Este documento describe la escucha activa, incluyendo sus definiciones, procesos, ventajas y obstáculos. La escucha activa implica escuchar con esfuerzo físico y mental, concentrarse completamente en el hablante, resumir y validar el mensaje para comprenderlo mejor. Proporciona beneficios como una mejor comunicación, resolución de problemas y relaciones positivas. Los obstáculos incluyen prestar atención solo a lo que nos interesa y la ansiedad.