El documento presenta la planificación de una sesión de Educación Física y Salud. La sesión se centra en el ejercicio físico y la salud e incluye cuatro actividades físicas que involucran el trabajo en equipo y el reconocimiento de las capacidades físicas. La sesión concluye con grupos de estudiantes que discuten prácticas de higiene para mantener un estilo de vida saludable.

1. PLANIFICACIONES DE SESIÓN
Asignatura: Educación Física y Salud Bloque de minutos
Unidad: ejercicio
físico y salud
Clase n° 5 Indicadores de evaluación:
 Trabajo en equipo
 Reconoce las capacidades físicas
Objetivos de aprendizaje
Conocer los beneficios de la actividad física al
contacto con la naturaleza
Actitudes
 Valorar el trabajo en equipo
Inicio
Actividad
Materiales:
Tiempo:
AE.101
. Los estudiantes se ubican libremente en el espacio. A la señal, se desplazan lo más
rápido posible sin correr y cada vez que se
Encuentren con un compañero, lo saludan.
Materiales:
Tiempo:
AE.102Los saludos pueden ser chocar las manos
derechas y decir: “Hola, qué tal”, chocar las manos izquierdas, diciendo: “Hola, voy
Atrasado”, tocarle el hombro, diciendo: “Hola, qué pasa, amigo”. La idea es que se den
la mayor cantidad de saludos en 45 segundos
Desarrollo
Materiales:
Tiempo:
AE.103 Se ubican uno tras otro frente a una escalera. El profesor
Pone un cono donde están los alumnos y otro al final de la escalera. Los alumnos deben
subir y bajar, primero caminando de a un escalón a la vez, luego de a dos y después
de a tres escalones, luego trotando, trotando para un lado, para otro lado, corriendo
de a un escalón, de a dos y de a tres
Materiales:
Tiempo:
AE.104 Se divide al curso en parejas. Uno apoya las manos y
Rodillas en el suelo y el otro salta sobre él. Después, el que está en el suelo asume una
Posición cuadrúpeda y eleva las caderas para que el compañero pase por debajo. Se
Realizan diez saltos y pasadas continuadas y luego se cambia el ejecutante.
Pausa: Hidratación
Tiempo: 5 minu
Cierre
Materiales:
Tiempo:
AE.107 feedback ,
Al final de la clase, se reúnen
en grupos de cinco estudiantes y comentan las prácticas de higiene necesarias para
Mantener un estilo de vida saludable, se revisaran las uñas, reflexionan sobre el
cuidado de los pies y el uso de calcetines y zapatillas deportivas y registran todo en su
cuaderno de Educación Física y Salud.