La metatarsalgia es un dolor común en el pulpejo del pie causado por estrés repetitivo en los huesos metatarsianos. Los síntomas incluyen dolor agravado por caminar y mejorado con descanso. El tratamiento no quirúrgico incluye plantillas, modificación de calzado y actividades, estiramiento, hielo e ibuprofeno. Si no mejora, se pueden probar aparatos ortóticos, terapia, inyecciones de cortisona o cirugía.
Este documento describe ejercicios de estiramiento para aliviar la fascitis plantar. Recomienda estirar la fascia plantar, el tendón de Aquiles, el sóleo y los gemelos mediante ejercicios realizados de 5 a 10 veces al día durante 30 segundos cada uno. Algunos ejercicios implican arrastrar los dedos hacia la rodilla o presionar suavemente la pantorrilla mientras se mantiene la posición.
La Fascia Plantar es una banda gruesa y resistente que funciona como amortiguador y soporte para el arco del pie. La Fascitis Plantar es la inflamación de la Fascia Plantar causada por microtraumas repetidos o estiramientos forzados, presentando dolor e inflamación. Los factores que facilitan la Fascitis Plantar incluyen estar mucho tiempo de pie, caminatas excesivas, pie plano, zapatos inadecuados y sobrepeso.
El espolón calcáneo es una saliente ósea en el talón causada por la repetida tensión de la fascia plantar. Puede no causar dolor si es pequeño o no recibe peso, pero un espolón largo en áreas de peso puede provocar dolor al caminar o correr. El tratamiento de fisioterapia incluye calor, masajes, ejercicios y ultrasonido para aliviar el dolor y mejorar la circulación.
El documento describe varias patologías de la rodilla, incluyendo la artritis, que causa dolor, hinchazón y movimiento limitado. Explica que la osteoartritis es la forma más común y que implica el desgaste del cartílago articular. También describe lesiones de ligamentos como el ligamento cruzado anterior, el cual se puede desgarrar durante movimientos repentinos de torsión. Finalmente, discute el síndrome patelofemoral, el cual implica dolor debajo y alrededor de la rótula que empeora con
El documento describe los esguinces de tobillo, incluyendo sus causas, tipos, tratamiento y rehabilitación. Los esguinces de tobillo ocurren comúnmente en actividades deportivas y laborales y resultan del desplazamiento anormal del pie. El tratamiento inicial incluye reposo, hielo, compresión y elevación. Dependiendo de la gravedad, también puede requerir férulas o yesos. La rehabilitación busca reducir la inflamación y fortalecer los músculos del tobillo para prevenir futuros esguinces. El regreso al deporte de
El documento describe un esguince de tobillo, una lesión común causada por el estiramiento excesivo de los ligamentos del tobillo. Explica que el tratamiento inicial incluye reposo, hielo, compresión y elevación para reducir la inflamación, así como ejercicios de movilidad una vez disminuya el dolor para prevenir rigidez a largo plazo. Con un tratamiento adecuado, la mayoría de los esguinces de tobillo sanan rápidamente sin complicaciones.
Este documento describe el esguince de tobillo, incluyendo su definición, clasificación en grados, síntomas, tratamiento y recomendaciones. El esguince de tobillo generalmente ocurre por traumatismos durante actividades cotidianas o deportivas y se caracteriza por dolor, hinchazón y limitación al caminar. El tratamiento se enfoca en resolver la inflamación, recuperar la función y evitar una mala cicatrización de los ligamentos.
Este documento describe ejercicios de estiramiento para aliviar la fascitis plantar. Recomienda estirar la fascia plantar, el tendón de Aquiles, el sóleo y los gemelos mediante ejercicios realizados de 5 a 10 veces al día durante 30 segundos cada uno. Algunos ejercicios implican arrastrar los dedos hacia la rodilla o presionar suavemente la pantorrilla mientras se mantiene la posición.
La Fascia Plantar es una banda gruesa y resistente que funciona como amortiguador y soporte para el arco del pie. La Fascitis Plantar es la inflamación de la Fascia Plantar causada por microtraumas repetidos o estiramientos forzados, presentando dolor e inflamación. Los factores que facilitan la Fascitis Plantar incluyen estar mucho tiempo de pie, caminatas excesivas, pie plano, zapatos inadecuados y sobrepeso.
El espolón calcáneo es una saliente ósea en el talón causada por la repetida tensión de la fascia plantar. Puede no causar dolor si es pequeño o no recibe peso, pero un espolón largo en áreas de peso puede provocar dolor al caminar o correr. El tratamiento de fisioterapia incluye calor, masajes, ejercicios y ultrasonido para aliviar el dolor y mejorar la circulación.
El documento describe varias patologías de la rodilla, incluyendo la artritis, que causa dolor, hinchazón y movimiento limitado. Explica que la osteoartritis es la forma más común y que implica el desgaste del cartílago articular. También describe lesiones de ligamentos como el ligamento cruzado anterior, el cual se puede desgarrar durante movimientos repentinos de torsión. Finalmente, discute el síndrome patelofemoral, el cual implica dolor debajo y alrededor de la rótula que empeora con
El documento describe los esguinces de tobillo, incluyendo sus causas, tipos, tratamiento y rehabilitación. Los esguinces de tobillo ocurren comúnmente en actividades deportivas y laborales y resultan del desplazamiento anormal del pie. El tratamiento inicial incluye reposo, hielo, compresión y elevación. Dependiendo de la gravedad, también puede requerir férulas o yesos. La rehabilitación busca reducir la inflamación y fortalecer los músculos del tobillo para prevenir futuros esguinces. El regreso al deporte de
El documento describe un esguince de tobillo, una lesión común causada por el estiramiento excesivo de los ligamentos del tobillo. Explica que el tratamiento inicial incluye reposo, hielo, compresión y elevación para reducir la inflamación, así como ejercicios de movilidad una vez disminuya el dolor para prevenir rigidez a largo plazo. Con un tratamiento adecuado, la mayoría de los esguinces de tobillo sanan rápidamente sin complicaciones.
Este documento describe el esguince de tobillo, incluyendo su definición, clasificación en grados, síntomas, tratamiento y recomendaciones. El esguince de tobillo generalmente ocurre por traumatismos durante actividades cotidianas o deportivas y se caracteriza por dolor, hinchazón y limitación al caminar. El tratamiento se enfoca en resolver la inflamación, recuperar la función y evitar una mala cicatrización de los ligamentos.
Un esguince es una lesión del ligamento que conecta dos huesos en una articulación. Puede ser leve, moderado o grave dependiendo de si el ligamento está distendido o roto. Los esguinces ocurren comúnmente en el tobillo y son causados por caídas, torceduras o golpes que desplazan la articulación. El tratamiento incluye reposo, hielo, compresión e elevación de la zona afectada, así como ejercicios de rehabilitación.
El documento habla sobre los esguinces, específicamente los esguinces de tobillo. Explica que un esguince ocurre cuando los ligamentos alrededor de una articulación se estiran o rompen, causando dolor e inflamación. Luego describe los síntomas de un esguince de tobillo, incluyendo dolor intenso e hinchazón, y explica que el tratamiento inicial consiste en reposo, hielo, compresión y elevación de la articulación afectada.
Una torcedura en los dedos del pie es causada por el desgarre parcial de los ligamentos y puede ocurrir por golpearse los dedos, detenerse bruscamente o caer mal. Los síntomas incluyen dolor, hinchazón y dificultad para mover el dedo. El tratamiento consiste en descanso, hielo, compresión, elevación del pie y medicamentos para reducir la inflamación.
La fascitis plantar es la causa más común de dolor en el talón. Afecta a un 10% de la población y es frecuente en atención primaria. No existe un tratamiento único eficaz, sino que se recomienda combinar opciones como descanso, plantillas, fisioterapia, fármacos e infiltraciones. La elección del tratamiento depende de cada paciente y su probable respuesta.
Este documento describe los cambios que sufre el pie con el envejecimiento y las patologías más comunes en el pie del adulto mayor. Con la edad, la piel y las uñas se vuelven más secas y frágiles, la musculatura se atrofia, las articulaciones se vuelven más rígidas y los arcos plantares se aplanan. Esto, sumado a factores como el calzado y las enfermedades, aumenta el riesgo de deformidades, callosidades, infecciones y otras afecciones en los pies de las personas
Paciente experto en artrosis de rodilla 2013marasempere
El documento habla sobre la artrosis de rodilla, una afección común en personas mayores de 65 años que implica la destrucción del cartílago articular. Entre los factores de riesgo se encuentran la edad, el sobrepeso, ciertas actividades laborales y lesiones previas en la rodilla. Para mejorar los síntomas se recomienda ejercicio moderado, pérdida de peso, analgésicos y reposo durante los brotes de dolor.
El documento habla sobre el cuidado de los pies y varias enfermedades comunes. Explica que los pies son estructuras importantes que soportan nuestro peso y discute consejos para su cuidado como masajes, limpieza y uso de calzado adecuado. También describe afecciones como uñas encarnadas, callos, pies planos y olores, así como recomendaciones para prevenir problemas en diabéticos.
Este documento describe la tendinitis rotuliana, una lesión común del tendón rotuliano causada por sobrecarga repetitiva. Explica los síntomas, las etapas de la lesión y los tratamientos recomendados como descanso, hielo, estiramientos, fortalecimiento muscular y, en casos crónicos, posiblemente cirugía. También ofrece consejos para prevenir lesiones deportivas como calentamiento, uso de equipo adecuado y evitar superficies duras.
Este documento habla sobre los cuidados de los pies. Explica que los pies necesitan atención especial debido a que soportan todo el peso del cuerpo. También detalla varios problemas de salud que pueden afectar los pies como consecuencia del envejecimiento y condiciones médicas. Ofrece recomendaciones sobre el calzado adecuado para niños y adultos, incluyendo el tipo de calzado recomendado para diferentes actividades. Además, brinda consejos sobre el cuidado del calzado y los pies.
La tendinitis del peroneo es una lesión común entre corredores causada por el movimiento repetitivo del tobillo durante la carrera. Los tendones peroneos estabilizan el tobillo y pie, y su función es importante para la biomecánica del pie durante la carrera. Las lesiones de los tendones peroneos incluyen tendinitis, desgarros agudos y desgarros degenerativos, y el tratamiento depende de la gravedad de la lesión, pudiendo incluir reposo, terapia física, medicamentos antiinflam
La fascitis plantar es la inflamación de la fascia plantar, causando dolor en la planta del pie. Los síntomas incluyen dolor agudo en la planta del pie y talón, especialmente en las mañanas. El diagnóstico se realiza mediante examen físico, y el tratamiento incluye antiinflamatorios, inyecciones de esteroides, fisioterapia y en casos raros cirugía.
La periostitis tibial es una inflamación del periostio que recubre el hueso de la tibia, causada principalmente por el impacto repetitivo del entrenamiento. Sus síntomas incluyen dolor en la tibia durante y después del ejercicio. Su tratamiento consiste en descanso, hielo, fisioterapia y fortalecimiento muscular para prevenir futuras lesiones.
Documento acerca del esguince del ligamento lateral externo del tobillo, junto a una serie de ejercicios recomendados para su tratamiento.
Carlos López Cubas.
Paciente experto en artrosis de cadera 2013marasempere
La artrosis de cadera implica la pérdida progresiva del cartílago entre los huesos de la cadera. Los síntomas incluyen dolor en la cadera, ingle o rodilla que empeora con el movimiento o caminar, así como crujidos y dificultad para mover la pierna. El sobrepeso, la edad y actividades de alto impacto aumentan el riesgo. El tratamiento se centra en perder peso, ejercicio suave, calor local y paracetamol para el dolor. En casos graves se puede requerir cirugía.
El documento describe la importancia de cuidar los pies y prevenir problemas. Los pies tienen forma de arco para soportar la presión del cuerpo de manera similar a estructuras como arcos romanos. El cuidado de los pies es crucial para prevenir lesiones, dolor y deformaciones que pueden afectar la columna y causar otras afecciones. Problemas como la diabetes, la arteriosclerosis y las infecciones pueden dañar los pies, por lo que se recomienda revisarlos regularmente y prestar atención a posibles problemas.
Un esguince es una lesión de los ligamentos causada por estiramiento excesivo, torsión o rasgadura que resulta en inflamación, dolor y limitación de movimiento en la zona afectada. Los esguinces más comunes ocurren en el tobillo, codo, muñeca y pulgar, pero también pueden afectar el cuello y la columna vertebral. El tratamiento incluye descanso, hielo, compresión y elevar la parte lesionada.
El documento proporciona información sobre el diagnóstico y tratamiento de la artrosis. Describe los síntomas como dolor, rigidez y limitación funcional que se evalúan mediante cuestionarios. Explica las exploraciones físicas y complementarias como radiografías para confirmar el diagnóstico. Finalmente, recomienda el tratamiento no farmacológico como ejercicio y dietas, y el farmacológico con analgésicos y antiinflamatorios.
El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando el nervio mediano que pasa a través del túnel carpiano en la muñeca se comprime, causando síntomas como ardor, hormigueo y entumecimiento en los dedos. Las mujeres tienen mayor riesgo que los hombres. Los factores de riesgo incluyen trabajos que involucran movimientos repetitivos de la muñeca. El diagnóstico se realiza mediante exámenes físicos y pruebas electrodiagnósticas. Las medidas preventivas en el trabajo incluyen realizar estiram
Metatarsalgia
La metatarsalgia es el dolor que se produce en la parte anterior y la la zona de la base de los pies.
Este dolor se presenta sobretodo al caminar o al estar mucho tiempo de pie. Se asocia en la gran mayoría de casos a la aparición de callosidades en la zona metatarsal o zona de la planta del pie, donde se encuentran las cabezas de los metatarsianos.
Recordemos que la Metatarsalgia es un Síntoma que presenta el pie y puede ser debido a varias causas por ejemplo Pie Plano o Cavo, el uso por parte de las muejeres de tacones apretados y muy altos, un Neuroma de Morton etc.
En general cuando la metatarsalgia es leve a moderada el tratamiento kinésico resuelve el problema con el uso de almohadillas para las cabezas de los metatarsianos, el uso de plantillas para el pie plano o cavo y el uso de un calzado adecuado, para finalizar los ejercicios de estiramiento de la fascia plantar y de los dedos de los pies ayuda a que esta lesión tenga una resolución mejor.
Caundo la metatarsalgia es dolorosa por ejemplo con un neuroma de morton o que el tratamiento consrvador no dio resultado pasado el mes o mes y medio, entonces la cirugía es la única salida al problema.
Es importante al paciente comenzar la rehabilitación luego de la cirugía a las 72 hs. para evitar en lo posible la rigidez de los dedos de los pies y reducir la inflamación con el drenaje linfatico manual.
En general el paciente recibe su alta kinésica al mes y medio a 2 meses de haber empezado la rehabilitación.
Metatarsalgia é uma dor que acomete a região anterior aos dedos, que ocorre em casos de muita pressão durante o caminhar. Saiba mais em: www.pessemdor.com.br.
Este documento presenta información sobre tres patologías del pie que son susceptibles de tratamiento mediante infiltración: fascitis plantar, espolón calcáneo y neuroma de Morton. Describe las características anatómicas, síntomas, diagnóstico y tratamiento inicial de cada una, incluyendo ejercicios, plantillas y antiinflamatorios. También detalla los procedimientos y materiales necesarios para realizar infiltraciones de corticoides en estas tres afecciones.
Un esguince es una lesión del ligamento que conecta dos huesos en una articulación. Puede ser leve, moderado o grave dependiendo de si el ligamento está distendido o roto. Los esguinces ocurren comúnmente en el tobillo y son causados por caídas, torceduras o golpes que desplazan la articulación. El tratamiento incluye reposo, hielo, compresión e elevación de la zona afectada, así como ejercicios de rehabilitación.
El documento habla sobre los esguinces, específicamente los esguinces de tobillo. Explica que un esguince ocurre cuando los ligamentos alrededor de una articulación se estiran o rompen, causando dolor e inflamación. Luego describe los síntomas de un esguince de tobillo, incluyendo dolor intenso e hinchazón, y explica que el tratamiento inicial consiste en reposo, hielo, compresión y elevación de la articulación afectada.
Una torcedura en los dedos del pie es causada por el desgarre parcial de los ligamentos y puede ocurrir por golpearse los dedos, detenerse bruscamente o caer mal. Los síntomas incluyen dolor, hinchazón y dificultad para mover el dedo. El tratamiento consiste en descanso, hielo, compresión, elevación del pie y medicamentos para reducir la inflamación.
La fascitis plantar es la causa más común de dolor en el talón. Afecta a un 10% de la población y es frecuente en atención primaria. No existe un tratamiento único eficaz, sino que se recomienda combinar opciones como descanso, plantillas, fisioterapia, fármacos e infiltraciones. La elección del tratamiento depende de cada paciente y su probable respuesta.
Este documento describe los cambios que sufre el pie con el envejecimiento y las patologías más comunes en el pie del adulto mayor. Con la edad, la piel y las uñas se vuelven más secas y frágiles, la musculatura se atrofia, las articulaciones se vuelven más rígidas y los arcos plantares se aplanan. Esto, sumado a factores como el calzado y las enfermedades, aumenta el riesgo de deformidades, callosidades, infecciones y otras afecciones en los pies de las personas
Paciente experto en artrosis de rodilla 2013marasempere
El documento habla sobre la artrosis de rodilla, una afección común en personas mayores de 65 años que implica la destrucción del cartílago articular. Entre los factores de riesgo se encuentran la edad, el sobrepeso, ciertas actividades laborales y lesiones previas en la rodilla. Para mejorar los síntomas se recomienda ejercicio moderado, pérdida de peso, analgésicos y reposo durante los brotes de dolor.
El documento habla sobre el cuidado de los pies y varias enfermedades comunes. Explica que los pies son estructuras importantes que soportan nuestro peso y discute consejos para su cuidado como masajes, limpieza y uso de calzado adecuado. También describe afecciones como uñas encarnadas, callos, pies planos y olores, así como recomendaciones para prevenir problemas en diabéticos.
Este documento describe la tendinitis rotuliana, una lesión común del tendón rotuliano causada por sobrecarga repetitiva. Explica los síntomas, las etapas de la lesión y los tratamientos recomendados como descanso, hielo, estiramientos, fortalecimiento muscular y, en casos crónicos, posiblemente cirugía. También ofrece consejos para prevenir lesiones deportivas como calentamiento, uso de equipo adecuado y evitar superficies duras.
Este documento habla sobre los cuidados de los pies. Explica que los pies necesitan atención especial debido a que soportan todo el peso del cuerpo. También detalla varios problemas de salud que pueden afectar los pies como consecuencia del envejecimiento y condiciones médicas. Ofrece recomendaciones sobre el calzado adecuado para niños y adultos, incluyendo el tipo de calzado recomendado para diferentes actividades. Además, brinda consejos sobre el cuidado del calzado y los pies.
La tendinitis del peroneo es una lesión común entre corredores causada por el movimiento repetitivo del tobillo durante la carrera. Los tendones peroneos estabilizan el tobillo y pie, y su función es importante para la biomecánica del pie durante la carrera. Las lesiones de los tendones peroneos incluyen tendinitis, desgarros agudos y desgarros degenerativos, y el tratamiento depende de la gravedad de la lesión, pudiendo incluir reposo, terapia física, medicamentos antiinflam
La fascitis plantar es la inflamación de la fascia plantar, causando dolor en la planta del pie. Los síntomas incluyen dolor agudo en la planta del pie y talón, especialmente en las mañanas. El diagnóstico se realiza mediante examen físico, y el tratamiento incluye antiinflamatorios, inyecciones de esteroides, fisioterapia y en casos raros cirugía.
La periostitis tibial es una inflamación del periostio que recubre el hueso de la tibia, causada principalmente por el impacto repetitivo del entrenamiento. Sus síntomas incluyen dolor en la tibia durante y después del ejercicio. Su tratamiento consiste en descanso, hielo, fisioterapia y fortalecimiento muscular para prevenir futuras lesiones.
Documento acerca del esguince del ligamento lateral externo del tobillo, junto a una serie de ejercicios recomendados para su tratamiento.
Carlos López Cubas.
Paciente experto en artrosis de cadera 2013marasempere
La artrosis de cadera implica la pérdida progresiva del cartílago entre los huesos de la cadera. Los síntomas incluyen dolor en la cadera, ingle o rodilla que empeora con el movimiento o caminar, así como crujidos y dificultad para mover la pierna. El sobrepeso, la edad y actividades de alto impacto aumentan el riesgo. El tratamiento se centra en perder peso, ejercicio suave, calor local y paracetamol para el dolor. En casos graves se puede requerir cirugía.
El documento describe la importancia de cuidar los pies y prevenir problemas. Los pies tienen forma de arco para soportar la presión del cuerpo de manera similar a estructuras como arcos romanos. El cuidado de los pies es crucial para prevenir lesiones, dolor y deformaciones que pueden afectar la columna y causar otras afecciones. Problemas como la diabetes, la arteriosclerosis y las infecciones pueden dañar los pies, por lo que se recomienda revisarlos regularmente y prestar atención a posibles problemas.
Un esguince es una lesión de los ligamentos causada por estiramiento excesivo, torsión o rasgadura que resulta en inflamación, dolor y limitación de movimiento en la zona afectada. Los esguinces más comunes ocurren en el tobillo, codo, muñeca y pulgar, pero también pueden afectar el cuello y la columna vertebral. El tratamiento incluye descanso, hielo, compresión y elevar la parte lesionada.
El documento proporciona información sobre el diagnóstico y tratamiento de la artrosis. Describe los síntomas como dolor, rigidez y limitación funcional que se evalúan mediante cuestionarios. Explica las exploraciones físicas y complementarias como radiografías para confirmar el diagnóstico. Finalmente, recomienda el tratamiento no farmacológico como ejercicio y dietas, y el farmacológico con analgésicos y antiinflamatorios.
El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando el nervio mediano que pasa a través del túnel carpiano en la muñeca se comprime, causando síntomas como ardor, hormigueo y entumecimiento en los dedos. Las mujeres tienen mayor riesgo que los hombres. Los factores de riesgo incluyen trabajos que involucran movimientos repetitivos de la muñeca. El diagnóstico se realiza mediante exámenes físicos y pruebas electrodiagnósticas. Las medidas preventivas en el trabajo incluyen realizar estiram
Metatarsalgia
La metatarsalgia es el dolor que se produce en la parte anterior y la la zona de la base de los pies.
Este dolor se presenta sobretodo al caminar o al estar mucho tiempo de pie. Se asocia en la gran mayoría de casos a la aparición de callosidades en la zona metatarsal o zona de la planta del pie, donde se encuentran las cabezas de los metatarsianos.
Recordemos que la Metatarsalgia es un Síntoma que presenta el pie y puede ser debido a varias causas por ejemplo Pie Plano o Cavo, el uso por parte de las muejeres de tacones apretados y muy altos, un Neuroma de Morton etc.
En general cuando la metatarsalgia es leve a moderada el tratamiento kinésico resuelve el problema con el uso de almohadillas para las cabezas de los metatarsianos, el uso de plantillas para el pie plano o cavo y el uso de un calzado adecuado, para finalizar los ejercicios de estiramiento de la fascia plantar y de los dedos de los pies ayuda a que esta lesión tenga una resolución mejor.
Caundo la metatarsalgia es dolorosa por ejemplo con un neuroma de morton o que el tratamiento consrvador no dio resultado pasado el mes o mes y medio, entonces la cirugía es la única salida al problema.
Es importante al paciente comenzar la rehabilitación luego de la cirugía a las 72 hs. para evitar en lo posible la rigidez de los dedos de los pies y reducir la inflamación con el drenaje linfatico manual.
En general el paciente recibe su alta kinésica al mes y medio a 2 meses de haber empezado la rehabilitación.
Metatarsalgia é uma dor que acomete a região anterior aos dedos, que ocorre em casos de muita pressão durante o caminhar. Saiba mais em: www.pessemdor.com.br.
Este documento presenta información sobre tres patologías del pie que son susceptibles de tratamiento mediante infiltración: fascitis plantar, espolón calcáneo y neuroma de Morton. Describe las características anatómicas, síntomas, diagnóstico y tratamiento inicial de cada una, incluyendo ejercicios, plantillas y antiinflamatorios. También detalla los procedimientos y materiales necesarios para realizar infiltraciones de corticoides en estas tres afecciones.
El documento describe el caso de un paciente de 13 años que experimentaba dolor en el pie debido a una deformidad congénita causada por una polidactilia previamente tratada. Se diagnosticó metatarsalgia secundaria y se trató mediante osteotomías del quinto metatarsiano y fijación con placa, lo que llevó a la consolidación de la osteotomía y desaparición del dolor después de dos meses.
Este documento describe el uso de la maniobra de compresión dorsal en la exploración ecográfica del neuroma de Morton. En un estudio de 56 pacientes con dolor en el espacio intermetatarsiano 2-3, la compresión dorsal mejoró la visualización ecográfica y llevó a un diagnóstico positivo de neuroma de Morton en 34 casos. La resonancia magnética confirmó los hallazgos ecográficos en la mayoría de los casos. La maniobra de compresión dorsal mejora significativamente el diagnóstico ecográfico de la pat
El documento describe la etiología y tratamiento del dolor en el talón. No se conoce la causa exacta, pero se cree que involucra cambios degenerativos en el tejido adiposo del talón y tracción constante en la fascia plantar. El tratamiento incluye plantillas, antiinflamatorios e infiltraciones. Si esto no funciona, se puede considerar ondas de choque o cirugía como la liberación de la fascia plantar y el nervio plantar lateral.
Este documento describe dos tipos comunes de deformidades del pie: pie plano y pie cavo. Explica que el pie plano ocurre cuando se pierde el arco natural del pie, causando que la planta del pie apoye completamente en el suelo. El pie cavo es la deformidad opuesta, con un arco del pie más pronunciado. También discute las causas, síntomas y tratamientos de ambas condiciones.
La fascitis plantar es una inflamación común en el talón causada por la rotura de la fascia plantar. Provoca dolor intenso al despertar o después de períodos de reposo que mejora con el movimiento. El tratamiento incluye vendajes, medicamentos antiinflamatorios, terapia física y ortesis, logrando mejoría en más del 95% de los casos sin cirugía. La cirugía sólo se considera luego de 6 a 12 meses si los síntomas persisten a pesar del tratamiento conservador.
El pie equinovaro es una malformación congénita que afecta los huesos, músculos y tendones de los pies, causando que apunten hacia abajo y hacia adentro. Puede deberse a factores genéticos o ambientales como el uso de éxtasis durante el embarazo. El método Ponseti, que incluye manipulaciones, enyesados y una posible tenotomía del tendón de Aquiles, así como el uso posterior de una férula, es el tratamiento efectivo recomendado.
El neuroma de Morton y mal llamado Neuroma porque no existe ningún tumor en la zona sino es una degeneración del nervio digital plantar acompañada de un engrosamiento alrededor del nervio provocado por una compresión e irritación.
Normalmente se localiza entre el 3º y 4º metatarsiano y más raramente entre el 2º y 3º metatarsiano.
Es una patología bastante frecuente y mucho más común en mujeres que en hombres, sobre todo debido al uso de zapatos paretados, tacones muy altos etc.
El síntoma más habitual es un dolor de tipo mecánico en la parte delantera del pie, parecido a una descarga eléctrica que suele aumentar por la tarde o tras andar o permanecer de pie un tiempo.
En ocasiones la sensación es más de tipo hormigueo y entumecimiento o como si tuviera la sensación de que tiene algo en la base del pie o si se le hubiera recogido una media.
La progresión normal de los síntomas suele ser:
Al principio sólo tiene molestias cuando usa un calzado de punta estrecha, tacón alto o realiza alguna actividad intensa o de mucho impacto.
Más adelante el dolor es más frecuente pero desaparece tras retirar el calzado o dar un masaje al pie.
Al cabo de un tiempo si no se ha tratado correctamente las molestias pueden persistir durante semanas sin desaparecer del todo con el reposo.
Su tratamiento es al principio conservador en donde se van a modificar el uso de zapatos estrechos por otros mas amplios, plantillas o férulas que protejan la zona de los metatarsos comprometidos, tratamiento kinésico basado en la reducción del dolor como el uso del Laser, Ondas de Choque, Ultrasonido etc., masoterapia relajante en la planta y dorso del pie.
Si este tratamiento al cabo de 30 sesiones no mejora , el paso siguiente es la infiltración y para finalizar si eso aún no es suficiente se logra la cirugía en donde un alto grado se recupera definitivamente siempre y cuando luego de la retirada de los puntos a los 15 días comienza un tratamiento kinésico para evitar la retracción de los dedos del pie y reducir la inflamación propia de toda cirugía.
El abordaje puede ser dorsal o plantar siendo este último importante de trabajar la cicatriz con más énfasis debido que al mes cuando comience a caminar puede sentir molestias al pisar.
La fascitis plantar es una inflamación crónica del tejido adiposo de la planta del pie. Los síntomas incluyen dolor en la parte inferior del talón que empeora por las mañanas. El tratamiento conservador como ortesis, antiinflamatorios e infiltraciones esteroideas es efectivo en la mayoría de los casos. La cirugía solo se considera después de 6-12 meses si el tratamiento conservador falla.
Este documento resume el síndrome del espolón calcáneo, incluyendo su anatomía, etiología, síntomas, diagnóstico y tratamiento. El espolón calcáneo es una exostosis en el talón causada por sobrecarga mecánica e inflamación prolongada de la fascia plantar. Los síntomas incluyen dolor en el talón que empeora con la bipedestación. El diagnóstico se realiza mediante examen físico y radiografías. El tratamiento conservador incluye modificaciones del calzado, plantillas, anti
El documento habla sobre diferentes deformidades del pie como metatarsalgias, hallux valgus, hallux rigidus, pie plano adquirido del adulto y pie cavo. Describe las causas, diagnóstico y tratamiento de cada una, incluyendo técnicas quirúrgicas como osteotomías y artrodesis.
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LESIONES DE TOBILLO Y PIE MED DEPORTIVA COMPLETO (1).pptxPRIYANKAHERNNDEZ
Este documento describe las lesiones más comunes del tobillo y el pie en el deporte, incluidos esguinces de tobillo, fracturas de tobillo y lesiones del pie como fascitis plantar y metatarsalgia. Explica los síntomas, diagnóstico y tratamiento de estas lesiones a través de la inmovilización, fisioterapia, ejercicios y, a veces, cirugía. También detalla los pasos de la rehabilitación y la readaptación al juego después de una lesión del tobillo o el pie.
El esguince de tobillo consiste en la ruptura parcial o total de los ligamentos del tobillo y causa dolor, hinchazón y limitación funcional. Las personas con alteraciones en los pies, sobrepeso u otras condiciones tienen mayor riesgo. El tratamiento incluye hielo, compresión, ejercicios y antiinflamatorios para controlar el dolor. Con seguimiento y terapia adecuados, la mayoría de los esguinces se resuelven en menos de 3 semanas.
Este documento describe la anatomía del tobillo y el tratamiento de esguinces de tobillo. Resume que la articulación del tobillo está formada por tres huesos y ligamentos importantes. Explica que un esguince es una distensión de los ligamentos y clasifica los esguinces en tres grados de gravedad. Detalla las etapas del tratamiento médico y fisioterapéutico para esguinces, incluyendo reposo, hielo, compresión, ejercicios y posibles complicaciones.
La cirugía de reemplazo de rodilla consiste en reemplazar una rodilla dañada con una prótesis artificial. Se realiza principalmente para tratar la osteoartritis, una enfermedad degenerativa que destruye el cartílago de la rodilla. El procedimiento quirúrgico dura aproximadamente dos horas e implica la remoción del hueso y cartílago dañados y la colocación de componentes de metal o plástico. La recuperación requiere rehabilitación para restaurar la movilidad y fuerza de la rodilla.
El documento proporciona información sobre la artrosis de rodilla y formas de autocuidado. Brevemente resume que la artrosis implica el desgaste del cartílago en las articulaciones, causando dolor y pérdida de movimiento. Ofrece recomendaciones sobre ejercicio, medicamentos, terapias y hábitos para mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.
Este documento proporciona información sobre la rehabilitación del tobillo después de lesiones como esguinces o fracturas. Explica los objetivos de la rehabilitación del tobillo, que incluyen disminuir la inflamación, ganar movilidad completa, fortalecer la musculatura y mejorar la propiocepción. Además, describe una serie de ejercicios divididos en tres fases de intensidad creciente para lograr estos objetivos como parte del proceso de recuperación del tobillo.
El documento proporciona información sobre esguinces en diferentes partes del cuerpo como el tobillo, la rodilla y la muñeca. Un esguince ocurre cuando se fuerza un ligamento más allá de su rango normal de movimiento, causando una lesión. Los síntomas incluyen dolor, hinchazón e inflamación en la zona afectada. El tratamiento depende de la gravedad de la lesión y puede incluir reposo, hielo, compresión, elevación, fisioterapia y en algunos casos cirugía.
La articulación de la rodilla consta de tres huesos principales (fémur, tibia y rótula) que forman tres articulaciones. La rodilla está protegida por una cápsula articular, meniscos, ligamentos y bolsas serosas. Puede sufrir diferentes lesiones como fracturas, desgarros de ligamentos o meniscos, y enfermedades como artrosis o bursitis, que requieren tratamientos que van desde el reposo hasta la cirugía.
Este documento describe el esguince de tobillo, una lesión común de los ligamentos alrededor del tobillo. Explica que existen tres grados de esguince dependiendo de la gravedad de la lesión ligamentosa, y describe los síntomas, exámenes y tratamiento para cada grado. El tratamiento incluye RICE (reposo, hielo, compresión y elevación), fármacos antiinflamatorios, rehabilitación y en algunos casos el uso de yeso, bota o ferula.
El documento describe la artrosis de rodilla, incluyendo sus causas, síntomas y tratamiento. La artrosis de rodilla es más común en mujeres mayores de 50 años y causa dolor, limitación funcional y deformidad progresiva de la rodilla. El tratamiento incluye ejercicios, medicamentos antiinflamatorios y en etapas avanzadas, reemplazo quirúrgico de la rodilla.
El documento describe las causas más comunes de dolor de rodillas, incluyendo lesiones de ligamentos, dislocación de la rótula, rupturas de tendones e lesiones meniscales. Explica que el dolor de rodillas a menudo es el resultado de una lesión pero también puede ser causado por condiciones médicas como la artritis o la gota. Señala que el tratamiento para el dolor de rodillas depende de la causa subyacente y puede incluir hielo, analgésicos, terapia física, cirugía o en algunos
El documento describe las causas más comunes de dolor de rodillas, incluyendo lesiones de ligamentos, dislocación de la rótula, rupturas de tendones e lesiones meniscales. También explica que el dolor de rodillas puede deberse a condiciones médicas como la artritis o la gota. Se realizan más de 450,000 reemplazos de rodilla cada año en EE.UU., y las mujeres representan dos tercios de los pacientes debido a un mayor envejecimiento activo y desgaste articular. El tratamiento para el dolor de rod
El documento describe las causas más comunes de dolor de rodillas, incluyendo lesiones de ligamentos, dislocación de la rótula, rupturas de tendones e lesiones meniscales. También explica que el dolor de rodillas puede deberse a condiciones médicas como la artritis o la gota. Se realizan más de 450,000 reemplazos de rodilla cada año en EE.UU., y las mujeres representan dos tercios de los pacientes debido a un mayor envejecimiento activo y aceptación de la cirugía. El tratamiento para el dol
El documento habla sobre las causas y tratamientos del dolor de rodillas. Algunas de las causas más comunes de dolor de rodillas son lesiones de ligamentos, dislocación de la rótula, rupturas de tendones e lesiones meniscales. El tratamiento para el dolor de rodillas depende de la causa subyacente y puede incluir hielo, analgésicos, terapia física, ejercicios de estiramiento, descanso o en casos graves, cirugía. Cada año se realizan más de 450,000 reemplaz
La artritis es la inflamación de una o más articulaciones. Existen más de 100 tipos diferentes de artritis que pueden resultar de una enfermedad autoinmunitaria, fractura ósea, desgaste de las articulaciones o infección. El objetivo del tratamiento es reducir el dolor, mejorar la función y prevenir daños mayores a través de cambios en el estilo de vida y medicamentos.
El documento describe las causas más comunes de dolor de rodillas, incluyendo lesiones de ligamentos, dislocación de la rótula, rupturas de tendones e lesiones meniscales. También explica que el dolor de rodillas puede ser causado por condiciones médicas como la artritis o la gota. El tratamiento para el dolor de rodillas depende de la causa subyacente y puede incluir hielo, analgésicos, terapia física, cirugía o descanso, según lo determine un médico. Cada año se realiz
Un esguince es una lesión del ligamento que conecta los huesos en una articulación. Puede causar dolor, inflamación y limitación funcional. Los esguinces son más comunes en el tobillo y son causados por torceduras, caídas o golpes. El tratamiento incluye reposo, hielo, compresión e elevación de la zona afectada, así como ejercicios de rehabilitación.
1. El documento describe las características típicas de los tumores óseos, incluyendo su frecuencia, ubicación anatómica y edad de aparición.
2. También proporciona detalles sobre el proceso de amputación, incluyendo criterios, etapas preoperatoria, operatoria y postoperatoria, y la rehabilitación con prótesis.
3. El objetivo final es lograr la máxima funcionalidad y autonomía del paciente después de la amputación a través de ejercicios, terapia y entrenamiento
El documento describe las causas más comunes de dolor de rodillas, incluyendo lesiones de ligamentos, dislocación de la rótula, rupturas de tendones e lesiones meniscales. Explica que el dolor de rodillas puede ser causado por condiciones médicas como la artritis o infecciones. Señala que el tratamiento depende de la causa subyacente y puede incluir descanso, terapia física, analgésicos, o en casos graves, cirugía. Más de 450,000 reemplazos de rodilla se realizan an
HPE presenta una competició destinada a estudiants, que busca fomentar habilitats tecnològiques i promoure la innovació en un entorn STEAM (Ciència, Tecnologia, Enginyeria, Arts i Matemàtiques). A través de diverses fases, els equips han de resoldre reptes mensuals basats en àrees com algorísmica, desenvolupament de programari, infraestructures tecnològiques, intel·ligència artificial i altres tecnologies. Els millors equips tenen l'oportunitat de desenvolupar un projecte més gran en una fase presencial final, on han de crear una solució concreta per a un conflicte real relacionat amb la sostenibilitat. Aquesta competició promou la inclusió, la sostenibilitat i l'accessibilitat tecnològica, alineant-se amb els Objectius de Desenvolupament Sostenible de l'ONU.
Catalogo Refrigeracion Miele Distribuidor Oficial Amado Salvador ValenciaAMADO SALVADOR
Descubre el catálogo general de la gama de productos de refrigeración del fabricante de electrodomésticos Miele, presentado por Amado Salvador distribuidor oficial Miele en Valencia. Como distribuidor oficial de electrodomésticos Miele, Amado Salvador ofrece una amplia selección de refrigeradores, congeladores y soluciones de refrigeración de alta calidad, resistencia y diseño superior de esta marca.
La gama de productos de Miele se caracteriza por su innovación tecnológica y eficiencia energética, garantizando que cada electrodoméstico no solo cumpla con las expectativas, sino que las supere. Los refrigeradores Miele están diseñados para ofrecer un rendimiento óptimo y una conservación perfecta de los alimentos, con características avanzadas como la tecnología de enfriamiento Dynamic Cooling, sistemas de almacenamiento flexible y acabados premium.
En este catálogo, encontrarás detalles sobre los distintos modelos de refrigeradores y congeladores Miele, incluyendo sus especificaciones técnicas, características destacadas y beneficios para el usuario. Amado Salvador, como distribuidor oficial de electrodomésticos Miele, garantiza que todos los productos cumplen con los más altos estándares de calidad y durabilidad.
Explora el catálogo completo y encuentra el refrigerador Miele perfecto para tu hogar con Amado Salvador, el distribuidor oficial de electrodomésticos Miele.
La inteligencia artificial sigue evolucionando rápidamente, prometiendo transformar múltiples aspectos de la sociedad mientras plantea importantes cuestiones que requieren una cuidadosa consideración y regulación.
Catalogo General Electrodomesticos Teka Distribuidor Oficial Amado Salvador V...AMADO SALVADOR
El catálogo general de electrodomésticos Teka presenta una amplia gama de productos de alta calidad y diseño innovador. Como distribuidor oficial Teka, Amado Salvador ofrece soluciones en electrodomésticos Teka que destacan por su tecnología avanzada y durabilidad. Este catálogo incluye una selección exhaustiva de productos Teka que cumplen con los más altos estándares del mercado, consolidando a Amado Salvador como el distribuidor oficial Teka.
Explora las diversas categorías de electrodomésticos Teka en este catálogo, cada una diseñada para satisfacer las necesidades de cualquier hogar. Amado Salvador, como distribuidor oficial Teka, garantiza que cada producto de Teka se distingue por su excelente calidad y diseño moderno.
Amado Salvador, distribuidor oficial Teka en Valencia. La calidad y el diseño de los electrodomésticos Teka se reflejan en cada página del catálogo, ofreciendo opciones que van desde hornos, placas de cocina, campanas extractoras hasta frigoríficos y lavavajillas. Este catálogo es una herramienta esencial para inspirarse y encontrar electrodomésticos de alta calidad que se adaptan a cualquier proyecto de diseño.
En Amado Salvador somos distribuidor oficial Teka en Valencia y ponemos atu disposición acceso directo a los mejores productos de Teka. Explora este catálogo y encuentra la inspiración y los electrodomésticos necesarios para equipar tu hogar con la garantía y calidad que solo un distribuidor oficial Teka puede ofrecer.
Catalogo Buzones BTV Amado Salvador Distribuidor Oficial ValenciaAMADO SALVADOR
Descubra el catálogo completo de buzones BTV, una marca líder en la fabricación de buzones y cajas fuertes para los sectores de ferretería, bricolaje y seguridad. Como distribuidor oficial de BTV, Amado Salvador se enorgullece de presentar esta amplia selección de productos diseñados para satisfacer las necesidades de seguridad y funcionalidad en cualquier entorno.
Descubra una variedad de buzones residenciales, comerciales y corporativos, cada uno construido con los más altos estándares de calidad y durabilidad. Desde modelos clásicos hasta diseños modernos, los buzones BTV ofrecen una combinación perfecta de estilo y resistencia, garantizando la protección de su correspondencia en todo momento.
Amado Salvador, se compromete a ofrecer productos de primera clase respaldados por un servicio excepcional al cliente. Como distribuidor oficial de BTV, entendemos la importancia de la seguridad y la tranquilidad para nuestros clientes. Por eso, trabajamos en colaboración con BTV para brindarle acceso a los mejores productos del mercado.
Explore el catálogo de buzones ahora y encuentre la solución perfecta para sus necesidades de correo y seguridad. Confíe en Amado Salvador y BTV para proporcionarle buzones de calidad excepcional que cumplan y superen sus expectativas.
Catalogo Buzones BTV Amado Salvador Distribuidor Oficial Valencia
Metatarsalgiaa
1.
2. Metatarsalgia
CENTRO MÉDICO DE SANTA ROSA
Departamento de Cirugía de Tobillo y Pie
Edificio Stein
La metatarsalgia es un problema muy común que afecta por lo general solamente la parte inferior del pulpejo del pie.
En ocasiones habrá algunos síntomas en la parte superior del antepié, cerca de donde los dedos se unen al pie, pero
sólo después o al mismo tiempo con los síntomas en la parte inferior del pulpejo del pie.
Típicamente, la metatarsalgia afecta la parte inferior de la segunda articulación metatarsofalángica (donde el
segundo dedo se une al pie). Sin embargo, cualquiera de los otros metatarsianos se puede afectar. En casos más
inusuales, se puede afectar más de un metatarsiano en un pie. Cuando la metatarsalgia afecta la segunda articulación
metatarsofalángica, algunas veces también se le llama “síndrome de estrés de la segunda metatarsofalángica”.
La causa principal de la metatarsalgia es una aplicación repetitiva de fuerza excesiva sobre una zona metatarsiana
que sobre las demás. El segundo metatarsiano se afecta con más frecuencia, típicamente porque existe unos cuantos
factores que pueden conducir a una fuerza excesiva en esa área de hueso/articulación.
Factores que pueden conducir a una metatarsalgia
• Un hueso metatarsiano más largo que los demás • Hueso metatarsiano más bajo que los demás
• Primer metatarsiano adyacente inestable • Hueso adyacente más alto que los demás (transferencia de carga)
• Dedo en martillo asociado • Músculo de pantorrilla tenso
• Zapatos de tacón alto • Zapatos con acolchonamiento inadecuado
• Sobrepeso • Uso excesivo
El dolor se siente generalmente como un moretón profundo. A veces se sentirá como si hubiera una piedra por debajo
del pulpejo del pie. Por lo general estos síntomas empeoran al caminar o estar de pie descalzo sobre una superficie dura
o por un zapato con acolchonamiento inadecuado, y se sienten mejor con zapatos bien acolchonados. Al final de un
día en que estuvo de pie y/o caminó considerablemente, el área puede latir un poco. Es usual tener un callo debajo del
metatarsiano afectado.
Por lo general, el dolor se nota por primera vez en la parte inferior del pulpejo del pie y no hay inflamación. Cuando
progresa, puede surgir una inflamación, con sensibilidad en la parte superior de la articulación. En algunos casos, se
formará bursitis junto al metatarsiano. En casos todavía más avanzados, la cápsula y los ligamentos de la articulación, en
la parte inferior de la articulación, pueden desgastarse y romperse, conduciendo a un desarrollo progresivo de un dedo
en martillo.
El diagnóstico de la metatarsalgia generalmente se hace fácilmente con un historial cuidadoso y un examen físico.
Usualmente las radiografías no ayudan para hacer el diagnóstico. Por lo general, no se requieren pruebas especiales,
como exploraciones de hueso, MRI ni pruebas de laboratorio.
Los imitadores de la metatarsalgia incluyen al neuroma intermetatarsiano (llamado también neuroma de Morton),
fracturas por estrés y artritis. Los neuromas se pueden diferenciar bastante bien con un examen. Las fracturas por estrés
se pueden diferenciar por el dolor e inflamación ubicada más que todo sobre la parte superior del pie, así como con una
exploración de huesos. La artritis usualmente tiene más dolor e inflamación en la parte superior de las articulaciones, y
generalmente más de una articulación se ve involucrada.
El tratamiento no quirúrgico de la metatarsalgia puede ser bastante eficaz. Esta forma de tratamiento debe ser completa
y continua hasta que se resuelva el dolor por lo menos durante 2 meses. En los casos donde no se responde al
tratamiento no quirúrgico, se podría necesitar ya sea una alteración permanente del calzado, estilo de vida y actividades,
o una corrección quirúrgica.
¿Qué puedo hacer por mi cuenta?
Debe usar al mismo tiempo todos los tratamientos que pueda, de los siguientes:
Use zapatos adecuados; deben tener suficiente acolchonamiento. No debe usar tacones altos.
Agregue una buena plantilla acolchonada al zapato. (Recomendamos las plantillas ProLab PreFab; las puede comprar
en la Depot Store que se encuentra junto al Departamento de Cirugía de Tobillo y Pie).
Kaiser Permanente no patrocina los medicamentos ni los productos mencionados.
Los nombres de fábrica indicados son sólo para identificarlos con facilidad.
04187-034 (12-06) SPANISH, FOR ENGLISH USE -012
3.
4. Cuídese usted mismo los callos o pida que se los recorten por una cuota por servicio. (Puede llevar a cabo el cuidado
de los callos limando el área una vez a la semana con piedra pómez o con lima para callos, después de darse un
baño de tina o de regadera. El cuidado de los callos no es un beneficio cubierto por el Plan de Salud de Kaiser
Permanente).
Haga ejercicios de estiramiento de la pantorrilla, de 30 a 60 segundos con cada pierna, por lo menos dos veces al día.
(Póngase de pie a la distancia de su brazo de la pared, de frente a la pared. Inclínese hacia la pared, dando un paso
al frente con una pierna y dejando la otra en su lugar. La pierna que se queda en su lugar es la que se estira. La pierna
que se estira debe tener la rodilla recta (fija) y los dedos de los pies apuntando en línea recta a la pared. Estírese hacia
adelante hasta que sienta la tensión en la pantorrilla. Sostenga la posición sin mecerse por un período de 30 a 60
segundos. Repita el estiramiento con la otra pierna).
Modifique sus actividades. (Evite ponerse en cuclillas, pararse sobre las puntas de los pies, caminar cuesta abajo y
usar tacones altos. Reduzca el tiempo que pasa de pie, caminando o haciendo ejercicio que aplique carga sobre el
pulpejo del pie. Convierta el ejercicio de impacto en un ejercicio que no sea de impacto, como pasear en bicicleta,
nadar y correr en una alberca, que son alternativas aceptables).
Aplique hielo de 15 a 20 minutos en la zona que le duela, por lo menos dos a tres veces al día, especialmente en la
noche. (Opción A: Llene con agua un vaso de papel o de icopor y congélelo. Desprenda el borde de arriba del vaso
antes de aplicarlo. Dé masaje al área afectada de 15 a 20 minutos. Opción B: Descanse el área afectada sobre un
paquete con hielo durante 15 a 20 minutos. Precaución: Evite el uso del hielo si tiene problemas de circulación o
de sensación).
Tome un medicamento oral antiinflamatorio. (Recomendamos el ibuprofeno, de venta libre. Tome tres tabletas de
200 mg tres veces al día con comida, a la hora del desayuno, almuerzo y cena. Para obtener el efecto antiinflamatorio
adecuado, tiene que mantener este patrón de dosis por lo menos durante 10 días. Deje de tomar el medicamento
si percibe efectos secundarios, que incluyen, entre otros: estómago revuelto, sarpullido, inflamación o cambio en
el color de las heces. No tome ibuprofeno si toma alguno de los siguientes medicamentos: Coumadin, Plavix
u otro medicamento antiinflamatorio oral recetado o de venta libre. No tome ibuprofeno si tiene alguno de
los siguientes problemas de salud: enfermedades del riñón o insuficiencia renal, úlcera en el estómago o en el
duodeno, diabetes mellitus, trastornos hemorrágicos).
Si no responde al régimen anterior después de tres meses de aplicación, consulte a su médico.
¿Qué puede agregar mi médico?
Remitirlo para que consiga aparatos ortóticos para el pie hechos a la medida. (Los aparatos ortóticos para el pie
hechos a la medida no son un beneficio cubierto por el Plan de Salud de Kaiser Permanente. Sin embargo, están
disponibles mediante el Departamento de Cirugía de Tobillo y Pie con una cuota por servicio).
Agregar una extensión para el antepié de adecuación a su aparato ortótico (diseñada para hacer flotar o quitar peso
al hueso metatarsiano).
Agregar acolchonamientos para metatarso a las plantillas o aparatos ortóticos; también los puede comprar en la
Depot Store al lado del Departamento de Cirugía de Tobillo y Pie.
Enseñarle técnicas de entablillado o rellenado para que las pueda usar todos los días.
Recetarle fisioterapia. (El ultrasonido y la terapia de corriente eléctrica interferencial pueden ser métodos útiles para
reducir la inflamación).
Darle inyecciones de cortisona. (La inyección de cortisona es un medio potente para reducir la inflamación y acelerar
el proceso de recuperación. La cortisona no reemplaza la necesidad de usar zapatos de apoyo, aparatos ortóticos
para el pie, estiramiento de las pantorrillas y otras medidas físicas. Los riesgos de las inyecciones de cortisona para
metatarsalgia incluyen, entre otros: aumento de dolor dentro de las 24 a 72 horas después de la inyección, atrofia
del cojinete graso, despigmentación de la parte superior del antepié, debilitamiento de los ligamentos adyacentes a
la articulación con una posible dislocación del dedo, e infección. Los efectos secundarios sistémicos de este tipo de
inyección ocurren muy rara vez).
Ponerle un yeso (para descansar el área y permitirle que sane).
Hacer una cirugía. (La cirugía podría involucrar diversos procedimientos, como la reparación del dedo en martillo
y/o la osteotomía metatarsiana/reposicionamiento del hueso y/o cirugía de juanetes. La cirugía se realiza como
paciente ambulatorio. Dependiendo del procedimiento que se requiera en realidad, tal vez se le permita usar el
pie para caminar después de la cirugía, o tal vez no, y tal vez se requiera que le pongan un yeso, o tal vez no. La
recuperación podría tomar de tres a seis meses. El índice de éxito es de aproximadamente 75%. Un 20% mejora, pero
podría seguir teniendo algunas limitaciones de calzado o actividades. Cerca de 5% ni mejora ni empeora. Los riesgos
incluyen, entre otros: infección, dolor recurrente o callos, transferencia del dolor o callo al metatarsiano adyacente,
deformidad recurrente de dedo en martillo, clavos o herrajes rotos, curación tardía o no curación del hueso, lesión o
compresión de un nervio, curación retrasada de la incisión, recuperación prolongada, alivio incompleto del dolor, no
hay alivio del dolor, el dolor empeora, y limitaciones de circulación o pérdida de los dedos adyacentes).
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5. Cuídese usted mismo los callos o pida que se los recorten por una cuota por servicio. (Puede llevar a cabo el cuidado
de los callos limando el área una vez a la semana con piedra pómez o con lima para callos, después de darse un
baño de tina o de regadera. El cuidado de los callos no es un beneficio cubierto por el Plan de Salud de Kaiser
Permanente).
Haga ejercicios de estiramiento de la pantorrilla, de 30 a 60 segundos con cada pierna, por lo menos dos veces al día.
(Póngase de pie a la distancia de su brazo de la pared, de frente a la pared. Inclínese hacia la pared, dando un paso
al frente con una pierna y dejando la otra en su lugar. La pierna que se queda en su lugar es la que se estira. La pierna
que se estira debe tener la rodilla recta (fija) y los dedos de los pies apuntando en línea recta a la pared. Estírese hacia
adelante hasta que sienta la tensión en la pantorrilla. Sostenga la posición sin mecerse por un período de 30 a 60
segundos. Repita el estiramiento con la otra pierna).
Modifique sus actividades. (Evite ponerse en cuclillas, pararse sobre las puntas de los pies, caminar cuesta abajo y
usar tacones altos. Reduzca el tiempo que pasa de pie, caminando o haciendo ejercicio que aplique carga sobre el
pulpejo del pie. Convierta el ejercicio de impacto en un ejercicio que no sea de impacto, como pasear en bicicleta,
nadar y correr en una alberca, que son alternativas aceptables).
Aplique hielo de 15 a 20 minutos en la zona que le duela, por lo menos dos a tres veces al día, especialmente en la
noche. (Opción A: Llene con agua un vaso de papel o de icopor y congélelo. Desprenda el borde de arriba del vaso
antes de aplicarlo. Dé masaje al área afectada de 15 a 20 minutos. Opción B: Descanse el área afectada sobre un
paquete con hielo durante 15 a 20 minutos. Precaución: Evite el uso del hielo si tiene problemas de circulación o
de sensación).
Tome un medicamento oral antiinflamatorio. (Recomendamos el ibuprofeno, de venta libre. Tome tres tabletas de
200 mg tres veces al día con comida, a la hora del desayuno, almuerzo y cena. Para obtener el efecto antiinflamatorio
adecuado, tiene que mantener este patrón de dosis por lo menos durante 10 días. Deje de tomar el medicamento
si percibe efectos secundarios, que incluyen, entre otros: estómago revuelto, sarpullido, inflamación o cambio en
el color de las heces. No tome ibuprofeno si toma alguno de los siguientes medicamentos: Coumadin, Plavix
u otro medicamento antiinflamatorio oral recetado o de venta libre. No tome ibuprofeno si tiene alguno de
los siguientes problemas de salud: enfermedades del riñón o insuficiencia renal, úlcera en el estómago o en el
duodeno, diabetes mellitus, trastornos hemorrágicos).
Si no responde al régimen anterior después de tres meses de aplicación, consulte a su médico.
¿Qué puede agregar mi médico?
Remitirlo para que consiga aparatos ortóticos para el pie hechos a la medida. (Los aparatos ortóticos para el pie
hechos a la medida no son un beneficio cubierto por el Plan de Salud de Kaiser Permanente. Sin embargo, están
disponibles mediante el Departamento de Cirugía de Tobillo y Pie con una cuota por servicio).
Agregar una extensión para el antepié de adecuación a su aparato ortótico (diseñada para hacer flotar o quitar peso
al hueso metatarsiano).
Agregar acolchonamientos para metatarso a las plantillas o aparatos ortóticos; también los puede comprar en la
Depot Store al lado del Departamento de Cirugía de Tobillo y Pie.
Enseñarle técnicas de entablillado o rellenado para que las pueda usar todos los días.
Recetarle fisioterapia. (El ultrasonido y la terapia de corriente eléctrica interferencial pueden ser métodos útiles para
reducir la inflamación).
Darle inyecciones de cortisona. (La inyección de cortisona es un medio potente para reducir la inflamación y acelerar
el proceso de recuperación. La cortisona no reemplaza la necesidad de usar zapatos de apoyo, aparatos ortóticos
para el pie, estiramiento de las pantorrillas y otras medidas físicas. Los riesgos de las inyecciones de cortisona para
metatarsalgia incluyen, entre otros: aumento de dolor dentro de las 24 a 72 horas después de la inyección, atrofia
del cojinete graso, despigmentación de la parte superior del antepié, debilitamiento de los ligamentos adyacentes a
la articulación con una posible dislocación del dedo, e infección. Los efectos secundarios sistémicos de este tipo de
inyección ocurren muy rara vez).
Ponerle un yeso (para descansar el área y permitirle que sane).
Hacer una cirugía. (La cirugía podría involucrar diversos procedimientos, como la reparación del dedo en martillo
y/o la osteotomía metatarsiana/reposicionamiento del hueso y/o cirugía de juanetes. La cirugía se realiza como
paciente ambulatorio. Dependiendo del procedimiento que se requiera en realidad, tal vez se le permita usar el
pie para caminar después de la cirugía, o tal vez no, y tal vez se requiera que le pongan un yeso, o tal vez no. La
recuperación podría tomar de tres a seis meses. El índice de éxito es de aproximadamente 75%. Un 20% mejora, pero
podría seguir teniendo algunas limitaciones de calzado o actividades. Cerca de 5% ni mejora ni empeora. Los riesgos
incluyen, entre otros: infección, dolor recurrente o callos, transferencia del dolor o callo al metatarsiano adyacente,
deformidad recurrente de dedo en martillo, clavos o herrajes rotos, curación tardía o no curación del hueso, lesión o
compresión de un nervio, curación retrasada de la incisión, recuperación prolongada, alivio incompleto del dolor, no
hay alivio del dolor, el dolor empeora, y limitaciones de circulación o pérdida de los dedos adyacentes).
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6. Cuídese usted mismo los callos o pida que se los recorten por una cuota por servicio. (Puede llevar a cabo el cuidado
de los callos limando el área una vez a la semana con piedra pómez o con lima para callos, después de darse un
baño de tina o de regadera. El cuidado de los callos no es un beneficio cubierto por el Plan de Salud de Kaiser
Permanente).
Haga ejercicios de estiramiento de la pantorrilla, de 30 a 60 segundos con cada pierna, por lo menos dos veces al día.
(Póngase de pie a la distancia de su brazo de la pared, de frente a la pared. Inclínese hacia la pared, dando un paso
al frente con una pierna y dejando la otra en su lugar. La pierna que se queda en su lugar es la que se estira. La pierna
que se estira debe tener la rodilla recta (fija) y los dedos de los pies apuntando en línea recta a la pared. Estírese hacia
adelante hasta que sienta la tensión en la pantorrilla. Sostenga la posición sin mecerse por un período de 30 a 60
segundos. Repita el estiramiento con la otra pierna).
Modifique sus actividades. (Evite ponerse en cuclillas, pararse sobre las puntas de los pies, caminar cuesta abajo y
usar tacones altos. Reduzca el tiempo que pasa de pie, caminando o haciendo ejercicio que aplique carga sobre el
pulpejo del pie. Convierta el ejercicio de impacto en un ejercicio que no sea de impacto, como pasear en bicicleta,
nadar y correr en una alberca, que son alternativas aceptables).
Aplique hielo de 15 a 20 minutos en la zona que le duela, por lo menos dos a tres veces al día, especialmente en la
noche. (Opción A: Llene con agua un vaso de papel o de icopor y congélelo. Desprenda el borde de arriba del vaso
antes de aplicarlo. Dé masaje al área afectada de 15 a 20 minutos. Opción B: Descanse el área afectada sobre un
paquete con hielo durante 15 a 20 minutos. Precaución: Evite el uso del hielo si tiene problemas de circulación o
de sensación).
Tome un medicamento oral antiinflamatorio. (Recomendamos el ibuprofeno, de venta libre. Tome tres tabletas de
200 mg tres veces al día con comida, a la hora del desayuno, almuerzo y cena. Para obtener el efecto antiinflamatorio
adecuado, tiene que mantener este patrón de dosis por lo menos durante 10 días. Deje de tomar el medicamento
si percibe efectos secundarios, que incluyen, entre otros: estómago revuelto, sarpullido, inflamación o cambio en
el color de las heces. No tome ibuprofeno si toma alguno de los siguientes medicamentos: Coumadin, Plavix
u otro medicamento antiinflamatorio oral recetado o de venta libre. No tome ibuprofeno si tiene alguno de
los siguientes problemas de salud: enfermedades del riñón o insuficiencia renal, úlcera en el estómago o en el
duodeno, diabetes mellitus, trastornos hemorrágicos).
Si no responde al régimen anterior después de tres meses de aplicación, consulte a su médico.
¿Qué puede agregar mi médico?
Remitirlo para que consiga aparatos ortóticos para el pie hechos a la medida. (Los aparatos ortóticos para el pie
hechos a la medida no son un beneficio cubierto por el Plan de Salud de Kaiser Permanente. Sin embargo, están
disponibles mediante el Departamento de Cirugía de Tobillo y Pie con una cuota por servicio).
Agregar una extensión para el antepié de adecuación a su aparato ortótico (diseñada para hacer flotar o quitar peso
al hueso metatarsiano).
Agregar acolchonamientos para metatarso a las plantillas o aparatos ortóticos; también los puede comprar en la
Depot Store al lado del Departamento de Cirugía de Tobillo y Pie.
Enseñarle técnicas de entablillado o rellenado para que las pueda usar todos los días.
Recetarle fisioterapia. (El ultrasonido y la terapia de corriente eléctrica interferencial pueden ser métodos útiles para
reducir la inflamación).
Darle inyecciones de cortisona. (La inyección de cortisona es un medio potente para reducir la inflamación y acelerar
el proceso de recuperación. La cortisona no reemplaza la necesidad de usar zapatos de apoyo, aparatos ortóticos
para el pie, estiramiento de las pantorrillas y otras medidas físicas. Los riesgos de las inyecciones de cortisona para
metatarsalgia incluyen, entre otros: aumento de dolor dentro de las 24 a 72 horas después de la inyección, atrofia
del cojinete graso, despigmentación de la parte superior del antepié, debilitamiento de los ligamentos adyacentes a
la articulación con una posible dislocación del dedo, e infección. Los efectos secundarios sistémicos de este tipo de
inyección ocurren muy rara vez).
Ponerle un yeso (para descansar el área y permitirle que sane).
Hacer una cirugía. (La cirugía podría involucrar diversos procedimientos, como la reparación del dedo en martillo
y/o la osteotomía metatarsiana/reposicionamiento del hueso y/o cirugía de juanetes. La cirugía se realiza como
paciente ambulatorio. Dependiendo del procedimiento que se requiera en realidad, tal vez se le permita usar el
pie para caminar después de la cirugía, o tal vez no, y tal vez se requiera que le pongan un yeso, o tal vez no. La
recuperación podría tomar de tres a seis meses. El índice de éxito es de aproximadamente 75%. Un 20% mejora, pero
podría seguir teniendo algunas limitaciones de calzado o actividades. Cerca de 5% ni mejora ni empeora. Los riesgos
incluyen, entre otros: infección, dolor recurrente o callos, transferencia del dolor o callo al metatarsiano adyacente,
deformidad recurrente de dedo en martillo, clavos o herrajes rotos, curación tardía o no curación del hueso, lesión o
compresión de un nervio, curación retrasada de la incisión, recuperación prolongada, alivio incompleto del dolor, no
hay alivio del dolor, el dolor empeora, y limitaciones de circulación o pérdida de los dedos adyacentes).
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7. Cuídese usted mismo los callos o pida que se los recorten por una cuota por servicio. (Puede llevar a cabo el cuidado
de los callos limando el área una vez a la semana con piedra pómez o con lima para callos, después de darse un
baño de tina o de regadera. El cuidado de los callos no es un beneficio cubierto por el Plan de Salud de Kaiser
Permanente).
Haga ejercicios de estiramiento de la pantorrilla, de 30 a 60 segundos con cada pierna, por lo menos dos veces al día.
(Póngase de pie a la distancia de su brazo de la pared, de frente a la pared. Inclínese hacia la pared, dando un paso
al frente con una pierna y dejando la otra en su lugar. La pierna que se queda en su lugar es la que se estira. La pierna
que se estira debe tener la rodilla recta (fija) y los dedos de los pies apuntando en línea recta a la pared. Estírese hacia
adelante hasta que sienta la tensión en la pantorrilla. Sostenga la posición sin mecerse por un período de 30 a 60
segundos. Repita el estiramiento con la otra pierna).
Modifique sus actividades. (Evite ponerse en cuclillas, pararse sobre las puntas de los pies, caminar cuesta abajo y
usar tacones altos. Reduzca el tiempo que pasa de pie, caminando o haciendo ejercicio que aplique carga sobre el
pulpejo del pie. Convierta el ejercicio de impacto en un ejercicio que no sea de impacto, como pasear en bicicleta,
nadar y correr en una alberca, que son alternativas aceptables).
Aplique hielo de 15 a 20 minutos en la zona que le duela, por lo menos dos a tres veces al día, especialmente en la
noche. (Opción A: Llene con agua un vaso de papel o de icopor y congélelo. Desprenda el borde de arriba del vaso
antes de aplicarlo. Dé masaje al área afectada de 15 a 20 minutos. Opción B: Descanse el área afectada sobre un
paquete con hielo durante 15 a 20 minutos. Precaución: Evite el uso del hielo si tiene problemas de circulación o
de sensación).
Tome un medicamento oral antiinflamatorio. (Recomendamos el ibuprofeno, de venta libre. Tome tres tabletas de
200 mg tres veces al día con comida, a la hora del desayuno, almuerzo y cena. Para obtener el efecto antiinflamatorio
adecuado, tiene que mantener este patrón de dosis por lo menos durante 10 días. Deje de tomar el medicamento
si percibe efectos secundarios, que incluyen, entre otros: estómago revuelto, sarpullido, inflamación o cambio en
el color de las heces. No tome ibuprofeno si toma alguno de los siguientes medicamentos: Coumadin, Plavix
u otro medicamento antiinflamatorio oral recetado o de venta libre. No tome ibuprofeno si tiene alguno de
los siguientes problemas de salud: enfermedades del riñón o insuficiencia renal, úlcera en el estómago o en el
duodeno, diabetes mellitus, trastornos hemorrágicos).
Si no responde al régimen anterior después de tres meses de aplicación, consulte a su médico.
¿Qué puede agregar mi médico?
Remitirlo para que consiga aparatos ortóticos para el pie hechos a la medida. (Los aparatos ortóticos para el pie
hechos a la medida no son un beneficio cubierto por el Plan de Salud de Kaiser Permanente. Sin embargo, están
disponibles mediante el Departamento de Cirugía de Tobillo y Pie con una cuota por servicio).
Agregar una extensión para el antepié de adecuación a su aparato ortótico (diseñada para hacer flotar o quitar peso
al hueso metatarsiano).
Agregar acolchonamientos para metatarso a las plantillas o aparatos ortóticos; también los puede comprar en la
Depot Store al lado del Departamento de Cirugía de Tobillo y Pie.
Enseñarle técnicas de entablillado o rellenado para que las pueda usar todos los días.
Recetarle fisioterapia. (El ultrasonido y la terapia de corriente eléctrica interferencial pueden ser métodos útiles para
reducir la inflamación).
Darle inyecciones de cortisona. (La inyección de cortisona es un medio potente para reducir la inflamación y acelerar
el proceso de recuperación. La cortisona no reemplaza la necesidad de usar zapatos de apoyo, aparatos ortóticos
para el pie, estiramiento de las pantorrillas y otras medidas físicas. Los riesgos de las inyecciones de cortisona para
metatarsalgia incluyen, entre otros: aumento de dolor dentro de las 24 a 72 horas después de la inyección, atrofia
del cojinete graso, despigmentación de la parte superior del antepié, debilitamiento de los ligamentos adyacentes a
la articulación con una posible dislocación del dedo, e infección. Los efectos secundarios sistémicos de este tipo de
inyección ocurren muy rara vez).
Ponerle un yeso (para descansar el área y permitirle que sane).
Hacer una cirugía. (La cirugía podría involucrar diversos procedimientos, como la reparación del dedo en martillo
y/o la osteotomía metatarsiana/reposicionamiento del hueso y/o cirugía de juanetes. La cirugía se realiza como
paciente ambulatorio. Dependiendo del procedimiento que se requiera en realidad, tal vez se le permita usar el
pie para caminar después de la cirugía, o tal vez no, y tal vez se requiera que le pongan un yeso, o tal vez no. La
recuperación podría tomar de tres a seis meses. El índice de éxito es de aproximadamente 75%. Un 20% mejora, pero
podría seguir teniendo algunas limitaciones de calzado o actividades. Cerca de 5% ni mejora ni empeora. Los riesgos
incluyen, entre otros: infección, dolor recurrente o callos, transferencia del dolor o callo al metatarsiano adyacente,
deformidad recurrente de dedo en martillo, clavos o herrajes rotos, curación tardía o no curación del hueso, lesión o
compresión de un nervio, curación retrasada de la incisión, recuperación prolongada, alivio incompleto del dolor, no
hay alivio del dolor, el dolor empeora, y limitaciones de circulación o pérdida de los dedos adyacentes).
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