3. ACEPTARSE
Es quererse tal cual, no compararse con otros ni criticarse, es un
gran elemento básico para el bienestar fisco y emocional. No
juzgarnos.
4. AMARSE
Es darnos el valor que merecemos, es cuidarnos, aceptarnos y
respetarnos para que los demás lo hagan.
5. CUIDARSE
Ver por mi salud y bienestar, darse tiempo de consentirte para
estar bien en todos los aspectos
6. SUPERARSE
Está formado por información, acción y perseverancia.
Cada paso, por pequeño que sea, te acerca a la meta.