Este documento define la felicidad como un estado emocional positivo asociado con bienestar y satisfacción que surge al lograr metas importantes. Examina las bases neuroanatómicas y fisiológicas de la felicidad y los efectos cognitivos como mejor memoria y resolución de problemas. También analiza la risa como expresión conductual de la felicidad, sus mecanismos fisiológicos en el cerebro y efectos como reducir el estrés y aumentar el sistema inmune. Finalmente, discute el uso del humor en la terapia

1. REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA
FACULTAD DE HUMANIDADES
UNIVERSIDAD YACAMBU
PROGRAMA LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA
Realizado por: Leodany Erazo Ramos
Expediente: HPS-163-00002V
Cátedra: Fisiología y Conducta
Santa Elena de Arenales, Marzo 2018
LA FELICIDAD: definición. Aspectos anatomo-
fisiológicos. La risa como componente
representativo

2. La felicidad es un
estado emocional
de valencia
variable a lo
largo del continuo
desdicha/felicidad
.
Se entiende como
estado emocional
positivo
acompañado de
plenitud, bienestar
y satisfacción
Aparece como
reacción a la
consecución de
metas de gran
relevancia a la
vida de la persona.
DEFINICIÓN

3. El estudio experimental del proceso emocional de la felicidad
se ha sustentado en dos enfoques:
Enfoque hedonista
(Epicuro, Aristipo)
Se equipara la felicidad con la
consecución del placer
hedónico.
Se basa en la definición de los aspectos
buenos y malos de la vida en general y se
asume que el bienestar subjetivo puede
derivarse de la consecución de metas y
objetivos valiosos en diferentes áreas de
interés personal.
Enfoque Eudaimónico
(Aristóteles)
. No todas las metas
alcanzadas proporcionan
felicidad.
Desde este enfoque se considera que la
felicidad únicamente se alcanza en el
desarrollo de actividades congruentes con los
valores personales más íntimos y en el de las
propias potencialidades.

4. FACTORES MODULARES
Patrón de
Personalidad
Extroversión/
Introversión
Neuroticismo/
Estabilidad
Emocional
Apertura a
la
experiencia
Amabilidad y
Responsabilidad

5. Bases neuroanatómicas y fisiológicas de la
felicidad
Correlatos neuroanatómicos: El
afecto positivo se asocia con la
activación de lóbulo prefrontal
izquierdo, y el negativo con el
derecho. Los ganglios básales, el
córtex prefrontal medial, el temporal
y el parietal, se activan en sincronía
con el estado de felicidad.
Correlatos neurofisiológicos:
La dopamina mediatiza en las
conductas con consecuencias
placenteras para el organismo.
Los fármacos psicoactivos,
cocaína, o nicotina, elevan el
nivel de dopamina
Correlatos psicofisiológicos:
En el SNA. La felicidad se
caracteriza por inducir
modificaciones en los siguientes
sistemas e índices fisiológicos: -
Actividad respiratoria y
musculatura esqueletal: Aumento
de tensión muscular y frecuencia
respiratoria.
Actividad cardiovascular:
Aceleración de la frecuencia
cardiaca, moderada elevación
de la presión sanguínea
(sistólica y diastólica), ligero
descenso del volumen
sanguíneo y de la temperatura
superficial.
Actividad electrodérmica:
Aumento de la conductancia de la
piel y del número de fluctuaciones
espontáneas que tienen lugar en
esa señal fisiológica. La frecuencia
cardiaca permite diferenciar la
felicidad de la ira el miedo y la
tristeza.

6. La mímica facial propia
de la felicidad atiende a
dos parámetros:
1. Los gestos faciales: -
Elevación ligera a
moderada de los pómulos
(UA-6). - Elevación y
retraimiento de la comisura
labial (UA12). - Leve
plegamiento de la piel
debajo del párpado inferior
(UA-7).
2. Los músculos responsables
de los gestos: - Los músculos
cigosomáticos mayores: Tensan
la comisura de los labios hacia
las mejillas. - Los orbiculares de
los párpados: Elevan el párpado
inferior causando repliegue
cutáneo. Expresión vocal de la
felicidad.
Expresión facial de la emoción de
felicidad

7. Memoria: Actúa
como buena
clave de
recuperación
para la
información con
valencia afectiva
positiva.
Categorización:
El estado de
ánimo positivo
facilita la
percepción de
vínculos entre los
miembros de una
categoría.
Resolución de
problemas y
creatividad: El
afecto positivo
facilita la
generación de
soluciones
innovadoras y
creativas.
Conducta social
- El afecto positivo
estimula la
sociabilidad
Reduce el conflicto
interpersonal, y
conduce tras
negociación, a la
adopción de
soluciones
favorables para
ambas partes.
Efectos cognitivos de la felicidad

8. El humor y la risa son
fenómenos propiamente
humanos que caracterizan
la vida de
relación.
Si bien ambos se
encuentran relacionados,
podemos conceptualizar al
humor
como un estado amplio,
interno y externo que
puede manifestarse
conductualmente a través
de la risa.
La risa puede entenderse
como la expresión de
movimientos y sonidos
congénitos,
hasta espasmódicos del
rostro, que generalmente
son acompañados por el
resto del cuerpo
y son generados o
desencadenan un estado
de ánimo alegre.
Humor:
Risa (aspecto
conductual)
Alegría (aspecto
emocional)
Ingenio (aspecto
intelectual)
RISA Y HUMOR

9. Los avances de las neurociencias permiten identificar
con mayor precisión los centros cerebrales que se
encuentran involucrados en el fenómeno de la risa.
Su mecanismo de funcionamiento reside en la
respiración, y se produce mediante interrupciones de la
inhalación del aliento.
Se produce cuando un estímulo (interno o externo) es
procesado en áreas primarias, secundarias y de
asociación multimodal del sistema nervioso central.
Los procesamientos de las emociones se realizan en el
sistema límbico, el cual es probablemente responsable
de los potenciales motores que caracterizan a la riza,
incluyendo la expresión facial y los movimientos de los
músculos que controlan la ventilación y la fonación.
FISIOLOGÍA DE LA RISA

10. EFECTOS DE LA RISA
Los
psiconeuroendocrinólogos,
ponen el acento en los
factores estimulantes de la
risa sobre el sistema
inmune. También existen
muchas evidencias de la
relación que la risa
y el humor tienen con la
disminución del estrés y los
problemas cardíacos.
La risa aumenta la tolerancia al
dolor. Incrementa el ritmo
cardíaco, el pulso y estimula los
órganos internos. Luego de
reírse las personas perciben
cierto bienestar y una distensión
muscular.
La risa
disminuye el nivel de
hormonas
secretadas durante la
respuesta de estrés. La risa
también aumenta la
inmunoglobulina A,
que es un anticuerpo que
ayuda al sistema inmune,
en particular contra algunas
Enfermedades
respiratorias

11. EL USO DEL HUMOR EN LA TERAPIA
El humor debe ser usado
siempre para facilitar los
procesos de curación o
mejorarlos nunca para
interrumpirlos
• Se puede trabajar a través de
visualizaciones de contenido cómico y
según las investigaciones se obtienen
similares resultados a las técnicas de
imaginería clásicas
El uso del humor en la
psicoterapia puede
permitirle a los pacientes
manejar sus emociones, ya
que una persona puede
utilizar la risa
y el humor para variar su
estado anímico.
• El humor y la risa permiten tomar
cierta perspectiva respecto de las
situaciones al evaluarlas de otra
manera.
También ayuda a disminuir el
nivel de ansiedad,
ya que la risa, luego de
haberse experimentado,
cumple funciones sedativas y
ansiolíticas,
que muchos investigadores
comparan con los efectos de
las relajaciones profundas o
la
meditación
• A los pacientes en
un proceso
psicoterapéutico
les permite
redimensionar sus
dificultades y
problemas.