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Curso Introducción al Mindfulness - II Edición en Vigo.

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Victoria Ambrós Domínguez
Victoria Ambrós Domínguez

En este curso práctico aprenderás los secretos del Mindfulness y los beneficios que te aporta esta práctica a tu salud.

Atención sanitaria
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Introducción al Mindfulness Impartido por Victoria Ambos Domínguez. victoria@programadestres.com @programadestres Vigo 8 y 15 de Marzo 2014
Curso: “Introducción al Mindfulness o Atención Plena” 20 de Septiembre y 4 de Octubre 2014 Beneficios del Mindfulness: Mayor control de la atención mental. Mayor conciencia de las experiencias internas y externas. Mayor regulación emocional. Incrementa el nivel de creatividad. Disminución de los niveles de estrés. Contenidos : Mindfulness o Atención Plena ¿Qué es? Actitudes básicas para iniciar la práctica Practicando Mindfulness. Habilidades aprendidas con la práctica de Mindfulness Efectos positivos de la práctica de Mindfulness en nuestra vida cotidiana. Duración: 6 horas. Docente: Victoria Ambrós Domínguez – Creadora de Programa Destres y Universoyoga Inscripción: A través de la web www.programadestres.com @programadestres http://facebook.com/universoyogawww.programadestres.com

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