Este proyecto tiene como objetivo estimular la autoestima y asertividad en alumnas de tercer básico. Se llevará a cabo en diez sesiones que abordarán conceptos como autoestima, asertividad, pensamientos irracionales y técnicas de reestructuración cognitiva. El proyecto utilizará dinámicas grupales, presentaciones y debates para mejorar las habilidades sociales y la percepción personal de las estudiantes.

1. Proyecto:
AUTOESTIMA Y ASERTIVIDAD:
LAS CLAVES PARA LOGRAR BUENAS HABILIDADES SOCIALES
Docente: Srta Gladys Chávez
Nombre: Marcela Riquelme
Carrera: Psicopedagogía
Los Ángeles Abril 2012
Formulación de proyecto

2. 1-.Nombre del proyecto: “Estimulación de la Autoestima y asertividad en
alumnas de 3°Básico de la escuela José Manso de Velasco, Ubicado en la
comuna de los Ángeles.
2-. Denominación del proyecto: Dirigido a alumnas de 3°básico, con el fin de
fomentar la autoestima y asertividad, conocer conceptos, tipos de autoestima y
asertividad, trabajar en grupo para potenciar habilidades sociales.
3-. Problema / Antecedentes: El objetivo principal de este proyecto es estimular
el área de autoestima y asertividad en alumnas entre 7 y 8 años de edad. La
intencionalidad es mejorar la autoestima y habilidades sociales en las alumnas.
La autoestima es la capacidad de tener conciencia de si mismo, de la propia
identidad, la habilidad de definirse y aceptarse con límites y capacidades, sentirse
cómodo dentro de sí, valorarse positivamente y quererse sin condiciones.
La autoestima es esencial para la supervivencia psicológica. Los mensajes
culturales que recibimos de nuestro entorno nos facilitan o dificultan la tarea de
auto aceptación.
La baja autoestima está relacionada con una distorsión del pensamiento: la auto
devaluación. Estas distorsiones de pensamiento son aprendidas y nos facilitan
confundir la percepción de la realidad:
Hipergeneralización: A partir de un hecho aislado se crea una regla universal,
general, para cualquier situación o momento: es fracasado una vez (en algo
concreto); ¡Siempre fracasaré!
Designación global: Se utilizan términos peyorativos para describirse a uno mismo,
en vez de describir el error concretando el momento temporal en que sucedió.
Filtrado: Se presta atención selectiva a lo negativo y se desatiende a lo positivo.
Pensamiento polarizado: Pensamiento de todo o de nada.
Autoacusación: Uno se encuentra culpable de todo.
Personalización: Suponemos que todo tiene que ver con nosotros y nos
comparamos negativamente con todos los demás “Tiene mala cara, ¿que le habré
hecho?”.
Lectura del pensamiento: Supones que no les interesas a los demás sin evidencia
real de ello.

3. Falacias de control: Sientes que tienes una responsabilidad total con todo y con
todos, o bien sientes que no tienes control sobre nada, que eres una víctima
desamparada.
Razonamiento emocional: Si lo siento así, es verdad.
La asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse
manipular ni manipular a los demás.
Las personas poco asertivas son aquellas consideradas como tímida, que tiende a
sentirse pisoteadas y no respetadas; también son las que se sitúan en el polo
opuesto; aquella persona agresiva, que pasa a llevar a los demás y no considera
las necesidades del otro.
Principales causas de la falta de asertividad:
• La persona no ha aprendido a ser asertiva o lo ha aprendido de forma
inadecuada.
• La persona conoce la conducta apropiada, pero siente tanta ansiedad que
la emite de forma parcial.
• La persona no conoce o rechaza sus derechos.
• La persona posee unos patrones irracionales del pensamiento que le
impiden actuar de forma asertiva
Ideas irracionales
1. Es necesario para un ser humano ser querido y aceptado por todo el
mundo.
2. Uno tiene que ser muy competente y saber resolverlo todo, si quiere
considerarse necesario y útil.
3. Hay gente mala y despreciable que debe recibir su merecido.
4. Es horrible que las cosas no salgan de la misma forma que a uno le
gustaría
5. La desgracia humana es debida a causas externas y la gente no tiene
ninguna o muy pocas posibilidades de controlar sus disgustos y trastornos.
6. Si algo es o puede ser peligroso o atemorizante, hay que preocuparse
mucho al respecto y recrearse constantemente en la posibilidad de que
ocurra.

4. 7. Es más fácil evitar que hacer frente a algunas dificultades o
responsabilidades personales.
8. Siempre se necesita de alguien más fuerte que uno mismo en quien confiar.
9. Un suceso pasado es importante determinante de la conducta del presente,
porque si algo nos afectó mucho, continuará afectándonos indefinidamente.
10. Uno debe estar permanentemente preocupado por los problemas de los
demás.
Técnicas de reestructuración cognitiva
a) Ser consciente de la importancia que tienen las creencias.
b) Hacerse consciente, por medio de los registros, los pensamientos.
c) Analizar estos pensamientos para detectar a qué idea irracional
corresponde cada uno de ellos.
d) Elegir pensamientos alternativos a los irracionales.
e) Llevar a la práctica los argumentos racionales elegidos.
4-. Justificación: La idea principal de este proyecto es estimular la autoestima y
asertividad, consideradas indispensable para establecer relaciones sociales
respetuosas y enriquecedoras.
Las beneficiadas serán alumnas que cursen 3°básico, en conjunto con la docente
a cargo.
5-.Objetivo general: Estimular la autoestima y asertividad en alumnas de
3°básico, para su desempeño personal y social.
6-. Objetivo especifico:
 Introducir a las alumnas en conceptos referentes a la autoestima y asertividad

5.  Incentivar en las alumnas la identificación de sus propios defectos, virtudes y
situaciones que le acomoden y no.
 Promover el desarrollo de la autoestima mediante el reconocimiento de
cualidades positivas entre sus pares.
 Comentar situaciones para discriminar las diversas conductas.
7-. Principales Impactos:
 Mejorar la autoestima y asertividad en función al desarrollo de habilidades
sociales.
 Establecer niveles de socialización, trabajo en grupo y compañerismo.
 Motivar a reciclar el material sobrante.
 Desarrollo de la creatividad.
8-. Descripción y desarrollo de las propuestas:
La propuesta se llevará a cabo en la escuela José Manso de Velasco,
ubicada en la comuna de los Ángeles, se desarrollará en diez sesiones.
La persona a cargo será Marcela Riquelme Valeria, estudiante de psicopedagogía
en práctica en el establecimiento educacional.
El objetivo esperado es estimular la autoestima y asertividad en niñas de
3°básico, para mejorar su calidad de vida y su desempeño personal y social.
9-. Organización metodológica:
El contacto se realizó de forma directa con la docente Paola Díaz profesora jefe
del 3°C de la escuela José Manso de Velasco de la comuna de los Ángeles.
Se solicitó poder llevar a cabo este proyecto enfocado a las alumnas de 3°básico
con el propósito de Estimular la autoestima y asertividad en las dicentes.
11-. Recursos:
Humanos:

6.  Psicopedagogo/a
 Alumno/a
 Apoyo Docente
 Familiar
12-. Materiales
Papelógrafos Lápices
Plumón Revistas
Cinta adhesiva Tijeras
Madeja de lana Distintivos
Papel lustre Caja de alfileres
Pelota Pegamento
Hojas Confites
13-.Financiamiento:
El proyecto será financiado por Marcela Riquelme Valeria, alumna de la carrera de
Psicopedagogía, actualmente cursando el séptimo semestre. Además de aportes
voluntarios de la comunidad educativa en que se ejecutará.
14-. Resultados:
Serán en virtud del logro de los objetivos propuestos para el desarrollo del
proyecto.
15-. Fuentes de información:
http://www.educandojuntos.cl/
http://www.rincongabriela.com/category/recortables/
http://espacioa.blogspot.com/
16-. Cronogramas de actividades:
N° de Fecha Descripción Materiales

7. sesión
1 2/05/2012 Presentación de las alumnas, a través de una madeja de Madeja de
lana. Ellas deberán tomar en sus manos la madeja, decir lana
su nombre, su edad y características, finalmente lanzarla
para formar una tela de araña.
Exposición de un video basado en la autoestima,
posterior a preguntas relacionadas a este.
2 3/05/2012 Realización de una lluvia de ideas por parte de las Presentación
alumnas sobre que conocen o creen que son los
conceptos de: comportamiento, cognición, afecto, Papelógrafos
pensamiento y autoestima. Plumón
Ellas opinaran sobre lo realizado en el taller, lo que se Cinta
deberá mejorar y lo que se hizo bien. adhesiva
3 9/05/2012 Se entregará un papel lustre a cada alumna donde Papel lustre
deberán escribir sus defectos y virtudes. Ellas decidirán
lo que es más importante para ellas escribir al lado del
color.
Luego se leerán en voz alta las virtudes de algunas de
ellas y sus compañeras deberán identificar a cuál de sus
pares pertenecen las características mencionadas.
4 10/05/2012 Actividad en el patio donde en modo de juego se Pelota
observaran las características conductuales de las
alumnas, de acuerdo a la disposición y participación de
cada una de ellas. Alguno de los indicadores que
observamos para poder conocer sus conductas serán,
temor al ridículo, la vergüenza, espontaneidad, entre
otros. Los juegos serán; Santiago Santiago, la batalla del
calentamiento, matanza, don Juan el campesino, etc.
Análisis de la actividad.
6 16/05/2012 Exposición y lluvia de ideas de las características de una Presentación
persona asertiva, no asertiva y agresiva.
Papelógrafos
Dinámica grupal de las alumnas, donde ellas presenten
situaciones hipotéticas, cómo reaccionarían: asertiva, no Plumón

8. asertiva y agresiva Cinta
adhesiva
Recortan e identifican personajes públicos con
características asertivas, no asertivas y agresivas. Revistas
Tijeras
Pegamento
Hojas
7 17/05/2012 Exposición y lluvia de ideas de las ideas irracionales. Imágenes
Observan y analizan diversas situaciones identificando Papelógrafos
las ideas irracionales presentes.
Plumón
Cinta
adhesiva
8 23/05/2012 Retroalimentación de la sesión anterior. Papelógrafos
Reconocer ideas irracionales presentes en diversas Plumón
situaciones identificando las redes de apoyo que se
deben activar en cada caso. Cinta
adhesiva
9 24/05/2012 Exposición de las técnicas de reestructuración cognitiva. Papelógrafos
Crear automensajes positivos para cada idea irracional Plumón
Representan simbólicamente una reestructuración Cinta
cognitiva para diversas situaciones presentadas y/ adhesiva
creadas.
10 30/05/2012 Análisis general del taller Confites
Convivencia.
Sesión N°1
Objetivos:

9. • Que las alumnas sean capaces de conocer sus características personales.
• Que las alumnas sean capaces de reconocer las características de sus
pares.
Actividades:
• Presentación de las alumnas, a través de una madeja de lana. Ellas
deberán tomar en sus manos la madeja, decir su nombre, su edad y
características, finalmente lanzarla para formar una tela de araña.
• Exposición de un video basado en la autoestima, posterior a preguntas
relacionadas a este.
Sesión N°2
Objetivos:
• Que las alumnas conozcan las definiciones: comportamiento, cognición
afecto, autoestima y pensamiento.
• Que las alumnas conozcan las distorsiones cognitivas, que dificultan tener
una buena autoestima.
Actividades:
• Realización de una lluvia de ideas por parte de las alumnas sobre que
conocen o creen que son los conceptos de: comportamiento, cognición ,
afecto , pensamiento y autoestima.
• Ellas opinaran sobre lo realizado en el taller, lo que se deberá mejorar y lo
que se hizo bien.
Sesión 3
Objetivos:

10. • Que las alumnas sean capaces de conocer sus características personales.
• Que las alumnas sean capaces de reconocer las características de sus pares.
Actividades
• Se entregará un papel lustre a cada alumna donde deberán escribir sus
defectos y virtudes. Ellas decidirán lo que es más importante para ellas escribir
al lado del color.
• Luego se leerán en voz alta las virtudes de algunas de ellas y sus compañeras
deberán identificar a cuál de sus pares pertenecen las características
mencionadas.
Sesión 4
Objetivo:
• Reconocer las características de asertividad, no asertividad y agresividad de
las alumnas mediante observación directa en actividades lúdicas.
Actividades:
• Actividad en el patio donde en modo de juego se observaran las características
conductuales de las alumnas, de acuerdo a la disposición y participación de
cada una de ellas. Alguno de los indicadores que observamos para poder
conocer sus conductas serán, temor al ridículo, la vergüenza , espontaneidad ,
entre otros. Los juegos serán; Santiago Santiago, la batalla del calentamiento,
matanza, don Juan el campesino, etc.
• Análisis de la actividad.
Sesión N° 5

11. Objetivo:
• Introducir a las alumnas en los temas de asertividad, no asertividad y
agresividad en forma lúdica.
Actividades:
• Lluvia de ideas y posterior exposición sobre las características de una persona
asertiva, no asertiva y agresiva.
• Reforzar las características de las ideas racionales y de la conducta asertiva.
Sesión 6
Objetivo:
• Que las alumnas conozcan las características de una conducta agresiva,
asertiva y no asertiva.
Actividad:
• Exposición y lluvia de ideas de las características de una persona asertiva, no
asertiva y agresiva.
• Dinámica grupal de las alumnas, donde ellas presenten situaciones hipotéticas,
cómo reaccionarían: asertiva, no asertiva y agresiva
• Recortan e identifican personajes públicos con características asertivas, no
asertivas y agresivas.
Sesión N°7

12. Objetivos:
• Que las alumnas conozcan las ideas irracionales presentes en ellas y como
estas afectan en su relación con el entorno (cotidiano).
• Que las alumnas comprendan que las ideas irracionales pueden ser
modificables.
Actividades:
• Exposición y lluvia de ideas de las ideas irracionales.
• Observan y analizan diversas situaciones identificando las ideas
irracionales presentes.
Sesión 8
Objetivo:
• Que las alumnas conozcan las ideas irracionales presentes en ellas y como
estas afectan en su relación con el entorno (cotidiano).
Actividades:
• Retroalimentación de la sesión anterior.
• Reconocer ideas irracionales presentes en diversas situaciones
identificando las redes de apoyo que se deben activar en cada caso.
Sesión 9

13. • Que las alumnas conozcan los pasos de una reestructuración cognitiva.
• Que las alumnas sean capaces de llevar a la práctica de forma simbólica
una restructuración cognitiva.
• Que las alumnas evalúen el trabajo realizado con ellas en clase.
Actividades
• Exposición de las técnicas de reestructuración cognitiva.
• Crear automensajes positivos para cada idea irracional
• Representan simbólicamente una reestructuración cognitiva para diversas
situaciones presentadas y/ creadas.
Sesión 10
Objetivos
• Que las alumnas evalúen los beneficios obtenidos en el taller.
• Que las alumnas compartan con sus compañeras de manera respetuosa y
cordial
Actividades
• Análisis general del taller
• Convivencia.

14. Pauta de cotejo
Indicadores L NL ED
Disponibilidad de las alumnas para el trabajo X
Responden las actividades propuestas X
Capacidad para trabajar en equipo X
Entienden los conceptos X
Respeto al momento de exponer el monitor X
Logran dar ejemplos del tema X
Respetan turnos X
Respetan las opiniones de sus pares X
Reconocen sus características personales X
Reconocen las características de sus pares X
Son capaces de relacionar imágenes con los X
contenidos
Son capaces de defender y argumentar sus X
posturas y opiniones
Son capaces de representar una X
reestructuración cognitiva de acuerdo a la
situación planteada.
Entienden etapas de la restructuración X
cognitiva
L:Logrado NL: no logrado ED : en desarrollo
Anexos:

22. INTRODUCCIÓN
El presente proyecto tiene como finalidad reflexionar sobre la importancia que
tiene la autoestima y asertividad en la vida de todos los individuos, dando
respuesta a los requerimientos de la asignatura Elaboración y evaluación de
proyectos educativos y sociales.
Dicho proyecto se llevará a cabo durante un período de 30 días 2 veces por
semana en la escuela José Manso de Velasco, ubicada en la comuna de los
Ángeles, las sesiones serán 10 de 90 minutos cada una.
La descripción del proyecto se detallara considerando los siguientes ítems:
1-.Nombre del proyecto 8-. Descripción y desarrollo de las
propuestas:
2-. Denominación del proyecto:
9-. Organización metodológica:
3-. Problema / Antecedentes
11-. Recursos:
4-. Justificación:
12-. Materiales:
5-.Objetivo general:
13-.Financiamiento:
6-. Objetivo especifico:
14-. Resultados:
7-. Principales Impactos:
15-. Fuentes de información:

23. CONCLUSIÓN
Al finalizar este importante proyecto tanto para el desarrollo personal y social de
las estudiantes como de los ejecutantes (docente y estudiante de psicopedagogía) puedo
concluir que:
Las actividades en su mayoría fueron bien acogidas y desarrolladas en forma respetuosa
por las alumnas.
Al principio las alumnas se mostraron desordenadas y poco comprometidas a la hora de
realizar las actividades, situación que fue rápidamente subsanada con actividades
audiovisuales, personales y grupales.
La docente a cargo del curso, se mostró motivada colaborando activamente durante el
proceso.
Los conceptos a pesar de no ser conocidos íntegramente con anterioridad por las
alumnas fueron explicados de manera que todas comprendieran los significados y su
importancia a través de diversas actividades que desarrollaron con apoyo constante de
los monitores.
Se establecieron buenas relaciones con las alumnas y la comunidad educativa en
general.