El documento proporciona una introducción al Análisis Transaccional, incluyendo su definición, orígenes, modelo, metas y principios. El Análisis Transaccional es una teoría de la personalidad y las relaciones humanas que se centra en el análisis de los estados del yo, las transacciones, los juegos psicológicos y los guiones de vida con el objetivo de facilitar el crecimiento personal y los cambios organizacionales. Fue fundado por el psiquiatra Eric Berne en los años 1950 y se basa en la premis
El documento describe el concepto de homeostasis y el ciclo de la experiencia en la psicología gestalt. El ciclo de la experiencia consta de siete fases que permiten satisfacer necesidades de forma fluida. Estas fases son: 1) sensación, 2) darse cuenta, 3) excitación, 4) acción, 5) contacto, 6) reposo o retirada, y 7) disponible. El documento también aplica este ciclo al estrés, describiendo cómo cada fase se manifiesta en el contexto del estrés.
Gordon Allport fue un psicólogo estadounidense conocido por sus teorías sobre la personalidad. Definió la personalidad como la organización dinámica de sistemas psicofísicos que determinan el comportamiento y pensamientos característicos de una persona. Propuso dos teorías sobre el desarrollo de la personalidad: la teoría de la continuidad, que sugiere que la personalidad se desarrolla a través de la acumulación de hábitos y habilidades, y la teoría de la discontinuidad, que sugiere que la
Este documento presenta una discusión sobre los principios éticos en psicoterapia. Aborda temas como los diferentes paradigmas en el desarrollo del conocimiento, la transición hacia una visión holística e integradora en las ciencias, y los principios éticos propuestos por autores como Freud y Newman para guiar la práctica psicoterapéutica de manera responsable y centrada en el paciente.
Este documento proporciona una plantilla para el auto-registro de situaciones, pensamientos, emociones y conductas. La plantilla incluye columnas para describir la fecha, situación y detalles relevantes, anotar los pensamientos automáticos y el grado de creencia en ellos, especificar las emociones sentidas y su intensidad, y describir las conductas y sus consecuencias.
El documento presenta diferentes modelos psicológicos para explicar las causas de los problemas y los objetivos del tratamiento. También describe principios generales de la modificación de actitudes, la cual busca cambiar una perspectiva negativa hacia una más positiva al enfocarse en el significado y las oportunidades en lugar de en factores externos. Finalmente, propone preguntas y técnicas para ayudar a las personas a descubrir su esencia y potencial a través de ejercicios verbales y no verbales de autorreflexión.
El documento describe el concepto de homeostasis y el ciclo de la experiencia en la psicología gestalt. El ciclo de la experiencia consta de siete fases que permiten satisfacer necesidades de forma fluida. Estas fases son: 1) sensación, 2) darse cuenta, 3) excitación, 4) acción, 5) contacto, 6) reposo o retirada, y 7) disponible. El documento también aplica este ciclo al estrés, describiendo cómo cada fase se manifiesta en el contexto del estrés.
Gordon Allport fue un psicólogo estadounidense conocido por sus teorías sobre la personalidad. Definió la personalidad como la organización dinámica de sistemas psicofísicos que determinan el comportamiento y pensamientos característicos de una persona. Propuso dos teorías sobre el desarrollo de la personalidad: la teoría de la continuidad, que sugiere que la personalidad se desarrolla a través de la acumulación de hábitos y habilidades, y la teoría de la discontinuidad, que sugiere que la
Este documento presenta una discusión sobre los principios éticos en psicoterapia. Aborda temas como los diferentes paradigmas en el desarrollo del conocimiento, la transición hacia una visión holística e integradora en las ciencias, y los principios éticos propuestos por autores como Freud y Newman para guiar la práctica psicoterapéutica de manera responsable y centrada en el paciente.
Este documento proporciona una plantilla para el auto-registro de situaciones, pensamientos, emociones y conductas. La plantilla incluye columnas para describir la fecha, situación y detalles relevantes, anotar los pensamientos automáticos y el grado de creencia en ellos, especificar las emociones sentidas y su intensidad, y describir las conductas y sus consecuencias.
El documento presenta diferentes modelos psicológicos para explicar las causas de los problemas y los objetivos del tratamiento. También describe principios generales de la modificación de actitudes, la cual busca cambiar una perspectiva negativa hacia una más positiva al enfocarse en el significado y las oportunidades en lugar de en factores externos. Finalmente, propone preguntas y técnicas para ayudar a las personas a descubrir su esencia y potencial a través de ejercicios verbales y no verbales de autorreflexión.
Albert Ellis y el modelo ABC de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)AngiePaolaVillegas
La TREC no solamente se ha aplicado en el campo clínico sino que existen varios escritos sobre la intervención en los ámbitos laboral y educativo. Una psicoterapia que brinda muchas oportunidades en el estudio sobre el ser humano, las emociones, el pensamiento y la salud mental.
Este documento presenta una introducción al tema de los postulados del psicoanálisis y sus aportes a la clínica. Resume brevemente la historia del psicoanálisis desde sus antecedentes en la antigua Grecia hasta su desarrollo por Sigmund Freud a fines del siglo XIX. Explica que el psicoanálisis se basa en las teorizaciones de Freud sobre el inconsciente reprimido y su trabajo terapéutico.
Este documento describe la diferencia entre el pensamiento irracional y racional según la terapia racional emotiva conductual (TREC). La TREC se basa en que las emociones negativas son causadas por las interpretaciones de las situaciones, no por las situaciones mismas. El pensamiento irracional conduce a conclusiones erróneas, mientras que el pensamiento racional se basa en datos empíricos. La TREC busca identificar y cambiar los pensamientos irracionales por racionales mediante el debate y cuestionamiento.
Este documento presenta los antecedentes teóricos de la psicología del yo de Sigmund Freud y Heinz Hartmann. Explica conceptos clave como el modelo estructural de Freud, los mecanismos de defensa del yo como la represión y la sublimación, y las ideas de Hartmann sobre el desarrollo del yo, la adaptación y la neutralización de energías.
El documento describe las creencias centrales y las técnicas que los terapeutas utilizan para identificar y modificar estas creencias en la terapia cognitiva. El terapeuta primero formula mentalmente una hipótesis sobre la creencia central del paciente y luego utiliza técnicas como el Formulario de Creencias Centrales para ayudar al paciente a identificar y evaluar su antigua creencia disfuncional frente a una nueva creencia más adaptativa.
El documento describe las principales tareas de un psicólogo, incluyendo el tratamiento, la investigación, la evaluación, la enseñanza y la prevención. Explica que los psicólogos ayudan a las personas a producir cambios positivos modificando sus pensamientos, emociones y relaciones. También cubre temas como la promoción de la salud mental, la prevención primaria, secundaria y terciaria, y los diferentes modelos de evaluación y tratamiento psicológico.
El documento describe la evolución histórica de la psicoterapia desde las sociedades tribales antiguas hasta la actualidad. Comenzó con prácticas chamánicas y religiosas en las sociedades primitivas, luego se desarrolló un enfoque más racional en la antigua Grecia. La Iglesia consideró los trastornos mentales como obra del diablo. En el Renacimiento surgió un enfoque más humano. Figuras como Mesmer, Breuer y Freud sentaron las bases de la hipnosis y el psicoanálisis. En
Martin Seligman es un psicólogo estadounidense conocido por su trabajo en indefensión aprendida y su relación con la depresión, y por ser el fundador de la psicología positiva. Ha escrito varios libros populares y se ha desempeñado como presidente de la Asociación Estadounidense de Psicología. Propuso que la depresión puede resultar de una percepción de falta de control sobre los resultados de las situaciones, y que las emociones positivas mejoran la capacidad de afrontar la adversidad. La psicología posit
Monografía de teorias y sistemas de la psicología (terapia centrada en el cli...Yngri Rojas Olivera
Este documento describe los principios de la terapia centrada en el cliente de Carl Rogers. Esta forma de terapia se enfoca en dar libertad al cliente para que crezca de manera normal y natural, enfatizando los aspectos emocionales sobre los intelectuales. El terapeuta adopta una actitud de respeto, empatía y autenticidad hacia el cliente para ayudarlo a descubrir su propio dilema con poca participación del terapeuta.
La psicología humanista fue una respuesta contra el psicoanálisis pésimista y contra el conductismo reduccionsita y deshumanizador. Es la tercera fuerza que ve al hombre como un ser capaz de desarrollarse integramente, rescata los aspectos subjetivos del hombre como sus valores, potencialidades.
Adler propuso que la psicología individual se enfoca en los motivos positivos innatos para lograr la perfección personal y social. Sugirió que los sentimientos de inferioridad impulsan el desarrollo a través de la compensación y el esfuerzo por sentirse superior. Horney coincidió con algunas ideas de Freud pero enfatizó que los factores ambientales y sociales, especialmente las experiencias de la niñez, son más importantes para el desarrollo de la personalidad.
Psicología de emergencia: qué es y en qué situaciones es necesaria su intervención. Definición de los primeros auxilios psicológicos: Se denomina primeros auxilios psicológicos a la intervención psicológica en el momento de crisis.
El documento presenta varias preguntas y respuestas sobre cómo resolver problemas de manera efectiva. Explica que un problema es una situación que impide alcanzar una meta a pesar de haber un inicio y una trayectoria. Se necesita comprender el problema, expresarlo verbalmente y visualmente, y considerar posibles soluciones antes de elegir una estrategia adecuada para resolverlo.
La terapia cognitivo conductual es un tipo de psicoterapia que se basa en la vinculación entre pensamientos, emociones y comportamientos. Combina técnicas como la reestructuración cognitiva, el entrenamiento en relajación y la exposición para ayudar a los pacientes a comprender cómo sus pensamientos y sentimientos influyen en su comportamiento. Surge de la convergencia de diferentes corrientes psicológicas y terapeutas a lo largo de los años.
La Terapia Gestalt se centra en el aquí y ahora, el darse cuenta de uno mismo y los demás, y cambiar el enfoque de preguntar "por qué" a preguntar "cómo". Busca que las personas vivan de forma auténtica y completa a través de la expresión espontánea de emociones, rechazando las máscaras y expectativas de otros.
Un breve recorrido por la psicologia... desde el psicoanalisis al conductismo, y del conductismo al humanismo para situarnos en la psicologia de hoy ... la psicología transpersonal... :) <3
Ivan muñoz acervo humanidades-psicologia_analisis transaccional_erick berne-g...Greisy Alarcon
El documento presenta una introducción al Análisis Transaccional. Este se basa en tres estados del yo - Padre, Adulto y Niño - y ofrece modelos para entender la personalidad, las relaciones y la motivación. El Análisis Transaccional se utiliza en psicoterapia, orientación, organizaciones y educación para promover la autonomía a través del autoconocimiento y el cambio de patrones limitantes.
Filosofía y principios del análisis transaccionalJC Maz Nah
El Análisis Transaccional se basa en tres principios filosóficos: que todos nacemos bien, tenemos potencial humano y podemos cambiar. Su objetivo es lograr la autonomía a través de la consciencia, espontaneidad, intimidad y ética. Ofrece herramientas para comprender las relaciones, sentimientos y metas, y tomar iniciativas de cambio personal y relacional. Se aplica en psicoterapia, orientación, empresas, trabajo social, educación y formación en diversos ámbitos.
Albert Ellis y el modelo ABC de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)AngiePaolaVillegas
La TREC no solamente se ha aplicado en el campo clínico sino que existen varios escritos sobre la intervención en los ámbitos laboral y educativo. Una psicoterapia que brinda muchas oportunidades en el estudio sobre el ser humano, las emociones, el pensamiento y la salud mental.
Este documento presenta una introducción al tema de los postulados del psicoanálisis y sus aportes a la clínica. Resume brevemente la historia del psicoanálisis desde sus antecedentes en la antigua Grecia hasta su desarrollo por Sigmund Freud a fines del siglo XIX. Explica que el psicoanálisis se basa en las teorizaciones de Freud sobre el inconsciente reprimido y su trabajo terapéutico.
Este documento describe la diferencia entre el pensamiento irracional y racional según la terapia racional emotiva conductual (TREC). La TREC se basa en que las emociones negativas son causadas por las interpretaciones de las situaciones, no por las situaciones mismas. El pensamiento irracional conduce a conclusiones erróneas, mientras que el pensamiento racional se basa en datos empíricos. La TREC busca identificar y cambiar los pensamientos irracionales por racionales mediante el debate y cuestionamiento.
Este documento presenta los antecedentes teóricos de la psicología del yo de Sigmund Freud y Heinz Hartmann. Explica conceptos clave como el modelo estructural de Freud, los mecanismos de defensa del yo como la represión y la sublimación, y las ideas de Hartmann sobre el desarrollo del yo, la adaptación y la neutralización de energías.
El documento describe las creencias centrales y las técnicas que los terapeutas utilizan para identificar y modificar estas creencias en la terapia cognitiva. El terapeuta primero formula mentalmente una hipótesis sobre la creencia central del paciente y luego utiliza técnicas como el Formulario de Creencias Centrales para ayudar al paciente a identificar y evaluar su antigua creencia disfuncional frente a una nueva creencia más adaptativa.
El documento describe las principales tareas de un psicólogo, incluyendo el tratamiento, la investigación, la evaluación, la enseñanza y la prevención. Explica que los psicólogos ayudan a las personas a producir cambios positivos modificando sus pensamientos, emociones y relaciones. También cubre temas como la promoción de la salud mental, la prevención primaria, secundaria y terciaria, y los diferentes modelos de evaluación y tratamiento psicológico.
El documento describe la evolución histórica de la psicoterapia desde las sociedades tribales antiguas hasta la actualidad. Comenzó con prácticas chamánicas y religiosas en las sociedades primitivas, luego se desarrolló un enfoque más racional en la antigua Grecia. La Iglesia consideró los trastornos mentales como obra del diablo. En el Renacimiento surgió un enfoque más humano. Figuras como Mesmer, Breuer y Freud sentaron las bases de la hipnosis y el psicoanálisis. En
Martin Seligman es un psicólogo estadounidense conocido por su trabajo en indefensión aprendida y su relación con la depresión, y por ser el fundador de la psicología positiva. Ha escrito varios libros populares y se ha desempeñado como presidente de la Asociación Estadounidense de Psicología. Propuso que la depresión puede resultar de una percepción de falta de control sobre los resultados de las situaciones, y que las emociones positivas mejoran la capacidad de afrontar la adversidad. La psicología posit
Monografía de teorias y sistemas de la psicología (terapia centrada en el cli...Yngri Rojas Olivera
Este documento describe los principios de la terapia centrada en el cliente de Carl Rogers. Esta forma de terapia se enfoca en dar libertad al cliente para que crezca de manera normal y natural, enfatizando los aspectos emocionales sobre los intelectuales. El terapeuta adopta una actitud de respeto, empatía y autenticidad hacia el cliente para ayudarlo a descubrir su propio dilema con poca participación del terapeuta.
La psicología humanista fue una respuesta contra el psicoanálisis pésimista y contra el conductismo reduccionsita y deshumanizador. Es la tercera fuerza que ve al hombre como un ser capaz de desarrollarse integramente, rescata los aspectos subjetivos del hombre como sus valores, potencialidades.
Adler propuso que la psicología individual se enfoca en los motivos positivos innatos para lograr la perfección personal y social. Sugirió que los sentimientos de inferioridad impulsan el desarrollo a través de la compensación y el esfuerzo por sentirse superior. Horney coincidió con algunas ideas de Freud pero enfatizó que los factores ambientales y sociales, especialmente las experiencias de la niñez, son más importantes para el desarrollo de la personalidad.
Psicología de emergencia: qué es y en qué situaciones es necesaria su intervención. Definición de los primeros auxilios psicológicos: Se denomina primeros auxilios psicológicos a la intervención psicológica en el momento de crisis.
El documento presenta varias preguntas y respuestas sobre cómo resolver problemas de manera efectiva. Explica que un problema es una situación que impide alcanzar una meta a pesar de haber un inicio y una trayectoria. Se necesita comprender el problema, expresarlo verbalmente y visualmente, y considerar posibles soluciones antes de elegir una estrategia adecuada para resolverlo.
La terapia cognitivo conductual es un tipo de psicoterapia que se basa en la vinculación entre pensamientos, emociones y comportamientos. Combina técnicas como la reestructuración cognitiva, el entrenamiento en relajación y la exposición para ayudar a los pacientes a comprender cómo sus pensamientos y sentimientos influyen en su comportamiento. Surge de la convergencia de diferentes corrientes psicológicas y terapeutas a lo largo de los años.
La Terapia Gestalt se centra en el aquí y ahora, el darse cuenta de uno mismo y los demás, y cambiar el enfoque de preguntar "por qué" a preguntar "cómo". Busca que las personas vivan de forma auténtica y completa a través de la expresión espontánea de emociones, rechazando las máscaras y expectativas de otros.
Un breve recorrido por la psicologia... desde el psicoanalisis al conductismo, y del conductismo al humanismo para situarnos en la psicologia de hoy ... la psicología transpersonal... :) <3
Ivan muñoz acervo humanidades-psicologia_analisis transaccional_erick berne-g...Greisy Alarcon
El documento presenta una introducción al Análisis Transaccional. Este se basa en tres estados del yo - Padre, Adulto y Niño - y ofrece modelos para entender la personalidad, las relaciones y la motivación. El Análisis Transaccional se utiliza en psicoterapia, orientación, organizaciones y educación para promover la autonomía a través del autoconocimiento y el cambio de patrones limitantes.
Filosofía y principios del análisis transaccionalJC Maz Nah
El Análisis Transaccional se basa en tres principios filosóficos: que todos nacemos bien, tenemos potencial humano y podemos cambiar. Su objetivo es lograr la autonomía a través de la consciencia, espontaneidad, intimidad y ética. Ofrece herramientas para comprender las relaciones, sentimientos y metas, y tomar iniciativas de cambio personal y relacional. Se aplica en psicoterapia, orientación, empresas, trabajo social, educación y formación en diversos ámbitos.
Introduzco la Terapia Centrada en el Cliente de Carl Ransom Rogers. Lo central de ésta psicoterapia es la actitud de acogida que crea el terapeuta, lo que hace posible que la persona de la reticencia a la creatividad. La tesis de Rogers es la auto realización, si las condiciones son apropiadas. Y ese es el desafió terapéutico. Éste enfoque se proyecta hasta la Terapia Grupal Rogeriana, donde el terapeuta es el "facilitador" de las potencialidades de los miembros del grupo.
Este documento presenta una descripción general de varios modelos de abordaje terapéutico, incluyendo modelos conductuales, cognitivos, dinámicos, humanistas, gestalt, existencialistas, integrativos y tanatológicos. Explica brevemente cada modelo y algunas de las técnicas asociadas. El objetivo es reflexionar sobre cuál de estos modelos se adapta mejor al campo de los cuidados paliativos.
Este documento presenta una descripción general de varios modelos de abordaje terapéutico, incluyendo modelos conductuales, cognitivos, dinámicos, humanistas, gestalt, existencialistas, integrativos y tanatológicos. Explica brevemente cada modelo y algunas de las técnicas de intervención asociadas. El objetivo es reflexionar sobre cuáles modelos se adaptan mejor al campo de los cuidados paliativos.
Este documento resume varios modelos de abordaje terapéutico, incluyendo modelos cognitivo-conductuales, dinámicos, humanistas, gestalt, existencialistas, integrativos y el enfoque tanatológico. Describe brevemente cada modelo y algunas de sus técnicas de intervención clave.
El documento proporciona información sobre el Análisis Transaccional, incluyendo su origen, definición, principios, utilidad, beneficios y conceptos clave. Fue desarrollado por el psiquiatra Eric Berne en los años 1950 y se basa en el análisis de estados del yo, transacciones, juegos psicológicos y guiones de vida. Proporciona herramientas útiles para explicar comportamientos y mejorar relaciones interpersonales. También es útil para profesionales en diversas áreas como una perspectiva inte
El documento describe varios modelos de abordaje terapéutico en psicología. Menciona el modelo cognitivo conductual, el cual se enfoca en cambiar pensamientos y comportamientos disfuncionales. También describe el modelo psicodinámico, que busca comprender los conflictos inconscientes a través de la transferencia. Por último, explica el modelo humanista, el cual se centra en la aceptación del individuo y su potencial para el desarrollo personal.
Este documento presenta una descripción de varios modelos terapéuticos como el cognitivo-conductual, psicodinámico, humanista y gestalt. Cada modelo se centra en diferentes aspectos como los pensamientos, comportamientos, experiencias infantiles, necesidades humanas y procesamiento de la información. Además, explica brevemente las técnicas utilizadas en cada enfoque terapéutico.
LA VINCULACION EMPATICA O EMPATIA COMO ELEMENTO IMPORTANTE ENTRE ASESORADO Y...Roberto De Echeverría
Este documento explora la importancia de la empatía entre el naturopata y el asesorado. Aborda conceptos como el funcionamiento del cerebro, la concepción tripartita del cuerpo, la mente y el espíritu, y la Programación Neurolingüística. Explica que la empatía permite crear un vínculo que ayuda al asesorado a integrar el concepto de salud en su vida, no el de enfermedad. La comunicación efectiva entre ambos es clave para lograr este objetivo.
Este documento presenta una descripción general de varios modelos y enfoques de terapia psicológica, incluyendo terapia cognitiva, conductual, cognitivo-conductual, gestalt, humanista y dinámica. También discute brevemente la tanatología y ofrece críticas y características de cada enfoque. El documento proporciona una visión general útil de los principales tipos de terapia psicológica.
Este documento presenta una descripción general de varios modelos y enfoques de terapia psicológica, incluyendo terapia cognitiva, conductual, cognitivo-conductual, gestalt, humanista y dinámica. También discute brevemente la tanatología y críticas a algunos enfoques. El documento proporciona información sobre los objetivos, características y fundadores clave de cada enfoque.
Este documento discute varios temas relacionados con la comunicación efectiva, incluyendo los modelos de Virginia Satir sobre patrones de comunicación familiar, el análisis transaccional, barreras a la comunicación, herramientas de comunicación y elementos de la comunicación eficaz. El objetivo es reconocer la importancia del conocimiento interpersonal e impersonal desde la autoestima y los tipos de comunicación.
El documento presenta información sobre conceptos de salud, enfermedad y normalidad desde una perspectiva cultural y social. También discute temas como la transferencia, contratransferencia y ansiedad en la entrevista psicológica. Por último, presenta consejos de Freud sobre el tratamiento psicoanalítico y la iniciación del mismo.
Nt2 técnicas de intervención y protocolos de abordaje rufinagonzalez1
Este documento presenta diferentes técnicas y protocolos de intervención psicológica para el tratamiento de problemas y trastornos psicológicos. Incluye técnicas cognitivo-conductuales como la reestructuración cognitiva y el juego de roles, así como técnicas humanistas como la desidentificación y la incomunicación. También describe modelos como el cognitivo-conductual, humanista, existencial, gestalt e integrador, destacando su enfoque y técnicas de intervención respectivas. Finalmente, presenta brevemente
Este documento presenta una introducción a diferentes modelos de abordaje terapéutico, incluyendo el modelo cognitivo-conductual, el modelo psicodinámico, el modelo humanista, el modelo gestalt y el modelo existencial. Describe las características, fundamentos teóricos y técnicas de cada modelo, así como los diferentes niveles de tratamiento como individual, de pareja/familiar y grupal. El documento provee una visión general de los principales modelos psicológicos para comprender los diferentes enfoques del tratamiento clínico.
El documento trata sobre diferentes enfoques y técnicas en psicología. Menciona brevemente el enfoque cognitivo-conductual, existencial-humanista, gestalt y la tanatología. Cada enfoque se centra en áreas diferentes y utiliza distintas estrategias para explicar fenómenos psicológicos. La tanatología estudia específicamente la vida incluyendo a la muerte de manera interdisciplinaria.
El documento presenta los conceptos fundamentales de la terapia centrada en el cliente. Explica que la terapia se basa en tres actitudes del terapeuta: la aceptación incondicional positiva, la empatía y la autenticidad. Asimismo, describe los cuatro pasos del proceso terapéutico: 1) establecimiento de la relación, 2) delimitación de problemas y objetivos, 3) análisis de posibilidades y problemas, y 4) planteamiento de soluciones y toma de decisiones. El objetivo es ayudar al cliente a resolver
El documento proporciona una descripción general de la psicoterapia. Explica que la psicoterapia busca el cambio de conductas, cogniciones o estados emocionales mediante la comunicación entre un profesional y una persona que busca alivio. También describe los elementos comunes en las definiciones de psicoterapia como su enfoque científico y la creación de una relación terapéutica. Finalmente, resume brevemente los modelos psicoanalítico, humanista y algunas técnicas como la terapia gestalt y cent
Este documento presenta una descripción de varios modelos de abordaje terapéutico, incluyendo el modelo cognitivo conductual, el modelo dinámico, el modelo humanista, el modelo gestalt, el modelo existencialista e integrativo, y el enfoque tanatologico. Cada modelo se describe brevemente, destacando sus objetivos, características y aplicaciones clínicas. El documento también incluye referencias bibliográficas sobre cada uno de los modelos terapéuticos.
El texto define la expresión "Revolución Copernicana" y señala que a pesar de su uso común, los términos han sido aplicados de manera ambigua. Explica que a menudo se interpreta como la aceptación por el público en general de la creencia de que el Sol, no la Tierra, es el centro de nuestro sistema planetario.
Este documento resume brevemente las concepciones metafísicas y morales de Comenius sobre las que se basan sus principios pedagógicos. Explica que para Comenius, al igual que para Rousseau, el hombre es perfectible indefinidamente a través de la educación. Además, señala que para penetrar el alma de los discípulos y ganar su confianza, el amor es fundamental. Finalmente, indica que la observación de la naturaleza y el respeto de sus leyes, así como ejercicios escolares adaptados a las apt
Este documento presenta una serie de ejercicios de matemáticas y lógica de la semana 11 del Centro Preuniversitario de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos. Contiene 8 ejercicios de clase con sus respectivas soluciones y 7 ejercicios de evaluación al final con sus soluciones. Los ejercicios cubren temas como números, geometría, probabilidad y lógica.
Este documento presenta 6 ejercicios de matemáticas sobre temas como proporcionalidad, sistemas de ecuaciones, funciones y geometría. Los ejercicios están ordenados de la más sencilla a la más compleja y cada uno incluye la solución paso a paso. El documento pertenece al Centro Preuniversitario de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos y forma parte de una serie de ejercicios de práctica.
Este documento presenta 7 ejercicios de lógica matemática y 8 ejercicios de evaluación sobre problemas de probabilidad y estadística. Los ejercicios involucran extraer objetos al azar de bolsas, urnas o mazos para satisfacer ciertas condiciones.
El texto describe un descubrimiento reciente que demuestra que las bacterias pueden detectar olores como el amoníaco y responder formando "biopelículas" viscosas, lo que sugiere que tienen la capacidad del sentido del olfato. Esto muestra que las bacterias usan al menos cuatro de los cinco sentidos y que el olfato pudo haber evolucionado en organismos más simples de lo que se pensaba. Comprender cómo las bacterias detectan olores podría ayudar a controlar biopelículas dañinas.
Este documento presenta 7 ejercicios de clase y 6 ejercicios de evaluación sobre habilidades lógico-matemáticas. Los ejercicios incluyen problemas sobre construcción de peldaños con palitos, formas de leer palabras en arreglos numéricos, suma de cifras, división de triángulos en regiones, y patrones numéricos.
Este documento describe un encuentro con un tiburón blanco en su hábitat natural. Describe al tiburón blanco como corpulento y con una apariencia bobalicona de frente, pero amenazante cuando se gira y muestra sus dientes afilados. El tiburón blanco se acerca lentamente para evaluar al observador antes de decidir irse. A pesar de que existen más de 500 especies de tiburones, el tiburón blanco es el que más se ha popularizado en la imaginación colectiva.
Este documento presenta una serie de ejercicios de habilidad lógico matemática. El primer ejercicio involucra realizar trasvases de agua entre recipientes de diferentes capacidades para obtener cantidades primas cuya suma sea 12. El segundo ejercicio pide calcular el monto mínimo que debe pagar un cliente por el intercambio de afiches. El tercer ejercicio consiste en mover barras dentro de una caja para dejar espacio para una barra adicional.
Este documento presenta 8 ejercicios de lógica y razonamiento matemático. Los ejercicios involucran desentrañar información a partir de declaraciones contradictorias de personas y determinar cuáles son verdaderas y cuáles falsas. También incluye problemas de geometría que involucran calcular perímetros y sumas de radios basándose en figuras geométricas dadas.
Este documento presenta 8 ejercicios de habilidad lógico matemática. Los ejercicios involucran situaciones como el orden en que llegaron personas a una meta, cómo se sentaron personas alrededor de una mesa circular, y encontrar información basada en condiciones dadas. Se proveen soluciones detalladas para cada ejercicio.
Este documento presenta 12 problemas de matemáticas y lógica con sus respectivas soluciones. Los problemas incluyen cálculos de tiempo, lógica proposicional, diagramas de Venn, sistemas de ecuaciones y otros temas. Cada problema viene acompañado de varias opciones de respuesta de las cuales se debe elegir la correcta.
Este documento presenta 14 ejercicios de matemáticas y lógica con sus respectivas soluciones. Los ejercicios abarcan temas como números enteros, sistemas de ecuaciones, lógica proposicional y razonamiento espacial. El documento parece ser parte de un curso preuniversitario de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos en Perú.
El documento presenta el Mapa de Progreso de Números y Operaciones para la asignatura de Matemática. Describe los dos aspectos que se van complejizando en los diferentes niveles: 1) Comprensión y uso de los números y 2) Comprensión y uso de las operaciones. Además, incluye ejemplos de indicadores de desempeño para evaluar el progreso de los estudiantes en cada nivel.
Este documento presenta conceptos clave sobre el trabajo mecánico en física. Explica que en física, el trabajo mecánico ocurre cuando una fuerza es capaz de desplazar un cuerpo. Se define matemáticamente como el producto de la componente de la fuerza paralela al desplazamiento por la magnitud del desplazamiento. Además, incluye ejemplos y ejercicios para ilustrar cómo calcular el trabajo mecánico realizado por una fuerza.
Este documento presenta el plan de estudios de Matemáticas para el segundo grado de secundaria en la Institución Educativa Estatal No 8192 "Juan Pablo Vizcardo y Guzmán". El plan consta de 20 semanas y se enfoca en capacidades como razonamiento, comunicación matemática y resolución de problemas. Los contenidos incluyen factorización, razones trigonométricas, geometría analítica y números reales. El plan evalúa los aprendizajes a través de prácticas calificadas y exámenes.
Este documento presenta el plan de aprendizaje para el área de matemáticas del primer grado de educación secundaria. El plan se centra en las propiedades trigonométricas y cubre temas como el teorema de Pitágoras, las razones trigonométricas, los ángulos cuadrantales y la geometría analítica. El plan establece capacidades como el razonamiento matemático, la resolución de problemas y la comunicación matemática. Incluye 20 semanas de lecciones, actividades, estrategias de evaluación y recursos
Este documento presenta una unidad de aprendizaje de matemáticas para estudiantes de quinto grado de educación secundaria. La unidad se enfoca en geometría y trigonometría, cubriendo temas como sistemas de coordenadas cartesianas, inecuaciones logarítmicas, razonamiento trigonométrico, y figuras geométricas como prismas, pirámides, cilindros y conos. La unidad contiene objetivos de aprendizaje, actividades planificadas, criterios de evaluación y una bibliografía de refer
Este documento presenta la unidad de aprendizaje No. 02 de Matemáticas para el quinto grado de la Institución Educativa Estatal No. 5179 "Los Pinos". La unidad abarca seis semanas y se enfoca en trigonometría, inecuaciones lineales, logaritmos y longitud de arco. Los objetivos son desarrollar el razonamiento lógico y la resolución de problemas mediante diversas actividades y evaluaciones.
Este documento presenta la programación curricular anual para la asignatura de Matemática del 5to grado de secundaria en la Institución Educativa No 5179 "LOS PINOS" para el año 2012. La programación incluye los objetivos, competencias, temas, estrategias metodológicas, recursos, y métodos de evaluación para la asignatura. El objetivo principal es desarrollar el pensamiento matemático y razonamiento lógico de los estudiantes a través de temas como números reales, polinomios, geometría,
1. El Análisis Transaccional (Recopilación)<br />El Análisis Transaccional es una teoría de la personalidad y de las relaciones humanas con una<br />filosofía propia que, en la actualidad, se aplica para la psicoterapia, el crecimiento y el cambio<br />personal u organizacional en numerosos campos. Sus conceptos se expresan por medio de un<br />vocabulario sencillo y original buscando ante todo la comprensión de los fenómenos por parte de<br />todos (profesionales y clientes). Sus modelos de análisis son universales. Sus explicaciones son<br />intencionadamente fáciles y próximas a las vivencias inmediatas de las personas.<br />Definición del Análisis Transaccional<br />Teoría de la personalidad y de las relaciones humanas basada en el análisis de:<br />- Los estados del yo.<br />- Las transacciones.<br />- Los juegos psicológicos.<br />- Los guiones de vida.<br />Se aplica para el crecimiento y el cambio personal u organizacional en numerosos campos.<br />LOS ORÍGENES :<br />El Dr. Eric Berne (1910-1970), médico psiquiatra, fue el fundador, principal creador e innovador del<br />Análisis Transaccional. Elaboró su modelo a partir de sus observaciones en la psicoterapia de grupo<br />a principios de los años cincuenta. En su elaboración reconoce la influencia de sus maestros Paul<br />Federn y Erik Erikson, con quienes se psicoanalizó. Siempre fue respetuoso con las teorías<br />psicoanalíticas en las que se formó. Se rodeó de un equipo de colegas y organizó regularmente<br />unos seminarios en San Francisco, California, para compartir sus experiencias como terapeutas de<br />grupo y con vistas a desarrollar un modelo de quot;
psiquiatría socialquot;
basada en el estudio de las<br />interacciones entre las personas, que llamó Análisis Transaccional.<br />Esta investigación continuó gracias a la ITAA (Asociación Internacional de Análisis Transaccional)<br />fundada por el mismo. E. Berne y ha permitido profundizar ciertos conceptos del Análisis<br />Transaccional o aportar desarrollos diferentes dentro de la teoría.<br />Actualmente el exponente más importante es Claude Steiner y su libro Los juegos que juegan las<br />personas.<br />Filosofía y principios del Análisis Transaccional:<br />La filosofía del Análisis Transaccional, basada en la filosofía humanista, parte del principio de que<br />“todos nacemos bien”. Berne decía metafóricamente “todos nacemos príncipes y princesas”.<br />Después en nuestras relaciones con los demás tomamos decisiones autolimitadoras con las que<br />nos convertimos en “sapos o ranas encantadas”. Pero básicamente quot;
Yo soy (OK) - Tú eres (OK)quot;
<br />como persona. Soy una persona digna de confianza y respeto básico en mi mismo y en el otro.<br />El segundo principio en que se basa el AT es que todos tenemos un cierto potencial humano<br />determinado por los condicionamientos genéticos, circunstanciales de salud, y sociales de origen y<br />procedencia, pero un cierto potencial humano, que podemos desarrollar.<br />Las limitaciones externas al desarrollo de nuestro potencial humano, y sobre todo las limitaciones<br />internas decididas tempranamente, producen la infelicidad, la auto-limitación de las habilidades<br />personales para resolver problemas y enfrentarnos a la vida y en definitiva la<br />patología. De modo que yo soy responsable de mi vida y decido lo que es bueno para mi.<br />El tercer principio en que basa su filosofía el A.T. es que todos podemos cambiar en pos de la<br />autonomía y tenemos los recursos necesarios para hacerlo. Estos recursos pueden ser personales<br />o relacionales e incluyen la posibilidad de tomar nuevas decisiones más autopotenciadoras.<br />El Análisis Transaccional usa información referente a la forma en que las personas -interactuan-otransaccionan-<br />uno con otro, desde cada uno de los Estados del Yo: el Padre, el Adulto y el Niño.<br />Del análisis de estas interacciones, el análisis transaccional, con ayuda de los contratos<br />terapéuticos, pueden ayudar a las personas a corregir patrones disfuncionales e improductivos del<br />comportamiento diario que llamamos juegos y al hacerlo ayudan a que las personas a abandonar<br />formas de interacción durante gran tiempo profundamente sostenidas, y que resultan nocivas y<br />autolimitantes.<br />Los analistas transaccionales están entrenados a reconocer desde que Estado del Yo están las<br />personas haciendo una transacción, y a seguir, con detalle preciso, las secuencias transaccionales<br />en que las personas se enfrascan conforme interactuan unos con otros. Con este entrenamiento<br />ellos son capaces de intervenir efectivamente para mejorar la honestidad, calidad de la<br />comunicación e interacción y por lo tanto facilitar cambios personales duraderos.<br />EL MODELO DEL ANÁLISIS TRANSACCIONAL<br />Es un modelo decisional que permite:<br />- Comprender nuestras relaciones.<br />- Sentir y tomar conciencia de nosotros mismos.<br />- Actuar para cambiar.<br />Las metas del Análisis Transaccional:<br />La meta del Análisis Transaccional es la autonomía que se define por:<br />- La consciencia o capacidad de distinguir la realidad de la fantasía interna proyectada sobre lo<br />que me pasa o lo que sucede.<br />- La espontaneidad o capacidad de expresar mis propios pensamientos, sentimientos y<br />necesidades y de actuar en consecuencia, viviendo para sí.<br />- La intimidad o capacidad de abrirme al otro, estar próximo, cercano y ser auténtico con el otro<br />con reciprocidad.<br />- La ética o capacidad de elegir actuar en cada contexto respetando los propios valores<br />asumidos.<br />- Comprender como entramos en relación con los otros, lo que buscamos en nuestras relaciones<br />y cuales son nuestras raíces ocultas que nos hacen reaccionar de manera repetitiva.<br />- Sentir y tomar conciencia de qué es lo que pasa en nosotros y por tanto de que necesitamos,<br />deseamos y de cuales son nuestras metas.<br />- Actuar y tomar la iniciativa para poner en marcha los cambios personales, relacionales u<br />organizacionales.<br />- Utilizar los Permisos, Protecciones y la Potencia necesarios para alcanzar nuestro desarrollo y<br />evolución.<br />PRINCIPIOS DE LA PRÁCTICA PROFESIONAL DEL ANÁLISIS TRANSACCIONAL:<br />El Análisis Transaccional es un método contractual. quot;
Un contrato es un acuerdo Adulto con uno<br />mismo o con otra persona para realizar un cambio.quot;
<br />Todo ello en un marco de respeto mutuo acerca de la propia valía y del propio potencial. Es decir<br />desde la perspectiva de “Yo estoy bien - Tú estas bien”.<br />En la terapia ningún nivel está excluido, ni el emocional, ni el racional, ni el de los valores<br />personales. Tampoco está excluida ningún área del comportamiento del foco de la terapia, ni la<br />intrapsíquica (lo que pasa dentro de nosotros, en nuestra mente), ni la corporal (lo que pasa dentro<br />o en nuestro cuerpo), ni la conductual (el comportamiento), ni la relacional, ni la social. El lenguaje<br />es sencillo, claro, y potente o expresivo, la jerga es limitada y compartida por el terapeuta y el<br />cliente.<br />- El Análisis Transaccional es un método contractual.<br />quot;
Un contrato es un acuerdo Adulto con uno mismo o con otra persona para realizar un cambio.quot;
<br />2<br />El contrato orienta y guía el trabajo con Análisis Transaccional.<br />Supone un objetivo que el cliente desea alcanzar, una meta de cambio.<br />Implica un análisis cooperativo entre ambos de la situación a resolver y de las posibles opciones y<br />alternativas.<br />Entraña una responsabilidad de los dos, terapeuta y cliente, pero diferenciada.<br />El cliente se responsabiliza de cambiar lo que sea necesario y posible de su situación tomando<br />nuevas decisiones, poniéndolas en práctica y usando todos sus recursos disponibles.<br />Por su parte el Analista Transaccional se responsabiliza de cuidar el proceso, de confrontar al<br />cliente en el momento adecuado, de apoyar cuando sea conveniente, de dar orientación cuando es<br />oportuno, de señalar lo que observa cuando sea pertinente, etc.<br />Además el contrato supone un compromiso en las dos direcciones. El cliente se compromete a<br />poner de su parte toda la energía disponible con el fin de resolver los problemas para alcanzar su<br />objetivo, y el Analista Transaccional se compromete a proporcionar al cliente el espacio y el tiempo<br />adecuado para que se realice el cambio, además pone a disposición del cliente sus conocimientos y<br />habilidades con el fin de que el cliente las use para resolver sus problemas.<br />Todo lo anterior se desarrolla en un marco de respeto mutuo acerca de la propia valía y del<br />potencial que todo ser humano tiene para enfrentarse a la vida y a las situaciones. Es decir desde la<br />perspectiva de “Yo estoy bien - Tú estás bien ”, quot;
busco la ayuda que tú me puedes dar, y que tú me<br />ofrecesquot;
.<br />Contratos<br />Los analistas transaccionales consideran a las personas capaces de decidir lo que desean para sus<br />vidas, excepto en los casos de desautorización legal; por ello el Análisis Transaccional se basa en<br />el contrato de cambio entre el terapeuta y el paciente. El Análisis Transaccional tiene como uno de<br />sus postulados que ambos son responsables por el trabajo contratado, buscando eliminar la<br />posición pasiva del consultado e incentivar transacciones positivas.<br />ESTADOS DEL YO Y TRANSACCIONES.<br />Las interacciones de las personas están compuestas de transacciones. Cualquier transacción tiene<br />dos partes: el estimulo y la respuesta. Las transacciones individuales usualmente son parte de una<br />serie mayor. Algunas de estas series o secuencias de transacciones pueden ser directas,<br />productivas o saludables o pueden ser ulteriores, inútiles y poco saludables.<br />Cuando las personas interactuan lo hacen desde uno de tres diferentes estados del yo. Un estado<br />del yo es una forma especifica de pensar, sentir y actuar y cada estado del yo tiene su origen en<br />regiones especificas del cerebro. Las personas pueden actuar desde su estado del yo Padre o<br />desde su estado del yo Niño o estado del yo Adulto. Y en toda ocasión nuestras acciones provienen<br />de uno de estos tres estados del yo.<br />EL NIÑO.<br />El estado ‘Niño del yo’. En él aparecen los impulsos naturales, las primeras experiencias que se nos<br />grabaron en la infancia y cómo respondimos ante ellas. Es la parte de nuestra persona que siente,<br />piensa, actúa, habla y responde igual que lo hacíamos siendo niños. Tiene un tipo de pensamiento<br />mágico e irracional, las relaciones las concibe como algo eminentemente emocional.<br />Cuando estamos en el estado del yo Niño nosotros actuamos como el niño que una vez fuimos. No<br />estamos sólo haciendo una escena; nosotros pensamos, sentimos, vemos, escuchamos y<br />reaccionamos como un niño de tres, cinco u ocho años de edad. Los estados del yo son estados<br />plenamente experimentados del ser, no-solo roles. Cuando el Niño es odioso, o amoroso, impulsivo,<br />espontaneo o juguetón se le llama Niño Natural. Cuando es pensativo, creativo o imaginativo se le<br />llama Pequeño Profesor. Cuando esta atemorizado, culpable o avergonzado se le llama Niño<br />Adaptado. El Niño tiene todos los sentimientos; miedo, amor, ira, alegría, tristeza, vergüenza, etc. El<br />Niño frecuentemente es culpado de ser la fuente de los problemas de las personas porque está<br />centrado en sí mismo, es emocional, poderosos y se resiste a la supresión que viene con crecer.<br />El estado Niño de Yo funcionalmente se divide en Niño Libre (NL) y Niño Adaptado (NA), el Niño<br />Libre es espontáneo, creativo, intuitivo, curioso, expresa sus emociones auténticas y constituye la<br />parte más bella y posiblemente más necesaria de nuestra personalidad, en ella se encuentra el<br />3<br />placer y la autogratificación, sus elementos negativos son el egoísmo y en ocasiones la crueldad. El<br />Niño Adaptado tiene a su vez dos formas de expresión, una en lo positivo tiende a la disciplina, el<br />respeto, la capacidad de obedecer normas, en lo negativo se manifiesta por una actitud retraída,<br />temerosa, confusa, desvalorizada, que tiende a la obediencia automática y la autodescalificación,<br />esta actitud es llamada de Niño Sumiso (NS), la otra forma de expresión (Niño Rebelde) también<br />tiene elementos positivos, el espíritu no convencional, la inconformidad con lo establecido, que<br />puede ser favorecedora del cambio, diversos aspectos negativos como son la agresividad, rebeldía,<br />actitud retadora y desafiante, con frecuencia opositor por sistema o hábito, sin valorar<br />adecuadamente sus propios intereses.<br />EL PADRE.<br />El estado ‘Padre del yo’. Derivado de los padres y madres que hemos tenido y de las personas<br />mayores que han intervenido de manera directa en nuestra educación. Es un compendio de las<br />actitudes y el comportamiento incorporados de procedencia externa. Sentimos, pensamos,<br />actuamos y hablamos de una manera muy semejante a como lo hacían nuestros padres y madres<br />cuando éramos niños, ya que ellos fueron modelos básicos en la formación de nuestra<br />personalidad. Sus valores e ideas acerca de la vida, sus pautas de comportamiento, sus normas,<br />reglas y leyes de convivencia, se van a ir grabando en el hijo o hija, e influyen de forma poderosa en<br />la configuración futura de su personalidad. Y todo eso sucede sin que la persona sea consciente de<br />ello, por lo que se terminan reproduciendo pautas aprendidas en la infancia sin darse casi cuenta.<br />El Padre es como una grabadora de cinta. Es una colección de códigos de vida pregrabados,<br />prejuzgados y prejuiciados. Cuando una persona esta en un estado del yo Padre piensa, siente y se<br />conduce como uno de sus padres o alguien que tomo su lugar. El Padre decide, sin razonar, como<br />reaccionar a las situaciones, lo que es bueno y es malo, y como las personas deben vivir. El Padre<br />juzga para o contra y puede ser controlador o dar apoyo. Cuando el Padre es critico se le llama<br />Padre Critico. Cuando da apoyo se le llama Padre Nutritivo.<br />Un estado del yo puede dominar a una persona a la exclusión de los otros dos. Un ejemplo de esto<br />es un Padre Nutritivo o Critico excluyente, lo que sucede cuando una persona es incapaz de usar su<br />Niño o su Adulto. Esta persona está en gran desventaja porque para poder ser un ser humano con<br />buen funcionamiento, los estados del yo tienen que estar disponibles cuando son necesarios.<br />Con un Padre excluyente como único estado del yo funcionando, la persona tiene que vivir sin el<br />beneficio de su Niño o Adulto, y por lo tanto esta cercenado de dos terceras partes de su potencial<br />humano.<br />El Padre usa viejas quot;
grabacionesquot;
para resolver problemas y por lo tanto generalmente está<br />veinticinco años atrás de los tiempos (aunque pueden ser 250 o hasta 2,500 años atrás de los<br />tiempos) esto es útil cuando no hay información disponible al Adulto, o no hay tiempo para usar el<br />pensamiento del Adulto. El Niño por otro lado, creará soluciones novedosas basadas en la intuición<br />pero estas soluciones pueden no ser tan confiables como las decisiones basadas en hechos que<br />hace el Adulto.<br />EL ADULTO.<br />El estado ‘Adulto del yo’. En él percibimos la realidad presente de forma objetiva, de forma<br />organizada, calculamos las circunstancias y consecuencias de nuestros actos con la base de la<br />experiencia y los conocimientos. Es la dimensión interior del individuo, que se caracteriza por el<br />análisis racional de las situaciones, la formulación sensata de juicios y la puesta en marcha del<br />propio sentido de la responsabilidad. Este estado hace posible la supervivencia y, cuando está<br />suficientemente desarrollado, debe analizar si en nuestra conducta hay exceso de influencias<br />inconscientes e irracionales de nuestro padre o de nuestro niño.<br />Cuando la persona está en el estado del yo Adulto, funciona como una computadora humana.<br />Opera en los datos que colecciona y guarda o usa para tomar decisiones de acuerdo a un programa<br />basado en la lógica.<br />Cuando la persona esta en el estado del yo Adulto usa pensamiento lógico para resolver problemas,<br />asegurándose de que las emociones del Niño o Padre no contaminen el proceso. Las personas<br />podrían concluir con esto que las emociones no son buenas. Pero solo significa que para ser<br />racional y lógicos debemos ser capaces de separarnos a nosotros mismos de nuestras emociones.<br />Esto no significa que ser racional y lógico es la mejor manera de ser todo el tiempo. De hecho, igual<br />que el Padre excluyente hace un ser humano incompleto, también un Adulto excluyente tiene un<br />efecto desvitalizante en las personas. Las personas siempre pueden objetar: quot;
¡Yo soy un adulto y<br />4<br />tengo emociones!quot;
Y tienen razón. Ser un ser humano maduro o crecido no es lo mismo que estar<br />en el estado del yo Adulto. Los niños pequeños pueden estar en su Adulto y las personas crecidas<br />bien ajustadas pueden usar su Padre y su Niño todo el tiempo.<br />El Adulto computa todos los datos que se le alimentan. Si los datos están al día, entonces las<br />respuestas del Adulto serán propicias y más efectivas que las soluciones del Padre. Si los datos son<br />incorrectos la computadora del Adulto producirá respuestas incorrectas. Una función muy<br />importante del Adulto es predecir resultados y proveer una critica basada en hechos de la<br />efectividad de la conducta de las personas en la persecución de las metas que eligieron. Esta<br />función critica basada en hechos es diferente de la función basada en valores del Padre Critico.<br />A veces el Adulto usa información que tiene su origen en el Niño o en el Padre y que puede estar<br />incorrecto. A esto se le llama contaminación . Cuando una contaminación viene del Padre se le<br />llama prejuicio. Por ejemplo, cuando alguien asume que las mujeres prefieren seguir el liderazgo de<br />un hombre en vez de tomar sus propias decisiones es un dato que viene al Adulto desde el Padre y<br />es una contaminación porque es aceptado como un hecho sin cotejarlo con la realidad.<br />La misma aceptación de información no cotejada puede ocurrir con la información que provee el<br />Niño en cuyo caso se le llama autoengaño. Un autoengaño que generalmente el Adulto acepta<br />como realidad. Por ejemplo, cuando una persona esta convencida de que esta siendo envenenado<br />por el gobierno, probablemente esto este basado en los miedos de su Niño que el Adulto acepta, en<br />vez de en hechos. Un proceso extremadamente importante en el análisis transaccional es la<br />descontaminación del Adulto.<br />VOCES EN LA CABEZA.<br />Como puede usted recordar, el estado del yo Padre es como una grabadora llena de declaraciones<br />prejuzgadas, prejuiciadas y pre-programadas. Estas declaraciones quot;
grabadasquot;
pueden ser activadas<br />mientras estamos en nuestro Adulto o Niño y podemos escucharlas realmente como si fueran<br />quot;
voces en nuestra cabezaquot;
. Las grabaciones parentales se pueden sentir bien o mal dependiendo<br />cual Padre las haga. En otras teorías de la personalidad las voces dañinas del Padre Critico son<br />conocidas como un super ego áspero, diálogos internos negativos, trampas cognitivas, baja<br />autoestima, protector cognitivo o expectativas catastróficas.<br />El Padre Critico puede hacer declaraciones devaluatorias como: quot;
tú eres maloquot;
, quot;
estúpidoquot;
, quot;
feo,quot;
<br />quot;
locoquot;
y quot;
enfermoquot;
; en resumen estas condenado, no OKquot;
. El Padre Nutritivo ama al Niño<br />incondicionalmente y dice cosas como: quot;
yo te amoquot;
, quot;
eres un triunfadorquot;
, quot;
eres inteligentequot;
, quot;
eres<br />una princesaquot;
o quot;
eres hermosoquot;
.<br />El Padre Critico controla al Niño impidiéndole sentirse a gusto consigo mismo. Si el Niño quiere ser<br />amado el Padre Critico dice: quot;
Tu no lo merecesquot;
. Si el Niño quiere dar amor el Padre Critico puede<br />decir: quot;
Eso no es deseablequot;
. Si el Niño esta enojado ante un trabajo poco gratificante el Padre<br />Critico puede decir: quot;
Esto es lo mejor que puedes hacer porque eres haragánquot;
. Si el Niño viene con<br />una nueva idea que va en contra de los viejos puntos de vista el Padre Critico puede decir: quot;
Tu<br />debes de estar loco para pensar de esa maneraquot;
. El Padre Critico puede hacer que las personas se<br />sientan no aprobados y forzarlos a hacer cosas que no desean hacer. Para contraatacar esta clase<br />de Padre Critico las personas pueden aprender a desarrollar su Padre Nutritivo, Adulto o Niño<br />Natural.<br />Por medio de un egograma podemos mostrar la fuerza relativa de los estados del yo de una<br />persona en un momento dado. Esto es muy útil al diagramar la forma en que las personas cambian<br />a través del tiempo, especialmente de cómo ellos reducen su Padre Critico y aumentan su Padre<br />Nutritivo, Adulto o Niño.<br />Como todos hemos sido niños, hemos tenido mayores que nos han influido y somos capaces de<br />tener sentido de lo real, se puede decir que en nuestro interior dialogan los tres estados:<br />padre, niño y adulto. Son procesos internos de la mente que están siempre activos. Sin embargo, a<br />veces no somos conscientes de ello, incluso muchas personas nunca lo son.<br />TRANSACCIONES; COMPLEMENTARIAS CRUZADAS Y ULTERIORES.<br />Transacciones<br />Las transacciones se refieren a la comunicación entre las personas. El Análisis Transaccional<br />enseña a reconocer cuál es el estado del ego que está operando en el inicio de la transacción, y<br />cuál estado del ego del interlocutor responde, de tal modo que se consigue intervenir<br />interrumpiendo una conversación desgastante, y desarrollando la calidad y eficacia de la<br />comunicación.<br />5<br />Las transacciones ocurren cuando cualquier persona se relaciona con otra persona. Cada<br />transacción es hecha de un estimulo y una respuesta y las transacciones pueden proceder desde el<br />Padre, Adulto o Niño de una persona, hacia el Padre, Adulto o Niño de la otra persona.<br />Transacciones Complementarias Cruzadas. Una transacción complementaria involucra un estado<br />del yo en cada persona. En una transacción cruzada la respuesta transaccional se dirige a un<br />estado del yo diferente de aquella que inicio el estimulo.<br />La comunicación puede continuar entre dos personas mientras las transacciones sean<br />complementarias: las transacciones cruzadas son importantes porque ellas rompen la<br />comunicación. Es útil saber esto porque ayuda a los analistas transaccionales a comprender como y<br />porque la comunicación se rompe. La regla es: quot;
cuando se da una ruptura en la comunicación, una<br />transacción cruzada lo causoquot;
. Algo muy importante de las transacciones cruzadas es la transacción<br />de descuento. Aquí una persona en su respuesta, desatiende completamente los contenidos de un<br />estimulo transaccional. Los descuentos no son siempre obvios pero siempre es molesto para la<br />persona que los recibe, y si son repetidos puede molestar severamente a su receptor.<br />Transacciones Ulteriores. Las transacciones ulteriores ocurren cuando las personas dicen una cosa<br />y quieren decir otra. Las transacciones ulteriores son la base de los juegos y son especialmente<br />interesantes porque son engañosas. Tienen un nivel social (abierto) y psicológico (ulterior).<br />Es importante conocer la diferencia entre el nivel social y ulterior para comprender y predecir lo que<br />las personas van a hacer, el nivel ulterior va a dar mas información que el nivel abierto.<br />Una razón importante por la que decimos una cosa queriendo decir otra es porque generalmente<br />nos avergüenzan los deseos y sentimientos de nuestro Niño o nuestro Padre. Sin embargo,<br />podemos actuar estos deseos y expresar estos sentimientos y a la vez que aparentamos estar lo<br />haciendo de manera diferente. Por ejemplo, podemos usar un sonriente sarcasmo en lugar de una<br />expresión directa de nuestra ira, o cuando nos asustamos podemos contra atacar en vez de admitir<br />nuestro miedo. Cuando deseamos atención u amor frecuentemente fingimos indiferencia, y nos<br />cuesta trabajo darlos o aceptarlos. De hecho, porque nuestras vidas están tan inmersas en medias<br />verdades y engaños puede pasar que ya no sabemos que es lo que nuestro Niño realmente quiere.<br />Así mismo ya no esperamos que las personas sean completamente honestas por lo que realmente<br />nunca sabemos si podemos confiar en lo que ellos dicen. El análisis transaccional estimula a las<br />personas a ser honestas con los demás y consigo mismos acerca de sus deseos y sentimientos, en<br />vez de quot;
torcidosquot;
y ocultos. De esta manera las personas pueden descubrir lo que realmente<br />quieren, como pedirlo, y si esto es posible, como obtenerlo.<br />Caricias.<br />Acariciar es el reconocimiento que una persona le da a la otra. Las caricias son esenciales para la<br />vida de una persona. Sin ellas, dice Berne, la quot;
medula espinal se encogeráquot;
. Se ha visto que un niño<br />muy pequeño necesita caricias físicas reales para mantenerse vivo. Los adultos pueden sobrevivir<br />con menos caricias físicas conforme ellos aprenden a intercambiar caricias verbales; las caricias<br />positivas como alabanza y expresiones de aprecio, o las caricias negativas como juicios negativos o<br />devaluatorias.<br />El intercambio de caricias por lo tanto es una de las cosas más importantes que las personas hacen<br />en la vida diaria.<br />Reconocimiento<br />Las personas necesitan ser reconocidas por lo que son y por lo que hacen. A este reconocimiento<br />damos el nombre de quot;
cariciasquot;
, que son unidades de reconocimiento interpersonal necesarias para<br />la sobrevivencia y el desarrollo. Entender cómo las personas dan y reciben caricias y cambian sus<br />patrones de reconocimiento, son aspectos fuertes del trabajo en Análisis Transaccional.<br />JUEGOS PSICOLÓGICOS<br />Berne definió ciertos patrones disfuncionales del comportamiento como quot;
juegosquot;
. Los mismos son<br />transacciones repetitivas, instaladas con el objetivo de obtener caricias. Diríamos que la persona<br />busca resolver necesidades del pasado en el quot;
aquí y ahoraquot;
. Estas transacciones repetitivas<br />refuerzan sentimientos y auto conceptos negativos, enmascarando los sentimientos y los<br />pensamientos. Eric Berne nominó a estos juegos en forma sencilla, de modo tal que al mencionar<br />6<br />cada uno de ellos, ya se conoce el proceso.<br />JUEGOS.<br />Los aspectos esenciales de los juegos son un intercambio de caricias torcidas o ulteriores. Un juego<br />es una serie recurrente de transacciones ulteriores con un principio, un centro y final, y un pago final<br />. El pago final es una ventaja oculta que motiva a los jugadores a participar.<br />El análisis transaccional en los años 1960´s se convirtió en una moda nacional debido al éxito como<br />best seller del libro de Eric Berne, quot;
Games People Playquot;
(Los Juegos en los que Participamos. Él le<br />da nombres relacionados con las acciones (quot;
te agarrequot;
, quot;
patéamequot;
, quot;
Yo solo trato de ayudarquot;
) para<br />diferentes juegos.<br />Por ejemplo cuando una persona juega quot;
Y por que no, si peroquot;
ella esta pidiendo consejo de otras<br />personas pero rechaza toda sugerencia y todos terminan desesperados. Esta es el tipo de<br />conversación que sucede una y otra vez, en especial en los grupos de terapia. Es engañosa y<br />ulterior: en el nivel social parece ser una conversación de una persona en el estado del yo Adulto,<br />que hace una pregunta a una o más personas que también están en sus estados del yo Adulto. Lo<br />que lo hace un juego es que ninguna de las sugerencias son realmente aceptadas. La razón para<br />esto es que, en el nivel psicológico y mucho más significativo, lo que realmente esta pasando es<br />que esta persona puede necesitar consejo, pero su mayor necesidad es de caricias. Como estas<br />caricias se le han estado dando de una manera indirecta no son tan satisfactorias como lo serían las<br />caricias directas. Esto es la razón por lo que el juego termina con una nota de depresiva frustración.<br />PAGOS FINALES.<br />Hay un buen numero de pagos finales de este juego. Cada juego proporciona pagos en tres niveles<br />diferentes:<br />1.El pago final biológico de un juego son las caricias. Todo juego duro termina mal. Todos los<br />jugadores obtienen un considerable numero de caricias -tanto positivas como negativas-<br />2. El pago final social de un juego es la estructuración del Tiempo. Las personas son capaces de<br />llenar el tiempo, que de otra forma sería embotado o deprimente, con una actividad excitante.<br />3. El pago final existencial de un juego es la forma en la que el juego confirma la posición existencial<br />de cada jugador.<br />PLAN DE VIDA<br />Cambiar el plan de vida es el objetivo del Análisis Transaccional en trabajos individuales y grupales.<br />Según Eric Berne el comportamiento disfuncional es el resultado de decisiones auto limitantes<br />tomadas en la infancia por necesidad, tanto de entender la situación como de sobrevivir. Tales<br />decisiones culminan en lo que Berne llama quot;
argumento o planquot;
, que es el plano pre - consciente de<br />vida que gobierna los caminos de la persona.<br />Yo estoy bien - Tú estás bien<br />quot;
I`m OK- You`re OKquot;
. Esta propuesta reconoce el valor y la capacidad de cada persona, y es<br />probablemente la premisa más conocida del Análisis Transaccional.<br />Los analistas Transaccionales enseñan a las personas que están básicamente quot;
OKquot;
, y por lo tanto<br />capaces de ser amados y aceptados, y de pensar y establecer relaciones saludables en sus áreas<br />de expresión. Esta forma de pensar va contra cualquier ejercicio del poder, buscándose desarrollar<br />la autoestima y cooperación entre individuos y grupos.<br />POSICION EXISTENCIAL.<br />En el proceso de desarrollar una identidad las personas muy temprano en la vida definen cual es el<br />significado o existencia de la vida para sí mismos. Algunas personas deciden que están OK y que<br />van a tener una buena vida; pero muchos otros deciden que están no-OK y que van a fracasar de<br />alguna forma. Esta expectativa basada en una decisión de cómo la vida será es su posición<br />existencial. Las personas pueden sentirse OK o No-OK acerca de sí mismos y de los demás, por lo<br />que hay cuatro posiciones existenciales principales:<br />quot;
Yo estoy OK, Tu estas OKquot;
, quot;
yo estoy OK y tu estas No-OKquot;
, quot;
yo estoy No-OK, tu estas OKquot;
y<br />finalmente, quot;
yo estoy No-OK y tu estas No-OK.quot;
<br />7<br />Por ejemplo en el juego de quot;
por que no, si peroquot;
la posición existencial de nuestro ejemplo es que<br />quot;
nada nunca funcionaquot;
por lo que cada vez que el juego es jugado esto refuerza esta posición y<br />justifica mayor depresión.<br />Los juegos siempre se juegan con responsabilidad e interés de todos los involucrados en ellos. Para<br />poder mantener su posición existencial buscará a personas que jueguen el juego con ella. Todas las<br />partes de los jugadores en el juego son igual de importantes y todos obtienen un pago final. Cuando<br />ellos participan en el juego ellos también creen que va a terminar en fracaso. Ellos quieren caricias<br />también, pero no les sorprende cuando la persona rechaza todo consejo por lo que todos se<br />deprimen o se enojan como consecuencia indicativa de que realmente no se puede ayudar a las<br />personas o que las personas no quieren ser ayudadas, y así justifican sus sentimientos negativos<br />resultantes.<br />LA ECONOMIA DE CARICIAS.<br />Uno de los aspectos nocivos del Padre Critico es que tiene una serie de reglas que gobiernan el dar<br />y recibir caricias (No des, pidas, aceptes o te des a ti mismo caricias). El efecto de estas reglas,<br />llamada la economía de caricias, es que las personas son prevenidas de libremente acariciarse una<br />a la otra y hacerse cargo de su necesidad de caricias. Como consecuencia la mayoría de los<br />humanos viven en un estado de hambre de caricias en el que sobreviven con una deficiente dieta<br />de caricias - de manera similar a las personas que están hambrientas por comida- y se pasan gran<br />cantidad de tiempo y esfuerzo tratando de satisfacer su hambre. Las caricias positivas a veces<br />llamadas quot;
bolitas de algodónquot;
como el tomarse de las manos o decirse quot;
Te amoquot;
dan a las<br />personas que la reciben la sensación de estar OK. También hay las caricias negativas, que son<br />formas dolorosas de reconocimiento como el sarcasmo, rebajar, dar un golpe, un insulto, o decir quot;
Te<br />odioquot;
. Las caricias negativas hacen que las personas que las reciben se sientan No-OK. Sin<br />embargo, aunque desagradables, las caricias negativas son una forma de reconocimiento e impiden<br />que la quot;
medula espinal se encojaquot;
. Por esta razón las personas prefieren una situación de caricias<br />negativas a una con ausencia total de caricias. Esto explica porqué algunas personas parecen<br />lastimarse intencionalmente en sus relaciones con otras. No es porque quot;
disfruten lastimarse a sí<br />mismosquot;
sino que no pudiendo obtener reconocimiento positivo, eligen caricias negativas dolorosas<br />ante la carencia de caricias.<br />Las personas pueden aprender a intercambiar caricias libremente, abrir su corazón y dar y pedir<br />caricias sin avergonzarse. Hay diferentes caricias que gustan a diferentes personas y todos tienen<br />sus deseos especiales y secretos. Hay muchos tipos de caricias positivas - hay caricias físicas y<br />caricias verbales-. Las caricias físicas pueden ser abrazos, besos, sostener, acariciar, ser fuertes o<br />suaves, sexys, sensuales o solo amistosas, nutritivas o ligeramente juguetonas. Las caricias<br />verbales pueden ser de cómo se ven las personas - su cara, cuerpo, postura o movimientos, o de la<br />personalidad de la persona- su inteligencia, naturaleza y sensibilidad amorosa o valentía. En todo<br />caso las personas necesitan y merecen caricias y si las piden generalmente encontraran a alguien<br />que tiene justo el tipo de caricias que ellos quieren y están dispuestos a darlas.<br />RITUALES, PASATIEMPOS, JUEGOS, INTIMIDAD, TRABAJO. Hay cinco formas en que las<br />personas pueden estructurar su tiempo para obtener caricias:<br />Un Ritual es un intercambio de caricias de reconocimiento preestablecido.<br />Un Pasatiempo es una conversación preestablecida alrededor de cierto tema. Los pasatiempos son<br />mas evidentes en convivios como cocteles y reuniones familiares. Algunos pasatiempos favoritos<br />son: el Clima (quot;
¿suficientemente cálido para ti?quot;
) Sociedad de Padres de Familia (quot;
nuestros tiempos<br />eran mejoresquot;
) Deportes (quot;
¿y que tal los Yankees?quot;
), Drogas (quot;
¿deberían legalizar la mariguana?quot;
)<br />o Camas Musicales (quot;
¿quién se divorcia de quien?quot;
).<br />Los Juegos son una serie de transacciones ulteriores, repetitivas con la intención de obtener<br />caricias. Desafortunadamente las caricias obtenidas en los juegos son en su mayoría negativas. Un<br />juego es un método fallido de obtener las caricias deseadas.<br />La Intimidad es un intercambio directo y poderoso de caricias que las personas añoran, más rara<br />vez obtienen, porque el Niño atemorizado se aleja de ellas por experiencias dolorosas. La intimidad<br />no es lo mismo que el sexo aunque frecuentemente ocurre en el sexo. El sexo, sin embargo,<br />también puede ser un ritual, un pasatiempo, un juego o un trabajo.<br />8<br />El Trabajo es una actividad que tiene un producto como resultado. El buen trabajo da por resultado<br />el intercambio de caricias como efecto colateral.<br />La intimidad y el trabajo son las formas más satisfactorias de obtener caricias. Desafortunadamente,<br />la intimidad duradera es difícil de lograr porque las personas frecuentemente son emocionalmente<br />analfabetas y el trabajo suele ser poco satisfactorio cuando las personas trabajan en aislamiento y<br />no obtienen alabanza a sus logros.<br />Por lo tanto las personas recurren a los rituales, juegos y pasatiempos, que son mas seguros,<br />aunque son formas mucho menos satisfactorias de obtener caricias. Frecuentemente esto es<br />porque ambas partes viven basados en argumentos de vida despojados de caricias que previenen a<br />los hombres de ser emocionales e íntimos y a las mujeres de ser capaces de usar su Adulto para<br />pedir y obtener el amor que quieren.<br />GRADOS.<br />Los juegos pueden jugarse en una gama de grados. Por ejemplo, el mencionado juego quot;
por que no,<br />si peroquot;
es la más suave (primer grado) versión del juego porque es relativamente inocente. La<br />versión dura (tercer grado) de este juego puede ser jugada por un alcohólico que da un quot;
sí, peroquot;
a<br />toda sugerencia del Rescatador hasta el momento de su muerte. Los juegos de tercer grado<br />involucran daño tisular.<br />ROLES.<br />Diferentes personas usan diferentes roles en los juegos que juegan. Cuando una persona esta<br />dispuesta a jugar uno de los roles del juego frecuentemente se encontrara jugando también los<br />otros roles en el juego. Hay una variedad de roles pero los tres roles básicos de un juego son:<br />Perseguidor, Rescatador y Víctima. Familias completas, matrimonios, centros de trabajo, escuelas y<br />amistades están basadas frecuentemente en estos roles. Los tres roles pueden ser dispuestos en<br />un triángulo para ilustrar que pasa:<br />EL TRIANGULO DRAMATICO.<br />El triángulo dramático puede ser ilustrado con el juego de adicción. En el juego de adicción jugando<br />el rol de Víctima de una adicción, humillación, prejuicio, negligencia medica y hasta brutalidad<br />policiaca, busca y encuentra un Rescatador. El Rescatador actúa el rol tratando generosamente y<br />desinteresadamente de ayudar al adicto sin asegurarse que el adicto está interesado en el proceso<br />de abandonar el abuso de la droga. Después de una cierta cantidad de fracasos frustrantes el<br />Rescatador se enoja y cambia hacia el rol del Perseguidor con acusaciones, insultos, menosprecios<br />o castigos al adicto. En este punto el adicto cambia de Víctima a Perseguidor contratacando,<br />insultando, volviéndose violento o creando emergencias a la media noche. El hasta entonces<br />Rescatador es ahora la Víctima en el juego. Este proceso de cambios continuos e infinitos alrededor<br />del quot;
tío vivoquot;
del triángulo dramático.<br />Para evitar el triángulo dramático en psicoterapia, el analista transaccional insiste en establecer un<br />contrato en el que la persona declare específicamente que es de lo que el/ella quiere ser curado.<br />Esto protege a ambos, cliente y terapeuta: el terapeuta sabe exactamente que quiere la persona y la<br />persona sabe que es en lo que va a trabajar el terapeuta y cuando es que la terapia esta completa.<br />En cualquier caso, la mejor forma de evitar el triángulo dramático es evitar los roles de Perseguidor,<br />Rescatador o Víctima a través de permanecer en el estado del yo Adulto.<br />ARGUMENTO.<br />Los analistas transaccionales creen que la mayoría de las personas están básicamente OK y se<br />encuentran en dificultades solamente porque sus padres (u otras personas mayores o de influencia)<br />los han expuesto a mandatos poderosos y atribuciones con efectos dañinos de largo alcance.<br />Las personas, en su vida temprana llegan a la conclusión de que su vida se va a desenvolver de<br />una manera predecible; corta, larga, saludable, insana, feliz, infeliz, deprimida, enojada, exitosa,<br />fracasada, activa o pasiva. Cuando la conclusión es que la vida será mala o en su propio detrimento<br />esto es visto como un argumento de vida.<br />La matriz del argumento es un diagrama usado para clarificar los argumentos de las personas. En<br />ellas podemos ver a dos figuras parentales y su retoño y podemos diagramar los mensajes<br />transaccionales -mandatos y atribuciones- que ocasionaron que la joven persona abandonara su<br />posición OK original y la remplazara con una posición No-OK nociva para sí mismo.<br />9<br />Cuando la vida es guiada por un argumento siempre hay periodos en el que pareciera que la<br />persona esta evadiendo su destino infeliz. Este periodo en el argumento de apariencia normal, se<br />denomina contrargumento. El contrargumento esta activo cuando este plan infeliz de la vida<br />personal da entrada aun periodo más feliz. Esto sin embargo, es solo temporal e invariablemente se<br />colapsa, dejando el lugar para la argumentación original. Para un alcohólico, por ejemplo, esto<br />puede ser un periodo de sobriedad; para una persona deprimida con un argumento de suicidio<br />puede ser un periodo de felicidad que inevitablemente termina cuando los mandatos argumentales<br />se apoderan de él.<br />En la matriz del argumento de José, un drogadicto con el mandato argumental de quot;
no pienses, bebe<br />en cambioquot;
. Que va al Niño de José desde el Niño de su padre. Este mensaje poderoso influencia la<br />vida de José dramáticamente, cuando él sigue el mandato de su padre, usa drogas en vez de<br />alcohol y causándole episodios de repetido abuso a las drogas desde su juventud hasta su adultéz.<br />El mensaje contrargumental quot;
no debes beber en excesoquot;
lo motiva hacer repetidos pero inefectivos<br />esfuerzos de disminuir el abuso de las drogas y esto va hacia el Padre de José desde el Padre de<br />su propia madre y padre.<br />El mensaje argumental: quot;
no pienses, bebe en cambioquot;
enviado del Niño al Niño es de mayor<br />influencia que el mensaje contrargumental del Padre al Padre de abusar moderadamente: esta es la<br />razón por lo que los mensajes argumentales van a prevalecer a menos que la persona cambie su<br />argumento. Cuando los argumentos no son cambiados estos son pasados hacia las generaciones<br />subsiguientes, como quot;
papas calientesquot;
de las personas mayores hacia los niños en una cadena<br />ininterrumpida de patrones de conducta mal adaptados y tóxicos.<br />DECISIONES.<br />En un hogar con un medio saludable los padres darán protección incondicional a sus niños sin<br />consideración a lo que se aclara que estos hagan. Cuando los padres hacen su protección<br />condicional a la sumisión de los niños a sus mandatos y atribuciones, los niños son propensos a<br />desarrollar un argumento. Las decisiones argumentales son con frecuencia hechas<br />conscientemente para ir con los mandatos parentales, aunque vayan contra los mejores intereses<br />del niño. En este punto la joven persona intercambia su autonomía por protección parental para<br />evitar castigo y critica. La decisión involucrada es un cambio desde una posición de quot;
yo estoy OKquot;
a<br />una posición de quot;
yo estoy No-OKquot;
. También frecuentemente involucra una decisión en cuanto a si<br />las otras personas están OK. Cuando las personas toman estas decisiones, puede ser que<br />necesiten la ayuda de un terapeuta para deshacerse del argumento y empezar a seguir un curso de<br />vida autónomo o como lo puso Berne: quot;
Cierra el espectáculo y pon uno nuevo en el caminoquot;
.<br />Conforme los individuos son ayudados a regresar a las experiencias tempranas que los llevaron a<br />tomar decisiones que entonces fueron necesarias para su supervivencia física o psicológica, pero<br />que en el presente entorpecen su camino, ellos pueden hacer una quot;
redecisiónquot;
de manera diferente<br />para tener una vida más plena en el presente.<br />Es posible observar el argumento de una persona en breves secuencias de conducta llamados miniargumentos<br />que constantemente imitan y refuerzan el argumento. El hecho es que todo lo que pasa<br />en la vida mental y emocional se refleja en sus conductas. Así es como con el estudio de las<br />transacciones de las personas, los analistas transaccionales son capaces de comprender las formas<br />y razones de las conductas de las personas y ayudarlos a parar de jugar juegos, cambiar sus<br />argumentos y obtener de su vida su máximo potencial.<br />ARGUMENTOS TRAGICOS Y BANALES.<br />Algunos argumentos son trágicos y algunos argumentos son banales. Los argumentos trágicos son<br />altamente dramáticos como el abuso de drogas, el suicidio o la quot;
enfermedad mentalquot;
. Los<br />argumentos banales son menos dramáticos pero más comunes. Son los melodramas de la vida<br />diaria. Generalmente afectan grandes subgrupos de personas como hombres, mujeres, grupos<br />raciales o adolescentes. Las personas de estos subgrupos son argumentadas a vivir sus vidas en<br />ciertas maneras preestablecidas: en el pasado se esperaba que las mujeres fuesen amas de casa<br />emocionalmente amorosas, y no tenían permiso de ser lógicas, fuertes e independientes; los<br />hombres debían ser lógicos, fuertes, ganar el pan, sin ningún permiso de ser niños, asustados, con<br />necesidades de nutrición o abiertamente amorosos. El proceso de vida de un argumento puede ser:<br />yendo de mal a peor, nunca divirtiéndose, siempre estar en deuda o haciéndose cargo de los demás<br />y relegándose a sí mismo...<br />Supuestamente los miembros de ciertas nacionalidades o razas se espera que sean inteligentes o<br />estúpidos, honestos o falsos, buenos atletas, temerarios, fríos, etc. Algunas culturas argumentan a<br />sus niños a ser competitivos por lo que tienen problemas cooperando y viviendo con los demás.<br />10<br />Otras culturas enfatizan en la cooperación y ocasionan que las personas que son individuos fuertes,<br />sientan que están No-OK. Estos argumentos culturales pueden afectar poblaciones completas de<br />una manera dañina.<br />REBUSQUES.<br />Un aspecto de los argumentos es el pago existencial de los juegos, esos sentimientos<br />desagradables que se acumulan y eventualmente pueden explotar y llevarnos a un desastre<br />emocional. Cada pago final existencial de un juego se acumula para eventualmente ocasionar un<br />resultado argumental predicho. Algunas personas coleccionan sentimientos de enojo con los que<br />eventualmente van a justificar un divorcio. Otros acumulan sentimientos depresivos hacia un<br />suicidio. El hecho que ellos están creando situaciones que produzcan los sentimientos negativos de<br />su elección argumental, esto se llama su rebusque emocional.<br />PERMISO, PROTECCION Y POTENCIA.<br />El permiso es una parte muy importante del análisis transaccional. Es una situación en la que el<br />educador o terapeuta dice: quot;
tu puedes hacer lo que tus padres u otras personas te dijeron que<br />estaba malquot;
o quot;
tu no tienes que seguir haciendo lo que decidiste hacer cuando eras niñoquot;
. Por<br />ejemplo, si a una persona quien es ahora muy tímida se le dijo: quot;
no pidas nadaquot;
un permiso sería<br />pedir lo que se desea o necesita. quot;
Pide caricias, tú las merecesquot;
. Cuando una persona toma un<br />permiso y va contra las demandas y deseos parentales y sociales, su Niño tiende a ponerse muy<br />asustado. Por eso es que la protección es una parte muy importante del cambio. La protección es<br />dada u ofrecida por el maestro o terapeuta, preferentemente con el apoyo de un grupo, a una<br />persona que este lista para cambiar su argumento. El terapeuta y el grupo ofrecen protección a la<br />persona cuando le dicen quot;
no te preocupes todo va a salir bienquot;
. quot;
Nosotros te apoyaremos y nos<br />haremos cargo de ti cuando estés asustadoquot;
. El permiso y la protección aumentan la potencia<br />terapéutica de un analista transaccional introduciendo al Padre Nutritivo en la situación. El uso del<br />Padre y del Niño del Terapeuta (como cuando durante la terapia nos divertimos) hace del análisis<br />transaccional más efectivo que el profesional que usa solo una tercera parte de su personalidad y<br />se relaciona con los clientes únicamente con su Adulto.<br />CONTRATOS.<br />Los terapeutas de AT trabajan contractualmente, esto es el hacer acuerdos sobre el resultado<br />especifico que el cliente desea. Los contratos típicos son quot;
superar la depresiónquot;
o quot;
deshacerme de<br />mis dolores de cabezaquot;
o quot;
parar el abuso del alcoholquot;
o quot;
ganarme una vida decentequot;
, o quot;
sacarme<br />buenas calificacionesquot;
. Mientras muchos pueden continuar en psicoterapia, el contrato terapéutico a<br />largo plazo es quot;
ir siempre al frentequot;
como meta guía de un analista transaccional. Además, el<br />analista transaccional hará contratos a corto plazo para tareas en el hogar, o de sobriedad o de quot;
nosuicidioquot;
<br />que ayuden a los clientes a lograr las metas contractuales generales.<br />Como las personas nacen OK resulta razonable que con ayuda competente ellos pueden regresar a<br />su posición original OK. La capacidad de ser OK esta esperando dentro de cada persona lista para<br />ser liberada de las prohibiciones del argumento. Los analistas transaccionales saben que haciendo<br />contratos terapéuticos claros, orientados a metas, analizando efectivamente las transacciones de<br />las personas y otorgando poderosamente permisos de cambio así como protegiéndolos de sus<br />temores, es posible para todos tener la oportunidad de ser felices, amorosos y productivos.<br />Lic. Rita Giardino<br />Psicóloga Clínica<br />Cognitivo Conductual, Gestalt<br />Fundadora y moderadora de la Biblioteca de Psicología<br />E-mail: ritagiardino@yahoo.com.ar<br />Website: www.ritagiardino.com.ar<br />11<br />