Este documento habla sobre la bioquímica aplicada a la educación física y el deporte. Explica que la bioquímica estudia la composición molecular de las células vivas y las reacciones químicas de los compuestos biológicos. También describe la importancia de comprender la bioquímica para controlar la preparación de deportistas, mejorar los rendimientos deportivos y solucionar problemas de manera eficaz. Finalmente, resume los principales minerales y biomoléculas que componen el cuerpo humano y sus funciones.

1. “BIOQUÍMICA APLICADA A LA EDUCACIÓN FÍSICA
Y EL DEPORTE”
MAG. YOLANDA ELIZEHT FLORES GOYBURO

2. ¿Cuánto ejercicio debo hacer para
sentirme saludable?
¿Cuál es la ventaja de hacer
deporte?
¿Todo deporte es saludable a
cualquier edad?

4. la composición molecular
de las células vivas
las
reacciones químicas
que
sufren los
compuestos biológicos
etimológicamente:
química de la vida
B
I
O
Q
U
í
M
I
C
A
la regulación de
esas reacciones.

5. El objetivo de la bioquímica es el
conocimiento de la estructura y
comportamiento
de las moléculas biológicas, que
son compuestos de carbono que forman
las
diversas partes de la célula y llevan a
cabo las reacciones químicas que le
permiten
crecer, alimentarse, reproducirse y usar
y almacenar energía.

6. QUÍMICA ESTRUCTURAL
METABOLISMO
GENÉTICA

7. Estudio de las particularidades
funcionales que rigen el
desarrollo de los procesos
metabólicos durante la actividad
física.
Utilización de las leyes de la
Bioquímica y el desarrollo de sus
procesos para incrementar la
capacidad de trabajo y
recuperación
Conocimientos sobre las
principales moléculas que se
encuentran en la célula y su
metabolismo.

8. I
M
P
O
R
T
A
N
C
I
A
Control de la
preparación de
deportistas
Obtener un
nivel mas alto
de los alcances
deportivos
SOLUCIONAR
PROBLEMAS EN
FORMA EFICAZ

13. BIOELEMENTOS
PRIMARIOS C,H,O,N P , S
SECUNDARIOS Na, K, Mg, Ca
OLIGOELEMENTO
S
Fe, Cu, F, Zn, B,I ,
Se
BIOMOLÉCULA
S
INORGÁNICAS
AGUA, SALES
MINERALES
CO2, O2
ORGÁNICAS
CARBOHIDRATOS
LÍPIDOS
PROTEINAS
ÁCIDOS NUCLEICOS
VITAMINAS
C
O
M
P
O
S
I
C
I
Ó
N
D
E
U
N
S
E
R
V
I
V
O

15. MINERAL ALIMENTOS FUNCIÓN
Sodio Presente en casi
todos los alimentos
menos en frutas.
Necesario para el equilibrio de los
líquidos corporales , impulsos nerviosos
y contracción muscular.
Potasio plátano, acelgas,
lentejas, almendras
Regula el balance de agua en el
organismo, participa en el mecanismo de
contracción y relajación de los músculos.
Magnesio verduras verdes,
frutas secas
Ayuda al buen funcionamiento muscular
y neuronal, sistema cardiovascular,
formación de huesos.
Calcio lácteos, verduras,
maíz
Básico para la coagulación sanguínea,
para la formación de huesos y dientes,
necesario para la actividad del sistema
nervioso

16. FUNCIÓN DE
LAS
BIOMOLÉCULAS
ESTRUCTURAL
ENERGÉTICA
REGULADORA