Este documento describe varios aspectos relevantes de los estilos de vida como la actividad física, la alimentación, el consumo de tabaco y alcohol, la sexualidad y las relaciones interpersonales. Los estilos de vida incorrectos pueden conducir a consecuencias negativas como el estrés, problemas de sueño, influencia negativa de los demás y dificultad para alcanzar la realización personal. El documento también identifica barreras comunes para realizar actividad física como falta de tiempo, tabaquismo, composición corporal, falta de equipos y seguridad.