Persona familia y rr . HH
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El documento describe los aspectos de un estilo de vida saludable, incluyendo una nutrición balanceada, higiene, descanso, prevención de enfermedades, práctica de deportes y seguridad personal. Se enfatiza la importancia de comer tres comidas al día, masticar bien, lavarse las manos con frecuencia, cepillarse los dientes, bañarse regularmente y practicar deportes como fútbol, baloncesto y voleibol. El estilo de vida saludable ayuda a mantener el cuerpo sano y prevenir enfermed
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El documento presenta la unidad 1 de ciencias naturales sobre el cuerpo humano. Los objetivos son ubicar los órganos vitales como el cerebro, corazón, pulmones y estómago, y explicar sus funciones y la importancia de hábitos saludables. Describe los cuatro órganos principales, los grupos de alimentos nutritivos y hábitos de higiene como lavarse las manos y los dientes para mantener un cuerpo sano.
El cuidado del cuerpo
El documento describe la importancia de cuidar el cuerpo a través de una dieta balanceada rica en frutas y verduras, ejercicio regular, y mantenerse limpio y hidratado. Cuidar el cuerpo significa alimentarse de manera saludable, hacer ejercicio al menos tres veces por semana, y darle al cuerpo suficiente descanso y relajación.
salud menrtal
El documento discute varios temas relacionados con la salud, incluyendo: 1) La importancia de una alimentación balanceada y el cuidado personal y ambiental para mantenerse sano; 2) La definición de salud corporal según la OMS; 3) El ejercicio físico regular como parte de la prevención de enfermedades; 4) La nutrición equilibrada y su papel en la salud; 5) La higiene personal y ambiental; 6) La salud mental y factores que la influyen como la biología humana y la organización de la
Salud e higiene
La salud y la higiene son fundamentales para la vida. La higiene previene enfermedades e infecciones mediante hábitos como lavarse las manos y mantenerse limpio. La salud incluye la salud física, mental y social. Elementos como una buena alimentación y actividad física benefician la salud, mientras que vicios como el alcohol y el tabaco la perjudican. Mantener buenos hábitos de higiene y salud es crucial para el bienestar.
SALUD E HIGIENE EN LAS PERSONAS
El documento ofrece consejos para cuidar el cuerpo y la salud, incluyendo lavarse las manos antes y después de comer, usar utensilios limpios, lavar frutas y verduras, y asegurarse de que los alimentos estén en buen estado. También recomienda respirar por la nariz para limpiar y calentar el aire, evitar respirar humos y sustancias peligrosas, y hacer ejercicio para fortalecer los músculos.
Salud e higiene
La higiene es importante para la salud y el ejercicio físico. Siguiendo normas de higiene antes, durante y después del ejercicio se pueden prevenir consecuencias negativas e incluso lesiones. La higiene mejora la salud física y mental mediante una dieta balanceada y cuidados como el sueño y la relajación. La actividad física trae beneficios cardiovasculares, respiratorios, musculares y articulares que mejoran la calidad de vida.
Bases para una vida saludable
El documento define la salud como un estado de bienestar físico, mental y social, más allá de la ausencia de enfermedades. Explica que una vida saludable requiere un equilibrio en la dieta, actividad física, descanso, higiene e intelectual. Enumera seis elementos esenciales para una vida saludable: 1) una dieta equilibrada, 2) higiene personal y doméstica, 3) actividad física regular, 4) evitar hábitos tóxicos como el tabaco y el alcohol, 5) equ
Freddy Sanchez. Documento Salud e Higiene
Este documento trata sobre la salud, la higiene personal y los hábitos saludables. Define la salud como un estado completo de bienestar físico, mental y social, no solo la ausencia de enfermedades. Explica que la higiene es importante para prevenir efectos nocivos en la salud y promover hábitos como la ducha diaria, el aseo de manos, y la limpieza de la vivienda. También destaca la importancia de la alimentación balanceada, el control del estrés, y evitar el tabaco y sustancias nocivas
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MTC y TIENS
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Persona Familia Y Relaciones Humanas
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LA PERSONA Y LA FAMILIA INTRODUCCIÓN BASICA
Este documento describe los conceptos fundamentales de la persona física y el derecho de familia en la antigua Roma. En Roma existían hombres libres y esclavos, y los hombres libres podían ser ciudadanos romanos o extranjeros. La capacidad jurídica se adquiría al nacer, mientras que la capacidad de obrar se alcanzaba a la mayoría de edad. El parentesco podía ser por agnación a través del padre o por cognación basado en la sangre, y la familia romana ejercía amplios poder
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Este documento trata sobre una vida saludable. Explica la importancia de la nutrición y la alimentación, incluyendo los tipos de sustancias nutritivas y consejos para una dieta equilibrada. También cubre la higiene personal, enfermedades comunes y la postura corporal correcta. Resalta la importancia de mantener hábitos de vida saludables como una dieta balanceada, ejercicio, descanso, buena higiene y evitar actividades perjudiciales.
Una Vida Saludable
Este documento trata sobre una vida saludable. Explica la importancia de la nutrición y la alimentación, incluyendo los tipos de sustancias nutritivas y consejos para una alimentación balanceada. También habla sobre la higiene personal, enfermedades comunes y la postura corporal correcta. Resalta la importancia de mantener hábitos de vida saludables como una dieta equilibrada, ejercicio, descanso, buena higiene y evitar actividades dañinas.
¡Una vida saludable!
Este documento trata sobre una vida saludable. Explica la importancia de la nutrición y la alimentación, incluyendo los principales grupos de sustancias nutritivas y consejos para una dieta equilibrada. También habla sobre la higiene personal, las enfermedades y la postura corporal correcta. Resalta la importancia de mantener hábitos de vida saludables como una dieta balanceada, ejercicio, descanso, buena higiene y evitar actividades perjudiciales.
Hábitos saludables 2
El documento describe varios hábitos saludables como dormir lo suficiente, cuidar la dieta con alimentos variados y limitar productos procesados, respetar los horarios de comidas, lavarse las manos, abrigarse adecuadamente, respirar aire limpio, hacer ejercicio regularmente y beber agua a lo largo del día. Estos hábitos ayudan a mantener un estado de bienestar físico y mental.
ciencia y tecnologia
Este documento describe diferentes hábitos saludables para cuidar la salud, como consumir frutas y verduras, hacer ejercicio regularmente, dormir suficientes horas y evitar vicios como fumar. Explica que comer alimentos sanos y evitar la comida chatarra ayuda a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de enfermedades. También señala que el ejercicio diario fortalece el cuerpo y la mente, y que dormir 7-8 horas permite al cuerpo descansar y regenerarse.
Estilos de vida saludable
Este documento describe los estilos de vida saludables y cómo adoptarlos para mejorar la calidad de vida. Explica que los estilos de vida saludables incluyen tener una dieta balanceada, realizar actividad física regularmente, mantener buenos hábitos de higiene corporal e higiene oral, tener sexo seguro, hacer chequeos médicos regulares y mantener una actitud positiva.
COMO CUIDAR MI SALUD EN LA ALIMENTACIÓN
Este documento habla sobre la importancia de cuidar la alimentación para mantener una buena salud. Explica que una alimentación equilibrada incluye cinco comidas al día, consumir alimentos variados y ricos en nutrientes como frutas y verduras, beber agua, y mantenerse activo. También advierte sobre las desventajas de una mala alimentación y la diferencia entre dieta y alimentación balanceada.
Estilo dev obesidad
El documento proporciona información sobre estilos de vida saludables como alimentación, deporte, higiene personal y sueño. Se ofrecen recomendaciones de alimentación como realizar 3 comidas al día, comer más en el desayuno y almuerzo, e ingerir alimentos ricos en agua y evitar comidas abundantes en la cena. También se recomienda variar los ejercicios realizados y realizarlos de forma gradual e incrementar progresivamente la intensidad para lograr resultados óptimos. Además, se brindan consejos para dorm
Obesidad
El documento proporciona información sobre estilos de vida saludables, incluyendo conceptos generales de alimentación y nutrición, guías de alimentación saludable, recomendaciones para comer de manera saludable, ejercicio, sueño, higiene personal y el consumo de alcohol. Se enfoca en la importancia de una dieta balanceada, actividad física regular, buena higiene, dormir adecuadamente y consumir alcohol con moderación.
Alimentación saludable para niveles de transición
presentación para trabajar en los niveles de transición
Estilos de vida saludable
Este documento describe estilos de vida saludables para prevenir enfermedades. Recomienda mantener una alimentación balanceada, hacer ejercicio regularmente, evitar hábitos nocivos como fumar, controlar el peso, y realizar chequeos médicos periódicos. También enfatiza la importancia de la higiene personal, el descanso adecuado, y participar en actividades comunitarias para llevar una vida saludable en el trabajo, el hogar y la sociedad.
La salud
El documento habla sobre la salud y cómo mantenerla. Explica que la salud es un estado de bienestar físico, mental y social, y la nutrición consiste en transformar los alimentos en nutrientes y energía. También cubre la pirámide alimenticia, la importancia de la higiene, comer cinco comidas al día con frutas y verduras, hacer ejercicio, y tener una buena alimentación, actividad física, control de estrés y descanso para mantener una buena salud.
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En 1974 la Crónica de la Organización Mundial de la
Salud publicó un importante artículo llamando la atención
sobre la importancia de la deficiencia de yodo como problema
de la salud pública y la necesidad de su eliminación, escrito por
un grupo de académicos expertos en el tema, Prof. JB Stanbury
de la Universidad de Harvard, Prof. AM Ermans del Hospital
Saint Pierre, Bélgica, Prof. BS Hetzel de la Universidad de
Monash, Australia, Prof. EA Pretell de la Universidad Peruana
Cayetano Heredia, Perú, y Prof. A Querido del Hospital
algunos casos de tirotoxicosis y el temor a su extensión con
(18)
distribución amplia de yodo . Recién a partir de 1930 varios
(19)
investigadores, entre los que destaca Boussingault , volvieron
a insistir sobre este tema, aconsejando la yodación de la sal para
su uso terapéutico.
Desórdenes por deficiencia de yodo en el Perú
Universitario, Leiden, Holanda .
(15)
En el momento actual hay suficiente evidencia que
demuestra que el impacto social de los desórdenes por
deficiencia de yodo es muy grande y que su prevención resulta
en una mejor calidad de vida y de la productividad, así como
también de la capacidad de educación de los niños y adultos.
Prevención y tratamiento de los DDI
Los desórdenes por deficiencia de yodo pueden ser
exitosamente prevenidos mediante programas de suplementa-
ción de yodo. A través de la historia se han ensayado varios
medios para tal propósito, pero la estrategia más costo-efectiva
y sostenible es el consumo de sal yodada. Los experimentos de
Marine y col.
(16, 17)
entre 1907 a 1921 probaron que la deficiencia
y la suplementación de yodo eran factores dominantes en la
etiología y el control del bocio endémico. El uso experimental
de la sal yodada para la prevención del bocio endémico se llevó
a cabo en Akron, Ohio, con resultados espectaculares y fue
seguida por la distribución de sal yodada en Estados Unidos,
Suiza y otros lugares. El uso clínico de este método, sin
embargo, fue largamente postergado por la ocurrencia de
La presencia de bocio y cretinismo en el antiguo Perú
antecedió a la llegada de los españoles, según comentarios en
crónicas y relatos de la época de la Conquista y el Virreinato. En
(20)
una revisión publicada por JB Lastres se comenta que Cosme
Bueno (1769), refiriéndose a sus observaciones entre los
habitantes del altiplano, escribió “los más de los que allí habitan
son contrahechos, jibados, tartamudos, de ojos torcidos y con
unos deformes tumores en la garganta, que aquí llaman cotos y
otras semejantes deformidades en el cuerpo y sus corres-
pondientes en el ánimo”. Y es lógico aceptar como cierto este
hecho, dado que la deficiencia de yodo en la Cordillera de los
Andes es un fenómeno ambiental permanente desde sus
orígenes.
Luego de la Independencia hasta los años 1950s, la
persistencia del bocio y el cretinismo endémicos en la sierra y la
selva fue reportada por varios autores, cuyos importantes
(20)
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Persona familia y rr . HH
- 1. COLEGIO PRIVADO INTEGRADO FRANCI SCO BOLOGNES I PERSONA FAMILIA Y RR.HH Teodoro Carhuamaca Montes
- 2. ESTILOS DE VIDA SALUDABLE El estilo de vida saludable nos lleva ala conservación de la salud entendida como el estado normal del organismos sin la cual no podemos cumplir normalmente nuestras actividades diarias
- 3. ASPECTOS DE VIDA SALUDABLE -Nutricion -Higiene y descanso -Prevención de enfermedades -Practica de deportes -Seguridad de vida personal
- 4. ASPECTO NUTRICIONAL Es el proceso por la cual alimentamos los diversos organos y aparatos de nuestro cuerpo
- 5. CULTIVO DE BUENOS HÁBITOS ALIMENTICIOS .Masticar bien los alimentos -Ingerir tres comidas al día en sus horas respectivas -Comer despacio y no apuradamente
- 6. HIGIENE Y DESCANSO No podemos andar sucios ni mucho menos podemos cumplir con nuestras actividades si estamos cansados por eso la higiene como el descanso son factores indispensables en el mantenimiento de la salud
- 7. HIGIENE TENEMOS TENER EN CUENTA Lavarnos las manos cuantas veces sea necesario Cepillarse los dientes al levantarse Tomar un baño Masticar debidamente los alimentos Procuras siempre respiras por la nariz
- 8. LA PREVENCION DE ENFERMEDADES Prevenir las enfermedades es tomar una serie de actitudes y desarrollar actividades para evitar las enfermedades
- 9. DEPORTES CREATIVOS Podemos practicar varis deporte como : el futbol , básquet , voleibol, skatebording
- 10. LA SEGURIDAD La seguridad es lo primero para vivir mejor es muy importante en este aspecto
- 11. GRACIAS POR SU ATENCIÓN FIN