Este documento presenta el modelo GROW-SMART para entrevistas, el cual consta de 5 etapas (Goal, Reality, Options, Will, Summary) para establecer objetivos, evaluar la situación actual, generar opciones, comprometerse con un plan de acción y establecer un seguimiento. La primera etapa (Goal) se enfoca en definir un objetivo específico, medible, alcanzable y relevante. La segunda (Reality) analiza factores internos y externos. La tercera (Options) genera ideas y evalúa alternativas. La cuarta (

1. MODELO DE ENTREVISTA GROW-SMART
GOAL
• ¿Qué quiero lograr exactamente?
• ¿Para qué? ¿por qué?
• ¿Qué beneficios obtendré si lo consigo?
• Define tu objetivo: qué voy a hacer, cómo, donde y cuándo.
• ¿Es realista? ¿Es coherente conmigo mismo?
REALITY
• ¿Qué situación o qué problemas tienes actualmente (relaciones, estado emocional, miedos…)?
• ¿Cuándo has intentado hacer eso antes? ¿Qué diferencias había?
• ¿Qué vas a hacer diferente entre las veces anteriores y lo que vas a hacer ahora?
• ¿Qué tienes que cambiar para estar seguro de que lo conseguirás?
• ¿Quién está involucrado?
• ¿Cuáles son mis fortalezas y mis debilidades?
• ¿Cuáles son mis oportunidades y mis amenazas?
OPCIONS
• ¿Qué ideas se te ocurren para conseguir tu meta?
• ¿Cuáles son los pros y contras?
• ¿Con qué recursos cuentas?
WILL
• ¿Qué pasos voy a dar para conseguirlo?
• ¿Cuándo empezarás, cómo lo vas a medir?
• De una escala del 1 al 10, ¿qué número describe tu nivel de compromiso con esta acción? ¿Cómo
puedes subir en la escala?
• ¿Consideras que existen obstáculos que impiden que cumplas con este objetivo? ¿Cuáles? ¿Qué
harás si te encuentras otros obstáculos?
Próximo encuentro:
Logros para ese encuentro: