La osteoporosis es una enfermedad ósea que se caracteriza por la disminución de la masa ósea y el deterioro de la microarquitectura de los huesos, lo que aumenta la fragilidad ósea y el riesgo de fracturas. Puede presentarse en jóvenes y adultos mayores y se ve influenciada por factores como la falta de calcio, vitamina D, ejercicio, así como la menopausia y el envejecimiento. Un estilo de vida saludable que incluya una dieta rica en calcio y vitamina D así