1) El documento habla sobre la importancia de la amistad y la compañía para superar los momentos felices y tristes de la vida. 2) Explica que aunque las personas y emociones cambian, los amigos pueden brindar apoyo y ayuda incondicional. 3) Resalta la necesidad de disfrutar la vida con amigos y superar los desafíos en conjunto.

1. Todos en algún momento necesitamos compañía.
Un día le rompieron el corazón, otro día saco una excelente nota, a veces
simplemente se siente feliz o en algunas ocasiones triste, ¿pero que importa? si
siempre existe un motivo; Trata de olvidarse de las cosas pero no es posible, trata
de superarlas pero realmente se frustra, intenta distraerse pero es complicado y al
final de todo un amigo es quien siempre lo acompaña. Mira a su alrededor y se da
cuenta de que todo cambia, pasa o se remplaza, de que un sentimiento cambia,
una emoción cambia, un hecho cambia, todo y todos cambian y se vuelve siempre
al comienzo de la situación, la misma situación con la que empieza todo, el mismo
desenlace donde termina todo, intenta no hacerlo la próxima ves pero es
imposible, quiere cambiar pero es su instinto, es su compañía, es su inicio, su
refresco, su reflexión y casi siempre quien lo levanta, en ocasiones simplemente
se necesita de un instante para resolver cualquier situación, para resolver
cualquier problema o duda, se requiere pensar con cabeza fría, pero hay que
darse cuenta que se necesita ayuda … ayuda que nos proporciona la felicidad y
una buena amistad, aquella ayuda incondicional que siempre estará, que tanto en
los peores como en los mejores momentos nos hallará. Tenemos que disfrutar la
vida y celebrar las cosas buenas, superar las cosas malas, pero que jamás se nos
olvide estar con una buena compañía, No perdamos la costumbre de estar
rodeados de amigos, de superar las cosas en conjunto y celebrar los
acontecimientos en grande, que nunca nos falte un gran amigo. Poker, el amigo
que une a los amigos.
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2. Que es el budismo.
El budismo es una de las principales religiones del mundo en términos de adeptos,
distribución geográfica, e influencia socio-cultural. Mientras que por mucho tiempo
ha sido una religión “oriental,” ha estado cobrando una creciente popularidad e
influencia también sobre el mundo occidental. Es una religión única en el mundo
por derecho propio, aunque tiene mucho en común con el hinduismo en que las
dos pueden ser llamadas religiones “orientales,” que creen en el karma (causa y
efecto éticos), māyā (la ilusoria naturaleza del mundo), y samsara (el ciclo de la
reencarnación) entre otras cosas. Los budistas creen que la última meta en la vida
es alcanzar la “iluminación” como ellos perciben su existencia.
FUENTE: http://www.gotquestions.org/Espanol/Budismo-Budistas.html
Cuales son las nobles verdades del budismo.
1- La Verdad del sufrimiento: Toda existencia es sufrimiento.
"Esta és, oh monjes, la noble verdad sobre el sufrimiento. El nacimiento es
sufrimiento, la vejez es sufrimiento, la enfermedad es sufrimiento, la muerte
es sufrimiento, convivir con lo indeseable es sufrimiento, separarse de lo
deseable es sufrimiento, no obtener lo que se desea es sufrimiento. Todo
conlleva sufrimiento, la existencia y sus partes son sufrimiento."
Todo es sufrimiento, nada es felicidad completa, el sufrimiento está simpere
presente. La muerte de uno mismo y de los seres queridos es sufrimiento,
así como la enfermedad de nuestros seres amados y la propia es
sufimiento, incluso la convivencia con seres amados conlleva sufrimiento.
(sufrimiento en lengua Pali=Dukkha. Dukkha se refiere a un sentido mas
ámplio de sufrimiento: dolor, tristeza, pena, imperfección, aflicción,
impermanencia, insustancialidad...)
2- La Verdad de la causa del sufrimiento: El sufrimiento proviene del
deseo-apego y la ignorancia.
"Esta es, oh monjes, la noble verdad sobre el origen del sufrimiento. La
ignorancia, el deseo-apego y los cinco venenos son los que producen
nuevos renacimientos, los que inclinan al placer y buscan la satisfacción
aquí y allá, desanimandonos al no conseguir lo que queríamos. Es el deseo
por la existencia, el deseo por la no existencia."
El sufrimiento surge del deseo y del karma negativo, creado por acciones
no-virtuosas. La causa de estas acciones, o sea, el origen y porqué del
sufrimiento, son los cinco venenos (odio, apego, ignorancia, orgullo y
envidia). Van juntos. El orgullo, sentirse superior a los demás seres, crea el
odio por ciertos seres que no creemos beneficiosos para nosotros –señal

3. de egoísmo y ignorancia– y, otras veces, la envidia y la frustración de ese
orgullo, ver que alguien es mejor en algo. Al tener envidia de alguien se
tiene automáticamente odio por esa persona. Todo surge de no saber que
todas esas acciones llevan al sufrimiento y no conocer la impermanencia e
interdependencia de las cosas.
3- La Verdad sobre la cesación del dolor: El sufrimiento puede ser
vencido.
"Esta es, oh monjes, la noble verdad sobre la supresión del sufrimiento.
Esta cesación es posible eliminando nuestro deseo, libréndose del deseo-
apego, abandonarlo para siempre, no dándole acogida en nosotros."
Para terminar con nuestro sufrimiento hay que embarcarse en un estudio
para hallar sus causas y comprobarlas por uno mismo, y después,
elmininándolas. Hay que suprimir los cinco venenos y realizar acciones
virtuosas, creando karma bueno. Esta noble verdad, en mas profundidad,
es el vacío, la sabiduría de la vacuidad, la realidad última, el corazón del
Dharma.
4- La Verdad del camino que lleva cesación del sufrimiento: El noble
sendero óctuple.
"Esta es, oh monjes, la noble verdad sobre el camino que conduce a la
supresión del sufrimiento, hacia la iluminación, el nirvana. El camino de las
ocho ramas, el sendero óctuple:
1. Comprensión correcta (conocer y entender de forma recta la nobles
verdades y el dharma)
2. Pensamiento correcto (no ceder a los deseos o al odio)
3. Actitud correcta (controlar el deseo sensual, alejarse y reprimir el
odio, la ira y otros venenos)
4. Palabra correcta (no hablar en exceso o inútilmente, no mentir...)
5. Acción correcta (no matar, robar, herir, violar...)
6. Ocupación correcta (ganarse la vida de forma digna sin hacer daño a
otros)
7. Esfuerzo correcto (reprimir los malos instintos y alimentar los buenos)
8. Concentración correcta (meditar con aplicación y buena aspiración,
sin desear solo el propio despertar)"
Fuente:
http://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081118103559AALF06P

4. Que es el karma.
KARMA: Ley de causa y efecto
"Como los vicios y las virtudes de un ayer nos llevan a las penas y a las alegrías
del hoy¿. Si en ocasiones desconocemos su causa por olvido o falta de
conocimiento, debemos siempre recordar que seguramente no pasarán
desapercibidos sus efectos.
Por lo tanto, comencemos por aceptar nuestra responsabilidad en cada situación,
aunque aparentemente nos parezca injusta. Aceptar y entender nuestra
responsabilidad o culpa nos ayuda a darle una perspectiva positiva a nuestra vida
y es el primer paso importante para equilibrar nuestro karma.
De cada acto - debes hacer un acto +
En el futuro, propongámonos que por cada acto negativo que provenga de nuestra
parte, efectuaremos un acto positivo con el fin de equilibrar nuestra balanza.
Sin perdón no se puede vivir
El segundo paso, en consecuencia, es perdonar. No lo dudes más; debemos
perdonar por una simple y sencilla razón; tienes que perdonar para que a tu turno
tu puedas ser perdonado.
Compensar lo malo con lo bueno
El tercer y ultimo paso es compensar; Cambiando el menos por el más. Tenlo
siempre presente, el paso definitivo es sembrar hoy en nuestra vida concientes de
que esta siembra será nuestra cosecha en el mañana. "Solo recogemos lo que
sembramos."
KARMA; Es nuestro deber equilibrarlo.
Fuente: http://www.terra.com/mujer/articulo/html/hof17173.htm