La Nutrición

1. Instituto Universitario Politécnico
“Santiago Mariño”
Extensión Barinas
Escuela de Arquitectura
Integrante:
Nelly Reyes
Prof. : Samir Matute
Abril 2013
Educación Física II
La Nutrición

2. Es principalmente el
aprovechamiento de los
nutrientes
Es la ciencia que
estudia los
procesos
fisiológicos
CONTRACCION
MUSCULARES

3. MALNUTRICION
No reúne nutrientes de
calidad en cantidades
suficientes
Los casos de malnutrición
pueden ser de dos tipos
DESNUTRICION
Déficit de nutrientes
permanente
Y
OBESIDAD
exceso de
nutrientes poco
recomendables

4. Las vitaminas son
sustancias orgánicas, de
naturaleza y composición
variada.
Su efecto
consiste en
ayudar a
convertir los
alimentos en
energía.
Los minerales existen en el cuerpo y en
los alimentos principalmente en su forma
iónica.

5. Dieta
Controlar el aporte de vitamina
B2 y ácido fólico.
Durante el
Aumentan las necesidades de
vitaminas B1, B2, B6 y ácido
fólico.
Durante la
Prestar especial atención a un aporte
suficiente de vitamina A, B6, D, C y
ácido fólico.
Prestar
atención
A que la madre no sufra
ninguna carencia
vitamínica.
Que no falten las vitaminas
A, C, D, B1, B2 y ácido
fólico.
Es importante
Puede ser
conveniente
Un aporte suplementario de vitaminas
A, B1, C, ácido fólico y D (si además
salen poco y no les da mucho el sol).