El Corrector de posturas es un sistema de entrenamiento físico y mental creado por J. H. Pilates en el siglo XX que combina disciplinas como la gimnasia, traumatología y yoga con control mental, respiración y relajación para corregir la postura, liberar dolores, mejorar la funcionalidad muscular y circulación, y lograr una apariencia delgada e irradiar actitud y confianza, requiriendo concentración en controlar la posición, movimientos y respiración en cada ejercicio.