La osteoporosis es una disminución progresiva de la masa ósea que hace que los huesos se vuelvan más frágiles y propensos a fracturarse. Los minerales como el calcio y el fósforo dan solidez a los huesos, pero cuando el organismo no puede regular adecuadamente los niveles de minerales, se desarrolla la osteoporosis. La osteoporosis generalmente no presenta síntomas hasta que ocurre una fractura. El diagnóstico se realiza mediante pruebas de densitometría ósea y
Los cambios en los huesos, músculos y articulaciones son parte del proceso de envejecimiento y incluyen la pérdida de masa ósea y muscular, articulaciones más rígidas y menos flexibles, y una postura más encorvada. Estos cambios pueden conducir a problemas como osteoporosis, debilidad, limitaciones de movimiento y mayor riesgo de caídas. El ejercicio regular, una dieta saludable con calcio y vitamina D, y en algunos casos medicamentos, pueden ayudar a prevenir y tratar est
La osteoporosis es una enfermedad ósea caracterizada por la pérdida excesiva de mineral óseo, lo que debilita los huesos y los hace más propensos a fracturarse. Puede ocurrir de forma primaria, relacionada con la edad y la menopausia, o de forma secundaria por otros trastornos de salud. Los síntomas son a menudo leves o inexistentes hasta que ocurre una fractura, que suele presentarse en la cadera, la columna vertebral o la muñeca. El diagnóstico se realiza median
Este documento trata sobre la osteoporosis. Define la osteoporosis como una enfermedad sistémica caracterizada por una disminución de la masa ósea y deterioro de la microarquitectura de los huesos, lo que aumenta la fragilidad ósea y el riesgo de fracturas. Describe los síntomas, tipos, factores de riesgo y tratamientos para la osteoporosis, que incluyen fármacos que inhiben la reabsorción ósea como estrógenos, calcitoninas y bifosfonatos.
Este documento describe cómo la actividad física puede prevenir y reducir la osteoporosis. Explica que la osteoporosis debilita los huesos y los hace más propensos a fracturarse. Afecta principalmente a las mujeres después de la menopausia. La actividad física regular, como caminar, correr y levantar pesas, ayuda a fortalecer los huesos y reducir la pérdida ósea asociada con la osteoporosis. Se recomiendan ejercicios que trabajen todo el cuerpo y aumenten la fuerza muscular
La osteoporosis es una enfermedad ósea caracterizada por la pérdida de densidad mineral ósea y el debilitamiento de los huesos, lo que los hace más frágiles y propensos a fracturarse. Es más común en mujeres posmenopáusicas, pero también puede afectar a hombres mayores de 50 años. Los síntomas son a menudo inexistentes hasta que ocurre una fractura, que suele producirse en la cadera, la columna vertebral o la muñeca. El diagnóstico se realiza mediante densitometría ósea y el
La osteoporosis es la reducción de la masa ósea que hace que los huesos se vuelvan frágiles y susceptibles a fracturas. Se produce principalmente por deficiencia de calcio o por disminución de estrógenos durante la menopausia. Sus síntomas incluyen dolor óseo y pérdida de estatura. Se diagnostica mediante una prueba de densitometría ósea y su tratamiento implica suplementos de calcio y vitamina D, así como medicamentos como bifosfonatos para prevenir la pérdida ósea.
La osteoporosis es una enfermedad ósea caracterizada por la pérdida de masa ósea y el debilitamiento de los huesos, lo que los hace más frágiles y propensos a fracturarse. La osteoporosis puede ser primaria, como la tipo I posmenopáusica causada por la falta de estrógenos, o secundaria debida a enfermedades o tratamientos como la insuficiencia renal o el uso de corticoides. Las fracturas, especialmente de cadera, muñeca y vértebras, son las complicaciones más comunes de
La osteoporosis es una enfermedad en la que los huesos se vuelven débiles y frágiles debido a una baja densidad ósea, lo que los hace propensos a fracturas. Sus principales síntomas incluyen deformidades de la columna vertebral, dolor muscular y fracturas óseas. Se localiza principalmente en países asiáticos y subdesarrollados debido a la malnutrición, y sus causas principales son la menopausia, hábitos sedentarios, mala alimentación y falta de ejercicio. Se puede prevenir ing
Los cambios en los huesos, músculos y articulaciones son parte del proceso de envejecimiento y incluyen la pérdida de masa ósea y muscular, articulaciones más rígidas y menos flexibles, y una postura más encorvada. Estos cambios pueden conducir a problemas como osteoporosis, debilidad, limitaciones de movimiento y mayor riesgo de caídas. El ejercicio regular, una dieta saludable con calcio y vitamina D, y en algunos casos medicamentos, pueden ayudar a prevenir y tratar est
La osteoporosis es una enfermedad ósea caracterizada por la pérdida excesiva de mineral óseo, lo que debilita los huesos y los hace más propensos a fracturarse. Puede ocurrir de forma primaria, relacionada con la edad y la menopausia, o de forma secundaria por otros trastornos de salud. Los síntomas son a menudo leves o inexistentes hasta que ocurre una fractura, que suele presentarse en la cadera, la columna vertebral o la muñeca. El diagnóstico se realiza median
Este documento trata sobre la osteoporosis. Define la osteoporosis como una enfermedad sistémica caracterizada por una disminución de la masa ósea y deterioro de la microarquitectura de los huesos, lo que aumenta la fragilidad ósea y el riesgo de fracturas. Describe los síntomas, tipos, factores de riesgo y tratamientos para la osteoporosis, que incluyen fármacos que inhiben la reabsorción ósea como estrógenos, calcitoninas y bifosfonatos.
Este documento describe cómo la actividad física puede prevenir y reducir la osteoporosis. Explica que la osteoporosis debilita los huesos y los hace más propensos a fracturarse. Afecta principalmente a las mujeres después de la menopausia. La actividad física regular, como caminar, correr y levantar pesas, ayuda a fortalecer los huesos y reducir la pérdida ósea asociada con la osteoporosis. Se recomiendan ejercicios que trabajen todo el cuerpo y aumenten la fuerza muscular
La osteoporosis es una enfermedad ósea caracterizada por la pérdida de densidad mineral ósea y el debilitamiento de los huesos, lo que los hace más frágiles y propensos a fracturarse. Es más común en mujeres posmenopáusicas, pero también puede afectar a hombres mayores de 50 años. Los síntomas son a menudo inexistentes hasta que ocurre una fractura, que suele producirse en la cadera, la columna vertebral o la muñeca. El diagnóstico se realiza mediante densitometría ósea y el
La osteoporosis es la reducción de la masa ósea que hace que los huesos se vuelvan frágiles y susceptibles a fracturas. Se produce principalmente por deficiencia de calcio o por disminución de estrógenos durante la menopausia. Sus síntomas incluyen dolor óseo y pérdida de estatura. Se diagnostica mediante una prueba de densitometría ósea y su tratamiento implica suplementos de calcio y vitamina D, así como medicamentos como bifosfonatos para prevenir la pérdida ósea.
La osteoporosis es una enfermedad ósea caracterizada por la pérdida de masa ósea y el debilitamiento de los huesos, lo que los hace más frágiles y propensos a fracturarse. La osteoporosis puede ser primaria, como la tipo I posmenopáusica causada por la falta de estrógenos, o secundaria debida a enfermedades o tratamientos como la insuficiencia renal o el uso de corticoides. Las fracturas, especialmente de cadera, muñeca y vértebras, son las complicaciones más comunes de
La osteoporosis es una enfermedad en la que los huesos se vuelven débiles y frágiles debido a una baja densidad ósea, lo que los hace propensos a fracturas. Sus principales síntomas incluyen deformidades de la columna vertebral, dolor muscular y fracturas óseas. Se localiza principalmente en países asiáticos y subdesarrollados debido a la malnutrición, y sus causas principales son la menopausia, hábitos sedentarios, mala alimentación y falta de ejercicio. Se puede prevenir ing
La osteoporosis es la disminución progresiva de la densidad ósea que debilita los huesos y puede causar fracturas. Se diagnostica mediante un estudio de densidad mineral ósea y es más común en mujeres mayores de 50 años después de la menopausia. Los síntomas incluyen fracturas de vértebras, muñecas o cadera, y las causas principales son la edad, factores genéticos, dieta baja en calcio y uso prolongado de ciertos medicamentos.
La osteoporosis es una enfermedad ósea que se caracteriza por la disminución de la masa ósea y el deterioro de la microarquitectura de los huesos, lo que aumenta la fragilidad ósea y el riesgo de fracturas. Puede presentarse en jóvenes y adultos mayores y se ve influenciada por factores como la falta de calcio, vitamina D, ejercicio, así como la menopausia y el envejecimiento. Un estilo de vida saludable que incluya una dieta rica en calcio y vitamina D así
La osteopenia se refiere a una masa ósea menor que la máxima pero no lo
suficientemente baja como para considerarse osteoporosis. No causa síntomas pero aumenta el riesgo de desarrollar osteoporosis. Se produce cuando el cuerpo pierde masa ósea más rápido de lo que puede reemplazarla, debido a factores como la edad, menopausia, estilo de vida sedentario, entre otros. Se diagnostica mediante una prueba de densidad ósea y se trata con ejercicio, dieta rica en calcio
La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos al reducir la densidad mineral ósea, lo que puede causar dolor e incapacidad. Afecta principalmente a mujeres mayores de 45 años, fumadores, bebedores y personas con deficiencia de calcio o bajos niveles de testosterona. Realizar ejercicios regulares con carga de peso y de fuerza muscular, así como seguir un programa de actividad física regular, puede ayudar a prevenir y manejar la osteoporosis. Los deportes que requieren soportar el propio peso corpor
El documento trata sobre la osteoporosis: qué es, factores de riesgo, tipos, síntomas, prevención y tratamiento. Explica que la osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos y los hace más frágiles. Detalla los tipos de osteoporosis, cómo prevenirla a través de dieta y ejercicio, y los tratamientos médicos como terapia hormonal y medicamentos. Finalmente, discute el papel positivo del ejercicio físico en la prevención y rehabilitación de la osteoporosis
El documento trata sobre la osteoporosis. Es una enfermedad esquelética caracterizada por una disminución de la masa ósea y deterioro de la microarquitectura del hueso, lo que aumenta el riesgo de fracturas. Afecta a 3.7 millones de personas en España, aunque menos del 30% están diagnosticados. El tratamiento de las fracturas de fémur cuesta más de 800 millones de euros al año. Existen dos tipos principales de osteoporosis dependiendo de los factores de riesgo.
La osteoporosis es una enfermedad de los huesos causada por la disminución del tejido óseo y las sales minerales de calcio, lo que debilita los huesos y los hace más propensos a fracturarse. Existen dos tipos principales de osteoporosis: primaria, que afecta principalmente a mujeres posmenopáusicas y ancianos, y secundaria, causada por factores como determinados fármacos, enfermedades o estilos de vida. El tratamiento incluye una dieta rica en calcio y vitamina
Este documento trata sobre la osteoporosis y la actividad física. Explica que la osteoporosis es una reducción excesiva de la densidad ósea, y discute los factores de riesgo, el tratamiento, la prevención y cómo el ejercicio regular puede ayudar a prevenir fracturas óseas asociadas con la osteoporosis mediante el fortalecimiento de los huesos.
La osteoporosis es una enfermedad esquelética caracterizada por una baja densidad mineral ósea que aumenta el riesgo de fracturas. Se clasifica en primaria y secundaria. Los factores de riesgo incluyen la edad, sexo femenino, raza, historia familiar y estilos de vida. El diagnóstico se realiza mediante densitometría ósea. El tratamiento incluye suplementos de calcio y vitamina D, ejercicio, y en algunos casos medicamentos como estrógenos.
La osteoporosis es una enfermedad ósea caracterizada por la disminución de la masa ósea y el aumento de la fragilidad de los huesos, lo que puede causar fracturas. Algunos factores de riesgo incluyen la edad, el género, la dieta, la inactividad física y algunas enfermedades y medicamentos. Los síntomas pueden incluir dolor óseo, pérdida de estatura y curvatura de la columna vertebral. Los exámenes como las radiografías y la densitometría
De manera sencilla y practica comprenderas, ¿Qué es la osteoporosis?, diferencias ente hueso sano y hueso con osteoporosis, patogénesis, manifestaciones clínicas, diagnóstico, tratamiento, ademas de biografía al respecto.
Este documento describe la osteoporosis, una enfermedad caracterizada por la disminución de la masa ósea y el aumento del riesgo de fracturas. Define la osteoporosis y explica su epidemiología, etiología, manifestaciones clínicas, diagnóstico y tratamiento con énfasis en el calcio, la vitamina D, los bifosfonatos y los estrógenos.
Este documento describe la osteoporosis, una enfermedad ósea que debilita los huesos y los hace más propensos a fracturarse. Define la osteoporosis, discute sus causas, síntomas y tipos. Explica la importancia del calcio y la vitamina D para los huesos sanos y los métodos para diagnosticar y tratar la osteoporosis, incluidos suplementos de calcio, bifosfonatos, terapia hormonal y otros medicamentos. También cubre la prevención a través de una dieta rica en calcio, ejerc
Este documento habla sobre la osteopenia. Explica que la osteopenia significa que la densidad ósea es menor a la normal pero no implica un alto riesgo de fractura como la osteoporosis. Describe las causas de la osteopenia como factores hereditarios, dieta deficiente o uso prolongado de ciertos medicamentos. También cubre los síntomas, diagnóstico y factores de estilo de vida que pueden afectar la osteopenia.
Este documento trata sobre la osteoporosis y su relación con la alimentación. Explica que la osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos y los hace más frágiles, aumentando el riesgo de fracturas. Detalla factores que predisponen a la osteoporosis y el papel clave que juegan la vitamina D, el calcio y el ejercicio físico en la formación ósea. Resalta que una dieta rica en lácteos, verduras de hoja verde y una vida activa pueden ayud
Este documento presenta un resumen del pronunciamiento del American College of Sports Medicine (ACSM) sobre "La osteoporosis y el ejercicio" publicado en 1995. La osteoporosis se caracteriza por baja masa ósea y deterioro de la microarquitectura ósea, lo que aumenta la fragilidad de los huesos y el riesgo de fracturas. El ejercicio influye positivamente en la masa ósea mediante la aplicación de fuerzas durante actividades cotidianas. Aunque el ejercicio puede aumentar levemente la masa ósea y prevenir su p
La osteoporosis es una enfermedad de los huesos que se caracteriza por disminución de la masa ósea y fragilidad de los huesos. Es la principal causa de fracturas óseas en mujeres después de la menopausia y ancianos. El documento describe la fisiopatología, factores de riesgo, síntomas, diagnóstico, tratamientos no farmacológicos y farmacológicos de la osteoporosis, incluyendo bifosfonatos como alendronato, risedronato e ibandronato.
Una explicacion general sobre la osteoporosis y su consideracion para complementar los productos Tiens en el tratamiento.
Hector Perez de Avila. Consultor Tiens. Cod 86776850. Email: mdhperez@gmail.com
Este documento resume la osteoporosis, incluyendo su definición, epidemiología, clasificación, factores de riesgo, fisiopatología, diagnóstico y tratamiento. La osteoporosis es un trastorno esquelético caracterizado por una baja masa ósea y deterioro de la calidad del hueso, lo que aumenta el riesgo de fracturas. Se diagnostica mediante densitometría ósea y se trata principalmente a través de suplementos de calcio y vitamina D, ejercicio, y fármacos como bifos
La osteoporosis es la disminución progresiva de la densidad ósea que debilita los huesos y puede causar fracturas. Se diagnostica mediante un estudio de densidad mineral ósea y es más común en mujeres mayores de 50 años después de la menopausia. Los síntomas incluyen fracturas de vértebras, muñecas o cadera, y las causas principales son la edad, factores genéticos, dieta baja en calcio y uso prolongado de ciertos medicamentos.
La osteoporosis es una enfermedad ósea que se caracteriza por la disminución de la masa ósea y el deterioro de la microarquitectura de los huesos, lo que aumenta la fragilidad ósea y el riesgo de fracturas. Puede presentarse en jóvenes y adultos mayores y se ve influenciada por factores como la falta de calcio, vitamina D, ejercicio, así como la menopausia y el envejecimiento. Un estilo de vida saludable que incluya una dieta rica en calcio y vitamina D así
La osteopenia se refiere a una masa ósea menor que la máxima pero no lo
suficientemente baja como para considerarse osteoporosis. No causa síntomas pero aumenta el riesgo de desarrollar osteoporosis. Se produce cuando el cuerpo pierde masa ósea más rápido de lo que puede reemplazarla, debido a factores como la edad, menopausia, estilo de vida sedentario, entre otros. Se diagnostica mediante una prueba de densidad ósea y se trata con ejercicio, dieta rica en calcio
La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos al reducir la densidad mineral ósea, lo que puede causar dolor e incapacidad. Afecta principalmente a mujeres mayores de 45 años, fumadores, bebedores y personas con deficiencia de calcio o bajos niveles de testosterona. Realizar ejercicios regulares con carga de peso y de fuerza muscular, así como seguir un programa de actividad física regular, puede ayudar a prevenir y manejar la osteoporosis. Los deportes que requieren soportar el propio peso corpor
El documento trata sobre la osteoporosis: qué es, factores de riesgo, tipos, síntomas, prevención y tratamiento. Explica que la osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos y los hace más frágiles. Detalla los tipos de osteoporosis, cómo prevenirla a través de dieta y ejercicio, y los tratamientos médicos como terapia hormonal y medicamentos. Finalmente, discute el papel positivo del ejercicio físico en la prevención y rehabilitación de la osteoporosis
El documento trata sobre la osteoporosis. Es una enfermedad esquelética caracterizada por una disminución de la masa ósea y deterioro de la microarquitectura del hueso, lo que aumenta el riesgo de fracturas. Afecta a 3.7 millones de personas en España, aunque menos del 30% están diagnosticados. El tratamiento de las fracturas de fémur cuesta más de 800 millones de euros al año. Existen dos tipos principales de osteoporosis dependiendo de los factores de riesgo.
La osteoporosis es una enfermedad de los huesos causada por la disminución del tejido óseo y las sales minerales de calcio, lo que debilita los huesos y los hace más propensos a fracturarse. Existen dos tipos principales de osteoporosis: primaria, que afecta principalmente a mujeres posmenopáusicas y ancianos, y secundaria, causada por factores como determinados fármacos, enfermedades o estilos de vida. El tratamiento incluye una dieta rica en calcio y vitamina
Este documento trata sobre la osteoporosis y la actividad física. Explica que la osteoporosis es una reducción excesiva de la densidad ósea, y discute los factores de riesgo, el tratamiento, la prevención y cómo el ejercicio regular puede ayudar a prevenir fracturas óseas asociadas con la osteoporosis mediante el fortalecimiento de los huesos.
La osteoporosis es una enfermedad esquelética caracterizada por una baja densidad mineral ósea que aumenta el riesgo de fracturas. Se clasifica en primaria y secundaria. Los factores de riesgo incluyen la edad, sexo femenino, raza, historia familiar y estilos de vida. El diagnóstico se realiza mediante densitometría ósea. El tratamiento incluye suplementos de calcio y vitamina D, ejercicio, y en algunos casos medicamentos como estrógenos.
La osteoporosis es una enfermedad ósea caracterizada por la disminución de la masa ósea y el aumento de la fragilidad de los huesos, lo que puede causar fracturas. Algunos factores de riesgo incluyen la edad, el género, la dieta, la inactividad física y algunas enfermedades y medicamentos. Los síntomas pueden incluir dolor óseo, pérdida de estatura y curvatura de la columna vertebral. Los exámenes como las radiografías y la densitometría
De manera sencilla y practica comprenderas, ¿Qué es la osteoporosis?, diferencias ente hueso sano y hueso con osteoporosis, patogénesis, manifestaciones clínicas, diagnóstico, tratamiento, ademas de biografía al respecto.
Este documento describe la osteoporosis, una enfermedad caracterizada por la disminución de la masa ósea y el aumento del riesgo de fracturas. Define la osteoporosis y explica su epidemiología, etiología, manifestaciones clínicas, diagnóstico y tratamiento con énfasis en el calcio, la vitamina D, los bifosfonatos y los estrógenos.
Este documento describe la osteoporosis, una enfermedad ósea que debilita los huesos y los hace más propensos a fracturarse. Define la osteoporosis, discute sus causas, síntomas y tipos. Explica la importancia del calcio y la vitamina D para los huesos sanos y los métodos para diagnosticar y tratar la osteoporosis, incluidos suplementos de calcio, bifosfonatos, terapia hormonal y otros medicamentos. También cubre la prevención a través de una dieta rica en calcio, ejerc
Este documento habla sobre la osteopenia. Explica que la osteopenia significa que la densidad ósea es menor a la normal pero no implica un alto riesgo de fractura como la osteoporosis. Describe las causas de la osteopenia como factores hereditarios, dieta deficiente o uso prolongado de ciertos medicamentos. También cubre los síntomas, diagnóstico y factores de estilo de vida que pueden afectar la osteopenia.
Este documento trata sobre la osteoporosis y su relación con la alimentación. Explica que la osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos y los hace más frágiles, aumentando el riesgo de fracturas. Detalla factores que predisponen a la osteoporosis y el papel clave que juegan la vitamina D, el calcio y el ejercicio físico en la formación ósea. Resalta que una dieta rica en lácteos, verduras de hoja verde y una vida activa pueden ayud
Este documento presenta un resumen del pronunciamiento del American College of Sports Medicine (ACSM) sobre "La osteoporosis y el ejercicio" publicado en 1995. La osteoporosis se caracteriza por baja masa ósea y deterioro de la microarquitectura ósea, lo que aumenta la fragilidad de los huesos y el riesgo de fracturas. El ejercicio influye positivamente en la masa ósea mediante la aplicación de fuerzas durante actividades cotidianas. Aunque el ejercicio puede aumentar levemente la masa ósea y prevenir su p
La osteoporosis es una enfermedad de los huesos que se caracteriza por disminución de la masa ósea y fragilidad de los huesos. Es la principal causa de fracturas óseas en mujeres después de la menopausia y ancianos. El documento describe la fisiopatología, factores de riesgo, síntomas, diagnóstico, tratamientos no farmacológicos y farmacológicos de la osteoporosis, incluyendo bifosfonatos como alendronato, risedronato e ibandronato.
Una explicacion general sobre la osteoporosis y su consideracion para complementar los productos Tiens en el tratamiento.
Hector Perez de Avila. Consultor Tiens. Cod 86776850. Email: mdhperez@gmail.com
Este documento resume la osteoporosis, incluyendo su definición, epidemiología, clasificación, factores de riesgo, fisiopatología, diagnóstico y tratamiento. La osteoporosis es un trastorno esquelético caracterizado por una baja masa ósea y deterioro de la calidad del hueso, lo que aumenta el riesgo de fracturas. Se diagnostica mediante densitometría ósea y se trata principalmente a través de suplementos de calcio y vitamina D, ejercicio, y fármacos como bifos
Este documento resume varios buscadores web populares como AltaVista, Google, Ask.com, Alltheweb, Yahoo, Netscape, Lycos, MSN, Looksmart y Northern Light. Proporciona una breve descripción de cada uno, incluida su historia, características y funcionalidad.
Este documento discute las controversias sobre los sistemas integrados de contabilidad. Examina cómo la tecnología de la información ha facilitado nuevas oportunidades para integrar la información financiera y contable a través de sistemas como ERP y XBRL. También analiza los desafíos de implementar tales sistemas y garantizar que satisfagan las necesidades de información de la gerencia.
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Las redes sociales en Internet se han vuelto populares como negocios y lugares de encuentro. Delicious es un servicio social que permite guardar marcadores de sitios web y compartirlos usando etiquetas. Los usuarios crean una cuenta, añaden marcadores y los clasifican con etiquetas para encontrar información relevante. Blogger es una herramienta para crear blogs adquirida por Google que permite a los usuarios publicar contenido sin necesidad de código o programas de servidor.
El documento resume la Reforma Protestante, enfocándose en Martín Lutero y las iglesias que surgieron después. Explica que Lutero cuestionó las enseñanzas y corrupción de la Iglesia Católica y clavó sus 95 tesis en 1517. Esto condujo a su excomunión y a la formación de nuevas denominaciones como los anabaptistas, anglicanos y menonitas.
Un wiki es un sitio web cuyas páginas pueden ser editadas por múltiples usuarios. Existen wikis abiertos, públicos y cerrados. Un wiki puede usarse para fines educativos, políticos u otros propósitos y su estructura incluye contenido, identificación y administración. Algunos ejemplos populares son Wikispaces y Wikimedia.
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La Web 2.0 se refiere a la transición de aplicaciones tradicionales de escritorio a aplicaciones basadas en la web enfocadas al usuario final, que fomentan la colaboración a través de servicios como blogs, wikis, redes sociales y plataformas educativas. A diferencia de la Web 1.0 que se centraba en la publicación de contenidos, la Web 2.0 promueve la participación y generación de contenidos por parte de los usuarios.
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Este documento presenta definiciones humorísticas de palabras comunes utilizando juegos de palabras y malentendidos. Algunas de las definiciones incluyen "envergadura" como la parte del cuerpo donde se colocan los condones, "ondeando" como "onde estoy", y "totopo" como un mamífero ficticio que come frijoles.
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La presidenta argentina Cristina Fernández de Kirchner sufrió un hematoma cerebral y deberá guardar reposo durante un mes según informan diversos medios internacionales. Los artículos, publicados en periódicos de Argentina, Uruguay, Brasil, Chile, Venezuela, Alemania y Estados Unidos, dan cuenta del problema de salud que afecta a la mandataria y la necesidad de un mes de descanso.
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La plataforma CREA es un software diseñado para ayudar a los docentes a gestionar y administrar las actividades educativas en un entorno virtual. Proporciona herramientas para planificar lecciones, compartir recursos, evaluar el progreso de los estudiantes, y comunicarse con los padres y estudiantes. Su objetivo es apoyar a los maestros y enriquecer el aprendizaje de los estudiantes mediante el uso de la tecnología.
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Este documento presenta un resumen de la homilía de un sacerdote para la misa del Cuarto Domingo de Pascua. En la homilía, el sacerdote enfatiza que (1) Jesús se ofrece como el único Pastor para un único rebaño, (2) que nuestros pecados nos separan de la unidad, y (3) que debemos abrirnos a la unidad a pesar de las dificultades. El sacerdote también habla sobre la importancia de la oración constante para que Jesús nos guíe al único rebaño bajo su lider
La osteoporosis es una enfermedad ósea caracterizada por la disminución de la masa ósea y resistencia mecánica de los huesos, lo que aumenta el riesgo de fracturas. Se produce principalmente en mujeres después de la menopausia y ancianos, y sus causas incluyen falta de ejercicio, ciertas enfermedades y medicamentos. Los síntomas son dolor óseo y fracturas con poco trauma. El tratamiento implica cambios en el estilo de vida, suplementos de calcio y vitamina D, y medicamentos como bifosfon
La osteoporosis es un desorden esquelético caracterizado por la disminución de la densidad y fortaleza ósea, lo que aumenta el riesgo de fracturas. Se desarrolla como parte del envejecimiento natural, acelerándose después de la menopausia en mujeres, y puede ser causada por ciertos medicamentos, enfermedades y estilos de vida sedentarios. Los principales factores de riesgo incluyen baja estatura, contextura pequeña, tabaquismo y falta de ejercicio. La prevención requiere una dieta rica en
Lo hize por que estuve buscando para una presentación oral que tenía que hacer y no encontré ninguno bueno, así que hize uno, espero que le sirva!! (contiene un video)
El documento habla sobre la osteoporosis y la osteomalacia. La osteoporosis es la atrofia del esqueleto óseo que puede ser de origen primario o secundario y se produce por un desequilibrio entre la destrucción y formación del hueso. La osteomalacia es una enfermedad que causa huesos blandos debido a falta de calcio y fósforo. El tratamiento para la osteoporosis incluye medicamentos como bisfosfonatos, SERM, estrógenos y suplementos de calcio y vitamina D
La osteoporosis es una enfermedad caracterizada por la disminución de la masa ósea y la fragilidad de los huesos, lo que aumenta el riesgo de fracturas. La menopausia es la principal causa en mujeres, debido a la disminución de estrógenos. Afecta a una de cada cinco mujeres mayores de 45 años. El diagnóstico se realiza mediante densitometría ósea y el tratamiento incluye suplementos de calcio y vitamina D, ejercicio físico, y fármacos como estrógenos
La osteoporosis ocurre cuando los huesos se vuelven porosos debido a la pérdida de calcio, debilitándolos y haciéndolos más propensos a fracturarse. Varias factores aumentan el riesgo de osteoporosis, incluyendo la edad, menopausia, falta de ejercicio, dieta pobre en calcio y vitamina D, fumar y algunos medicamentos. El tratamiento incluye medicamentos para prevenir la pérdida adicional de masa ósea.
Este documento habla sobre la osteoporosis, una enfermedad ósea caracterizada por la pérdida de densidad y fortaleza ósea. Explica que la densidad ósea alcanza su máximo a los 30 años y luego disminuye, especialmente en mujeres después de la menopausia. También describe los factores de riesgo como contextura delgada, baja estatura, fumar y falta de ejercicio. Resalta la importancia de la nutrición balanceada, ejercicio y suplementos como el calcio y la vitamina D para prevenir la oste
El documento trata sobre la osteoporosis, una enfermedad que debilita los huesos al hacer que el interior se vuelva poroso por falta de calcio. Las mujeres tienen más riesgo después de la menopausia cuando bajan los niveles hormonales. Los signos incluyen fracturas frecuentes y una espalda encorvada. Los factores de riesgo son la menopausia prematura, antecedentes familiares, cirugía de ovarios, piel clara, falta de calcio, sedentarismo y fumar. El tratamiento implica
Este documento describe la osteoporosis, incluyendo su historia, síntomas, causas, diagnóstico y prevención. La osteoporosis es una enfermedad ósea caracterizada por la pérdida de masa ósea y deterioro de la microestructura del hueso, lo que aumenta el riesgo de fracturas. Afecta a millones de personas y se diagnostica mediante pruebas de densidad mineral ósea. La prevención incluye una dieta rica en calcio y vitamina D, ejercicio regular y evitar el tabaco.
Este documento describe la osteoporosis, incluyendo su historia, síntomas, causas, diagnóstico y prevención. La osteoporosis es una enfermedad ósea caracterizada por la pérdida de masa ósea y deterioro de la microestructura del hueso, lo que aumenta el riesgo de fracturas. Afecta a millones de personas y puede prevenirse a través de una dieta rica en calcio y vitamina D, ejercicio regular y evitar el tabaco.
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que causa la pérdida de masa ósea y debilita los huesos, aumentando el riesgo de fracturas. Factores como la edad, menopausia, ciertos medicamentos, raza, peso bajo, estilo de vida sedentario y dieta pobre en calcio incrementan el riesgo. Exámenes como la densitometría ósea miden la densidad de los huesos y ayudan a diagnosticar la osteoporosis. La prevención a través de dieta balanceada, ej
osteoporosis enfermedad que afecta a las personas adultasNoeliaVillarroel9
Este documento proporciona información sobre la osteoporosis en adultos mayores. Define la osteoporosis como una enfermedad caracterizada por la pérdida de tejido óseo y un mayor riesgo de fracturas. Explica los factores que determinan la masa ósea, la fisiopatología, las clasificaciones, las causas y factores de riesgo, los síntomas, el diagnóstico a través de densitometría ósea y análisis de laboratorio, y la evaluación del riesgo de fracturas.
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que debilita los huesos y los hace más frágiles y propensos a fracturarse. Afecta principalmente a las mujeres después de la menopausia cuando los niveles de estrógeno disminuyen. La mejor forma de prevenirla es mantener una dieta rica en calcio y vitaminas, hacer ejercicio regularmente, evitar el tabaco y el alcohol, y consultar al médico ante cualquier síntoma o fractura.
La osteoporosis es una enfermedad del esqueleto caracterizada por la disminución de la masa ósea y el aumento de la fragilidad de los huesos, lo que ocasiona un mayor riesgo de fracturas. Se producen dos tipos de osteoporosis - posmenopáusica debido a la deficiencia de estrógenos después de la menopausia, y relacionada con la edad. El tratamiento incluye medicamentos como estrógenos, calcitonina y teriparatida, así como medidas de prevención como una dieta rica en calc
Este documento describe la osteoporosis, incluyendo sus causas, síntomas, tipos, diagnóstico y tratamiento. La osteoporosis es una enfermedad en la que los huesos se vuelven débiles y frágiles debido a la pérdida de masa ósea. Se desarrolla cuando el cuerpo pierde más hueso viejo del que crea nuevo. Las personas con mayor riesgo son las mujeres posmenopáusicas y los adultos mayores. El diagnóstico se realiza mediante una prueba DXA y el tratamiento incl
La osteoporosis es el adelgazamiento y debilitamiento de los huesos causado por una disminución progresiva de la masa ósea. Los minerales como el calcio y el fósforo dan solidez y densidad a los huesos, pero cuando el organismo no puede regular adecuadamente los niveles minerales, los huesos pierden densidad y se vuelven más frágiles, lo que provoca osteoporosis. A menudo, la pérdida de hueso no presenta síntomas hasta que ocurre una fractura inesperada
Este documento describe las enfermedades del sistema osteomuscular, incluyendo los huesos, articulaciones, músculos y tejidos conectivos. Explica las funciones del sistema, los tipos de huesos y articulaciones, y las principales enfermedades como la osteoporosis, artrosis, fracturas y luxaciones. También cubre los métodos de diagnóstico y los tratamientos disponibles para estas afecciones, incluyendo medidas farmacológicas y no farmacológicas.
La osteoporosis es una enfermedad causada por la pérdida de hueso que ocurre naturalmente a partir de los 35 años y que puede acelerarse por factores como la menopausia, dieta pobre en calcio, tabaquismo y uso de corticoesteroides. La osteoporosis conduce a fracturas frecuentes en muñecas, columna y caderas y afecta principalmente a mujeres posmenopáusicas. Su prevención requiere ingesta adecuada de calcio, ejercicio físico y en algunos casos tratamiento hormonal
Este documento describe la osteoporosis y la fisiología del hueso. Explica que la osteoporosis ocurre cuando la masa ósea y la microarquitectura del hueso están disminuidas, lo que aumenta el riesgo de fracturas. También describe los procesos de formación y reabsorción ósea, los factores de riesgo de osteoporosis, su diagnóstico y evaluación.
El documento proporciona instrucciones para completar una práctica final en Excel que incluye: 1) completar una factura vacía con la función SUMA, 2) mejorar el aspecto de la factura agregando fecha, eslogan y logotipo, 3) calcular estadísticas como suma total, promedios y gráficos de barras sobre las ventas de dos sucursales y empleados usando funciones como SUMA y PROMEDIO.
Este documento presenta una serie de 11 ejercicios relacionados con el uso de Internet para buscar información sobre varios temas como vuelos, artistas musicales, salud, turismo y hotelería. Los ejercicios incluyen buscar información en sitios web específicos, guardar archivos como imágenes, textos y páginas web, y organizar la información recopilada en carpetas.
El documento presenta 8 preguntas de selección múltiple sobre conceptos básicos de informática como la definición de informática, ejemplos de periféricos de entrada y salida, funciones del software, definición de hardware, tipos de virus y unidades de medida. El objetivo es evaluar los conocimientos fundamentales sobre los componentes y funciones de una computadora.
El cronograma incluye 4 módulos de informática con fechas de entrega para trabajos prácticos sobre sistemas operativos, internet, Word y Excel. Los estudiantes pueden acceder a los apuntes en línea y deben enviar los trabajos prácticos por correo electrónico antes de las fechas límite para su corrección.
El documento habla sobre varias afecciones oculares como el estrabismo, glaucoma congénito, catarata congénita y epífora. Explica que el estrabismo es una desviación de los ojos que normalmente están paralelos, y que el glaucoma congénito provoca aumento de presión ocular y lesiones en el nervio óptico. También define la catarata congénita como una opacidad del cristalino y la epífora como una obstrucción de la vía lagrimal.
El documento detalla las fechas y horas de dos clases sobre el manejo básico de PowerPoint. Como actividad práctica grupal obligatoria, las estudiantes deberán dividirse en grupos de 4 para diseñar una presentación de PowerPoint de 10 diapositivas sobre un tema relacionado con su profesión, incluyendo imágenes, un gráfico, una forma y efectos de animación. La actividad deberá enviarse por correo electrónico antes del 27 de junio y será calificada como el parcial de PowerPoint de la asignatura.
Este documento ofrece instrucciones sobre el uso básico de PowerPoint. Explica cómo crear y diseñar presentaciones, incluyendo la selección de fondos, fuentes, viñetas, la inserción de imágenes y gráficos. También proporciona consideraciones sobre el texto, como mantenerlo breve y conciso siguiendo la regla del 7x7, y evitar errores ortográficos.
El documento presenta dos actividades prácticas finales en Excel. La primera involucra completar espacios vacíos y mejorar la apariencia de una factura utilizando funciones como SUMA, fecha actual, slogan y logotipo. La segunda actividad utiliza tablas de ventas de dos sucursales para calcular valores totales, promedios y crear gráficos de barras que representen las ventas por sucursal y empleado.
Este documento proporciona instrucciones para una actividad práctica de PowerPoint que requiere que los estudiantes creen una presentación de 6 diapositivas sobre un tema profesional, incluyendo imágenes, un gráfico, una forma y efectos de animación, y la envíen por correo electrónico antes del 2 de diciembre de 2013 para su corrección.
Este documento proporciona una guía para el uso básico de PowerPoint. Explica que PowerPoint permite crear presentaciones multimedia con texto, imágenes, videos y gráficos. También describe las barras de menú y vistas de PowerPoint, y cómo insertar y formatear diapositivas, texto, viñetas e imágenes. El documento concluye explicando cómo insertar imágenes para enriquecer una presentación.
El documento presenta los elementos básicos de la interfaz de usuario de Microsoft Excel, incluyendo la barra de título, menús, barras de herramientas, panel de tareas y barra de estado. Explica conceptos clave como hojas, celdas, rangos y libros. También describe los pasos iniciales de creación de una nueva planilla en blanco y guardarla por primera vez con un nombre asignado.
El documento describe tres prácticas de Word que involucran editar y formatear documentos sobre asma y osteoporosis. La Práctica 1 instruye editar un documento sobre asma realizando 7 tareas de formato. La Práctica 2 agrega 2 párrafos al documento sobre asma en una nueva página horizontal y realiza 6 tareas adicionales. La Práctica 3 instruye editar un documento sobre osteoporosis realizando 17 tareas que incluyen formatear texto, agregar encabezados y pies de página
1) La guía provee información sobre el diagnóstico y tratamiento de la diabetes tipo 1, una enfermedad crónica que requiere control metabólico constante para prevenir complicaciones. 2) Describe los síntomas de la diabetes tipo 1, formas de presentación, pruebas de diagnóstico y tratamiento inicial que puede ser hospitalario o ambulatorio. 3) También presenta objetivos, definiciones, complicaciones comunes, y parámetros ideales y aceptables para el control glucémico y prevención de daños a largo plazo.
El estrabismo es una desviación de los ojos que normalmente están paralelos. Puede ser causado por defectos de refracción como la hipermetropía o la miopía, o por condiciones como el glaucoma congénito o las cataratas congénitas que perturban la percepción de la imagen. El diagnóstico precoz de estas afecciones oculares congénitas es importante para prevenir problemas de visión como el estrabismo u ojos vagos.
La endoscopia permite visualizar el interior de los órganos huecos mediante un tubo flexible con una cámara y fuente de luz. Inicialmente se usaron tubos rígidos pero ahora se usan fibroendoscopios flexibles que permiten acceder a más áreas. Se usa principalmente para estudiar el aparato digestivo, las vías respiratorias y las vías urinarias, permitiendo tomar muestras y realizar tratamientos. La preparación varía según el órgano pero incluye dietas, laxantes y análisis.
El asma es una enfermedad crónica que causa ataques recurrentes de falta de respiración y malestar en el tracto respiratorio, afectando principalmente a niños menores de 10 años y mujeres adultas. Los síntomas incluyen tos, falta de aire y silbidos al respirar, y son causados por reacciones alérgicas e infecciones pulmonares. El diagnóstico se realiza mediante pruebas pulmonares y de alergia, y el tratamiento consiste en evitar alergenos, tomar medicamentos regularmente y realizar ej
Este documento presenta una serie de prácticas para aplicar formatos y estilos a texto en Microsoft Word. Incluye instrucciones para aplicar formatos a párrafos, tablas, imágenes y más. También describe cómo crear tablas de contenido, trabajar con columnas, estilos y márgenes. El objetivo es que el usuario practique y mejore sus habilidades de diseño y maquetación en Word.
El documento presenta las diferentes herramientas para trabajar con tablas en Microsoft Word, incluyendo cómo insertar, eliminar, combinar y dividir celdas, modificar el formato y alineación del texto dentro de las celdas, agregar bordes y sombreado, y configurar la repetición de encabezados al inicio de cada página cuando la tabla es muy larga y continúa en múltiples páginas. También introduce brevemente el uso de estilos para aplicar formatos de manera uniforme.
Este documento presenta una introducción al uso de Microsoft Word como procesador de texto, describiendo sus elementos básicos como menús, barras de herramientas y ventanas. Explica funciones como la corrección ortográfica, inserción de símbolos especiales, uso de viñetas y sinónimos. El objetivo es enseñar las herramientas básicas de Word para crear y editar documentos de texto.
Este documento presenta una serie de 10 ejercicios educativos sobre el uso de Internet y navegación web. Los ejercicios incluyen búsquedas de vuelos, información sobre celebridades, artículos sobre salud, lugares para vacacionar, museos y hoteles. Se pide a los estudiantes que guarden y compartan la información encontrada en archivos de Word y carpetas en un disco.
1. Osteoporosis
Disminución progresiva de la masa ósea
La osteoporosis es el adelgazamiento y debilitamiento de los huesos que todos
sufrimos cuando envejecemos.
Los minerales como el calcio y el fósforo dan solidez y densidad a los huesos.
El organismo requiere un suministro adecuado de calcio y otros minerales para
mantener la densidad de los huesos. Debe, además, producir las cantidades
convenientes de determinadas hormonas. Cuando el organismo no es capaz
de regular el contenido mineral de los huesos, éstos pierden densidad y se
vuelven más frágiles, provocando osteoporosis. La pérdida de hueso suele ser
un proceso indoloro hasta que se produce una fractura. Por ello, es frecuente
que las mujeres ignoren que sufren osteoporosis hasta que, de repente, sufren
una fractura inesperada. Aprenda aquí sobre esta enfermedad y entérese como
puede ayudar a prevenirla.
Panorama General
En pocas palabras, la osteoporosis es el adelgazamiento y debilitamiento de
los huesos que todos sufrimos cuando envejecemos. Si este deterioro no se
trata, el esqueleto termina por ser sumamente frágil y algunos huesos tienden a
romperse (o fracturarse) con traumatismos muy pequeños.
Aunque el proceso de pérdida ósea se produce poco a poco desde la mitad de
la treintena, es tan lento que puede pasar mucho tiempo antes de que nos
demos cuenta. En general, las mujeres corren mayor riesgo de osteoporosis
que los varones. Ello se debe a que después de la menopausia las mujeres
sufren una rápida pérdida de hueso, como consecuencia del descenso de la
formación de estrógenos.
La pérdida de hueso suele ser un proceso indoloro hasta que se produce una
fractura. Por ello, es frecuente que las mujeres ignoren que sufren osteoporosis
hasta que, de repente, sufren una fractura inesperada y dolorosa cuando tienen
50, 60 ó 70 años. El modo más común en que una mujer puede descubrir que
tiene osteoporosis es cuando sufre una fractura de muñeca o de cadera tras
una caída aparentemente menor. Otras mujeres pierden talla, desarrollan una
joroba dorsal u observan que la ropa ya no les queda bien a medida que
envejecen. Ello sucede cuando las vértebras (los huesos que forman la
columna vertebral) son tan frágiles que un movimiento diario normal, como
toser o levantar un peso, hace que se colapsen. Este colapso también puede
ser muy doloroso. Las fracturas osteoporóticas, especialmente las de la cadera
y la columna vertebral, producen muchas veces dolor e invalidez. Mientras que
la fractura de muñeca suele curar sin apenas deformidad residual, muchas
pacientes no se recuperan por completo de una fractura de cadera o vertebral.
La discapacidad resultante puede influir en la capacidad de la persona para
trabajar o cuidar de su familia, y puede ser tan grave que la obligue a depender
de otras personas.
Después de la menopausia, casi todas las mujeres corren un riesgo mayor de
osteoporosis, aunque ciertos factores relacionados con la forma de vida, la
herencia o la enfermedad pueden aumentar ese riesgo. Estas páginas de la red
le ayudarán a identificar los factores que pueden aumentar el riesgo de
desarrollar osteoporosis y los cambios de su forma de vida que pueden
contribuir a reducir ese riesgo. En caso necesario, su médico comentará con
usted otras opciones existentes para prevenir y tratar la osteoporosis
2. Trastornos De Los Huesos, Las Articulaciones Y Los Musculos
La osteoporosis es una disminución progresiva de la masa ósea, que hace que
los huesos se vuelvan más frágiles y propensos a las fracturas.
Los minerales como el calcio y el fósforo dan solidez y densidad a los huesos.
El organismo requiere un suministro adecuado de calcio y otros minerales para
mantener la densidad de los huesos. Debe, además, producir las cantidades
convenientes de hormonas como la paratiroidea, la del crecimiento, la
calcitonina, los estrógenos en las mujeres y la testosterona en los varones.
También necesita un aporte adecuado de vita-mina D para absorber el calcio
de los alimentos e incorporarlo a los huesos. Éstos aumentan su densidad
hasta alcanzar su valor máximo alrededor de los 30 años de edad. A partir de
entonces, la densidad disminuye lentamente.
Cuando el organismo no es capaz de regular el contenido mineral de los
huesos, éstos pierden densidad y se vuelven más frágiles, provocando
osteoporosis.
Síntomas
La osteoporosis no produce síntomas en un primer momento debido a la lenta
disminución de la densidad ósea, especialmente entre los afectados por la
osteoporosis senil.
Otras personas nunca tienen síntomas. Aparecen dolor y deformaciones
cuando la reducción de la densidad ósea es tan importante que los huesos se
aplastan o fracturan. El dolor crónico de espalda puede aparecer por el
aplastamiento de las vértebras (fracturas por aplastamiento vertebral). Las
vértebras debilitadas pueden romperse de forma espontánea o como
consecuencia de un pequeño golpe. Por lo general, el dolor empieza de
manera súbita, se localiza en una zona determinada de la espalda y empeora
al estar de pie o al andar. Puede aparecer dolor al tacto y, habitualmente, el
dolor desaparece de forma gradual al cabo de unas semanas o meses. Si se
fracturan varias vértebras, puede producirse una curvatura anormal de la
columna vertebral (joroba), causando distensión muscular y dolor.
Se pueden fracturar otros huesos, con frecuencia a causa de una sobrecarga
leve o de una caída, siendo la fractura de cadera una de las más graves y una
de las causas principales de invalidez y pérdida de autonomía en personas de
edad avanzada. También es frecuente la fractura de uno de los huesos del
brazo (el radio) en el punto de articulación con la muñeca (fractura de Colles).
Además, las fracturas tienden a curarse lentamente en individuos que sufren
osteoporosis.
Diagnóstico
En caso de fractura, el diagnóstico de osteoporosis se basa en una
combinación de síntomas, examen físico y radiografías de los huesos; pueden
necesitarse pruebas complementarias para descartar enfermedades curables
que puedan provocar osteoporosis.
La osteoporosis se puede diagnosticar antes de que se produzca una fractura
mediante pruebas que miden la densidad de los huesos. La más precisa de
estas pruebas es la absorciometría de rayos X de energía doble (densitometría
ósea). Este examen es indoloro, no presenta ningún riesgo y tiene una
duración de 5 a 15 minutos.
Es útil para las mujeres con alto riesgo de osteoporosis y aquellas en quienes
el diagnóstico es incierto, o para valorar con precisión los resultados del
tratamiento.
3. Prevención y tratamiento
La prevención de la osteoporosis es más eficaz que su tratamiento y consiste
en mantener o aumentar la densidad ósea mediante el consumo de una
cantidad adecuada de calcio, la práctica de ejercicios en los que se debe
soportar el peso corporal y, en algunos casos, la administración de fármacos.
El consumo de una cantidad adecuada de calcio es eficaz, sobre todo antes de
alcanzar la máxima densidad ósea (alrededor de los 30 años), pero también
después de esa edad. Beber dos vasos de leche al día (alimento rico en calcio)
y tomar un suplemento de vitamina D ayuda a aumentar la densidad ósea en
mujeres sanas de mediana edad que no han recibido la cantidad suficiente de
estos nutrientes. Sin embargo, la mayoría de las mujeres necesita tomar
comprimidos de calcio. Existen muchas preparaciones distintas; algunas
incluyen vitamina D suplementaria. Se recomienda tomar alrededor de 1,5
gramos de calcio al día.
Los ejercicios que implican soportar el peso corporal, como andar y subir
escaleras, aumentan la densidad ósea. Por el contrario, los ejercicios como la
natación, en los que no se soporta el propio peso, no parecen aumentar la
densidad.
Los estrógenos ayudan a mantener la densidad ósea en las mujeres, y se
suelen administrar junto con progesterona.
La terapia de sustitución de estrógenos es más eficaz si se comienza dentro de
los 4 a 6 años primeros después de la menopausia; sin embargo, puede
retrasar la pérdida ósea y reducir el riesgo de fracturas aunque se inicie más
tarde. Las decisiones acerca del uso de la terapia de sustitución de estrógenos
después de la menopausia son complejas, dado que el tratamiento puede
conllevar riesgos y efectos secundarios. Hay un nuevo fármaco semejante a los
estrógenos (raloxifeno), que, si bien puede ser menos eficaz que los
estrógenos para prevenir la pérdida ósea, carece de los efectos secundarios
característicos de éstos sobre las mamas y el útero.
En cambio, los bisfosfonatos, como el alendronato (véase más adelante),
pueden administrarse solos o en combinación con la terapia de sustitución
hormonal para prevenir la osteoporosis.
El objetivo del tratamiento es aumentar la densidad ósea. Todas las mujeres,
sobre todo las que padecen osteoporosis, deberían tomar suplementos de
calcio y vitamina D.
Las mujeres posmenopáusicas que presentan formas más graves de
osteoporosis pueden también tomar estrógenos (por lo general, combinados
con progesterona) o alendronato, que pueden retrasar e incluso detener la
progresión de la enfermedad.
Los bisfosfonatos también son útiles en el tratamiento de la osteoporosis. El
alendronato reduce la velocidad de resorción ósea en mujeres
posmenopáusicas, aumentando la masa ósea en la columna vertebral y las
caderas, y reduciendo la incidencia de fracturas. No obstante, para asegurar la
correcta absorción del alendronato, éste se debe tomar inmediatamente
después de levantarse junto con un vaso de agua y no se debe ingerir comida
o bebida durante los siguientes 30 minutos.
Considerando que el alendronato irrita el revestimiento del tracto
gastrointestinal superior, la persona no debe acostarse al menos durante los 30
minutos siguientes a la ingestión de la dosis y hasta que no ingiera algún