El documento define la felicidad como una emoción positiva que surge al alcanzar metas deseadas. Explica que la felicidad está relacionada con la actividad de áreas cerebrales como la amígdala y el sistema de recompensa dopaminérgico. También describe los efectos fisiológicos de la felicidad como cambios en el sistema cardiovascular, la conductancia de la piel y la actividad muscular.

1. La Felicidad

2. La Felicidad, definición:
La felicidad es una emoción que se
produce en un ser vivo cuando cree
haber alcanzado una meta deseada.
La felicidad frecuentemente se considera positiva ya que
permite a los individuos sacar partido de las condiciones
objetivas, favorece la actitud de abordar diferentes tareas
llevándola al término propuesto.

3. La Felicidad, definición:
La felicidad es un estado emocional de
valencia variable a lo largo del continuo
desdicha/felicidad. Se entiende como estado
emocional positivo acompañado de plenitud,
bienestar y satisfacción, que aparece como
reacción a la consecución de metas de gran
relevancia a la vida de la persona.
Desde la psicología científica

4. La Felicidad, definición:
Se equipara la felicidad con la consecución del
placer hedónico. Se basa en la definición de los
aspectos buenos y malos de la vida en general y
se asume que el bienestar subjetivo puede
derivarse de la consecución de metas y
objetivos valiosos en diferentes áreas de interés
personal.
Enfoque Hedonista

5. La Felicidad, definición:
No todas las metas alcanzadas proporcionan
felicidad. Desde este enfoque se considera que la
felicidad únicamente se alcanza en el desarrollo
de actividades congruentes con los valores
personales más íntimos y en el de las propias
potencialidades. Más allá del placer, favorece al
crecimiento personal y la autorrealización.
Enfoque Eudaimónico

6. La Felicidad, Aspectos Anatomo-fisiológicos
Desde la psicología fisiológica ya se había
resaltado el
(Papez
1937, Maclean 1949, 1958). Básicamente
este sistema esta integrado por la amígdala,
el Hipotálamo, los sistemas dopaminérgicos
mesocorticolimbicos, así como por zonas
corticales tales como el córtex orbitofrontal,
el dorsolateral prefrontal, y áreas del córtex
temporal y parietal (Antonio Damasio 1998;
Heilman, 1997).
CORRELATOS NEURO-ANATÓMICAS:

7. La Felicidad, Aspectos Anatomo-fisiológicos
Las Sinapsis que se establecen entre estos
sistemas neurales emplean como
principal neurotransmisor “la
dopamina“. Las vías dopaminergicas
mediatizan aquellas conductas que tienen
consecuencias placenteras para el
organismo. Los fármacos psicoactivos de
afecto gratificante, también incrementan
el nivel de dopamina de estas neuronas.
CORRELATOS NEUROFISIOLÓGICOS

8. La Felicidad, Aspectos Anatomo-fisiológicos
CORRELATOS NEUROFISIOLÓGICOS
La nicotina, opera de
una forma similar,
elevando el nivel de
dopamina en la
vía meso-corticolímbica
Se ha observado también que el incremento de la actividad dopamínica en estos
sistemas cerebrales, acompaña al sentimiento de euforia y excitación inducido por la
progresión eficaz hacia una meta deseada. Pero, la dopamina no parece ser el único
neurotransmisor relacionado con los afectos positivos.

9. La Felicidad, Aspectos Anatomo-fisiológicos
La felicidad se caracteriza por inducir
modificaciones en los siguientes sistemas e índices
fisiológicos:
CORRELATOS PSICO-FISIOLÓGICOS
Los sentimientos de gozo producen un aumento
del nivel general de tensión muscular, así como
un incremento de la frecuencia respiratoria.
Se produce una aceleración significativa de la frecuencia cardiaca,
elevaciones en los niveles de presión sanguínea sistólica y diastólica,
un ligero descenso del volumen sanguíneo, y una vaso-constricción
periférica que reduce el flujo sanguíneo vascular y hace descender la
temperatura superficial.
Se producen modificaciones “al alza” tanto en los
niveles basales de conductancia de la piel como
en el numero de fluctuaciones espontaneas.
“ACTIVIDAD
RESPIRATORIA
Y DE LA
MUSCULATURA
ESQUELETAL”:
“ACTIVIDAD
CARDIOVASCULAR”
“ACTIVIDAD ELECTRODÉRMICA”

10. La Expresión facial de la Felicidad
Los gestos faciales propios de
la experiencia emocional de
bienestar subjetivo son:
• Elevación, ligera a
moderada, de los pómulos
• Elevación y retraimientos
bilateral de la comisura
labial
• Leve plegamiento de la
piel del párpado inferior.

12. La Risa
Es una respuesta biológica producida
por el organismo como respuesta a
determinados estímulos.
La sonrisa se considera una forma suave y silenciosa de risa.

13. Fisiología de la Risa
Se produce cuando un estímulo —interno o externo— es procesado
en áreas primarias, secundarias y de asociación multimodal
del sistema nervioso central. El procesamiento de las emociones se
realiza en el sistema límbico, el cual es probablemente responsable de
los potenciales motores que caracterizan a la risa, incluyendo
la expresión facial y los movimientos de los músculos que controlan
la ventilación y la fonación. Una vez procesado el estímulo, además
de los actos motores automáticos mencionados, se lleva a cabo una
activación autonómica generalizada, la cual tiene salida por diversas
vías, entre las que se encuentran el eje hipotálamo-hipófisis y
el sistema nervioso autónomo. Todos estos componentes conforman
la emoción, proceso que involucra, cuando se trata de alegría, el acto
motor llamado risa.

14. Efectos beneficiosos de la risa son los siguientes
• Libera del temor y la angustia. Además,
contribuye a aplacar la ira.
• Contribuye a un cambio de actitud mental
que favorece la disminución de enfermedades.
• Favorece la digestión al aumentar las
contracciones de todos
los músculos abdominales.
• Facilita la evacuación debido al “masaje” que
produce sobre las vísceras.

15. Efectos beneficiosos de la risa son los siguientes
• Aumenta el ritmo cardíaco y el pulso y, al
estimular la liberación de las hormonas
“endorfinas”, permite que éstas cumplan una
de sus importantes funciones, como es la de
mantener la elasticidad de las arterias
coronarias.
• Disminuye la presencia del colesterol en
la sangre pues equivale a un ejercicio aeróbico.
• Ayuda a reducir la glucosa en sangre.

16. REFERENCIAS
BIBLIOGRÁFICAS
• https://psicolebon.wordpress.com/2
013/06/12/la-felicidad-3/
• https://es.wikipedia.org/wiki/Risa