La autoestima se refiere a cómo una persona se ve a sí misma y se basa en sus pensamientos y sentimientos sobre su propio valor. Tener una alta autoestima significa que uno se ama y respeta a sí mismo, lo que le permite actuar con seguridad y lograr sus objetivos. La autoestima se desarrolla con el apoyo de la familia, maestros y amigos, reconociendo tanto las fortalezas como las áreas de mejora propias, y aceptándose a uno mismo. Cambiar los pensamientos negativos por afirmaciones positivas también ay

1. La Autoestima
Stephanie Melendez Mendez

2. ¿Qué es la autoestima?
• Es lo que cada uno piensa de si mismo y se basa en los pensamientos
y sentimientos.
• Es la opinión que tienes sobre cuanto vales y cuan importante eres.
¿ Qué piensas de ti mismo?

3. La autoestima y su importancia
• Significa que eres valioso, es amarte, respetarte y confiar en ti mismo.
• Puedes actuar con seguridad y conseguir todo lo que quieras hacer.

4. • https://www.youtube.com/watch?v=naXcV7MEY9c

5. ¿ Cómo desarollamos la autoestima?
No se hace sola necesitas el apoyo de:
• Tu familia
• Maestros y trabajadores sociales
• Amigos

6. Soy único
• Cada persona es distinta en su forma de ser, pensar y actuar.
• Todos somo buenos en algo, unos en las clases, en juegos,
manualidades, dibujos, lectura, etc..
¿ En que eres bueno?

7. No soy perfecto
• Hay otras áreas donde no somos tan buenos pero con la práctica,
disciplina y esfuerzo podremos mejorar.
• ¿ Qué crees que debes mejorar?

8. La tristeza
• Es normal que te sientas triste porque es parte de nuestras
emociones.
• Cuando estamos triste o cuando otras personas nos hacen sentir mal
nuestra autoestima puede bajar y podemos pensar cosas de nosotros
que no son ciertas.

9. ¿Cómo puedo sentirme bien conmigo
mismo?
• Aceptandome como soy- soy un ser único y especial
• Tener seguridad en lo que hago- hacer las cosas sabiendo que puedo
lograrlo, aunque necesite un poco de ayuda.
• Creer que puedo cambiar las cosas que no me agradan de mi.
• Buscando ayuda cuando me siento mal
• Ayudando a otros
• Cuando soy amable y respetuoso con los demás

10. Cambiando mi actitud
• Yo soy valioso, único y especial
• Puedo lograr todo lo que me proponga
• Yo puedo
• Soy inteligente
• Hay personas que me aman
• Soy importante
• Puedo tomar buenas desiciones
• Soy un buen amigo

11. Cometer errores es importante
• Los errores que cometemos son oportunidades para aprender, no debemos
sentirnos culpables.
• La próxima vez ya vas a saber como hacerlo y no cometeremos el mismo
error.
Cosas que bajan mi autoestima:
• Una pelea con tu amigo
• Algunos de tus padres te ha castigado
• Tu amigo dijo un secreto que le habias contado
• Obtuvistes una nota baja
• Alguien te rechazo

12. Cosas que aumentan mi autoestima
• Un amigo te pide ayuda
• Te invitarón a jugar
• Tus padres te dierón alguna sorpresa
• Recibistes algúna carta de algun amigo
• Obtuvistes buena nota en el exámen
• Tu maestro te ha felicitado