El documento trata sobre la imagen corporal y los factores que la influyen. Explica que la imagen corporal es el concepto que tenemos de nuestro cuerpo y cómo pensamos que otros nos ven. Además, señala que la cultura, la religión y la falta de autoestima en la juventud pueden afectar negativamente la imagen corporal de una persona. Finalmente, recomienda llevar una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente para cuidar el cuerpo, y enfocarse más en los sentimientos hacia uno mismo que en la apariencia fís

1. La educación es la que da al cuerpo y al alma toda la
belleza, toda la perfección de que somos capaces.
Platón.

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Imagen corporal es el
concepto que tenemos
sobre cómo nos
sentimos y vemos
NUESTRO CUERPO
y también cómo
pensamos que otros
nos ven.

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Si los jóvenes no tienen un buen
concepto de si mismos, pueden
crecer con una idea deficiente o
negativa de su imagen corporal, lo
que puede tener como resultado
una autoestima baja.

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La imagen corporal esta
influenciada por la cultura
y la religión.
Las distintas culturas
tienen conceptos de
belleza diferentes.

5. Mitos
Los hombres y las mujeres que
son atractivos físicamente suelen
tener confianza en si mismos.
Verdad: De igual forma las personas
atractivas pueden tener una pobre
imagen de ellos y baja autoestima.
La apariencia de una persona
expresa como es en realidad.
Verdad: la apariencia es solo una
parte del ser humano, lo que importa
es lo que hay dentro.
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6. Las mujeres se preocupan más
por su imagen corporal.
Verdad: Tanto los hombres como las
mujeres se preocupan por su
apariencia física sin importar la edad.
La gente es gorda debido a la
flojera
Verdad: Nadie tiene el mismo
cuerpo. Por supuesto que hay
personas que son flojas, pero
también hay mucha gente que es
floja y delgada al mismo tiempo.
Cada cuerpo tiene su propia talla.
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Llevar una dieta saludable y
ejercitarse regularmente
ayudan a cuidar nuestro cuerpo.
Recordemos que la imagen corporal es sólo
una parte de nuestro sentido de identidad.
Quizá no podemos cambiar nuestro cuerpo
pero sí los sentimientos hacia él.

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Estamos tan acostumbrados a usar disfraces
delante de los demás que terminamos
disfrazándonos nosotros mismos.
Rochefoucauld
SERVICIO ESTATAL DE SALUD MENTAL
habilidades@saludsonora.gob.mx