Este documento habla sobre el control de emociones y describe tres emociones principales: las emociones, la ira y la ansiedad. Explica que las emociones son reacciones naturales ante situaciones de peligro o frustración, la ira se produce cuando no conseguimos lo que deseamos, y la ansiedad es especialmente desagradable y puede causar conductas inadecuadas sobre todo en contextos sociales o situaciones sin peligro real.