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El burnout sec279
EL “BURNOUT” COMO ESTADO
           DE
 AGOTAMIENTO EMOCIONAL
       PROVOCADO
 POR UN PROCESO DE ESTRÉS
         CRÓNICO
   El “síndrome de desgaste profesional” o de
    “estar quemado” por el trabajo no es sino una
    respuesta a una situación de estrés laboral
    crónico, esto es, prolongado en el tiempo.
   Esta respuesta se caracteriza por
       desarrollar actitudes y sentimientos negativos hacia
        las personas con las que se trabaja, así como hacia
        el propio papel o rol profesional,
       encontrarse emocionalmente agotado.
   La diferencia fundamental entre el estrés
    simple y el Síndrome de Burnout es
    que, mientras que el estrés puede desaparecer
    tras un período adecuado de descanso y
    reposo, el burnout no declina con las
    vacaciones ni con otras formas de descanso.
    burnout es una “experiencia general de
    agotamiento físico, emocional y actitudinal.”


                                 Falta de
                                 actitud




                   Agotamiento
                    emocional



                                       Agotamiento
                                          físico
   Puede verse desde una perspectiva
    tridimensional caracterizada por:

                                Cansancio
                  Deshuma       Emocional
                  nización


                             Baja
                         realización
                           laboral




                   BURNOUT
   Agotamiento emocional.
    Se     define   como    cansancio   y   fatiga
    física, psíquica o como una combinación de
    ambos. Es la sensación de no poder dar más de
    sí mismo a los demás.
   Deshumanización.
     Es la segunda dimensión y se entiende
    como el desarrollo de
    sentimientos, actitudes, y respuestas
    negativas, distantes y frías hacia otras
    personas, especialmente hacia los
    ALUMNOS, clientes, pacientes, usuarios, e
    tc.
Aumento
Irritabilidad




                DESHUMANIZACION




Pérdida de
    la
motivación
   Distante de las personas destinatarias de su
    trabajo
   Mostrándose cínico
   Irritable
   Irónico
   Utiliza a veces etiquetas despectivas para
    referirse a los alumnos, clientes o pacientes
    tratando de hacerles culpables de sus
    frustraciones y descenso del rendimiento
    laboral.
   Surge cuando se verifica que las
    demandas que se le hacen
    exceden su capacidad para
    atenderlas de forma competente.
Una
                                    dolorosa
                                   desilusión
                                                       Fracaso al
                   Baja                              darle sentido
                autoestima                           a la actividad
                                                        laboral.




                                                                      Sentimientos de
Incapacidad                                                           fracaso personal
    para                                                                  (falta de
 soportar la                                                          competencia, de
  presión                                                                esfuerzo o
                                                                      conocimientos),

                                     BAJA
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                                                         Una
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                                                     insatisfacció
                  relaciones
                                                           n
                 personales y
                                                     generalizad
                profesionales,      respuestas             a
                                  negativas hacia
                                   uno mismo y
                                  hacia su trabajo
La
                           impuntualidad,
 La evitación del
     trabajo,




                    El ausentismo y
                    el abandono de
                      la profesión.




CONSECUENCIAS DEL
    SINDROME
EXPERIENCIA
                                                         LABORAL
                                               SOLTERO


                           PREPARACION ACADEMICA



             SEXO




PROFESION Y CONDICION DE
TRABAJO
   Maestros
   Medicos
                               Policias
   Abogados
                               Bomberos
   Enfermeras
                               Paramedicos
   Atletas de alto nivel
El burnout puede afectar
especialmente a dos
profesiones:
 la docencia y la asistencia a
víctimas.

Los factores que contribuyen
a su aparición los podemos
encontrar en el contexto y en
la persona.
Sentimiento de
     omnipotencia         Elevada
      frente a la      autoexigencia,
         tarea.



                                  Baja
Necesidad de
                              tolerancia al
  control,
                                fracaso,



               Necesidad de
               excelencia y
                perfección,
   Crisis de ansiedad y             Depresión.
    angustia.                        Falta de realización
   Actitud de                        personal.
    cansancio, debilidad, fatig      Autoevaluación
    a, agotamiento.                   negativa, baja autoestima.
   Hipersensibilidad.               Manifestación física del
    Insomnio.                        estrés (dolores de
   Sentimientos                      espalda, malestar
    persecutorios.                    general, etc.)
   Pérdida de concentración         Disminución del
    en el trabajo.                    rendimiento laboral.
   Imposibilidad de tener
    deseos.
El burnout sec279
El burnout sec279
El burnout sec279
El burnout sec279
El burnout sec279
El burnout sec279
   Implicarse en actividades externas al trabajo
   Intensificar y revalorizar las relaciones personales
    y familiares
   Planificar y desarrollar actividades de ocio y
    sociales
   Tener tiempo y espacio para el juego y la
    recreación
   No saltear periodos de vacaciones
   Desarrollar actividad física
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El burnout sec279

  • 2. EL “BURNOUT” COMO ESTADO DE AGOTAMIENTO EMOCIONAL PROVOCADO POR UN PROCESO DE ESTRÉS CRÓNICO
  • 3. El “síndrome de desgaste profesional” o de “estar quemado” por el trabajo no es sino una respuesta a una situación de estrés laboral crónico, esto es, prolongado en el tiempo.  Esta respuesta se caracteriza por  desarrollar actitudes y sentimientos negativos hacia las personas con las que se trabaja, así como hacia el propio papel o rol profesional,  encontrarse emocionalmente agotado.
  • 4. La diferencia fundamental entre el estrés simple y el Síndrome de Burnout es que, mientras que el estrés puede desaparecer tras un período adecuado de descanso y reposo, el burnout no declina con las vacaciones ni con otras formas de descanso.
  • 5. burnout es una “experiencia general de agotamiento físico, emocional y actitudinal.” Falta de actitud Agotamiento emocional Agotamiento físico
  • 6. Puede verse desde una perspectiva tridimensional caracterizada por: Cansancio Deshuma Emocional nización Baja realización laboral BURNOUT
  • 7. Agotamiento emocional. Se define como cansancio y fatiga física, psíquica o como una combinación de ambos. Es la sensación de no poder dar más de sí mismo a los demás.
  • 8. Deshumanización. Es la segunda dimensión y se entiende como el desarrollo de sentimientos, actitudes, y respuestas negativas, distantes y frías hacia otras personas, especialmente hacia los ALUMNOS, clientes, pacientes, usuarios, e tc.
  • 9. Aumento Irritabilidad DESHUMANIZACION Pérdida de la motivación
  • 10. Distante de las personas destinatarias de su trabajo  Mostrándose cínico  Irritable  Irónico  Utiliza a veces etiquetas despectivas para referirse a los alumnos, clientes o pacientes tratando de hacerles culpables de sus frustraciones y descenso del rendimiento laboral.
  • 11. Surge cuando se verifica que las demandas que se le hacen exceden su capacidad para atenderlas de forma competente.
  • 12. Una dolorosa desilusión Fracaso al Baja darle sentido autoestima a la actividad laboral. Sentimientos de Incapacidad fracaso personal para (falta de soportar la competencia, de presión esfuerzo o conocimientos), BAJA REALIZACION PROFESIONAL Bajo Carencias de expectativas rendimien y horizontes to laboral, en el trabajo Una Evitación de las insatisfacció relaciones n personales y generalizad profesionales, respuestas a negativas hacia uno mismo y hacia su trabajo
  • 13. La impuntualidad, La evitación del trabajo, El ausentismo y el abandono de la profesión. CONSECUENCIAS DEL SINDROME
  • 14. EXPERIENCIA LABORAL SOLTERO PREPARACION ACADEMICA SEXO PROFESION Y CONDICION DE TRABAJO
  • 15. Maestros  Medicos  Policias  Abogados  Bomberos  Enfermeras  Paramedicos  Atletas de alto nivel
  • 16. El burnout puede afectar especialmente a dos profesiones: la docencia y la asistencia a víctimas. Los factores que contribuyen a su aparición los podemos encontrar en el contexto y en la persona.
  • 17. Sentimiento de omnipotencia Elevada frente a la autoexigencia, tarea. Baja Necesidad de tolerancia al control, fracaso, Necesidad de excelencia y perfección,
  • 18. Crisis de ansiedad y  Depresión. angustia.  Falta de realización  Actitud de personal. cansancio, debilidad, fatig  Autoevaluación a, agotamiento. negativa, baja autoestima.  Hipersensibilidad.  Manifestación física del  Insomnio. estrés (dolores de  Sentimientos espalda, malestar persecutorios. general, etc.)  Pérdida de concentración  Disminución del en el trabajo. rendimiento laboral.  Imposibilidad de tener deseos.
  • 25. Implicarse en actividades externas al trabajo  Intensificar y revalorizar las relaciones personales y familiares  Planificar y desarrollar actividades de ocio y sociales  Tener tiempo y espacio para el juego y la recreación  No saltear periodos de vacaciones  Desarrollar actividad física  Realizar una psicoterapia focalizada en el problema para prevenir la cronificación del Síndrome.