PROTEÍNAS Y
VITAMINAS
PROTEÍNAS
DEFINICIÓN
 Concepto de proteínas La palabra proteína viene del griego
protos que significa "lo más antiguo, lo primero”
las proteínas se encuentran en todas las células vivas . Las
proteínas están compuestas por moléculas no hidrolizables
llamadas Aminoácidos
AMINOÁCIDOS
Un aminoácido es una molécula orgánica con un grupo amino (-
NH2) y un grupo carboxilo (-COOH). Los aminoácidos más
frecuentes y de mayor interés son aquellos que forman parte de las
proteínas.
La gran cantidad de proteínas que se conocen están formados
por 20 aminoácidos
20 AMINOÁCIDOS PRIMARIOS
AMINOÁCIDOS NO PROTEICOS
Algunos intermediarios metabólicos, así como ciertos
neurotransmisores, tienen estructura de aminoácido aunque no
aparecen en las proteínas. Son los llamados aminoácidos no proteicos
se encuentran sobre todo en las plantas superiores, no forman parte
de las proteínas y se dividen a su vez en 3 grupos:.
aminoácidos: D-alanina, D-glutámico, D-fenilalanina.
alfa-aminoácidos no proteicos: L-ornitina, L-citrulina, creatina,
homoserina, homocisteína
omega-aminoácidos: beta-alanina, ácido gamma- aminobutírico o
GABA
ENLACE PEPTÍDICO
PÉPTIDOS Y OLIGOPEPTIDOS
IMPORTANTES
1 OXITOCINA
2 ARGININA VASOPRISINA
3 INSULINA Y GLUCAGON
4 GLUTATION
5 GRAMICIDINA Y VALONIMICIDA
OXITOCINA
ARGININA VASOPRISINA
NH2-Cys-Tyr-Phe-Gln-Asn-Cys-Pro-Arg-Gly-COOH
INSULINA
NIVEL DE COMPLEJIDAD DE LAS
PROTEÍNAS
 Estructura primaria: es el nivel más sencillo y corresponde a la cadena
polipeptídica, es decir, a la secuencia lineal de los aminoácidos que la forman.
La estructura primaria contiene toda la información necesaria para que la
proteína sea única y siempre tenga tanto la misma estructura y función.
 Estructura secundaria: es el plegamiento que la cadena polipeptídica adopta
gracias a la formación de puentes de hidrógeno entre los átomos que forman el
enlace peptídico.
 Estructura terciaria: se trata de un nivel superior de complejidad determinado por
la disposición espacial de las distintas estructuras secundarias de una cadena
polipeptídica. Esta conformación se mantiene estable gracias a interacciones
entre los distintos radicales (R) de los aminoácidos
 Estructura cuaternaria: este nivel estructural sólo lo presentan aquellas proteínas
formadas por más de una cadena polipeptídica, ya que se trata de la unión
mediante enlaces débiles. (puentes de hidrógeno, electrostáticos o hidrófobos) y
ocasionalmente puentes disulfuro
REPRESENTACIÓN
SOLUBILIDAD
Las proteínas son solubles en agua cuando adoptan una
conformación globular. La solubilidad es debida a los radicales (-R)
libres de los aminoácidos que, al ionizarse, establecen enlaces
débiles (puentes de hidrógeno) con las moléculas de agua. Así,
cuando una proteína se solubiliza queda recubierta de una capa
de moléculas de agua (capa de solvatación) que impide que se
pueda unir a otras proteínas lo cual provocaría su precipitación
(insolubilización). Esta propiedad es la que hace posible la
hidratación de los tejidos de los seres vivos.
CAPACIDAD AMORTIGUADORA
Las proteínas tienen un comportamiento anfótero y ésto las hace
capaces de neutralizar las variaciones de pH del medio, ya que
pueden comportarse como un ácido o una base y por tanto
liberar o retirar protones (H+) del medio donde se encuentran.
DESNATURALIZACION Y
RENATURALIZACION
 La desnaturalización de una proteina se refiere a la ruptura de los enlaces
que mantenian sus estructuras cuaternaria, terciaria y secundaria,
conservandose solamente la primaria. En estos casos las proteinas se
transforman en filamentos lineales y delgados que se entrelazan hasta
formar compuestos fibrosos e insolubles en agua. Los agentes que pueden
desnaturalizar a una proteina pueden ser: calor excesivo; sustancias que
modifican el pH; alteraciones en la concentración; alta salinidad; agitación
molecular; etc... El efecto más visible de éste fenómeno es que las proteinas
se hacen menos solubles o insolubles y que pierden su actividad biológica.
La mayor parte de las proteinas experimentan desnaturalizaciones cuando se
calientan entre 50 y 60 ºC; otras se desnaturalizan también cuando se enfrian
por debajo de los 10 a 15 ºC.
La desnaturalización puede ser reversible (renaturalización) pero en muchos
casos es irreversible.
ESPECIFICIDAD
 Es una de las propiedades más características y se refiere a que
cada una de las especies de seres vivos es capaz de fabricar sus
propias proteínas (diferentes de las de otras especies) y, aún, dentro
de una misma especie hay diferencias proteicas entre los distintos
individuos. Esto no ocurre con los glúcidos y lípidos, que son
comunes a todos los seres vivos.
La enorme diversidad protéica interespecífica e intraespecífica es la
consecuencia de las múltiples combinaciones entre los aminoácidos,
lo cual está determinado por el ADN de cada individuo.
La especificidad de las proteinas explica algunos fenómenos
biológicos como: la compatibilidad o no de transplantes de órgános;
injertos biológicos; sueros sanguíneos; etc... o los procesos alérgicos e
incluso algunas infecciones.
EJEMPLOS
SÍNTESIS DE PROTEÍNAS
 Fases de las síntesis de proteínas
 La realización de la biosíntesis de las proteínas, se divide en las
siguientes fases:
1. Fase de activación de los aminoácidos.
2. Fase de traducción que comprende:
1. Inicio de la síntesis proteica.
2. Elongación de la cadena polipeptídica.
3. Finalización de la síntesis de proteínas.
3. Asociación de cadenas polipeptídicas y, en algunos casos, grupos
prostésicos para la constitución de las proteínas.
FUERZA DE LA ESTRUCTURA PROTEICA
La estructura de las proteínas esta estabilizada por diferentes tipos de
enlaces, como enlaces covalentes (enlace peptídico, enlace por
puentes disulfuro), enlaces por puentes de hidrógeno (interacciones
dipolo-dipolo), interacciones hidrofóbicas, enlaces salinos
(interacciones electrostáticas) o las fuerzas de los contactos de Van
der Waals. Todos estos tipos de enlaces juegan un importante papel
en la estabilización de la estructura tridimensional de las proteínas.
La fuerza de atracción de los diferentes enlaces que intervienen en la
estabilización de las proteínas se expresa en kcal/mol, y corresponde a
la energía liberada al formar el enlace, o la energía que debe
suministrarse para romper el enlace que es:
Tipo de enlace Fuerza (kcal/mol)
Covalente
-50 a –100
Iónico o salino
-1 a –80
Puentes de Hidrógeno
-3 a –6
Van der Waals
-0,5 a –1
Hidrofóbico
-0,5 a –3
 Enlaces por puente disulfuro
 Enlaces salinos
 Puentes de hidrógeno
 Interacciones hidrofóbicas
 Fuerzas de Van der Waals
- FUNCIONES DE LAS PROTEÍNAS
Las proteínas determinan la forma y la estructura de las células y dirigen casi todos los procesos
vitales. Las funciones de las proteínas son específicas de cada una de ellas y permiten a las
células mantener su integridad, defenderse de agentes externos, reparar daños, controlar y
regular funciones, etc...
Función ESTRUCTURAL
Función ENZIMATICA
Función HORMONAL
Función REGULADORA
Función HOMEOSTATICA
Función DEFENSIVA
Función de TRANSPORTE
Función CONTRACTIL
Función DE RESERVA
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE
PROTEÍNAS
-Se deben consumir en :
¿Poca cantidad?
¿Mucha cantidad?
-¿acaso se deben comprar?
De origen animal
De origen vegetal
los suplementos mas comunes
Levadura de cerveza
Caseinato de calcio
Albúmina de huevo
Suero de leche
¿Cada cuanto tiempo ingerir las proteínas y en cuanta cantidad?
Son compuestos orgánicos que son
necesarios en pequeñas cantidades
para que el metabolismo corporal sea
normal. Son esenciales para la
transformación de la energía y
regulación del metabolismo de las
unidades estructurales.
Las vitaminas son diferentes una de otra en
composición química y en función
La división de estas sustancias nutricionales son:
Vitaminas liposolubles: vitamina A, vitamina D,
vitamina E y vitamina K.
Vitaminas hidrosolubles: vitamina C y las vitaminas del
complejo B
Es la carencia de vitaminas
Causas:
 Administración insuficiente de vitaminas con los
alimentos
 No llegan vitaminas a la sangre, ya sea por
alteración gastrointestinal o se destruyen antes de
su absorción
 Por aumento de las necesidades de vitaminas
Es un alcohol primario que deriva del caroteno
presente en los vegetales. Es esencial para la
conservación de la visión y participa en el
mantenimiento de la integridad de las
membranas epiteliales.
Ceguera nocturna.
Ceguera permanente.
Sequedad de la piel.
Hígado
Vegetales
Lácteos
Las dos formas mas importantes de la vitamina
D son, Vitamina D2 (ergo calciferol), Vitamina
D3 (cole calciferol).
Son necesarias para la formación normal de los
huesos, absorción de calcio y fosforo, protegen
los dientes y huesos cuando hay bajo consumo
de calcio.
Su deficiencia causa el raquitismo. Esto
puede conducir a una deformación
esquelética
Lácteos
Huevos
Aceite de hígado de pescado
Luz ultravioleta
Es un nutriente esencial en diversas
especies de vertebrados. Participa en la
formación de glóbulos rojos, músculos y
otros tejidos. En la prevención de la
oxidación de la vitamina A y las grasas.
Su deficiencia puede producir anemia
 Grasas y aceites vegetales
 Lácteos
 Carne
 Huevos
 Cereales
 Nueces
 Verduras de hojas verdes y amarillas
Se trata de un grupo de vitaminas
hidrosolubles denominadas quinonas,
que son esenciales para la formación de
la protrombina (proteína necesaria para
la formación de coagulo de la sangre)
que se lleva a cabo en el hígado
La carencia de la vitamina K produce
inhibición de la coagulación de la
sangre
La alfalfa y el hígado de pescado
Verduras de hojas verdes
Yema del huevo
Aceite de soya
Hígado
Es importante en la formación y
conservación del colágeno, proteína que
sostiene estructuras corporales y
representa un papel importante en la
formación de huesos y dientes. Favorece
la absorción de hierro procedente de los
alimentos de origen vegetal.
Su carencia causa el escorbuto
Cítricos como el limón, naranja y uvas
Vegetales verdes
Cereza cubana
Es la mas importante del complejo B,
actúa como catalizador en el
metabolismo de los hidratos de carbono
permitiendo metabolizar el acido pirúvico
y haciendo que los hidratos de carbono
liberen su energía. También participa en
la síntesis que regulan el sistema nervioso
Su deficiencia causa beriberi
Atrofia muscular
Mala coordinación
Parálisis
 La carne de cerdo
 Vísceras (hígado, corazón, riñones)
 Levadura de cerveza
 Carnes magras
 Huevos
 Vegetales de hoja verde
 Cascarilla de cereales
 Germen de trigo
 Frutos secos
 legumbres
Actúa como coenzima, es efectiva en el
metabolismo de los hidratos de carbono,
grasas y especialmente de las proteínas
que participan en el transporte de
oxigeno.
Su insuficiencia causa lesiones en la piel cerca
de los labios y la nariz
Alteraciones en la medula ósea
Irritación ocular
 Hígado
 Leche
 Carne
 Espinaca
 Huevo
 Cereales enteros
 Pasta
 Pan
 Setas
Funciona como coenzima para
liberar energía de los nutrientes
también se conoce como vitamina
PP.
 Su deficiencia causa pelagra
 Debilidad
 Laxitud
 Insomnio
 Perdida de peso
 Lesiones en la boca
 Perdida de apetito
 Indigestión
 Diarrea
 Temblores musculares y mentales
 Hígado
 Carne
 Salmon
 Atún enlatado
 Cereales enteros
 Legumbres
 Frutos secos
Su importancia creció a partir de los
estudios experimentales en
microorganismos y pollos. Por su alta
distribución en la naturaleza fue
denominado pantoténico (en todos
lados).
Su insuficiencia causa fatiga
Perdida de coordinación
 Leche
 Huevos
 Hígado
 Coliflor
 Papas
 Tomates
 Melaza
 Carne de vaca, cerdo y pollo
Tiene interrelación metabólica y
funcional. Es necesaria para la absorción
de aminoácidos y actúa en la utilización
de grasas del cuerpo y formación de
glóbulos rojos y eritrocitos.
 Su insuficiencia se caracteriza por alteraciones en la piel
 Grietas en la comisura de los labios
 Lengua despabilada
 Convulsiones
 Mareos
 Nauseas
 Anemia
 Cálculos renales
 Leche
 Plátano
 Aguacate
 Judías verdes
 Hígado
 Huevos
 Espinaca
 Pan
 Cereales
Es indispensable para el crecimiento de
microorganismos. Interviene en la
liberación de energía de hidratos de
carbono
Y formación de ácidos grasos.
 Perdida de apetito o inapetencia
 Llagas y ulceraciones en la lengua
 Piel seca
 Erupciones en la piel
 Dermatitis seborreica
 Alopecia
 Caída del cabello
 Pelo quebradizo
 Insomnio, ansiedad, depresión
 Vómitos y nauseas
Huevo crudo
Cereales
Vegetales
Leche
Hígado
Es necesario para el crecimiento
y formación adecuada de la
sangre.
Anemias megaloblasticas y macro
citicas (glóbulos rojos con tamaño
superior al normal)
Lesiones neurológicas irreversibles
Vísceras de animales
Verduras de hojas verdes
Legumbres
Frutos secos
Germen de trigo
Levadura de cerveza
Es necesaria en cantidades ínfimas
para la formación de
nucleoproteínas, proteínas y glóbulos
rojos para el funcionamiento del
sistema nervioso.
Anemia perniciosa
Mala producción de glóbulos rojos
Síntesis defectuosa de la mielina
Perdida del epitelio del tracto intestinal
Hígado
Riñones
Carne
Pescado
Huevos
Leche
PRESENTADO POR:
LEONARDO ZULUAGA
FELIPE MEDINA ARIAS
DIEGO ANDRÉS PEÑUELA

Copia de-seguridad

  • 1.
  • 2.
  • 3.
    DEFINICIÓN  Concepto deproteínas La palabra proteína viene del griego protos que significa "lo más antiguo, lo primero” las proteínas se encuentran en todas las células vivas . Las proteínas están compuestas por moléculas no hidrolizables llamadas Aminoácidos
  • 4.
    AMINOÁCIDOS Un aminoácido esuna molécula orgánica con un grupo amino (- NH2) y un grupo carboxilo (-COOH). Los aminoácidos más frecuentes y de mayor interés son aquellos que forman parte de las proteínas. La gran cantidad de proteínas que se conocen están formados por 20 aminoácidos
  • 5.
  • 6.
    AMINOÁCIDOS NO PROTEICOS Algunosintermediarios metabólicos, así como ciertos neurotransmisores, tienen estructura de aminoácido aunque no aparecen en las proteínas. Son los llamados aminoácidos no proteicos se encuentran sobre todo en las plantas superiores, no forman parte de las proteínas y se dividen a su vez en 3 grupos:. aminoácidos: D-alanina, D-glutámico, D-fenilalanina. alfa-aminoácidos no proteicos: L-ornitina, L-citrulina, creatina, homoserina, homocisteína omega-aminoácidos: beta-alanina, ácido gamma- aminobutírico o GABA
  • 7.
  • 9.
    PÉPTIDOS Y OLIGOPEPTIDOS IMPORTANTES 1OXITOCINA 2 ARGININA VASOPRISINA 3 INSULINA Y GLUCAGON 4 GLUTATION 5 GRAMICIDINA Y VALONIMICIDA
  • 10.
  • 11.
  • 12.
  • 13.
    NIVEL DE COMPLEJIDADDE LAS PROTEÍNAS  Estructura primaria: es el nivel más sencillo y corresponde a la cadena polipeptídica, es decir, a la secuencia lineal de los aminoácidos que la forman. La estructura primaria contiene toda la información necesaria para que la proteína sea única y siempre tenga tanto la misma estructura y función.  Estructura secundaria: es el plegamiento que la cadena polipeptídica adopta gracias a la formación de puentes de hidrógeno entre los átomos que forman el enlace peptídico.  Estructura terciaria: se trata de un nivel superior de complejidad determinado por la disposición espacial de las distintas estructuras secundarias de una cadena polipeptídica. Esta conformación se mantiene estable gracias a interacciones entre los distintos radicales (R) de los aminoácidos  Estructura cuaternaria: este nivel estructural sólo lo presentan aquellas proteínas formadas por más de una cadena polipeptídica, ya que se trata de la unión mediante enlaces débiles. (puentes de hidrógeno, electrostáticos o hidrófobos) y ocasionalmente puentes disulfuro
  • 14.
  • 16.
    SOLUBILIDAD Las proteínas sonsolubles en agua cuando adoptan una conformación globular. La solubilidad es debida a los radicales (-R) libres de los aminoácidos que, al ionizarse, establecen enlaces débiles (puentes de hidrógeno) con las moléculas de agua. Así, cuando una proteína se solubiliza queda recubierta de una capa de moléculas de agua (capa de solvatación) que impide que se pueda unir a otras proteínas lo cual provocaría su precipitación (insolubilización). Esta propiedad es la que hace posible la hidratación de los tejidos de los seres vivos.
  • 17.
    CAPACIDAD AMORTIGUADORA Las proteínastienen un comportamiento anfótero y ésto las hace capaces de neutralizar las variaciones de pH del medio, ya que pueden comportarse como un ácido o una base y por tanto liberar o retirar protones (H+) del medio donde se encuentran.
  • 18.
    DESNATURALIZACION Y RENATURALIZACION  Ladesnaturalización de una proteina se refiere a la ruptura de los enlaces que mantenian sus estructuras cuaternaria, terciaria y secundaria, conservandose solamente la primaria. En estos casos las proteinas se transforman en filamentos lineales y delgados que se entrelazan hasta formar compuestos fibrosos e insolubles en agua. Los agentes que pueden desnaturalizar a una proteina pueden ser: calor excesivo; sustancias que modifican el pH; alteraciones en la concentración; alta salinidad; agitación molecular; etc... El efecto más visible de éste fenómeno es que las proteinas se hacen menos solubles o insolubles y que pierden su actividad biológica. La mayor parte de las proteinas experimentan desnaturalizaciones cuando se calientan entre 50 y 60 ºC; otras se desnaturalizan también cuando se enfrian por debajo de los 10 a 15 ºC. La desnaturalización puede ser reversible (renaturalización) pero en muchos casos es irreversible.
  • 20.
    ESPECIFICIDAD  Es unade las propiedades más características y se refiere a que cada una de las especies de seres vivos es capaz de fabricar sus propias proteínas (diferentes de las de otras especies) y, aún, dentro de una misma especie hay diferencias proteicas entre los distintos individuos. Esto no ocurre con los glúcidos y lípidos, que son comunes a todos los seres vivos. La enorme diversidad protéica interespecífica e intraespecífica es la consecuencia de las múltiples combinaciones entre los aminoácidos, lo cual está determinado por el ADN de cada individuo. La especificidad de las proteinas explica algunos fenómenos biológicos como: la compatibilidad o no de transplantes de órgános; injertos biológicos; sueros sanguíneos; etc... o los procesos alérgicos e incluso algunas infecciones.
  • 21.
  • 22.
    SÍNTESIS DE PROTEÍNAS Fases de las síntesis de proteínas  La realización de la biosíntesis de las proteínas, se divide en las siguientes fases: 1. Fase de activación de los aminoácidos. 2. Fase de traducción que comprende: 1. Inicio de la síntesis proteica. 2. Elongación de la cadena polipeptídica. 3. Finalización de la síntesis de proteínas. 3. Asociación de cadenas polipeptídicas y, en algunos casos, grupos prostésicos para la constitución de las proteínas.
  • 23.
    FUERZA DE LAESTRUCTURA PROTEICA La estructura de las proteínas esta estabilizada por diferentes tipos de enlaces, como enlaces covalentes (enlace peptídico, enlace por puentes disulfuro), enlaces por puentes de hidrógeno (interacciones dipolo-dipolo), interacciones hidrofóbicas, enlaces salinos (interacciones electrostáticas) o las fuerzas de los contactos de Van der Waals. Todos estos tipos de enlaces juegan un importante papel en la estabilización de la estructura tridimensional de las proteínas. La fuerza de atracción de los diferentes enlaces que intervienen en la estabilización de las proteínas se expresa en kcal/mol, y corresponde a la energía liberada al formar el enlace, o la energía que debe suministrarse para romper el enlace que es:
  • 24.
    Tipo de enlaceFuerza (kcal/mol) Covalente -50 a –100 Iónico o salino -1 a –80 Puentes de Hidrógeno -3 a –6 Van der Waals -0,5 a –1 Hidrofóbico -0,5 a –3
  • 25.
     Enlaces porpuente disulfuro  Enlaces salinos  Puentes de hidrógeno  Interacciones hidrofóbicas  Fuerzas de Van der Waals
  • 26.
    - FUNCIONES DELAS PROTEÍNAS Las proteínas determinan la forma y la estructura de las células y dirigen casi todos los procesos vitales. Las funciones de las proteínas son específicas de cada una de ellas y permiten a las células mantener su integridad, defenderse de agentes externos, reparar daños, controlar y regular funciones, etc... Función ESTRUCTURAL Función ENZIMATICA Función HORMONAL Función REGULADORA Función HOMEOSTATICA Función DEFENSIVA Función de TRANSPORTE Función CONTRACTIL Función DE RESERVA
  • 27.
    PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE PROTEÍNAS -Sedeben consumir en : ¿Poca cantidad? ¿Mucha cantidad? -¿acaso se deben comprar? De origen animal De origen vegetal los suplementos mas comunes Levadura de cerveza Caseinato de calcio Albúmina de huevo Suero de leche ¿Cada cuanto tiempo ingerir las proteínas y en cuanta cantidad?
  • 28.
    Son compuestos orgánicosque son necesarios en pequeñas cantidades para que el metabolismo corporal sea normal. Son esenciales para la transformación de la energía y regulación del metabolismo de las unidades estructurales.
  • 29.
    Las vitaminas sondiferentes una de otra en composición química y en función La división de estas sustancias nutricionales son: Vitaminas liposolubles: vitamina A, vitamina D, vitamina E y vitamina K. Vitaminas hidrosolubles: vitamina C y las vitaminas del complejo B
  • 31.
    Es la carenciade vitaminas Causas:  Administración insuficiente de vitaminas con los alimentos  No llegan vitaminas a la sangre, ya sea por alteración gastrointestinal o se destruyen antes de su absorción  Por aumento de las necesidades de vitaminas
  • 34.
    Es un alcoholprimario que deriva del caroteno presente en los vegetales. Es esencial para la conservación de la visión y participa en el mantenimiento de la integridad de las membranas epiteliales.
  • 35.
  • 36.
  • 38.
    Las dos formasmas importantes de la vitamina D son, Vitamina D2 (ergo calciferol), Vitamina D3 (cole calciferol). Son necesarias para la formación normal de los huesos, absorción de calcio y fosforo, protegen los dientes y huesos cuando hay bajo consumo de calcio.
  • 39.
    Su deficiencia causael raquitismo. Esto puede conducir a una deformación esquelética
  • 40.
    Lácteos Huevos Aceite de hígadode pescado Luz ultravioleta
  • 42.
    Es un nutrienteesencial en diversas especies de vertebrados. Participa en la formación de glóbulos rojos, músculos y otros tejidos. En la prevención de la oxidación de la vitamina A y las grasas.
  • 43.
    Su deficiencia puedeproducir anemia
  • 44.
     Grasas yaceites vegetales  Lácteos  Carne  Huevos  Cereales  Nueces  Verduras de hojas verdes y amarillas
  • 46.
    Se trata deun grupo de vitaminas hidrosolubles denominadas quinonas, que son esenciales para la formación de la protrombina (proteína necesaria para la formación de coagulo de la sangre) que se lleva a cabo en el hígado
  • 47.
    La carencia dela vitamina K produce inhibición de la coagulación de la sangre
  • 48.
    La alfalfa yel hígado de pescado Verduras de hojas verdes Yema del huevo Aceite de soya Hígado
  • 51.
    Es importante enla formación y conservación del colágeno, proteína que sostiene estructuras corporales y representa un papel importante en la formación de huesos y dientes. Favorece la absorción de hierro procedente de los alimentos de origen vegetal.
  • 52.
  • 53.
    Cítricos como ellimón, naranja y uvas Vegetales verdes Cereza cubana
  • 55.
    Es la masimportante del complejo B, actúa como catalizador en el metabolismo de los hidratos de carbono permitiendo metabolizar el acido pirúvico y haciendo que los hidratos de carbono liberen su energía. También participa en la síntesis que regulan el sistema nervioso
  • 56.
    Su deficiencia causaberiberi Atrofia muscular Mala coordinación Parálisis
  • 57.
     La carnede cerdo  Vísceras (hígado, corazón, riñones)  Levadura de cerveza  Carnes magras  Huevos  Vegetales de hoja verde  Cascarilla de cereales  Germen de trigo  Frutos secos  legumbres
  • 59.
    Actúa como coenzima,es efectiva en el metabolismo de los hidratos de carbono, grasas y especialmente de las proteínas que participan en el transporte de oxigeno.
  • 60.
    Su insuficiencia causalesiones en la piel cerca de los labios y la nariz Alteraciones en la medula ósea Irritación ocular
  • 61.
     Hígado  Leche Carne  Espinaca  Huevo  Cereales enteros  Pasta  Pan  Setas
  • 63.
    Funciona como coenzimapara liberar energía de los nutrientes también se conoce como vitamina PP.
  • 64.
     Su deficienciacausa pelagra  Debilidad  Laxitud  Insomnio  Perdida de peso  Lesiones en la boca  Perdida de apetito  Indigestión  Diarrea  Temblores musculares y mentales
  • 65.
     Hígado  Carne Salmon  Atún enlatado  Cereales enteros  Legumbres  Frutos secos
  • 67.
    Su importancia crecióa partir de los estudios experimentales en microorganismos y pollos. Por su alta distribución en la naturaleza fue denominado pantoténico (en todos lados).
  • 68.
    Su insuficiencia causafatiga Perdida de coordinación
  • 69.
     Leche  Huevos Hígado  Coliflor  Papas  Tomates  Melaza  Carne de vaca, cerdo y pollo
  • 71.
    Tiene interrelación metabólicay funcional. Es necesaria para la absorción de aminoácidos y actúa en la utilización de grasas del cuerpo y formación de glóbulos rojos y eritrocitos.
  • 72.
     Su insuficienciase caracteriza por alteraciones en la piel  Grietas en la comisura de los labios  Lengua despabilada  Convulsiones  Mareos  Nauseas  Anemia  Cálculos renales
  • 73.
     Leche  Plátano Aguacate  Judías verdes  Hígado  Huevos  Espinaca  Pan  Cereales
  • 75.
    Es indispensable parael crecimiento de microorganismos. Interviene en la liberación de energía de hidratos de carbono Y formación de ácidos grasos.
  • 76.
     Perdida deapetito o inapetencia  Llagas y ulceraciones en la lengua  Piel seca  Erupciones en la piel  Dermatitis seborreica  Alopecia  Caída del cabello  Pelo quebradizo  Insomnio, ansiedad, depresión  Vómitos y nauseas
  • 77.
  • 79.
    Es necesario parael crecimiento y formación adecuada de la sangre.
  • 80.
    Anemias megaloblasticas ymacro citicas (glóbulos rojos con tamaño superior al normal) Lesiones neurológicas irreversibles
  • 81.
    Vísceras de animales Verdurasde hojas verdes Legumbres Frutos secos Germen de trigo Levadura de cerveza
  • 83.
    Es necesaria encantidades ínfimas para la formación de nucleoproteínas, proteínas y glóbulos rojos para el funcionamiento del sistema nervioso.
  • 84.
    Anemia perniciosa Mala producciónde glóbulos rojos Síntesis defectuosa de la mielina Perdida del epitelio del tracto intestinal
  • 85.
  • 87.
    PRESENTADO POR: LEONARDO ZULUAGA FELIPEMEDINA ARIAS DIEGO ANDRÉS PEÑUELA