La autoestima se refiere a las percepciones, pensamientos y sentimientos que una persona tiene sobre sí misma. Existen cinco grados de autoestima: auto reconocimiento, auto aceptación, auto valoración, auto respeto y auto superación. Las personas pueden tener alta, baja o moderada autoestima dependiendo de si se sienten aptas o inútiles para la vida. Los indicios de una alta autoestima incluyen creer en valores propios, confiar en la propia capacidad y aceptarse a uno mismo.

1. AUTOESTIMA
Es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de
comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y
hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.
GRADOS DEL AUTOESTIMA
1. Auto reconocimiento: Es
reconocerse a sí mismo,
reconocer las necesidades.
2. Auto aceptación: Es la
capacidad que tiene el ser
humano de aceptarse como
realmente es.
3. Auto valoración: Refleja la
capacidad de evaluar y valorar
las cosas.
4. Auto respeto: Expresar y
manejar en forma conveniente
sentimientos y emociones.
5. Auto superación: Si la
persona se conoce es
consciente de sus cambios.
 Tener una autoestima alta equivale a
sentirse confiadamente apto para la vida.
 Tener una autoestima baja es cuando la
persona no se siente en disposición para la
vida.
 Tener un término medio de autoestima es
oscilar entre los dos estados anteriores, es
decir, sentirse apto e inútil.
ESCALERA DEL AUTOESTIMA
INDICIOS
POSITIVOS DE
AUTOESTIMA
 Cree con firmeza en ciertos valores y
principios,
 Es capaz de obrar según crea más
acertado,
 Confía plenamente en su capacidad para
resolver sus propios problemas.
 Como persona, se considera y siente igual
que cualquier otro; ni inferior, ni superior.
 Da por sentado que es interesante y valiosa
para otras personas.
 Reconoce y acepta en sí misma diferentes
sentimientos y pulsiones.
 Es capaz de disfrutar con una gran
variedad de actividades.