Este documento presenta los resultados de una actividad de autoconocimiento realizada por una persona. En la actividad, la persona identificó tanto conductas positivas como negativas propias. También reflexionó sobre su imagen personal, recibiendo comentarios de otra persona sobre cómo es percibida. Finalmente, realizó un análisis FODA personal para identificar fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas.

1. Actividad módulo 2
2.1 LO QUE CREO DE MI
AUTOCONOCIMIENTO
CONDUCTAS POSITIVAS CONDUCTAS NEGATIVAS
Yo soy detallista Yo soy desordenada
Yo soy dedicada Yo soy desconfiada
Yo soy realista Yo soy hermética
Yo soy independiente Yo soy ansiosa
Yo soy organizada Yo soy autovictimista
1.- ¿Qué fue más fácil identificar, las conductas positivas o las negativas?
Identificar tanto las positivas y negativas
2.- ¿Por qué?
Creo que a lo largo de los años me he analizado a mi misma en estos aspectos y se cuales son
mis falencias y mis virtudes sin pensarlo dos veces.
3.- ¿En qué nos concentramos más, en las cosas que hacemos bien o en las que hacemos mal?
Por mi parte siempre he sido autoexigente cuando quiero hacer algo bien, sin embargo no
necesito que los demás lo vean pienso que si yo reflejo mi triunfo podré transmitir eso a las
personas.
4.- ¿Qué es más valioso, fijarse en lo positivo o fijarse en lo negativo?
Debe existir un equilibrio entre ambos, en la vida no siempre todo es blanco o negro. Debemos
ver en que podemos mejorar y también fijarnos en que es lo que estamos haciendo bien para
seguirlo ejecutando de la misma manera.

2. IMAGEN PERSONAL
Responde las siguientes preguntas que te harán evaluar cómo te sientes con tu imagen
personal:
1.- ¿Cómo te sientes cuando te miras al espejo?
Me siento bien; sin embargo ningún ser humano es inmune a los días en que sientes que no
eres lo que quieres ser. En esos días he aprendido que una meta muy grande para mi es
intentar parecerme a la persona que quisiera ser.
2.- ¿Cómo te sientes cuando ves fotos de personas atractivas en revistas, en televisión o en
internet?
Excelente, porque me motiva saber que muchas de esas personas no son solo bellas por fura,
sino que también su alma es maravillosa.
3.- ¿Qué crees que las otras personas piensan de tu apariencia física?
No pienso en eso, en ocasiones dicen que mi apariencia es bonita pero no me dejo llevar por
eso. Me liberé de la farsa impuesta y acepte que siendo imperfecta es como se es perfecta.
4.- ¿Evitas algún tipo de actividad, como hacer ejercicio, porque te sientes incómodo/a
mostrando tu cuerpo?
Creo que aprendí que era imposible vivir sin confundirme, así que aunque me exijo no existe
esa frustración que me martirice.
5.- ¿Eres muy crítico/a de tu apariencia con frecuencia?
Soy detallista, por ende soy muy crítica conmigo misma y mi entorno
6.- ¿Cómo respondes habitualmente cuando las personas elogian tu apariencia? ¿Lo aceptas
sin vergüenza? ¿Te sientes ofendido/a?
Me siento bien, lo acepto y agradezco.
7.- Enumera cuatro partes favoritas de tu cuerpo
Mis ojos
Mis manos
Mi nariz
8.- Elabora una lista de 5 cualidades que no están relacionadas a tu apariencia física
Leal, independiente, realista, detallista, respetuosa

3. 2.-El siguiente ejercicio tiene como objetivo sincerar la imagen que proyecto hacia los demás y
lo que los demás encuentran en mí. Realiza un cuadro como el que se indica abajo con la
ayuda de una persona que te conozca bien, puede ser un familiar, una amigo/a o una persona
de confianza:
LO QUE DEJO QUE OTROS VEAN DE MÍ
(Características, cualidades, defectos,
valores, fortalezas, debilidades)
LO QUE OTROS VEN EN MÍ Y NO ME DOY
CUENTA
(Características, formas de actuar que
los demás dicen que soy y no me doy
cuenta)
 Leal
 Inteligente
 Honesta
 Buena amiga
 Hermética
 Suele ser muy insistente y persuasiva
 Carismática
 Sabia y centrada pese a su corta edad
LO QUE NO DEJO QUE OTROS VEAN DE
MÍ
(Características que yo tengo y no dejo
que los otros vean en mí por miedo,
desconfianza o situaciones difíciles que
haya experimentado)
LO QUE YO CREO QUE LOS OTROS PIENSAN
DE MI
(Comentarios o visiones que yo creo que los
otros piensan de mi y que me impiden ser)
 Dependiente
 Débil
 Orgullosa
 Tímida
 Amable
 Sincera
 Realista
 Directa
 Quejona
 Desordenada
 Desconfiada
AUTORRESPETO Y AUTOESTIMA
El video es una clara muestra de que nuestra autoestima debe ser primordial, debemos confiar
en nosotros mismo debemos defender nuestras ideas y pensamientos. Esta permitido fallar y
caer de vez en cuando, pero es más que obligatorio levantarse y tomarse el tiempo de
rectificar el error; personalmente creo que un error solo se comete una vez en la vida, el reto
de las veces ya no es un error sino una decisión. Debemos encontrar una sana coexistencia con
lo bueno y lo malo de las personas, tomar lo mejor de ellas y desechar lo que no nos aporta en
nada. Pero para hacer eso hay que siempre empezar con uno mismo.

4. FODA PERSONAL
FORTALEZAS OPORTUNIDADES
 Paciente
 Honesta
 Respetuosa
 Organizada
 Amigos
 Sincera
 Estudio universitario
 Aumento en mi círculo social
 Apoyo familiar
 Pasantías en el extranjero
DEBILIDADES AMENAZAS
 Desordenada
 Timidez
 Autoexigente
 Ansiosa
 Hermética
 Desconfiada
 oportunista
 Dependencia económica
 Personas envidiosas
 Competitividad extremista
 Personas prepotentes
 Envidia