Propósito: Identificaré mis emociones y cómo influyen en los demás
en diferentes situaciones de la vida diaria.
C ¿Cóm
o
¿Cómo se sintió Valeria con la llegada de Teresa? ¿Cómo lo expresó?
¿Qué le explicó Valeria a Manuel acerca de sus emociones?
Y tú, ¿has experimentado emociones parecidas? ¿Cómo las expresaste?
Cuando inicié mi primaria, me sorprendí de ver cómo
mi profesora nueva era muy cariñosa con nosotros.

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A continuación, elige alguna o algunas de las situaciones presentadas en la página anterior y
responde:
¿Cómo hubieras reaccionado tú?
Ahora, veamos cómo influyen nuestras emociones en los demás.
Una vez me reí tanto que
contagié mi alegría a los
demás.
Cuando mi perro Garabato mordió mi pelota
y la reventó, yo me enojé mucho y le grité.
Pero mi hermanita se asustó.
Y cuando alguien que quiero se siente triste,
¿me siento triste también? ¿Qué puedo
hacer para ayudarle a sentirse mejor?

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Dialoga con tu tutora o tutor acerca de las emociones y las situaciones que has vivido, también
puedes contarle cómo te has sentido desarrollando esta actividad.
• Si estás en quinto grado, te invitamos a desarrollar las páginas 14 a 17 de tu cuadernillo de Tutoría.
Compartimos en familia
En esta oportunidad, jugaremos a las emociones.
• Necesitas papel, lapicero y una bolsa.
• Haz tiras de papel; en cada una, escribe una emoción: alegría, tristeza, miedo, cólera y sorpresa.
• Coloca los papelitos en la bolsa y agítala.
Cada integrante de tu familia, sacará un papelito y tendrá que compartir alguna situación en la que
experimentó la emoción que le tocó.
Los demás pueden preguntar:
¿Qué te gustaría que hagamos la próxima vez que sientas esa emoción?
De esta forma, tus familiares y tú podrán conocerse un poco más y reconocer qué les gustaría
recibir de su familia cuando experimentan las diversas emociones.
Juéguenlo el tiempo que deseen.
¿Recuerdas alguna emoción tuya que influyó en los
demás? ¿Cómo te sientes cuando los que te rodean
sienten alguna emoción? ¿Qué hacen cuando se
sienten alegres, enojados, con miedo, tristes o
sorprendidos? Puedes escribir, dibujar o pensar en voz
alta tus respuestas, como tú desees.
Las emociones son respuestas de nuestro cuerpo ante diversas situaciones que nos
suceden. Podemos expresarlas con gestos y palabras, lo cual nos ayudará a acercarnos a
nuestros familiares y sentirnos acompañadas o acompañados.