Este documento describe tres tipos de estrés: 1) agudo, que es de corta duración y ocurre en respuesta a una situación estresante específica, 2) crónico, que es de larga duración y constante, y 3) emocional, que resulta de diversas situaciones laborales o personales como exceso de trabajo o ansiedad. Además, describe un patrón de afrontamiento del estrés que incluye valorar situaciones estresantes, niveles de tensión, y la disponibilidad de herramientas para manejar cambios y situaciones difíciles.